足球体育中考满分多少秒合适_中考足球考试满分标准

1.中考体育足球多少分

2.2013年广东省中考体育项目评分标准 最新的！！ 还有我想问一下明年中考女子足球满分是多少秒？

长沙中考体育一共有10个项目,每个项目都有各自的满分标准。

长沙中考10个项目满分标准

1. 中长跑

中长跑满分是15分,男生是1000米跑,女生是800米跑。

男生1000米跑得满分标准是3分50秒,满分是15分;女生800米跑得满分标准是3分58秒,满分也是15分。

中长跑是体育中考的必考项目,中长跑主要是考的体力。在中长跑中,体力的分配,还有呼吸方式以及呼吸频率也是可以多多练习的。

好在在长沙中考安排中,中长跑一般是安排在最后才考的项目。

2. 引体向上

引体向上对力量要求比较高,因此在中考时,也只有男生考试这个项目,

引体向上的满分标准是8次,满分是10分。

引体向上从直臂悬垂开始,在考试时要注意完成的完整度,不然只算半次。

引体向上对手臂力量和肌肉力量要求比较高,在中考时属于可选项目,没有把握的话可以不选。

3. 一分钟仰卧起坐

仰卧起坐则是女生考试的项目,满分标准是45次,满分为10分。

仰卧起坐对腰腹力量有要求,对于女生而言,平时在家中就可以训练。不过要达到满分还是有一定的难度的。

仰卧起坐不仅要有爆发力,也需要经常训练才行,做多之后腰腹部会因为剧烈运动而疼痛,导致做不动。

4. 实心球

实心球是男生、女生都可以选考的项目。

实心球男生的满分标准是米,女生的满分标准是米,男生和女生的满分标准大约差了米。满分都是10分。

实心球是要双手拿球,举过头顶,向前投掷。除了手臂的力量外,还要配合腰部同时发力。而在投掷的时机和高度也会影响投掷距离。女生相对而言,在实心球项目上比较吃亏,没有把握也是尽量避开,不要选择。

5. 一分钟跳绳

一分钟跳绳是新增的中考体育项目,应该来说是比较容易拿分的考试项目。

一分钟跳绳的满分标准是,男生190次,女生182次,满分是10分。

一分钟跳绳的考试中,尽量不要断,一旦断了容易出现慌张,而且也会耽误时间。

相对而言,一分钟跳绳在家中比较容易练习,对场地要求也不高。只要经常练习,自然能跳到更多。很多小学生也能达到1分钟跳绳的满分。

应该来讲,一分钟跳绳是一个比较好拿分的项目。

立定跳远

立定跳远满分共10分,男生满分标准米,女生满分标准米。

立定跳远主要是弹跳和爆发力。

6. 200米游泳

游泳也是长沙新增的中考项目,

满分标准男生6分钟,女生是6分30秒,满分为15分。

游泳是一个比较费体力的项目,有些学生不太擅长游泳,甚至有些不会游泳。

不过游泳还只是选考项,因此是否选择也可以根据实际情况来做决定。

7.三个球类考试项目

三个球类考试项目分别是,篮球、排球、足球。

篮球

篮球考核也分为多个考试项目,以时间作为评分标准。运球作为篮球中最为重要的基础也是考试主要内容。

男生满分标准是秒,女生满分标准是秒,满分是15分。

排球

排球主要考核的是向上垫球,

男生满分标准32次,女生满分标准是30次,满分是15分。

可以看出在排球考试的要求上,男生与女生的满分标准相差非常小,考试内容主要是垫球的技巧,对于体力和力量要求都不高。不过在垫球时不能只靠手发力,还要靠腰部同时从下往上把球垫起,这样才能控制球的高度和角度。

只是在排球垫球练习中,手腕以及手腕上部非常容易痛疼,可以选择戴上护腕练习。

足球

与篮球一样,足球也是以时间评分,

足球男生满分标准秒,女生秒,满分是15分。

踢过足球的一般都知道,颠球和带球是基础,这也是必须要去练习的。

不过女生大多不太愿意踢足球,一是因为身体碰撞,二是因为经常踢足球,对脚有损伤,甚至还会变成O型腿。

中考时如何选择体育考试项目

长沙中考体育分为三类考试项目,其中一类为必考项目,两类为选考项目。

必考项目是中长跑,选择项目是球类+游泳选择一项,一分钟跳绳、立定跳远、引体向上、仰卧起坐、实心球中选择一项。

可以看到的是,体育40分构成分别是,中长跑15分,球类+游泳自选15分,一分钟跳绳等自选10分。

如果拿高分中长跑和球类自选必须考得好,另外10分也要从中选择一个擅长的项目。

考试顺序要特别注意:

1. 先是一分钟跳绳等自选

2. 球类自选

3. 中长跑

体育中考是一次考完的,需要结合个人身体素质的情况,结合考试顺序选择对自己比较有利的组合。同时组合应该能够给予中长跑留下足够的体力。

对于女生而言,比较稳妥的选择是,

一分钟跳绳/仰卧起坐+排球+800米跑。一分钟跳绳相当于热身,对体力消耗小,排球对体力和力量要求都不高,这样也给后面的中长跑留下足够的体力。

对于一般男生而言,

一分钟跳绳+排球/篮球+中长跑,相对较好。

如果游泳比较好的话,可以选择游泳,而游泳会另外安排时间单独进行考试,这样可以分开来考三个项目。

即使体力和身体素质都比较好的男生,当然选择就多了,不过也不建议全部选择消耗体力比较大的组合,比如引体向上+中长跑,毕竟体育能够拿到满分为最佳。

当然以上只是建议,具体选考时,还要根据自己擅长的项目上来选择。

中考体育足球多少分

学生须在规定场地绕杆运球。篮球运球男生满分时间为11.1秒，女生满分时间为13.4秒。足球运球男生满分时间为9.4秒，女生满分时间为12.3秒。

测试时，考生听到测试仪器发出“开始测试”指令后运球通过起点感应杆，测试仪器此时开始计时。考生需按规定线路运球依次过杆，测试结束时考生需运球再次通过终点感应杆，测试仪器停止计时。测试过程中，考生在最后标志杆与终点线之间位置至少要有一次运球动作。篮球运球考试要求考生须单手运球。考试用球分别为7号篮球和5号足球。

中考时蓝球绕杆时间标准是满分男生是10.4秒，女生是12.8秒。

2013年广东省中考体育项目评分标准 最新的！！ 还有我想问一下明年中考女子足球满分是多少秒？

中考足球特招男生秒及格;女生秒及格。

中考体育足球项目男生的成绩标准为秒记为满分,及格为秒。女生满分为秒,及格为秒。

全国的中考足球考试项目普遍大多是运球绕杆考试,内容为25米绕竿运球(4号球)。 起点至第 1 根竿距离为5米,以后每距离2米设竿1根,共设10根竿,从最后1竿继续延伸2米处定为终点。计算考生从起点运球绕竿至终点的时间(以人、球都过终点为准)

女子足球运球绕杆评分标准如下：

100——8.1秒

90——12.3秒

81——14秒

69——17.5秒

60——21.6秒

满分是100分，没有120分。

足球运球绕杆是这样规定的：场地宽十米，起点至第一杆为五米，杆与杆间的距离也是五米，最后一杆到终点也是五米。一共五个杆。考试时，人和球不能碰杆，也不能出界。差不多就这些吧，不明白欢迎追问。