欧洲杯前热身动作有哪些_前胆

1.丹麦没能打进决赛，但意外收获了大放光芒的“00后”

2.分析官：黑马气质不再！贝尔15场哑火，或难复刻奇迹

3.意大利国际比赛36场不败成历史最佳，赛场上有哪些精彩瞬间？

4.2016葡萄牙VS威尔士预侧

5.罗本的足球史~

6.将在2020上演大赛首秀的5名顶级球员

一般一个月左右就结束了。由于肺炎疫情的特殊性，2020延期至2021年进行。根据欧足联官方给到的2021年比赛时间，揭幕战将在6月11日正式打响，一个月后的7月11日结束。双方必须在开球前至少75分钟前到达球场，也必须在开场75分钟前向官方提交比赛名单。比赛前会有开球倒计时，让双方知道什么时候开始场上热身。每一方的国歌最长不得超过90秒。球员的工作不局限于比赛，每位球员（以及主教练）都有在赛后接受访转播商的访的责任。每支球队的教练和至少四名关键球员（即对比赛结果有决定性影响的球员），必须在终场哨响后15分钟内让接受转播商的访。

丹麦没能打进决赛，但意外收获了大放光芒的“00后”

从无缘世界杯，到连续27场不败，意大利国家队在曼奇尼妙手之下，迎来新生，等待绽放。

风度翩翩、宅心仁厚的曼奇尼，是足球世界里当之无愧的疗愈者。

曼乔疗的是意大利人的心伤：2017年深秋圣西罗的那一夜，连同奥尔森身后固若金汤的维京城墙，布冯的遗憾和德罗西的怒吼，恐怕永远无法从意大利球迷的集体记忆中消弭。但如今曼乔治下的这支蓝衣军团，已经让他们敢于重新去梦想。另一方面，疫情在意大利大爆发已经一年有余，棺材军车、阳台音乐会和联赛停摆似乎已成遥远记忆，但阴云至今仍笼罩在亚平宁上空，在意大利的至暗时刻，曼奇尼的国家队带着多一份的使命感，用持续的高光表现，成了足协格拉维纳口中“整个国家的黏合剂”。

三线改造，一套杀招

曼奇尼为何成功？比起战术死板、套路僵化的文图拉，曼奇尼将传控足球和进取哲学带进球队，最终塑造出这支战绩喜人、打法圈粉的球队——这是问题的标准答案，但做起来远比说上去要难。从执教的第一天起，以控球为主的433打法，一直是曼奇尼战术上的首选，但如今球队的战术细节，与三年前相比已经大有不同。从上任初期连负法国、葡萄牙，到如今已经两年半未尝败绩：球队的表现一路上行，而教练曼乔也在进化。

曼氏国家队最初的几场球，仍然停留在传统的控球433套路上：一名后腰回撤、两边后卫插上，中场唯一枢纽是若日尼奥，而如今混迹意乙的巴洛特利仍是前场主角。2018年10月，意大利在费拉里斯球场1比1战平舍甫琴柯的乌克兰，开启27场不败征程，彼时曼奇尼已经做出国家队主帅生涯的第一个重大调整：彻底放弃巴洛特利。其后的几场比赛里，他尝试过用因西涅和贝尔纳代斯基打“伪9号”，效果不算成功，却迈出了快节奏传控改造的第一步。

第二个变化来自中场：若日尼奥和韦拉蒂开始联袂上阵，让球队找回了后皮尔洛时代久违的控制力。两人的分工随着时间推移日渐明确，巴西归化中场坐镇中军，中场左侧的巴黎球星频繁来到边路接应，增加己方出球区域的同时，也让左边卫能够更加自如地大幅插上。而在中场另一侧，巴雷拉横空出世，让蓝衣军团找到了新时代的塔尔德利，蓝衣中场铁三角自此完全成形：若日尼奥是节拍器，韦拉蒂主职衔接和覆盖，巴雷拉则扮演与俱乐部相同的角色，负责前场施压和垂直插上。

后防线也免不了一番改造：曼乔逐渐将球队的进攻重心向左侧倾斜，如今左侧边卫压上进攻的幅度要远远大过另外一侧。这一方面来自因西涅的前场战术核心地位，另一方面也是曼乔的因人制宜：球队左后卫埃莫松、斯皮纳佐拉都以助攻能力超强著称。

三条线上的调整，让意大利人找回了自己足球基因里的狡黠和多变。无球状态下的433，在持球进攻时马上变成3241：双中卫和右后卫稳守后方，若日尼奥和韦拉蒂在中场衔接，大幅插上的左后卫和如楔子般刺入对方防区的巴雷拉，与两名边锋一同构成中锋身后的四人攻击群。曼乔国家队如今行云流水般的传控、多点开花的攻势，盖因这一套3241而起：纸面上，它形似上古时代的WM阵型，但在实际战术执行中又充满变化。

为了让这套阵型发挥出最大威力，曼乔逐渐放弃了只会抱着一条边传中的比拉吉，改用跑位灵活、甚至频繁插入禁区的斯皮纳佐拉。而博努奇在这套打法下愈发显得不可或缺：面对蓝衣军团的控制型中场们，对手屡屡试图用盯人战术锁死韦拉蒂和若日尼奥，尤文19号的价值在此刻凸显，他可以接管球队中后场出球核心的角色，用精准的直塞球和大范围转移盘活进攻。

广开才路

曼奇尼的这套战术杀招，因其前场跑位的多变、后场出球点的繁多，让技术能力稍欠的对手难以招架。而面对牌面更强的对手，球队也能靠着中后场极强的控制和抗压能力寻求过关机会。成功的战术安排背后，离不开丰富的武器库支持。这既是教练本人之功，也是意甲近年景况回升的写照。

不拘一格降人才，是曼奇尼时代国家队的口号。蓝衣军团主帅屡屡拟出近40人的“XL号”国家队大名单，不看出身，无论年龄，只要你在俱乐部赛事表现足够耀眼，就不愁在科维尔恰诺得不到机会。3年时间里，有超过30人在曼乔手下迎来国家队首秀，这其中既有已成绝对主力的巴雷拉，也包括志在未来的巴斯托尼和托纳利们。最大的惊喜来自萨索洛中场核心洛卡特利：他在去年9月才迎来蓝衣军首演，如今的国家队出场刚到10次，但红黑旧将已经用场上表现给主帅出了难题，也让两名世界级中场若日尼奥和韦拉蒂感到身后追兵已近。

另一方面，曼奇尼将攻势足球玩得风生水起，也得益于亚平宁赛场刮过的进攻风暴。国家队在一套433外壳下，实则在比赛大部分时间里踢着3241，离不开背后一位高人指点：加斯佩里尼。加帅的亚特兰大，是近年来意甲最闪耀的明星，一套总工资仅排在意甲第11位的“草台班子”，创下8强、赛季116球的神迹，全靠一套演练成熟的疯狂进攻阵。这套体系的最大亮点是翼卫：左边的戈森斯打出全欧最强进攻数据，另一侧的哈特布尔也颇为出彩。进攻中，两门大闸德罗恩和弗罗伊勒坐镇中军，两边翼卫大幅压上，再加上前场三人组极其灵活的跑位，同样是一个3241的体系。看看3月的国家队比赛周，埃莫松头球抢点险些建功，斯皮纳佐拉屡屡在对方禁区陷阵，和戈森斯在亚特兰大频繁斩获进球的套路何其相似？

遗憾的是，亚特兰大阵中的意大利球员凤毛麟角，无法为国家队在人员上做出太多直接贡献。真正为曼乔“开源”的英雄球队，是德泽尔比的萨索洛。刚转投顿涅茨克矿工的“西瓜皮”前主帅与皮尔洛同龄，在少年时代是不输于后者的中场天才，却因伤病和命运捉弄最终泯然众人。失之东隅，收之桑榆，拾起教鞭后的德泽尔比，成了意大利足坛最引人瞩目的教坛新星。在他治下，成为意甲第二集团排头兵的萨索洛，靠着阵中一众本土年轻球员，踢出了亚平宁半岛最养眼的传控足球。昔日的迷途天才洛卡特利，如今已有大将之风；找回持续性的贝拉尔迪，逐渐追上了曾经的期望；大器晚成的卡普托，也一度为曼乔的前场选材提供了一个新选项。

曼奇尼是的。两支近年来飞速跃升的“小球队”，为他提供了战术灵感和帐下精兵；而在几大传统豪门，蓝衣国脚们也纷纷成了主角。皮尔洛执教处子季表现一言难尽，但费代里科·基耶萨却在新东家的磕磕绊绊中，迎来个人层面的彻底爆发；蓝黑军团重登亚平宁之巅，巴雷拉不一定如卢卡库般耀眼，却是队中表现最稳定、让人最放心的那一个；皮奥利的米兰终迎复兴，早慧的门神唐纳鲁马并未停止成长，门前技术日渐精进，此前的出球短板也被逐渐补上；臂上的队长袖标让因西涅、佩莱格里尼和因莫比莱更加成熟，后者更是在上季斩获欧洲金靴，尽管国家队表现始终欠奉，但风格的愈发全面让人看在眼里。

时代的美好例外

眼见各大豪门如此配合，老好人曼奇尼也投桃报李。赛季，国家队与俱乐部之间的关系愈发微妙：紧密的赛程下，切实的感染风险面前，“FIFA”比往常更加不受豪强欢迎。这样的大背景下，曼乔的意大利队成了一个美丽的例外。科维尔恰诺的氛围无比和谐：在这支没有巨星的球队，主帅曼奇尼和教练组的好搭档维亚利、埃瓦尼和奥里亚利们(以及新加入的德罗西)，对于队内的年轻人们来说亦师亦友。蓝衣众将在赛后访中反复表示的“国家队是个大家庭”，不仅仅是客套话。

此外，球队开启常胜模式，也让球员们在为国出战的过程中，尽管体能上有损耗，却总能收获更多的状态和信心。赛季初期，国际米兰在防守端陷入困境，年轻中卫巴斯托尼也一度迷失，去年11月2比0完胜波兰的欧国联比赛，对于蓝黑卫将来说意义非凡，是役他与阿切尔比搭档踢出完美一战，将莱万多夫斯基“揣进了口袋”。此后，回到俱乐部的巴斯托尼逐渐找回状态、越踢越好。另一个例子是亚特兰大中场佩西纳，他在对阵爱沙尼亚的友谊赛中迎来国家队首秀，回到俱乐部之后马上成为常规主力，虽有“戈麦斯”推波助澜，但“真蓝黑”中前场人手众多，能够成功抢得位置绝非易事。就连在俱乐部只能打替补的埃莫松和森西，一到国家队也总有出色表现——谁说国家队不能为俱乐部“代练”？

将目光投回三年前的那个时间节点。2018年初接过国家队教鞭时，曼奇尼面对的是一片废墟，是意大利足球 历史 上的最低点，真正的“受任于败军之际，奉命于危难之间”。三年后，当初的世界杯看客，已经变成了风头正劲的夺标热门——曼乔花了三年，终于为球队“疗伤”成功。在正赛开打前热身7比0胜圣马力诺、4比0胜捷克，曼乔率领蓝衣军团将不败延续到27场，超越世界杯冠军教头银狐里皮，身前惟有两夺雷米特杯的维托里奥·波佐(30场不败)。在继续高歌猛进，顺势打破前辈纪录……为什么不？

本文作者：沈天浩

分析官：黑马气质不再！贝尔15场哑火，或难复刻奇迹

2020踢到了倒数第二场比赛，首粒直接任意球破门终于出现。

在英格兰对阵丹麦的半决赛中，“00后”达姆斯高罚出的这记高质量任意球，攻破了皮克福德把守的英格兰队球门。

这是达姆斯高在本届上收获的第二粒进球，同时也是英格兰队在本届上的首粒丢球。

斯特林在加时赛阶段争议造点，凯恩主罚点球被扑后补射得手，最终令这支丹麦队止步于半决赛。接下来，英格兰将与意大利争夺本届的冠军。

在这届上，“00后”达姆斯高成为了丹麦队的一大收获。

与闪耀本届的多位年轻球员一样，如果这届是在2020年夏天举行，达姆斯高只能在电视机前观看这届大赛，当时的他还没迎来国家队首秀；推迟一年举行，不仅让达姆斯高得以参加大赛，更是迎来了高光时刻。

出生于2000年7月3日的达姆斯高，刚度过21岁生日。出自北西兰青训的他，于2020年夏天离开丹麦球队北西兰，加盟了意甲球队桑普多利亚，转会费为675万欧元。

在意甲的首个赛季，司职中场的达姆斯高一共出场35次，其中首发出场18次，为桑普多利亚攻入2球。丹麦国家队的大门也向这位小将敞开，在2020年11月丹麦对阵瑞典的热身赛中，达姆斯高迎来了个人在国家队的首秀。

在参加2020前，达姆斯高只在国家队出场3次。带达姆斯高参加2020，丹麦队主帅尤尔曼德原本或许只是想让小将提前体验一下大赛氛围，没想到却意外地有重大收获。

在2020首轮小组赛对阵芬兰的比赛中，达姆斯高没有获得出场机会。正是在这场比赛中，丹麦中场核心埃里克森突然倒地不起，经抢救后苏醒。因心脏问题，埃里克森无法再参加这届，之后为埃里克森而战让这支丹麦队变得空前团结，小将达姆斯高则获得了连续首发出场的机会。

这届之后的五场比赛中，达姆斯高全部首发，打进2球并奉献1次助攻。

在前两轮小组赛遭遇连败后，丹麦队在最后一轮小组赛4-1大胜俄罗斯队，取得这场大胜后，丹麦队最终以小组第二的身份晋级16强。对阵俄罗斯的比赛中，为丹麦队打破场上僵局的正是达姆斯高，得球后在禁区外搓射破门，凭借这粒进球，达姆斯高成为了 历史 上首位进球的“00后”，当时他才20岁353天。

在1/8决赛，丹麦4-0大胜威尔士，达姆斯高在禁区外得球后，转身送出一记恰到好处的传球，助攻队友多尔贝尔破门。

半决赛对阵英格兰，达姆斯高成为了本届首位主罚任意球破门的球员。凭借这粒进球，丹麦队一度1-0领先。

在过去的这一年，达姆斯高的球员生涯连续迎来重要时刻：加盟了桑普多利亚征战意甲，进入了丹麦国家队，不仅参加了2020还大放光芒。

在未来的很多年内，达姆斯高应该会越来越多地出现在球迷的视野中。

未来，是属于年轻人的。

意大利国际比赛36场不败成历史最佳，赛场上有哪些精彩瞬间？

随着6月份的到来，和火热天气一同到来的，还有那让人血脉偾张的正赛，24支豪门球队，身价共计106亿欧的饕餮上演也即将正式拉开序幕。而不少球队也是趁着开战之前，也是邀请一些其他对手进行热身赛，从而达到检验球队阵容的目的，而贝尔率领的威尔士军团也是先后和法国以及阿尔巴尼亚展开了较量。

上届威尔士是最大的黑马球队，他们凭借着拉姆塞在中场的推进以及贝尔的反击速度，一路逆袭，在首次参加正赛的情况下，竟然就冲进了四强的席位，如果不是C罗和他的葡萄牙太强，他们真的可能冲到了决赛当中。不过本届他们也是遭遇了很多的问题，首先就是主帅吉格斯的家暴丑闻不得不被停赛，之后又是新人冒尖速度太慢，贝尔可能结束就离队的消息也是满天飞。

而他们也是安排了两场热身赛，首战就是对阵世界第二也是争冠最大热门的法国队，结婚在对方进攻线BGM组合强大的攻势下，他们也是0：3溃败，贝尔更是打了60多分钟就被迫下场休息了。不所以本场对阵阿尔巴尼亚的比赛，就是他们翻身的最好机会，他们可是希望用一场胜利来迎接正赛。

但事与愿违地是，他们在和世界第66的阿尔巴尼亚对决中，居然和对手打成了0：0平局的尴尬局面，甚至来说威尔士根本就没打出自己的特点。全场比赛威尔士这边控球率仅有52%、射门次数也只有8脚2次打正，这样的数据很难赢球，如果不是对方实在太弱了，可能威尔士人要两连败进入了。

更让许多球迷无语地是大圣贝尔在本场比赛的表现，作为球队的第一大腿，贝尔上届上的神仙表现让不少球迷期待他能在本届上有所进步。但是大圣似乎把绝大多数精力都放在了高尔夫上，已经连续15场比赛全都哑火，本场更是只有7脚触球，一次打门机会都没捞着。

对于威尔士来说他们这次想要出线的难度不算很大，除了意大利稳稳锁定小组第一外，其他的威尔士、瑞士以及土耳其三家将争夺2-3个位置，威尔士是有机会的。但就大圣这状态，基本上很难搞了。

2016葡萄牙VS威尔士预侧

在世界杯欧洲区预选赛中，意大利和瑞士以0：0的战平，虽然意大利没能取胜，但是他们还是创造了一项历史纪录，那就是男子足球国家队在国际比赛上连续36场不败，此前的纪录是西班牙和巴西共同保持的，现在这纪录则被意大利获得。

意大利36场不败纪录含金量很高

意大利男子足球国家队的这36场不败，含金量可以说是很高的，这36场分别是在欧国联比赛的4胜4平，欧预赛的10连胜，热身赛的5胜1平，世预赛的3胜2平，以及的5胜2平，在这些比赛之中，不乏比利时和西班牙等强队。

意大利在这36场不败的赛场上的精彩瞬间

在意大利这36场不败之中，最精彩的瞬间莫过于在的几场比赛之中，首先就是和比利时的强强对话，比利时号称欧洲红魔，这几年经常占据国际足联的国家队排名的首位，意大利和强大的比利时在的八强战相遇，面对德布劳内和卢卡库所领衔的比利时，意大利在攻防两端都压制了对手，踢得四溢的意大利最终2:1淘汰了比利时。

接着就是和西班牙的较量，两队在常规时间1：1战平，从而进入到点球大战之中，在点球大战，意大利的守门员多纳鲁马和五位点球手都发挥出色，顶住压力，以4:2的点球击败西班牙。最后就是和英格兰的决赛，意大利再次和对手战平进入到点球大战，这次多纳鲁马神奇发挥，扑出英格兰几个点球，最终帮助意大利夺得最后的胜利，而在的登顶也是意大利在这36场的最精彩瞬间。

意大利的不败纪录应该还能扩大

接下来，意大利在世界杯欧洲区预选赛还将面对立陶宛、瑞士和北爱尔兰三个对手，加上一些热身赛，意大利有挺大机会将自己的不败纪录再次扩大，其中要特别注意的就是瑞士，瑞士是比较难以应付的对手，意大利的不败纪录有可能被他终结。

罗本的足球史~

2016葡萄牙VS威尔士的比赛已经结束：葡萄牙2-0威尔士，葡萄牙晋级决赛。

北京时间2016年7月7日03:00(法国当地时间6日21:00)，2016第1场半决赛在里昂体育场开始争夺，葡萄牙2比0取胜威尔士，C罗进球后助攻纳尼扩大。葡萄牙12年后再次杀入决赛，将对阵法国和德国之间的胜者。

这是双方首次在正式比赛中碰面。此前3次热身赛交手，葡萄牙2胜1负，但最近一次交锋已是16年前。葡萄牙此前4次出战半决赛仅一次取胜，近6场赛事90分钟内皆平。布鲁诺-阿尔维斯替换受伤的佩佩出场，达尼洛替换停赛的威廉-卡瓦略，格雷罗轮换进入首发。这是威尔士首次入围大赛半决赛，安迪-金和科林斯替换停赛的拉塞姆和本-戴维斯出场。队友C罗和贝尔分别领衔出战。

双方开场后均显得小心谨慎。第8分钟，乔-艾伦中场被阿德里安-席尔瓦抢断后无奈对纳尼战术犯规，利物浦中场被黄牌警告。C罗传球，若奥-马里奥强突禁区右侧低射偏出远角。威尔士随后还以颜色，乔-莱德利战术角球低传，贝尔15码处第一时间抽射偏出。威尔士持续施压，贝尔右路强突后低传，罗布森-卡努前点错过皮球。

科林斯传球，贝尔从中场突破至禁区弧顶外的射门正入帕特里西奥下怀。罗布森-卡努右路传中，安迪-金前点小禁区边缘头球攻门又被丰特挡出底线。葡萄牙逐渐拉回控球率，但塞德里克和阿德里安-席尔瓦的射门相继偏出。C罗在进攻中受到威尔士球员的严密盯防，边锋20码处左脚劲射又被科林斯封堵出底线。葡萄牙第44分钟险些破门，阿德里安-席尔瓦左路传中，C罗小禁区边缘力压切斯特头球攻门偏出。

葡萄牙第50分钟打破僵局，格雷罗左路战术角球传中，C罗小禁区前力压切斯特强力冲顶入网。他以9粒入球追平普拉蒂尼在的进球纪录。葡萄牙第54分钟扩大，C罗25码处劲射，无人防守的纳尼10码处铲射令皮球偏转入网，2-0。威尔士加强进攻，安迪-金禁区边缘内胸部停球后顺势准备射门，但布鲁诺-阿尔维斯及时凌空解围。

C罗右路30码处任意球直接射门稍稍高出横梁。葡萄牙第66分钟浪费机会，纳尼右路远射令亨尼西扑救脱手，但若昂-马里奥10码处补射偏出。威尔士连换3人进攻球员以期扳回落后局面，贝尔传中，替补出场的沃克斯头球攻门偏出。若昂-马里奥开出角球，丰特远点的头球攻门被亨尼西在左上角摘下。贝尔任意球传中，切斯特混战中1处头球攻门偏出。

贝尔禁区前的凌空抽射正被帕特里西奥没收。C罗禁区右侧的射门被封堵，达尼洛禁区右侧的射门也被亨尼西救下。葡萄牙收缩防守，威尔士难以寻觅进攻空间，贝尔右路远射落叶球又被帕特里西奥扑出。葡萄牙第86分钟再次浪费机会，戈麦斯传球，C罗强突禁区右侧晃过门将后小角度射门打在边网。最终葡萄牙2球取胜杀入决赛。赛后C罗同贝尔友好寒暄。

葡萄牙（4-4-2）：1-帕特里西奥；21-塞德里克，2-布鲁诺-阿尔维斯，4-丰特，5-格雷罗；10-若昂-马里奥，13-达尼洛， 16-雷纳托-桑切斯(74',15-戈麦斯)，23-阿德里安-席尔瓦(79',8-穆蒂尼奥)；17-纳尼(86',20-夸雷斯马)，7-C罗

威尔士(5-3-2)：1-亨尼西；2-冈特，5-切斯特，19-科林斯(66',20-乔汉森-威廉姆斯)，6-阿什利-威廉姆斯，3-尼尔-泰勒；7-乔-阿伦，16-乔-莱德利(58',18-沃克斯)，8-安迪-金；9-罗布森-卡努(63',23-切奇)，11-贝尔

将在2020上演大赛首秀的5名顶级球员

罗本成名史

青春也怕受伤

橙衣飘飘 穆里尼奥特别兴奋，不仅仅是因为他的球队4月23日在斯坦福桥3比1顺利拿下富勒姆，距离英超冠军又近了一步；更重要的是，荷兰小将罗本在比赛的下半场替补出场，这是罗本近一个月来首次复出。伤愈的罗本延续了良好的状态，他助攻队友古德约翰森打入第三球。穆里尼奥感到了幸福的烦恼，罗本的复出让他在5天后对阵利物浦的冠军联赛有了多种选择，但后者频繁的伤病则让他很郁闷。在过去的一年，21岁的罗本有将近半年的时间是躺在医疗室里。荷兰国家队队医就公开表示，如罗本再不注意保护自己，也许一颗青春之星会被伤病折磨陨落。 本赛季转会切尔西后，罗本竟已3次严重受伤。在去年夏天的训练营中荷兰人右脚受伤，这使得他直到去年10月下旬才在切尔西亮相。不过好景不长，在今年2月同布莱克本的英超比赛中，荷兰人在第5分钟就攻入致胜球，但6分钟后被对方球员铲伤下场，最后检测是左脚趾两处骨折，为此被迫伤停7周之久。 伤愈复出后，罗本在3月26日荷兰同罗马尼亚的世界杯预选赛首发亮相，比赛开始仅40秒，他就主罚角球帮助队友科库头球得分。但是第10分钟时，罗本在与对方激烈的身体对抗中倒下后，双手抱着左腿，表情非常痛苦，短暂治疗后，罗本又回到了场上。但11分钟后，罗本再次倒地，落地的一瞬间，他感到了一阵剧痛。在阿姆斯特丹中心医院进行的核磁共振扫描显示，罗本的伤处是在左脚踝韧带。面对接连不断的伤病，罗本自己也很无奈：“我感到非常恼火，而且每次我受的都是一处新伤。”

青春伤痕只因赛程密集

罗本伤病不断与他最近3年来角色变化太大有关。2002－03赛季罗本从小球会格罗宁根来到埃因霍温后，他不仅要参加荷兰联赛和杯赛，而且作为主力队员参加冠军联赛。为了保证罗本的状态，埃因霍温专门为罗本配备了一名理疗师范阿特，范阿特回忆，“当时的罗本很少出现伤病现象，主要是因为他的体能储备还能满足第一个赛季在埃因霍温的需要。罗本真正感到吃紧是在2003－04赛季下半程，尤其是冬歇期弗格森在老特拉福德约见罗本后，他在荷甲的表现开始让外界关注，压力越来越大。”在2004年3月联盟杯同欧塞尔的比赛中，罗本右腿腹股沟受伤，需要4到6周的休息时间，这是罗本在埃因霍温遭遇的职业生涯第一次重伤。 伤愈复出后在埃因霍温主场同老东家格罗宁根的比赛中，罗本下半场第53分钟登场，可是一刻钟后，他的老伤重犯，这也是罗本在荷甲联赛的最后一场比赛。 参加了2004年后，罗本新赛季登陆火爆的英超联赛，并且是效力众矢之的切尔西。作为一名纯粹的技术型球员，罗本容易遭到对手的粗野动作，在拼抢激烈的英超联赛中，外界忽视了罗本这样的年轻球员究竟有多大的抗击打能力。果然，在罗本出现第一次伤病以后，接二连三的麻烦也不断出现。 罗本的伤病牵动球迷的心，不久前切尔西的队医弗雷泽就是因为罗本的伤病一事和穆里尼奥闹翻，离开了效力长达四年之久的俱乐部。据悉，穆里尼奥希望罗本能早日康复参加冠军联赛，曾询问罗本是否能够配合队医用一种先进疗法，大致的做法是将受伤部位的淤血用注射器抽出，然后注射一种含有营养成分的液体，据说这种方法很见效。在经过咨询荷兰国家队的队医古德斯沃德后，罗本拒绝了这种治疗方法。 据德斯沃德解释，这种短期内能让运动员重返训练场的疗法在一些南欧国家已经使用，一些球员使用后稳定性反应表现也不一样，而且对一名球员的运动寿命影响有多大，还没有确切数据结果。德斯沃德强调表示注射液中含有违禁药物成分，这种没有得到认可的治疗方法是违背药物委员会审核和批准的。对于自己的这次伤病，罗本表示对于伤病的恢复持非常谨慎地态度，“我一定要彻底的恢复，如果切尔西的队医认为我可以上场，同时我自己感觉也非常好的时候，那是我复出的合理时机”。

为学业放弃世青赛

罗本从小在荷兰北部格罗宁根省一个叫做贝达姆的小镇长大。除了父母之外，罗本还有一个姐姐。格罗宁根省的群众体育活动开展得非常成功，由于那里冬季持续时间比较长，冰雪项目是大家的酷爱，前任中国队主教练阿里·汉也是来自格罗宁根。春天到来后，踢足球成了最热门的活动之一，罗本在足球上展现的天赋，让喜欢足球的父亲汉斯·罗本感到由衷的高兴。 在罗本6岁的时候，汉斯就将他送到了贝达姆业余俱乐部接受正规的足球训练。与同年龄的孩子相比，罗本的好胜心特别强，如果一场比赛输了，他的脸色会比任何人都难看。罗本足球生涯发生重大的转折点是2000年，那一年还不满17岁的他以半职业球员的身份加盟了格罗宁根俱乐部，并在荷甲联赛中亮相。颇为有趣的是，在罗本10岁时，格罗宁根的球探马丁·科曼就注意到了他，而马丁·科曼正是荷兰双胞胎国脚罗纳德·科曼和欧文·科曼的父亲！ 2001年3月，罗本在代表荷兰18岁以下青年队对阵葡萄牙时受到球探的一致好评，当时的荷兰国青队主教练沃特至今还对罗本的表现记忆犹新，“那场比赛很多球探都是冲着范德法特去的，但是比赛中罗本双脚均衡的技术和通过速度优势制造的威胁给大家留下深刻的印象，赛后很多球探都找到我，希望得到更多的关于罗本的资料”。 逐渐有了名气后，罗本的生活环境有了很大变化，但是这位朴实的乡村孩子并没有改变他的生活方式。为了不荒废学业，罗本坚持每天骑单车15公里去学校上课，现在在切尔西，罗本还是习惯骑自行车到训练场。对于罗本的学习情况，他的妈妈要了解得更多，“这孩子对待学习的态度和对足球的渴望同样强烈，如果他考试拿不到优秀，他会感到特别的难受，一整夜睡不着觉。”罗本在学习上下的功夫也得到了回报，2001年6月，罗本通过了全荷兰高中毕业的统一考试。当时2001年的世青赛正在阿根廷举行，由于统考和比赛时间冲突，罗本毅然放弃了自己亮相世界足坛的机会。“主教练范加尔希望我能改变主意参加该届大赛，但是我还是决定以学业为重！我还年轻，今后踢足球的时间还很多，但是错过了今年的统考，明天就不知道会不会还有机会。”每谈到这次经历时，罗本都认为是十分明智的选择。 在荷兰足坛崭露头角以后，荷甲三大豪门都向罗本抛出橄榄枝，最终他在2001－02赛季初以350万欧元的价格签约埃因霍温。之所以选择埃因霍温，是因为当时这支球队在主教练格雷茨的执教下，一批青年球员进步的很明显，像霍夫兰、布鲁金克、海塞林克等都入选了橙衣军团，此外埃因霍温还将罗本租借给格罗宁根一个赛季。2002年韩日世界杯后，希丁克二度执教埃因霍温，罗本也开始了自己在埃因霍温的第一个赛季。在这位名帅的指点下，罗本迅速成为主力前锋之一，并为球队获得2002－03赛季的荷兰甲级联赛冠军立下了赫赫战功，他在33场荷甲比赛中打进了12个进球。

阿布专机劫走红星

罗本被世人熟知是在2004年3月，“罗本”二字一度成为了英国甚至欧洲媒体的热门词汇，谁都知道罗本能够引起曼联与切尔西关注的球员不会是等闲之辈。最先开始注意罗本的是曼联的主帅弗格森，曼联和埃因霍温俱乐部的关系一向很好，弗格森当年从埃因霍温引进的斯塔姆和范尼都成功的在英超站稳脚跟。因此当2004年1月，罗本与笑容可掬的弗格森一起参观曼联的卡灵顿训练基地和老特拉福德球场后，尤其是罗本父亲汉斯的一句话：“罗本只能为埃因霍温或者曼联踢球”，苏格兰老人似乎找到了吉格斯的接班人。 但是事情到了3月突然发生了变化，3月2日罗本乘坐切尔西老板阿布拉莫维奇的专机飞抵斯坦福桥，在完成例行的体检后，切尔西宣布，罗本正式与他们签约，转会费为1200万英镑。当消息传出时，弗格森大闹曼联董事会，认为后者的开价过低是罗本背叛的主要原因，更令弗格森恼火的是，其中一名前曼联叛徒凯尼恩是这次叛变的策划人。在2月中旬，凯尼恩就利用与埃因霍温俱乐部的私交，邀请罗本到斯坦福桥参观，随后在切尔西的卢布攻势下，罗本与蓝军的感情迅速升温。埃因霍温内部人士透露：“刚开始埃因霍温与曼联谈判时，也曾收到了切尔西的报价，但当时俱乐部正在与曼联商谈，因此就拒绝了切尔西。不过后来曼联800万英镑的出价实在过于低廉，当切尔西开出新的报价时，我们再也无法拒绝，要知道，曼联此前曾在斯塔姆和范尼的转会上赚了不少便宜。” 最终罗本成为了切尔西历史上第8位荷兰籍球员。根据国际足联的球员转会规则，培养罗本的格罗宁根将会得到全部转会金额的2.5%作为培养费。但本次转会的最大受益者还是埃因霍温，从当年仅仅耗费350万欧元的转会金额来看，他们实在是的赚了一笔。 罗本加盟英超可谓是好事多磨，因为的伤病，罗本直到去年10月才首次亮相英超。不过天才的荷兰少年并不需要适应，正是在罗本的影响下，切尔西在新年前的战役中屡次攻入对方四球，并迅速拉开了积分榜与曼联和阿森纳的差距。边路带球突破是罗本的拿手好戏，但是穆里尼奥让他改打右边锋时，罗本的表现也毫不逊色。从11月对阵莫斯科中央陆军的冠军联赛为蓝军打入处子进球开始，罗本接连5场比赛都贡献了一粒入球，他当选了英超11月最佳球员。 在罗本参加的18场英超联赛中，切尔西取得了16胜2平的佳绩，而且同时间段切尔西攻进48球仅失8球，罗本给蓝军提供了旺盛的火力。当热刺队的主教练约尔把年仅21岁的罗本称作克鲁伊夫时，整个世界足坛都表示了认可。在4月份出炉的英超赛季最佳评 选中，罗本入围了最佳新人评选，最后惜败曼联的鲁尼，行家认为，过多的伤病影响了评委对罗本的判断。

上演青春大片

在俱乐部一帆风顺的罗本在国家队的经历则不是很顺利。2003年4月30日是荷兰一年一度的女王节，在荷兰主场同葡萄牙的友谊赛第77分钟，罗本换下奥维马斯，这是他代表橙衣军团首次亮相。罗本入选国家队可谓好事多磨，保守偏执的艾德沃卡特不敢使用新生代球员，这引起荷兰国内的极度不满，重压之下，艾德沃卡特才不得不招入罗本。 罗本在橙衣军团一鸣惊人是在2004年的。前荷兰队的热身赛，尽管罗本在对阵美国的比赛首次获得首发，并打进了全场的唯一一个进球，不过他仍然未得到艾德沃卡特的信任。刚开始的时候，罗本在国家队还只是替补的角色。首战荷兰与德国的比赛，他枯坐替补席90分钟，整场比赛不但荷兰传统的全攻全守打法踪迹全无，并且左路的进攻乏术让荷兰队的表现变得异常丑陋。第二场对阵捷克，艾德沃卡特下定决心对阵容进行手术，罗本终于获得了首发机会，荷兰飞人左路的表演近乎完美，让捷克队的右边后卫难堪不已，并且在开场仅4分钟便助攻鲍马打进了的最快进球。捷克队员苦于无法钳制罗本的速度和突破，不得不屡屡以犯规动作阻止他。第59分钟，艾德沃卡特为了稳固战果，用博斯维尔特将罗本替换下场，这却成了败笔，最后捷克队上演惊天逆转。第三场同拉脱维亚的比赛，荷兰队到了背水一战境地，庆幸的是艾德沃卡特本场比赛的排兵布阵并没有使出昏招，罗本终于在中第一次打满了全场90分钟的比赛，荷兰3比0战胜对手，三粒进球都和罗本有关，这使他在助攻榜独占鳌头。 随着比赛的深入，罗本的表现也越来越出色，尤其是他和范尼之间的配合非常的默契，艾德沃卡特终于将左边锋的主力位置交给了他。罗本的巅峰时刻出现在同瑞典的点球大战中，当时双方在120分钟内战成0比0，罗本出场前双方的点球打成4比4，只要罗本的点球罚进，荷兰便可昂首晋级。看台上数万荷迷屏息等待，1700万荷兰人在那一刻也都摒住了呼吸，突然浪潮般的欢呼淹没了球场，罗本罚中了点球，科库冲了过去，所有球员都冲了过去，将罗本按倒在地，罗本的这粒进球使荷兰人终于摆脱了12年的点球噩梦。赛后，当面相老成的罗本告诉众多媒体，这是他职业生涯第一次主罚点球时，在场的记者一片愕然。荷兰媒体深度剖析罗本主罚点球心静如水的心态，称除了足球之外，罗本还特别喜欢下国际象棋，多年养成的思考习惯，使他在主罚点球的关键时刻表现的异常的冷静。不过在半决赛，荷兰被东道主葡萄牙淘汰出局。 范巴斯滕执教荷兰队以后，罗本伤病麻烦不断，他参加了客场对安道尔的比赛，克鲁伊夫莅临现场。荷兰仅仅以3比0击败安道尔，但是克鲁伊夫还是不吝赞誉罗本是欧洲最好的边锋之一，“在切尔西已连续4场入球，本场又攻入1球，并策划两个进球，还击中门柱一次，罗本是当之无愧的本场最佳。” 罗本最后一次入选国家队是参加对罗马尼亚的关键之役，赛前充满了期待的罗本表示，“我喜欢与重量级球队的巅峰对决。”可惜意外的负伤再一次使罗本早早退场，伤病已成为罗本的头号敌人。曾因为伤病被迫退役的范巴斯滕还特意找罗本谈话，指点他如何延长运动寿命，“范巴斯滕专门向我说了伤病问题，他认为我目前的踢球方式对身体的损耗很大，他告诉我该怎样在比赛中做到‘节制’，什么时候发挥进攻中的最大效应。”罗本知道范巴斯滕对他的期望，尤其是2006年的世界杯。在荷兰国家队，很多记者都会让罗本比较一下荷兰队和切尔西，这时荷兰人会幽默地说：“就像苹果和梨的差别一样，你们自己去品味吧。”

神奇的罗本定律

定律一：自从2002罗本加入荷甲豪门埃因霍温以来，罗本已经在埃因霍温、切尔西、马德里和拜仁慕尼黑分别拿到了荷甲、英超、西甲、德甲4大顶级联赛的冠军。神奇的是，罗本转会到一个新球队第一个赛季，那个球队必拿联赛冠军！ 定律二：.近两个赛季，在联赛和杯赛中，只要罗本有进球，所在球队保持不败（21胜1平）；比赛中，虽然罗本的进球不一定能让球队获胜，但在总上看，依旧能保证球队不败，且帮助球队晋级。在主场，罗本进球的比赛，主队竟然保持全胜。

2020即将开幕，球迷们已经准备好了迎接这个令人兴奋的大赛。

的推迟意味着1950年代以来大赛之间的最大间隔，支持者们带着乐观和期待的到来。

2020将会看到一系列成名已久的球员代表他们的国家队驰骋绿茵场，但是对一些人来说，这是他们首次出现在一项大赛中。

我们决定近距离观察一下在这届参赛的一些最优秀的运动员，这里是5位在2020首次参加大赛的最优秀运动员。

多纳鲁马

在没有能够闯入2018年俄罗斯世界杯之后，他们60年来第一次缺席这项大赛，意大利足球进入低点。

此后蓝军进行复兴，曼奇尼带领下各项赛事连续27场不败，前曼城主教练在世界杯之后接手国家队帅位，并且创造了一系列纪录。

曼奇尼带领意大利在2020预选赛中10战全胜，将有经验的博努奇和基耶利尼等老将和令人兴奋的巴雷拉等天才新星融合在一起。

一个巨大的改变就是多纳鲁马接替了布冯的国家队头号门将位置，后者在2018年世界杯附加赛输给瑞典之后结束了自己代表国家队的175场征程。

自从青年时期就代表AC米兰上演意甲首秀之后，多纳鲁马被视为布冯的自然替代者，22岁的门将为红黑军团各项赛事已经出场251场。

多纳鲁马 – 据报道接近自由身转会到巴黎圣日尔曼 – 在2016年成为了超过一个世纪以来被征召进意大利国家队的最年轻球员，尽管直到今年夏天的大赛上演自己的首次大赛经历。

很长时间以来被视为世界足坛该位置上最出色的年轻球员，多纳鲁马希望享受一个良好的大赛，因为意大利希望能够从近期的失望之后强势反弹，在今年夏天引发影响。

哈夫茨

在以创俱乐部转会费纪录从勒沃库森转会之后，哈夫茨在切尔西的处子赛季证明是需要验证的，尽管21岁球员在决赛战胜曼城的比赛中攻入制胜进球而上演了最梦幻的结局。

切尔西加冕冠军将会见证哈夫茨以高昂的情绪前往2020，他会成为德国国家队的一部分，和世界杯冠军得主法国、卫冕冠军葡萄牙和匈牙利一起被分在了死亡之组。

哈夫茨一直被认为是德国国家队最有天赋的球员之一，现在希望能够在留下自己的印记，德国队希望能够从三年前的世界杯小组赛出局的窘境中强势反弹。

勒夫的球队在热身赛中7比1战胜立陶宛，哈夫茨的表现令人惊艳，参与了上半场5个进球中的3个，中场休息的时候被维纳尔换下。

切尔西年轻人和格纳布里和回归的穆勒形成前场三人组，为德国国家队这个夏天的赛事中提供决定性作用。

格拉利什

英格兰将会拥有很多2020的初哥，索斯盖特的球队是第二年轻的球队，仅次于土耳其，一群冉冉升起的新星赛前就拥有了无尽的自信。

莱斯、芒特、桑乔、福登、贝林汉姆和萨卡都是22岁或以下，初次参加大赛，尽管或许格拉利什能够带来最多激励。

在帮助阿斯顿维拉重返英超联赛之后，25岁的球员在秋季的大赛中赢得了自己代表成年国家队的第一次出场，中场球员逐渐成长并到了国际足球赛场。

格拉利什在他为国家队的7次出场中令人印象深刻，他的表现令许多人呼吁让他在今年夏天的大赛中占据更加突出的角色，他自信的风格和能力，使得他成为英格兰队过去常常缺乏的X因素。

格拉利什在比赛中拥有一些自由度，这是过去大赛中英格兰球员所缺乏的，维拉队长看上去并没有被沉重的期待和他身前那些响亮的名字所压垮。

索斯盖特现在致力于在攻击力的富余和防守方面的缺乏之间取得平衡，尽管格拉利什已经显示了足够的能力可以在6月13日对阵克罗地亚的比赛中首发出场。

德利赫特

德利赫特已经习惯了承担压力，在2017年10月代表荷兰成年国家队出场时，成为了荷兰国家队86年 历史 上最年轻的中后卫。

德利赫特在青少年时期就进入了阿贾克斯的一线队，成为出现在欧洲大赛决赛中最年轻的球员，在高昂的转会费前往尤文图斯之前，成为了阿贾克斯的队长。

取得荷兰甲级联赛双冠王和金童奖，这位21岁的中后卫已经经历了一段旅程，其来到2020时，将是法兰克·德波尔阵容中的最重要的球员之一。

范戴克因伤缺席使得中后卫位置出现空缺，德利赫特将和国际米兰的德弗莱搭档，荷兰国家队将自2014年世界杯以来首次出现在一项大赛当中。

德利赫特的领导力和防守能力将是球队进步的希望所在，因为荷兰将在C组面对乌克兰、奥地利和北马其顿。

被看作下一个10年的后防中坚，荷兰国家队希望已经代表国家队出场27次的德利赫特可以在6月13日首战之前从伤病中及时恢复。

若昂·菲利克斯

在2016年夺得冠军之后，葡萄牙以卫冕冠军身份来到今年夏天的比赛，尽管他们在F组面对来自法国和德国的激烈争夺。

相比于5年前取得的成功，费尔南多·桑托斯的阵容中拥有更多天才和全能球员，常青树C·罗的助手包括布鲁诺·费尔南德斯、贝尔纳多·席尔瓦和若昂·费利克斯。

自从C·罗在青少年时期跃入舞台上之后，费利克斯成为了葡萄牙最令人激动的天才，这名前锋在本菲卡闪耀登场，之后以1.13亿英镑转会至马竞。

在马竞夺得2020-2021赛季的西甲联赛冠军过程中有所表现，但是前往西班牙还没有看到21岁球员成为主角，尽管这是一名拥有不可思议的自然能力的球员，他的足球风格使得支持者们离开座位。

费利克斯是一位二前锋，连接比赛时表现不错，他能够以优雅的方式跳过各种挑战，这只是令人兴奋的葡萄牙前锋线的一个组成部分。

C·罗和他的继承人在今年夏天的合并的前景很迷人，因为费利克斯能够创造一些不寻常的东西，为葡萄牙在上提供一个强有力的武器。