乒乓球技术讲解

乒乓球技术讲解

       大家好，今天我将为大家详细介绍乒乓球技术讲解的问题。为了更好地呈现这个问题，我将相关资料进行了整理，现在就让我们一起来看看吧。

1.乒乓球基本功都有哪些内容？

2.乒乓球的基本技术要点口诀

3.打乒乓球的10个小技巧

4.乒乓球的常识要素术语

5.乒乓球技术术语大全

乒乓球基本功都有哪些内容？

       1、正手攻球。

       正手攻球是正手主流技术的基础，包括正手拉球、正手快带、正手反拉对拉、正手挡球等等，几乎涵盖所有的正手出台球，足见其重要性。学习正手攻球最重要的是一定要搭建好技术架构，并加以稳固和提高击球的熟练性。

       2、反手推（直板）拨（横板与直拍横打）球。

       同理，反手推拨球几乎是所有反手技术的基础，一定要搭建好反手技术的架构，并加以稳固熟练。

       3、搓球。

       搓球是制造下旋球的主要方式，它也是摆短、劈长、晃撇的技术基础。一定要多加练习，积累通过摩擦制造下旋球的手感与经验。搓球可以先练反手再练正手，最终达到能精准控制球的目的。

       4、拉球。

       攻拉球是乒乓球主要进攻技术，也是制造上旋球的方式以及进攻下旋球的方法。

       5、发球。

       发球在乒乓球运动中非常关键，如果掌握了发球的诀窍不仅可以破坏对手接球的状态，甚至还能直接得分。通常，发球的种类包括快速球、下旋球、左右旋球等。

       在发球之前，可以先了解对手的打球习惯，究竟是擅长横拍还是竖拍、左手还是右手、反胶还是正胶等，有利于我们采取有效的发球战术。

乒乓球的基本技术要点口诀

        乒乓球 的弧圈球技术，是一项全身协调发力的技术。在教学训练中，学员必须掌握和运用好此技术，科学地理解弧圈球技术的构成要素。以下是我为大家整理的关于乒乓球弧圈技术打法详解，希望能给大家带来帮助!

       乒乓球弧圈技术打法详解

       　弧圈球?乒乓球实战中常规得分手段，是乒乓球技术中最重要的一项技术。按击球的方位来划分，弧圈球可分为两种:正手弧圈球，反手弧圈球。正手弧圈球中又分为加转弧圈，前冲弧圈以及侧旋弧圈。

       　1、拉好正手弧圈球技术的 方法

       　在比赛中，正手弧圈球的质量和命中率直接影响着比赛的最终结果，所以在平时的练习中掌握好正手弧圈球技术是非常重要的。

       　2、拉好反手弧圈球技术的方法

       　反手弧圈球在实战中也是一种得分的有效地方式，常见于欧洲选手中。最具代表的就是希腊选手格林卡的反手球技术，其技术也分为多种，在拉反手加转弧圈球时，前臂迅速向上挥动并借助手腕转动击球;在拉前冲弧圈球时，手臂应向前上方发力，拍面前倾的角度大，在下降前期击球的中上部。在相持时使用，可作为进攻得分的手段。

       　3、弧圈球的防守技术讲解

       　若想在乒乓球比赛赢的好的成绩，单纯靠进攻是赢不了比赛的，还需要有很好的防守技术。既然弧圈球作为一项最基本的得分手段，我们就应该学习如何对弧圈球进行防守，例如反带弧圈球，反拉弧圈球，推挡弧圈球等技术。

        乒乓球弧圈球的动作技术讲解

       　横拍快攻弧圈球。对于弧圈球和速度结合起来是一件很不容易的事情的，一般在练习的时候都是很慢的弧圈球在打，但是这样练习的技术，真正在比赛中，学会了弧圈球和速度结合之后，那么对于对方的杀伤是很大的。

       　正手拉加转弧圈球。在拉加转的弧圈球中一定要用上腰部的力量，我们在引拍的时候一定要用到前臂的力量。身体的重心一定要落在双脚上。

       　拉下旋弧圈球。当对方的球是下旋球的时候，我们一定要把弧圈球能拉起来就是需要过硬的弧圈技术了，我们要有一个切的方向去拉弧圈球，这样会训练出高质量的弧圈球。

       　正手侧旋弧圈球，对于正手的侧旋弧圈球是很难打出来的，尤其是对于业余 爱好 者来说，那么在我们击球的时候一定要摩擦球的偏右侧的，而且球拍要有前倾，在击球的时候如果击到了中下部的时候，往往拉出来的就是侧下旋的球。

       　直拍反手弧圈球。在平时的比赛或者训练中，我们是很难看到有人用直拍反手弧圈球，因为很多人都不会，那么对于目前的乒乓球发展来说，很多的直拍运动员都是学会了使用直拍反手弧圈球。这是一个新的技术，当然在比赛中也是很实用的。

        打兵乓球的基本步法

       　(一)单步

       　1、移动方法 以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。

       　2、实际运用于:①接近网小球;②削追身球;③单步侧身攻:在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。

       　(二)跨步

       　1、移动方法 一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚上。

       　2、实际运用于:①近台快攻打法，用来对付离身体稍远的来球;②削球打法，左、右移动击球;③跨步侧身攻，当来球速度较慢，但离身体稍远时，左脚向左前上方跨一大步，右脚随即跟上一小步，同时配合腰部右转动作，完成侧身移动。

       　(三)并步

       　1、移动方法 一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。

       　2、实际运用于:①快攻选手在左右移动中攻或拉球;②削球选手正反手削球;③并步侧身攻，多用于拉削球，右脚先向左脚后并一步，以便转体，随之左脚向侧跨一步。

       　(四)跳步

       　1、移动方法 以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。

       　2、实际运用于:①快攻选手左右移动击球，常与跨步结合起来使用;②弧圈类打法由中台向左、右移动时常用;③跳步侧身攻或拉，但在空中需完成转腰动作;④削球选手在接突击时常采用，但以小跳步来调整站位用得较多。

       　(五)交叉步

       　1、移动方法 以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步，这是前交叉步。后交叉步是在体后完成交叉动作。

       　2、实际运用于:①快攻或弧圈打法在侧身攻、拉后扑打右角空档，或从右大角变反手击球;②在走动中拉削球;③削球打法接短球或削突出击。

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        5. 乒乓球握拍法

打乒乓球的10个小技巧

       乒乓球做为我们国家的?国球?，我深感骄傲啊，国家培育了一代又一代的乒乓球选手。对于普通的爱好者来说，打乒乓球是一项既简单又复杂的运动。以下是我为你整理的乒乓球的基本技术要点口诀介绍，希望能帮到你。

       乒乓球的基本技术要点口诀

       　1.头诀

       　口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。

       　2.准备姿势

       　立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。

       　3.发球

       　伸出拿球的那只手，将球球向身前的上空，当然球落时的击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力各有所不同。

       　4.接发球

       　?准备姿势?接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。

       　5.正手攻球

       　切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动，左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。

       　6.反手攻球

       　前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动，左脚移后腰左转，倾拍斜击球上中。

       　7.推挡球

       　推挡的动作多用于反手方，其动作犹似反手攻，前臂的发力是向前下方向，拍子形成倾拍，然后推挡球的上中方向。

       　8.搓球

       　拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中，手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。

       　9.削球

       　判断来球先移动，屈腿转体引拍送，先仰后平擦球底，向前下作弧形动。

       　10.弧圈球

       　挥拍力向前上冲，薄擦球面位上中，越薄越转成弧圈，擦面要宽力加重。

       　11.回击弧圈球

       　倾拍盖住球上中、及时调拍心放松，削击移拍上而下，短促截球位偏中。

       　12.放高球

       　离台抖切球下中，高抛物线前上送，远吊对方左右角，越高、远、转越成功。

       　13.杀高球

       　球弹高起莫着急，移位待落额上空，手臂环转向前压，亦可斜砍球侧中。

       　14.滑板球

       　拍向右前似击球，手腕突转向左送，斜擦球左侧力抽，声东击西奏奇功。

       　15.短球

       　对方离台宜短吊，貌似长拍宜轻送，拍平减力轻递球，竖板轻挡亦可用。

        乒乓球拍怎么保养

       　1.在乒乓球工具中，胶皮种类繁多，但大体上可以分为两类，一类是反贴，一类是正贴。反贴中包括反胶和防弧胶皮，正贴包括正胶、生胶和长胶。

       　由于含胶量的不同，反胶胶皮摩擦力较大，表面有吸附作用，粘着力强，胶皮与球接触点不易滑动，有利于增加球的旋转。为了充分发挥这一特点，在使用反胶时，最重要的是要保持胶皮的清洁。

       　不要用有油的手擦拭胶皮。每次打完球后，可用清水将胶皮冲净，贴上塑料薄膜;如果有清水不易去除的脏物，也可用诸如肥皂等清洁剂洗净，晾干，再用。

       　2.正贴胶皮含胶量低，齿粒硬度大，摩擦力小，胶皮与球接触，面积小，容易滑动。基于这样的特点，使用正胶时，要特别注意保持胶皮的干燥。如果在潮湿的地方打球，可使用干燥剂擦拭胶皮，以减少胶皮表面的湿度。

       　正贴胶皮的底皮一般都较薄，在与海绵粘贴时，一次不要往胶皮上涂过多的胶水，以防因胶皮打?卷?，造成无谓损耗。

       　3.在使用过程中，除了要将底板置于干燥处保存，防止重压、折断外，在打球过程中，要特别注意球板与台面以及地面的碰撞，如在喂多球时，可采用备用板，削球打法的运动员在练习时，动作幅度要与地面适当保持一定距离等，更应避免因为输球急躁，故意摔球拍，用球拍砸球台及打挡板等恶习的发作。

       　4.影响海绵性能的主要因素有厚度、硬度、弹力、孔径大小、孔径个数等因素。因为海绵是一个膨胀体，在使用过程中，不能过分牵拉、重压，在温度比较低的地方打球，要注意适当保温，底温会影响海绵的弹性。

       　用单张的胶皮和海绵板的人，在更换胶皮时，要用火烤式电熨头烫，使胶皮与海绵之间的胶水充分溶化，以防因换胶皮损坏海绵。胶水可以使海绵发泡，增加弹力，但与底板进行粘贴时，要使用无毒的专用胶水，这样既可以保护海绵，也可以保护底板。

        打乒乓球的技巧

       　1、用重心控制球

       　用重心控制球即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。

       　反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。提前判断来球的落点及旋转，晚了就来不及做动作，被迫只用前臂和手腕击球，另外动作不要大，因为如果来球旋转稍强的话，落台后弹起来很快，不好找点。

       　2、用?迎?的手法把球拉得更爆

       　用?迎?的手法把球拉得更爆要让弧圈球暴力，应尽量采用主动迎球的手法。要有这个?迎?的意识，即一身体要迎前，二步法要迎前，三手法也要迎前。向前的基础力量的产生的问题，就是要向前拉住球。这个力要靠向前的重心交换来完成。

       　(右手为例)右实左虚的弓箭步一定要做得完全，即右脚踩实，右脚尖和球台底线平行，指向东。左脚稍前，脚尖着地，脚跟一定要提起来。上身要含胸收腹。

       　

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        5. 乒乓球必学招式介绍

乒乓球的常识要素术语

       　打乒乓球的技巧和绝招都很多。今天我在这分享10个打乒乓球的小技巧给大家，欢迎大家阅读!

        劈

       　接短球时，发力搓对方底线长球。具有击球点高、力量大、球运行速度快的特点，常给对方非常顶的感觉，使其难以拉开手发力进攻。

       　手上的动作是：在来球的高点期，接触球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力，以使球产生足够的手动速度。在击球过程中，版面稍竖起。以前臂为主，直接向前下方发力。体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。

        切

       　横板反手侧旋挡球。常用于对付弧圈球，近似于直板的反手推挤，属于辅助性的防守技术。具有较强的节奏变化和旋球变化的特点。可为防攻转换创造条件。

       　动作方法是：身体尽量离球台近一些，手臂靠近身体，这样手上的感觉比较容易控制。板球保持半侧面竖直，在来球的上升期或高点期，击球的左侧后中上部(以右手为例)，向左侧前下部摩擦，手臂运动轨迹近似于向下侧斜的左侧半弧型，击出去的球带有左侧下旋。

       　特别要注意的是，由于此项技术在击球时，作用力不通过球心，球向前的运动轨迹较慢，一旦对手适应这种节奏变化，就会有足够的时间腾出手来，给予进攻性很强的还击，造成自己的被动。所以在比赛中，这项技术不宜作为主要的进攻手段用得过于频繁，从而造成比赛战机的贻误。

        挑

       　一种进攻台内短球的方法。按种类划分，属攻球技术。具有动作小，出手突然，主动意识强的特点。

       　动作要领是：在来球的高点期，击球中后侧部，向前上或前上侧方(根据挑球的线路而定)发力。击球时，以前臂发力为主，上臂适当靠近身体，重心略向前倾，这可增加手对球感觉的准确性.手腕的放松尤为重要。在练习时，要处理好摩擦和击打的关系。

       　初学时，为了保证击球的准确性，可适当多一点摩擦，待水平有一定提高时，就可以增加击打的比重，以使球的速度更快，挑出的球质量更高。这也是目前在事实践中，人们常把此项技术称为?挑打?的原因。

        晃接

       　包括晃搓和晃挑。它是指侧身位用正手挑或搓左侧旋的方法，接左方台内短球，至对方反手底线长球的技术。特点是隐蔽性强，击球线路外撇，产生大角度回球，使对方不易发力上手抢攻。

        摆

       　台内快搓短球。由于力量较小，有些像平时人们轻轻摆放东西的感觉而得名。常有欲接发球中。具有击球时间早，出手速度快，球不出台的特点，使对手难于上手拉攻，较好地为下一板进攻创造机会。

       　动作方法是：在来球的上升期，击球中下部，以向前下方发力为主，略带向侧的力量。击球时，手腕瞬间有一较小的制动动作，在自己发力的基础上，适当借对方来球的力量，在过网的前提下，可减少球向前平动的距离，摆出高质量的短球。

       　注意：摆的动作一定要向下发力。即使来球下旋，也要调整拍型，向前下运动。这样摆过去的球，才会短而低。

        撕

       　是横板用反手近台快拉对方挑过来的上旋球技术。特点是击球时间早，动作快，突然性强，准确性较高。与普通快拉和快带区别在于撕更强调较早的击球时间和自己的主动发力。

        点

       　正手近台攻下旋球，是直板正胶运动员经常使用的技术。其用法和作用近似正手突击，但是比突击的力量小一些，准确性更容易把握。

       　击球特点是：出手比较快，动作小，突然性强，如能配合较好的落点。

       　动作方法是：站位靠近球台，向后引拍拉手不要过大，板面保持稍稍竖直，在来球的高点期击球的中部，以向前发力为主，略带向上摩擦，以制造能够保证球上台的弧线。随着乒乓球技术的不断发展，人们已普遍适应直板正胶拉上旋，因此，增加?点打?的使用率势在必行。

       　直板在打基础的初级阶段，在对付第一板下旋球时，可以练习?点打?为主，逐步过渡到与?点拉?相结合，以形成较熟练的动力定型，为今后能够与其它打法进行高水平的对抗打下基础。

       　该技术的特点：和快摆结合能破对方发抢，降低对方第一板上手质量。

        敲

       　这是横板反手和直拍横打反面的技术。它是对付对方过来的弧线略高的弧圈球。类似生胶反手弹击，但回球速度要快得多且下沉。

       　动作要领：站位中近台，上身正对台面，向后引拍不要过大，板面保持稍稍竖直，在来球的上升期击球的中部，以向前发力撞击为主，尽量不要摩擦，整个过程手腕和前臂一定充分紧张。身体向前倾，辅助发力。

       　该技术的特点：

       　1节奏变化大。

       　2和拉冲结合旋转变化差异大。

       　3回球下沉，对方拉接易下网。

        拍

       　这是横板和直拍正手攻打弧线略高的弧圈的技术。类似正胶快杀弧圈球，但回球速度要快得多。属于搏杀类技术。

       　动作特点：整个动作发力突然且距离短快狠，手腕固定，以撞击为主，集中发力攻打来球的上升期，有类似快打感觉。

       　该技术的特点：

       　1节奏变化大。

       　2和拉冲结合旋转变化差异大。

        抹

       　类似滑板和带的综合技术。其中最常用的一种是，横板在回接反手位短球时，在球的上升期或高点期，接触来球的正面并向右上方摩擦，回到对方正手。要求动作突然且弧线低。

       　该技术的特点：

       　1带晃。

       　2节奏变化，突然减力，造成对方原本已经迅速向后防御，突然回球变短且飘，够着拉后更加被动。

乒乓球技术术语大全

       1.乒乓球的专业术语有什么

        乒乓球百技术术语按类型分有以下几种

        一、乒乓球运动术语：长球、短球、步法（单步、跨步、滑步、交叉步）。

        二、乒乓球运动技术名词：

        1. 发球，按身体方位有正手发球、反手发球之分；按身体姿势有站立式发球和下蹲式发球之分；按抛球高度有低抛发度球和高抛发球之分。

       2. 攻球，按身体方位有正手攻球、反手攻球、直拍反面攻球、侧身攻球；接站位有近台快攻、中台快攻。远台快攻；按动作有快抽、拉抽、扫抽、扣杀。

        3. 提拉球。

        4. 放高球。

        5. 搓球，根据击球时间、落点和问旋转的不同，分快搓、慢搓、转与不转搓球、侧旋搓球等。一般在左半台使用较多。

        6. 放短球，有搓中放短球、拉中放短球、扣中放短球等之分。

        7. 削球，分正手削答球和反手削球两种。

        8. 推挡球，有挡球、快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等.

        9. 弧圈球，有加转弧圈球，前冲弧圈球，反手弧圈球，正手右侧旋弧圈球。

        10. 直拍反回面拉球，有拉加转、前冲和快撕等之分。

        11. 接发球

        乒乓球运动打法类型

        1. 快攻型打法，可分为左推右攻、两面攻和直拍横打等。

        2. 弧圈结合快攻打法。

        3. 快攻结合弧圈打法。

        4. 削球型打法。

        5. 发球抢攻。

        乒乓球运动战术

        搓攻，拉攻，削中反答攻，对攻。

        乒乓球运动握拍子的方式

        直板、横板

        乒乓球运动比赛项目

        单打、双打。

        2.乒乓的专业用语

        反手削球 中台 反手抽球 近台 反手扣球 中线 反手直线球 台角 反手弧圈球 网柱 两面攻、左右开攻 全台 削球 c 台的边缘 前冲弧圈球 球台端线 命中率 （球台）中区 发球者？紫？ （球台）近网区 再平分 接球员的左半区 场外指导 接球员的右半区 以削球为主的战术 底线区 挥拍的幅度 反手斜线推挡 斜线球 调整排形 抽出角度来 发球抢攻 攻击型选手 进攻作用 进攻性发球 两面攻 远台 进攻位置、攻击点、进攻时机 反手对攻 反手斜线球 反手进攻打法 反手连续攻球 发反手下旋球 反手推挡 左推右攻、右推左攻 反手削球 。

        3.乒乓球的专业术语有哪些

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        原发布者：elake

        乒乓球专业术语旋旋是乒乓球运动推挡球的一种。适用于对付上旋不强、力量不大的来球。动作要点与快推相似。其区别是e69da5e6ba90e799bee5baa6e79fa5e9819331333433623763：击球时，前臂向前下方推出的同时，手腕用力向下做推切动作，以加大球的向下旋转力量。在高点期或下降前期击球的中部偏下部位，拍面稍后仰。特点是球速较快且略带下旋，落点长，着台后的弧线下沉，易造成对方推击下网。拱有些象正胶推下旋，但拱球时，球拍拍面略微后仰，在上升期或高点期，触球中下部，手腕调节拍型后要僵，手臂向前下方发力。拱的动作要领是，两脚基本平行站位，当球过网时，向身前引拍，球拍呈半横状，板面与地面大约保持90度夹角，当球从本方球台跳动的一瞬间，向前迎球，最好是在球的最高点附近，击球的后中部，向前右侧上方发力（以右手为例），球拍由球的后中部略向右侧上方摩擦。使球略带右侧上旋。这样可以造成一定的弧线，增加准确性。搓球乒乓球搓球是近台还击下旋球的一种技术。种类较多，根据击球时间、落点和旋转的不同，分快搓、慢搓、转与不转搓球、侧旋搓球等。一般在左半台使用较多。动作要点是：球拍在体前，击球时，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩擦球的中下部。特点是动作小，弧线低，落点活，旋转变化多等，可以牵制对方的攻势，并为抢攻或抢拉创造机会。晃撇晃撇一般是在侧身位，正手搓侧旋球、斜线球、常用来接短球与则身挑直线配合运用，可使对

        4.乒乓球有哪些术语

        比赛台面

        （一）左、右半区又称1/2区，其方向对击球者本身而言。

        （二）近网区指距球网40厘米以内的区域

        （三）底线区指距端线30厘米以内的区域

        （四）中区指介于近网区和底线区之间的区域

        （五）边区指靠近球桌边缘的区域

        球拍拍形

        球拍拍形包括拍面角度、球拍横度和拍面方向。

        （一）拍面角度：拍面与台面所形成的角度。

        (1)拍面与台面成90°为垂直。

        (2)拍面与台面形成的角度小于90°为前倾。

        (3)拍面与台面形成的角度大于90°为后仰。

        （二）球拍横度：球拍绕前后转动所形成的球拍角度变化。

        拍柄与球台端线垂直时为0°，随球拍绕前后轴不断转 动二增加其左横角度。当拍柄与端线

        平行时，为左横90°；球拍围前后轴向右转至与球台端线平行时，为右横90°.平常所说的球拍呈

        半横状，即是横度为45°之意。

        （三） 拍面方向：球拍左右偏转时，与球台端线所形成的角度。

        击球路线

        击球路线是指从击球点到落台点之间形成的线。五条基本线路（以击球者为基准）为：正手斜线、正手直线、侧身斜线、侧身直线、中路直线。中路直线球在实际比赛中是随时以站位而定的，即追身球，也称中路追身路。

        击球点

        击球点是指击球时，球拍与球接触瞬间的那一点所属空间的位置，这是对击球者所处的相对位置而言的，包含以下三个因素：①球处于身体的前后位置；②球与身体的远近距离；③球的高、低位置。

        5.乒乓球的术语是什么

        一、比赛台面的区域

        （一）左、右半区 又称1/2区，其方向对击球者本身而言。

        （二）近网区 指距球网40厘米以内的区域

        （三）底线区 指距端线30厘米以内的区域

        （四）中区 指介于近网区和底线区之间的区域

        （五）边区 指靠近球桌边缘的区域

        二、球拍拍形 球拍拍形包括拍面角度和拍面方向。

        （一） 拍面角度 拍面角度是指拍面与台面所形成的角度。

        (1) 拍面与台面成90为垂直。

        (2) 拍面与台面形成的角度小于90为前倾。

        (3) 拍面与台面形成的角度大于90为后仰。

        （二） 拍面方向 拍面方向是指球拍左右偏转时，与球台端线所形成的角度。

        三、击球部位 击球部位是指击球时球拍触球的具 *** 置，它基本上与拍形角度相吻合。

        （一） 上部

        （二） 上中部

        （三） 中上部

        （四） 中部

        （五） 中下部

        （六） 下中部

        （七） 下部

        四、击球时间 击球时间是指来球在本方台面弹起后至回落的那段时间。

        （一） 上升时期：球从台面弹起刚上升的阶段。

        （二） 上升后期：球弹起接近最高点的阶段。

        （三） 最高点期：球弹起达到最高点的阶段。

        （四） 下降前期：球从最高点开始下降的最初阶段。

        （五） 下降后期：球下降到接近地面之前的这一阶段。

        五、击球路线 击球路线是指从击球点到落台点之间形成的线。五条基本线路（以击球者为基准）为：右方斜线、右方直线、左方斜线、左方直线、中路直线。中路直线球在实际比赛中是随时以站位而定的，即追身球，也称中路追身路。

        六、击球点 击球点是指击球时，球拍与球接触瞬间的那一点所属空间的位置，这是对击球者所处的相对位置而言的，包含以下三个因素：①球处于身体的前后位置②球与身体的远近距离③球的高、低位置。

        6.乒乓球专业术语

        乒乓球的专业术语！Love,Zero0 One1 Two2 Three3 Four4 Five5 Six6 Seven7 Eight8 Nine9 Ten10 Eleven11 Twelve12 Thirteen13 Fourteen14 Fifteen15 Sixteen16 Seventeen17 Eighteen18 Nieen19 Twenty20 Twenty-one21 Twenty-two22 Thirty30 First 第1 Second 第2 Third 第3 Fourth 第4 Fifth 第5"Let" 重发球"Fault" 犯规"Side" 侧面"" 擦网"Stop" 停"Time" 时间到 Toss 挑边（掷挑边器） What is your name？你叫什么名字？Which is your choice？你选择什么？Serve 发球 Receive 接发球 Ends 方位 Yes,you are right.你是对的 No,you are wrong 你不对 Practice 练习 Who will serve first？谁先发球？Who will receive first？谁先接发球？Begin playing 比赛开始 Ready-Serve 准备---发球 Love all,Wang**0比0，王** Love-one0比1 Two-three,Li**2比3，李** Li**,teenty-one nieen 李**胜，21比19 * Leads,2 games to 1 *以2比1（局）领先 Match to *,3 games to 1 *以3比1获胜 Change service 换发球 Change ends 交换方位 Change receiver 交换接发球员 Point 得分 Good service 合法发球 Good return 合法还击 Outside 出界 Volley 拦击 Obstruct 阻挡 Double hit 连击 Double bounce 两跳 Moved playing surface 台面移动 Free hand on table 不执拍手扶台 Touched assembly 触及球网装置 Stamp foot 跺脚 Wrong order 次序错了 Edge ball 擦边球 Broken ball 球破裂 Expedite system 轮换发球法 Table 球台 End line 端线 Side line 边线 Centre line 中线 Right half-court 右半区 Playing surface 比赛台面 Top edge 上边缘 球网 Post 支柱 Support 支架 Too high(low) 太高（低） Ball 球 Select 选择 Recket 球拍 Blade 拍身，底板 Handle 拍柄 Covering 覆盖物 Pimpled rubber 颗粒胶 Sandwich rubber 海绵胶 Too thick 太厚 Playing hall 比赛厅 Surrounds 挡板 Floor 地板 Score indicator 计分器 Towel 毛巾 Dark-coloured 暗色 Matt 无光泽 Uniform 一致，均匀 Height 高度 Left 左 Right 右 Best of 3 games 三局二胜 Best of 5 games 五局三胜 Deciding game 决胜局 Match 场 Strick 击球 Recket hand 执拍手 Free hand 不执拍手 Upwards 向上 Near vertically 近乎垂直 Palm of the hand 手掌 Stationary 静止 Visible 看得见 Above 之上 Below 之下 Behind 之后 Without spin 无旋转 Over or around 越过或绕过 Continue 继续 Server 发球员 Receiver 接发球员 Winner 胜者 Loser 负者 Player 运动员 Pair 一对（双打运动员） Captain 队长 Coach 教练员 Referee 裁判长 Umpire 裁判员 Deputy umpire 副裁判员 Report to referee 报告裁判长 Men's singles 男子单打 Women's singles 女子单打 Men's doubles 男子双打 Women's doubles 女子双打 Mixed doubles 混合双打 Men's team 男子团体 Women's team 女子团体 backspin underspin 下旋球 bat racket blade paddle 球拍 block 封挡。

        一般是指在近台以上旋球快速回击上旋球，常常 借力和借旋，也称快带 chop 削球 drive counter counterdrive *** ash 快攻，打回头，扣杀 drop shot 摆短。一般是指接发球非常短，球过网的第二落点不出台 flick,flip 点。

        一般是指处理对方小球时，使用小臂和腕子发力，在近网产生一个上旋球 flip1. 倒板； 2.点 junk 不吃转的胶皮，如防弧胶皮和长胶胶皮 lob 放高球。一般是指球手退到远台防守时，尽可能地将球 升高，并加以上旋和侧旋 loop 弧圈球 push 搓球 rubber 胶皮 sidespin 侧旋球 reglue speedglue 快干胶水 spin 旋转 topspin 上旋球 twiddle twirl 倒板。

        球手使用两面不同胶皮的球拍，在比赛中变换击 球拍面，以迷惑对方 *** ash 扣杀 stroke 击球。主要指手上的技术。

        比如削球，搓球，弧圈等等 powerful loop 有力的弧圈 loop-drive 弧圈 counter 反 counterlooping 反拉（对拉）弧圈 counterstroke 指对方的回球 loopkilling 指用弧圈得分。

        7.关于乒乓球的常识

        乒乓球小常识1、配置桌球台应注意的事项是什么？ 比赛时，虽然应在每一14m*7m的长方形中各摆一张桌球台，但是在狭窄的会场上却没办法这么做.所以，若能取得参赛者的谅解，有时候范围会更窄一点.可是，桌球台的宽度，与另一张桌球台之间的空间应该要隔开1.52m，否则，球员可能互相碰撞在一起而受伤.此外，桌球的球拍需以时速80-100km的速度挥出，所以若被打中脸部会受重伤.为了避免意外发生，一定要注意桌球台的配置.如果要在狭窄的练习场放置很多桌球台时，宽度设计分为以下三个阶段：第一是配合全面打法的球台配置.第二是配合基本练习的球台配置.第三是配合发球练习的球台配置，以这些方式考虑宽度的差距.发球练习时的球台配置，可使球台紧贴着墙壁，如果使用发球练习机等让球循环时，可在其它地方放置多张桌子，就能有效地让多数人在一起练习.2、准确击球的几个重要环节 一、判断来球 判断来球是打乒乓球首要的一个环节，它是确定移动步法和击球技术的根据。

        判断来球主要包括判断来球的路线、旋转和落点。（一）判断来球路线的主要方法 1.从对方击球时的拍面方向来判断来球路线。

        一般说来，对方球拍触球时， 拍面所朝的方向，即为对方的击球路线。例如，对方在正手一侧击球，球拍触球 时，拍面正对自己的右角，为斜线球；拍面正对自己的左角，为直线球。

        2.从来球通过网顶的位置来判断来球路线。例如，对方在正手一侧山击球， 球从靠网的左边飞来，多为直线球；球从网顶的中部飞来，多为斜线球。

        3.根据自己打出球的旋转性能，预先判断来球路线。例如，自己发反手强烈 右侧上、下旋球，对方回球易飞向自已的右方；自己发正手强烈左侧上，下旋球， 对方回球易飞向自己的左方。

        4.根据自己打出球的落点，预先判断来球路线，例如：反手重压对方反手斜 线大角度球，对方很难回击直线球，一般回球路线多在自己左半台或靠中间位置。（二）判断来球旋转性质和旋转强度的主要方法 1.根据对方击球时实际的挥拍发力方向和摩擦球的部位来判断来球的旋转性 质.如对方由上向下发力挥拍击球，多为下旋球；由下向上发力挥拍击球，多为上 旋球；由左（右）上（下）向右（左）下（上）发力挥拍击球，多为右（左）侧下 （上）旋球。

        2.根据对方击球时球拍“吃”球的“厚薄”和摩擦球的多寡来判断来球的转 与不转。如球拍触球时“吃”球“薄”、摩擦多，则来球转；如“吃”球“厚”、摩擦少，则来球不转（相对而言）。

        3.根据对方击球时发力的大小来判断来球的旋转强度，对方挥拍擦击球的动 作幅度大，挥拍速度快，则来球旋转强，反之则弱。 4.从来球的飞行和球着台后的反弹情况来判断来球的旋转性质。

        （1）快攻球与加转弧圈球相比，快攻球在空中飞行时和着台反弹后的速度变 化不大，而加转弧圈球在空中飞行时的速度较慢，着台反弹后的速度加快。（2）加转弧圈球与前冲弧圈球相比，前冲弧圈球的飞行弧线较低，速度较 快。

        （3）加转下旋球与不转球相比，加转下旋球在空中飞行时的速度较快，着台 反弹后下沉，前进速度较慢；不转球在空中飞行时的速度较馒，着台反弹后往前 冲。 （4）左、右侧旋球，空中飞行时其弧线沿挥拍方向产生顺向偏拐。

        （三）判断来球落点的主要方法 1.根据对方挥拍击球时动作幅度的大小和力量的轻重来判断来球落点的长 短。例如，快推、加力推、减力挡等。

        这些技术动作差别较明显，易判断。2.从来球飞行弧线最高点的位置来判断来球的落点.来球飞行弧线的最高点 在对方球台上空或靠近网前，相对来说，来球落点一般较短，反之则较长。

        3.接发球时，从对方第一落点的位置来判断来球落点的长短。对方发球的第 一落点离端线近，来球多为长球，反之则多为短球。

        判断来球的路线、旋转和落点的方法虽有多种，但主要的是从对方球拍触球时 的瞬间动作来作判断，在这一基础上再辅以其他的判断方法，对来球的性质也就能 判断得更为准确了。二、击球时间 击球时间，指的是对方来球在本方台面弹起后，球从着台点经上升至下降的这 一段时间。

        在这段时间中，可分成上升、高点和下降三个时期。而上升和下降则又 可分为前、后两个阶段。

        击球时间要依各种类型打法、体型高矮、来球性能而有所 不同。根据自己的特点，找好和固定击球时间，有助于提高击球的命中率。

        现就快 攻、弧圈和削球等类型分别谈谈不同的击球时间。 快攻类：正手攻球，在近台对攻时是击球的上升期；在中远台对攻时是击球的 下降期。

        拉球（对削球〕是在下降期的前段。突击（包括搓中突击）是在高点期。

        扣杀机会球，对上旋机会球扣杀在上升期；对下旋机会球，尤其是近网球或中台的 来球扣杀在下降期；对半高球扣杀在高点期。这是一般的情况，当然也有因特殊情 况而变化的。

        推档，根据不同的风格和体型，大致有以速度变化为主，站位近，出手快的推 上升期；以速度力量为主，出手力量大的推高点期。 反手攻球，按照不同的风格，大致有攻高点与上升期之间和下降期两种。

        弧圈类：正手拉加转弧圈球，一股是在下降期的前段接近后段；前冲弧圈球， 一般是在高点期或上升期的后段（有时也有在。

        8.乒乓球的专业术语

        乒乓球技术术语按类型分有以下几种 一、乒乓球运动术语：长球、短球、步法（单步、跨步、滑步、交叉步）。

        二、乒乓球运动技术名词： 发球，按身体方位有正手发球、反手发球之分；按身体姿势有站立式发球和下蹲式发球之分；按抛球高度有低抛发球和高抛发球之分。 攻球，按身体方位有正手攻球、反手攻球、直拍反面攻球、侧身攻球；接站位有近台快攻、中台快攻。

        远台快攻；按动作有快抽、拉抽、扫抽、扣杀。提拉球。

        放高球。搓球，根据击球时间、落点和旋转的不同，分快搓、慢搓、转与不转搓球、侧旋搓球等。

        一般在左半台使用较多。放短球，有搓中放短球、拉中放短球、扣中放短球等之分。

        削球，分正手削球和反手削球两种。推挡球，有挡球、快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等.弧圈球，有加转弧圈球，前冲弧圈球，反手弧圈球，正手右侧旋弧圈球。

        直拍反面拉球，有拉加转、前冲和快撕等之分。接发球 乒乓球运动打法类型 快攻型打法，可分为左推右攻、两面攻和直拍横打等。

        弧圈结合快攻打法。快攻结合弧圈打法。

        削球型打法。发球抢攻。

        乒乓球运动战术 搓攻，拉攻，削中反攻，对攻。 乒乓球运动握拍子的方式 直板、横板 乒乓球运动比赛项目 单打、双打。

        9.乒乓球的名词术语有哪些

        长球 乒乓球运动术语。

        指落在距球台端线30厘米范围内的球。具有弧线长、冲力足、威胁大等特点。

        短球 乒乓球运动术语。指落在距球网40厘米范围内的球。

        具有弧线短、冲力小等特点。与长球结合使用，能调动对方前后奔波。

        步法 乒乓球运动术语。击球者在移动过程中依靠下肢完成的各种动作。

        包括单步、跨步、滑步、交叉步等，有时需要将其中两种或两种以上步法结合起来使用。练就起动快，移动及时、到位的步法，能保持合适的击球位置，提高动作质量，又能扩大控制球的空间。

        单步 乒乓球运动步法的一种。指以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前、后、左、右某个方向移动一步的步法。

        特点是移动范围较小，重心较为稳定。多在来球离身体不远的情况下使用，如上步接近网短球、让步接追身球等。

        跨步 乒乓球运动步法的一种。指以一脚向来球方向跨出一大步，另一脚跟着移动的步法。

        多在米球急、角度大的情况下使用，如“打回头”、削接左右大角度的来球等。特点是移动范围较大，身体重心起伏也大，一般适用于打借力球。

        滑步 乒乓球运动步法的一种。指两脚几乎同时向来球方向蹬地，然后以来球异方向的脚先落地、同方向的脚后落地的步法。

        多在来球角度较大、球速快时采用，如连续攻（拉）等技术。特点是移动范围较大，身体重心平稳，便于发力。

        交叉步 乒乓球运动步法的一种。指离球远的脚朝来球方向跨出一大步，并从前面超过另一脚形成交叉状，另一脚再向来球方向移出一步的步法。

        多在来球远离身体的情况下采用，如侧身后从球台左方移至右方大角击球等技术。特点是移动范围最大，便于发力进攻，需要上下肢、腰和髋等部位协调配合。

        发球 乒乓球运动技术名词。指比赛时每一个回合中的第一次击球。

        运动员将球抛起，光击中本方台面一次，并越网或擦网落在对方台面。双打时须将球先击中本方右半区台面一次，并越网落在对方的右半区台面。

        每方都有轮换发5分球的权利，如双方均得20分时，每方轮换发1分球，直至比赛结束。按身体方位有正手发球、反手发球之分；按身体姿势有站立式发球和下蹲式发球之分；按抛球高度有低抛发球和高抛发球之分。

        发球时灵活多变，常能直接得分或为下一板球的进攻创造条件。 下旋发球 乒乓球运动发球的一种。

        分加转与不加转。正、反手均可运用。

        正手发球时，左脚在前，身体略向左偏斜站立，左手向上抛球，右上臂稍外展，前臂内旋井向身体后上方引拍。以前臂和手腕的发力为主。

        发加转球时，执拍手的上臂带动前臂加速向前下方挥拍，前臂迅速旋内。拍面后仰较大，击球的中下部后向底部摩擦。

        发不加转球与发加转球的动作基本相同。主要区别是前臂旋内稍慢，拍面后仰角度较小，球拍触球的中下部或中部后有一个向前推送的动作，使挥拍的作用力线接近球心，以减小旋转。

        急下旋发球 又称“奔球”。乒乓球运动发球的一种。

        正手和反手均可使用。正手的动作要点是：（1）左脚稍前站立。

        在将球向上抛起的同时右臂内旋，使拍面稍前倾。手腕放松，向身体右后方引拍；（2）迎球时，上臂带动前臂向左前方挥拍。

        触球瞬间前臂迅速旋内，手腕做抖动的鞭打动作。拇指压拍，使拍面稍前倾，触球的右侧部后向右上方摩擦；（3）触球点离台面较近，第一落点在端线附近。

        特点是球速快，落点长，带有一定的右侧上旋力，飞行弧线低并向对方的右侧偏离，常用于偷袭或调动对方。 反手右侧旋发球 乒乓球运动发球的一种。

        动作要点是：（1）两脚平行站立或右脚稍前，身体略向左偏斜，站位左半台；（2）左手向上抛球的同时，腰部略向左转，右上臂内旋并向身体腹部的左侧方引拍；（3）发右侧上旋球时，执拍手臂向右上方挥动，击球的中下部后再向右侧上方摩擦；（4）以前臂和手腕发力为主，辅以腰部的转动，同时将身体重心从左脚移向右脚。特点是旋转变化多，动作相似不易分辨，球的飞行弧线向左（右）偏拐，能加大对手的接球难度，使回球向左（右）上（下）方反弹。

        高抛发球 乒乓球运动发球的一种。发球者先将球抛至高度为2—3米空中，待下落到一定程度时击球。

        挥拍时上臂外展的幅度较大，要借助转腰和蹬地的力量。由于抛球高度大幅度提高，使球体下落时的重力加速度骤增，具有球速快、旋转强、时间差明显等特点。

        有侧身正手左侧上（下）旋球、侧身正手上旋长球、反手右侧上（下）旋球等之分。 由中国运动员发明。

        下蹲式发球 乒乓球运动发球的一种。指发球者采用下蹲姿势进行发球。

        多用于横拍运动员。分为正手右侧上（下）旋球和利用球拍反面发球的正手左侧上（下）旋球两大类。

        正手右侧上（下）旋发球的动作要点是：（1）左脚在前，身体向右偏斜站立。在向上抛球的同时两膝弯曲，呈半蹲姿势，身体重心在两脚之间。

        引拍时上臂外展，前臂屈，将球拍举至右肩上方；（2）击球时，前臂加速伸开，手腕内收。当球下降至与网同高或稍高于同时，球拍触球的中部并向右侧上方摩擦。

        如发右侧下旋球则需改变挥拍的方向，使球拍触球中部后向右侧下方摩擦。发球后应迅速站起。

        这种发球旋转较强，变化多，飞行弧线和反弹方向与下手类发球不同，对方往往难。

       乒乓球的专业术语大全

       长球：乒乓球运动术语。指落在距球台端线30厘米范围内的球。具有弧线长、冲力足、威胁大等特点。

       短球：乒乓球运动术语。指落在距球网40厘米范围内的球。具有弧线短、冲力小等特点。与长球结合使用，能调动对方前后奔波。

       步法：乒乓球运动术语。击球者在移动过程中依靠下肢完成的各种动作。包括单步、跨步、滑步、交叉步等，有时需要将其中两种或两种以上步法结合起来使用。练就起动快，移动及时、到位的步法，能保持合适的击球位置，提高动作质量，又能扩大控制球的空间。

       发球：乒乓球运动技术名词。指比赛时每一个回合中的第一次击球。运动员将球抛起，光击中本方台面一次，并越网或擦网落在对方台面。双打时须将球先击中本方右半区台面一次，并越网落在对方的右半区台面。每方都有轮换发5分球的权利，如双方均得20分时，每方轮换发1分球，直至比赛结束。按身体方位有正手发球、反手发球之分;按身体姿势有站立式发球和下蹲式发球之分;按抛球高度有低抛发球和高抛发球之分。发球时灵活多变，常能直接得分或为下一板球的进攻创造条件。

       攻球：乒乓球运动技术名词。是比赛中争取主动和得分的重要手段。按身体方位有正手攻球、反手攻球、直拍反面攻球、侧身攻球;接站位有近台快攻、中台快攻。远台快攻;按动作有快抽、拉抽、扫抽、扣杀。特点是种类多，球速快，力量大。

       滑板攻球：乒乓球运动攻球的一种。动作要点是：击球前先做扣杀动作，在触球前的一瞬间突然调整拍面方向，改变挥拍速度和击球路线。特点是角度大，带侧旋，迷惑性强。在扣杀时结合运用，能起到声东击西的作用，增加对方的回球难度，为进攻创造条件。

       提拉球：乒乓球运动技术名词。是攻球运动员对付下旋球时常用的技术之一。动作要点是：击球时，球拍从右下方朝左前立方加速挥动，拍面接近垂直，在来球的下降期击球的中部或中下部。特点是落点活，球路稳健，并带有一定的主旋力。比赛中，双方处于相持阶段时用此过渡，常能为扣杀创造机会。

       正手突击：又称“低球起板”。乒乓球运动攻球的一种。动作要点是：(1)左脚稍前站立，上臂带动前臂向身体右后下方引拍的同时腰向右转，将身体重心移至右脚。球拍的位置低于击球点，拍面稍后仰(2)击球时，右脚蹬地，腰向左转，前臂加快收缩并旋内，手腕转动摩擦球，在来球的高点期击球的中下部。特点是出手快，突然性强。

       放高球：乒乓球运动技术名词。是防守时采用的一种战术。正、反手均可运用。动作要点是：(1)左脚在前，站位离台远。击球前，前臂下沉将球拍引至身体右后下方;(2)击球时，上臂向前上方挥动，前臂随之向上拉起。拍面稍前倾，在来球跳至下降后期摩擦球的中上部;(3)以整个手臂的发力为主，身体重心从右脚移至左脚。特点是弧线高，落点远，上旋力强。在被动防御时使用，能消耗对方体力，为调整战术赢得时间，也能增大对方的接球难度或使之失误，起到以守为攻的作用。

       搓球：乒乓球运动技术名词。是近台还击下旋球的一种技术。种类较多，根据击球时间、落点和旋转的'不同，分快搓、慢搓、转与不转搓球、侧旋搓球等。一般在左半台使用较多。动作要点是：球拍在体前，击球时，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩擦球的中下部。特点是动作小，弧线低，落点活，旋转变化多等，可以牵制对方的攻势，并为抢攻或抢拉创造机会。

       放短球：乒乓球运动技术名词。是借助来球反弹力击球的一种技术。有搓中放短球、拉中放短球、扣中放短球等之分。动作要点是：击球前，手臂前伸迎球，球拍击球后整个手臂及时停止向前挥拍。如接下旋球，拍面后仰，在上升前期击球的中下部;如接不转球，拍面应垂直，在上升前期击球的中部。特点是站位近，弧线低，落点短。能破坏对方的击球节奏，起到调动对方、争取主动的作用。

       削球：乒乓球运动技术名词。是用于对付各种攻球和拉球的一种下旋球技术。主要用于中远台或远台。分正手削球和反手削球两种。

       推挡球：乒乓球运动技术名词。是以球拍推击球的一种技术。有挡球、快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等。特点是站位近，变化多，速度快，动作小，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。

       弧圈球：乒乓球运动技术名词。是将速度与旋转相结合的一种进攻技术。要求运动员使用反胶海绵球拍。击球时球拍前倾，击球的中部或中上部，依靠腿部、腰部和手臂等部位的协调发力完成动作。

       直拍反面拉球：乒乓球运动技术名词。是直拍运动员使用球拍反面的覆盖物拉弧圈球的技术。有拉加转、前冲和快撕等之分。快撕主要用于相持阶段的对攻，而加转和前冲则用于抢拉位于左大角的下旋长球。动作要点基本与横拍反而拉弧圈球的各种技术相似。特点是动作幅度较小，与其他技术的结合较为灵活。

       今天的讨论已经涵盖了“乒乓球技术讲解”的各个方面。我希望您能够从中获得所需的信息，并利用这些知识在将来的学习和生活中取得更好的成果。如果您有任何问题或需要进一步的讨论，请随时告诉我。