体育运动项目分类包括_体育运动项目分类标准

1.体育运动有哪些项目？

2.体育测试项目及评分标准

竞技体育项目分类：

1、速度力量型：速滑、短跑、投掷、举重。

2、耐力型：竞走、游泳、滑冰、长跑。

3、表现难美型：体操、花样游泳、冰上芭蕾。

4、技能准确型：射击、射箭。

5、隔网对抗型：乒乓球、排球、网球。

6、同场对抗型：篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球。

扩展资料：

进行体育运动的注意事项：

1、空腹时不宜进行体育锻炼。

长时间清晨空腹进行锻炼，体内的能量大量消耗，对身体不利，最好适量进食后开始轻微活动，使休息了一整夜，长时间处于安静状态的肌肉、关节及内脏器官积极活跃起来。

2、饭后不立即进行剧烈活动。

饭后，人体大量血液流向消化系统，此时如进行剧烈运动，血液就会流向运动器官，以保证肌肉工作的需要，造成消化系统血液供应不足，胃肠蠕动减慢，影响消化和吸收过程的正常进行，严重的会导致胃痛、消化不良、溃疡等疾病。一般在饭后0.5～1小时再进行活动比较合理。

3、剧烈运动后不宜马上洗澡。

因为运动，消耗大量能量，必须等人体各系统机能恢复正常后（大约半小时）才去洗澡。

百科百科-体育项目

体育运动有哪些项目？

分为竞技运动、体育、大众体育、医疗体育。

1、竞技运动即比赛性的体育活动。目前全世界通行的竞技运动项目有田径、体操、球类、游泳等数十项，各国还有自己的特殊项目，如中国的武术。

2、体育，以休闲、、发展兴趣爱好、培养审美能力为主要任务，以个人爱好为前提，以消遣、为目的的体育活动。如游戏、球类活动、郊游、钓鱼、打猎、登高等。

3、大众体育，指普通民众自愿参加的，以强身、健体、、休闲、社交等为目的，内容广泛、形式多样的体育活动。

4、医疗体育，指病患者为了配合治愈某些疾病而进行的身体锻炼，是运用各种体育运动方法治疗创伤和疾病。

运动注意事项：

在运动前半个小时左右最好先喝两杯水；在运动过程中要及时补充水分，最好喝生理盐水。值得注意的是，补充水分应该取“少量多次”的方式，既不要一次性喝大量的水，也不要等到口渴的时候才喝水。

运动过后勿贪凉，休息一会再冲澡。。因为运动过后，人体的毛孔处于扩张的状态，如果取上述方法快速降温，会使毛孔急剧收缩。在这种情况下，虽然体表温度急剧下降，但身体内的热量却散发不出来，很容易引起发烧、感冒等症状。

体育测试项目及评分标准

一、排球

排球（volleyball），是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。

二、羽毛球

羽毛球（Badminton）是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。羽毛球比赛在长方形的场地上进行，场地中间有网相隔，双方运用各种发球、击球和移动等技战术，将球在网上往返对击，以不使球落在本方有效区域内，或使对方击球失误为胜。

三、举重

举重（Weightlifting），是以举起的杠铃重量为胜负依据的体育运动，由抓举和挺举两个项目构成。

四、滑雪

滑雪运动是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪板用木材、金属材料和塑料混合制成。高山滑雪由滑降，小回转和大回转（障碍滑雪）组成。高山滑雪混合项目，由上述三个项目组成。人们成站立姿态，手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的运动。“立”、“板”、“雪”、“滑”是滑雪运动的关键要素。

五、射击

射击（shoot）是一项用对准目标打靶的竞技项目。国际比赛有男女个人项目，也有团体项目。

体育测试项目有100米短跑、800米长跑、50米游泳、篮球运球、引体向上、仰卧起坐、排球扣球。

评分标准如下：

1、100米短跑：以秒为单位进行计时，通常男子成年组最佳成绩在10秒左右，女子则在11秒左右。

2、800米长跑：以分钟和秒为单位进行计时，通常男子成年组最佳成绩在1分45秒左右，女子则在2分左右。

3、50米游泳：以秒为单位进行计时，通常男子成年组最佳成绩在20秒左右，女子则在25秒左右。

4、篮球运球：规定时间内完成尽量多次运球，每个篮球技巧的完整循环计为一次，通常按照次数来进行加分。

5、引体向上：以做出的动作次数为准，通常男子成年组最佳成绩在30次左右，女子则在10次左右。

6、仰卧起坐：以做出的动作次数为准，通常男子成年组最佳成绩在70次左右，女子则在40次左右。

7、排球扣球：规定时间内完成尽量多次扣球，每成功完成一次扣球即记一分，通常按照得分来进行加分。

体育测试的意义

体育测试可以帮助评估个体的身体素质和生理指标，比如耐力、速度、力量、柔韧性等，从而了解自己的身体状况和潜在优势和不足；可以对个体的身体健康状况进行检查和评估；可以帮助个体提高竞技能力和运动表现；可以通过评估个体的身体素质和运动能力；可以鼓励人们参与体育活动，促进体育文化的普及和发展等。