乒乓球横拍打法直拍打法优缺点_乒乓球横拍和直拍的区别握法

1.乒乓球初学者用横拍还是直拍

2.乒乓球横排好打还是竖排好打？

3.乒乓球直拍和横拍的区别

4.乒乓球拍横拍和直拍的区别

5.横拍和直拍的区别是什么

直拍优点是手指手腕比较灵活，处理台内球包括挑打、搓球、发球等灵活性会更好。缺点是中远台发力时，因为仅靠手指还有手腕来握住球拍，所以手指负重较大。处理中远台球时，稳定性、力量，没有横拍大。

横拍握法优点发力时整个拍型控制的更加稳定，缺点是处理台内球时，调节不像直拍细腻。有时候横拍去挑、包括去搓，弧线控制的不好。

乒乓球注意事项

打乒乓球因为有一定的趣味性，很多人都非常喜欢。但是打乒乓球又是一个强消耗体力运动，一般人打的时间都不是太长，所以打乒乓球的时候，每天都要坚持打一定的时间。建议每天打一个小时以上的乒乓球，这样才能达到减肥的效果。

球台的四周要较为宽敞，不要有太近的障碍物，以免在运动的过程中受到伤害，地面要干燥，地面上要是有水的话，要及时擦干，防止滑倒受伤。

乒乓球初学者用横拍还是直拍

1、首先直拍与横拍的握拍方式导致了击球特性的不同。其中直拍的优势是容易制造旋转和控制台内短球，且正手威力大，基本对方的球只要出了球台都可以冲死。

直拍正手的大威力在双打中表现得淋漓尽致。而在乒乓球双打中规定了发球必须发斜线，也就是说，顺着正手方向发，这样就为直拍选手创造了绝佳的进攻机会。直拍选手在双打中具有进攻的主动优势。

2、横拍的优势：横拍的拍柄比直拍长，击球力臂长，力量大，弧线长，打球时霸气十足。横拍的正反手转换较容易，且反手能力强，因此横拍选手往往能够沉着应对相持球，能够进行多回合进攻与防守，技术全面无明显漏洞，能够兼顾整个球台各个方向的进攻。

3、再介绍直拍的缺点。直拍相对于横拍，最明显的缺点就是传统直拍也就是大多数业余选手的打法太过于倾向正手，反手能力明显的弱。传统直拍反手往往只能够防守而毫无进攻能力或者进攻能力极弱。这一点经常被对手利用作为打破直拍防线的突破口。经典案例是马琳、柳承敏、刘国梁等老一代乒乓球国手。

4、横拍的缺点。横拍横握球拍的方式导致其发球手腕活动和手指活动受到阻碍。因此横拍的发球制造旋转的能力不及直拍。同时，横拍的不灵活使横拍选手在台内小球上往往处于劣势。老一辈的经典国手如王励勤、刘国正等都是用的横拍。

5、乒乓球的国际化技术趋势。随着乒乓球运动的发展，乒乓球技术也呈现出了丰富多彩的变化。直拍新技术，直拍的反手一直是直拍选手永恒的痛。直到2004年王皓的出现打破了传统直拍反手只能够防守的缺陷。

王皓发明了直拍横打技术，使得乒乓球直拍这一中国传统能够在国际化环境下继续生存下去另外，随着横拍拧拉技术的出现，直拍反手也开始出现了拧拉技术。

直拍选手开始能够像横拍选手一样，在乒乓球台上进行全面进攻和防守，但是直拍横打技术和拧拉技术一般只有专业乒乓球运动员能够很好地掌握。普通乒乓球爱好者很难掌握这一技术。

6、横拍成为新宠儿及其新技术发展。横拍由于其防守性进攻性都较强，技术全面。在38MM时代受到强进攻性的直拍的压制而难以发挥。2004年雅典奥运会和2008年北京奥运会冠军都是直拍选手。在38MM小球改40MM大球最后改新材料球后，直拍选手的正手进攻威力大大削弱。

乒乓球比赛越来越朝着多回合、全面、线路为主的方向发展。因此横拍成为当前专业运动员主流。张继科利用其独特的拧拉技术夺得单打冠军。之后拧拉技术遍传遍全球。拧拉技术首次实现了横拍选手全台进攻的能力。

乒乓球横排好打还是竖排好打？

乒乓球初学者可以选择横拍。

横拍的优点：

站位中，“简、转、冲”，更利于发挥力量和爆发力。握拍稳定，控球范围大，易于反手发球和拉弧圈球，相持能力较强。

直拍的优点：

站台近，“快、准、活”，处理球更加细腻。攻球快速有力，球拍转换时间小，可以灵活运用手指手腕，处理台内小球和追身球效果好。弱点：对步法的要求较高，反手攻球技术比较难掌握。

直拍的弱点：

接两边来球时需要转换拍面，速度受影响，对于选手的体能要求较高。攻直线球时，身体动作较大，容易被对手提前识破。对付正手体前较短球比较困难，处理台内小球没有直拍灵活。

选好握拍方式。

其实选了什么握拍方式就决定了你的打法。是直拍还是横拍?直拍也就是竖拍，是我国很传统的一种打法，横排是大部人会选择的握拍方式。两种握拍方式各有利弊，需要咱们自己依据个人习惯进行综合判定。总体来说，选择横拍打法的人占了大多数。

练好发球。

发球是战术的起始，发好了球也有可能是战术的终结。乒乓球比赛中发球直接得分的现象非常普遍，因此练好发球就等于将主动权掌握在了自己的手中。

乒乓球初学者在入门阶段要先练习发球，先不加旋转，在练习一段时间见后对球拍、球台、球的感觉都熟悉了之后再练习发旋转球。发球的要点是既不要使用太大的力量，也不要发高球，尽量让球贴网而过。

练好步法。

步法在乒乓球比赛中的重要性毋庸置疑，在比赛中的步法一定要协调，不可以手忙脚乱，眼、手、腰、腿必须统一。甚至可以说想打好乒乓球，三分靠手法，七分靠步法。

练习步法的要点叫“三步移动”，即第一步幅度要小，这是为了快速响应，便于第二步的迈出;第二步和第三步则依据球来的方向进行调整，第二步要快速转移重心，第三步或小跨步或大跨步实现最后的击球。

乒乓球直拍和横拍的区别

1、乒乓球拍分为2种，直拍和横拍。其握法不同：

1）直拍握法，拇指和食指紧扣拍柄，中指等三指弯曲空握（可以放下一个乒乓球）顶住拍的背面。用直握的国手有：许昕、王皓、马琳。

2）横拍握法，相对简单，怎么握菜刀，就怎么握拍。用横握的国手有：张继科、樊振东、李晓霞、丁宁、刘诗雯。

2、特点

1）直拍优点：通过拇指和食指的调整，实现对板型的灵活控制。易于实现台内挑打、台内拧拉等各项技术，在同一位置击球时，相对横板来讲，所需要的击球空间更少。但缺点是：训练难度大，要达到高水平很不容易，出成绩很难。反手始终是弱项，虽然用了横打技术，但也没有解决直板中远台的相持能力。

2）横拍优点：握拍简单，通过手腕控制板型。护台范围大，正反手适合主动发力，中远台进攻颇具威胁。易于出成绩。缺点是：台内小球处理等台内技术不如直板，横板的中间偏腋下位置始终是横板选手的软肋。

乒乓球拍横拍和直拍的区别

乒乓球直拍和横拍在器材、拍柄、拍子重量、拍子甜区、使用握法、打法特点以及优势运用等方面存在一些显著的区别。

?

一、器材

乒乓球直拍和横拍的器材有所不同。

直拍：通常由正面和反面组成，正面带有拇指和食指，背面则是中指和无名指，以类似捏住拍柄的方式进行握拍。

横拍：手掌握住球拍的侧面，虎口贴住球拍的根部，中指、无名指和小指三只手指弯曲握住二、球把

食指则自然伸直在球拍背面。

拍柄：直拍和横拍的拍柄也有所不同。

直拍：拍柄相对较短，更便于灵活地操作球拍。

横拍：拍柄较长，有助于提供更稳定的握持，使得持拍更稳定。

三、重量

乒乓球拍直拍和横拍的重量不同。

直拍：重量通常较轻，便于快速挥动球拍，提高反应速度和机动性。

横拍：重量稍重，可以提供更好的稳定性，有助于发挥力量和控制弧线。

四、甜区

乒乓球拍的甜区位置不同。

直拍：甜区通常在球拍的中间区域，适合攻击性强的打法。

横拍：甜区则偏向球拍的下部分区域，适合防守和攻防转换的打法。

五、握法

直拍和横拍的握法也有所不同。

直拍：拇指和食指扣住拍柄两侧，距离适中，形成钳状，使得拍面能够灵活地移动和改变角度。

横拍：用手掌握住球拍手柄部位，虎口贴住球拍的根部，中指、无名指和小指三只手指弯曲握住手球把，食指则自然伸直在球拍背面。

乒乓球直拍和横拍的优缺点

一、直拍

1.直拍优点：

灵巧性：直拍选手可以用同一面击球，无论是正手还是反手，因此具有较好的灵巧性。

出手快：由于直拍正手攻球时快速有力，所以直拍选手的出手通常比较快。

正手攻击强：直拍正手攻球发力顺畅，发力方式更加灵活，可连续作凌厉攻球，以快制慢，以很制转。

2.直拍缺点：

攻削交替难度大：由于直拍受到握拍的限制，在攻削交替运用时，拍面指法的变动较大，往往影响击球的准确性。

对手指有伤害：长期使用直拍的人，食指会起一层厚茧，甚至会变形，对手指有伤害。

反手攻击力弱：虽然直拍反手好上手，但如果以推挡为主要攻击方式，反手攻击力相对较弱。

二、横拍

1.横拍优点：

照顾面大：横拍握法可以同时照顾到球拍的正面和反面，既可以慢制快，以柔克刚，利用下旋球压制直拍抽杀，以角、变线扰乱对手阵脚。

防守稳定：横拍的稳定性较好，相持能力强，在防守时更加容易应对对手的攻击。

容易上手：横拍对于初学者来说较为友好，容易上手。

2.横拍缺点：

正手攻击难度大：横拍正手攻球时需要手腕和肘关节的配合，对于初学者来说较为困难。

转换难度大：横拍选手在转换时需要较大的动作和力量，相对于直拍选手来说难度较大。

中路攻防转换难度大：横拍在中路偏正手位置的攻防转换难度较大，需要在训练中加强此方面的训练。

横拍和直拍的区别是什么

直拍的优点在于可以通过拇指和食指的调整，实现对球拍的灵活控制，有利于实现台内挑打、台内拧拉等各种打法，缺点是训练难度大，反手是弱项，不容易解决中远台的相持能力。

横拍的优点是握拍简单，主要是通过手腕的灵活性控制球拍，护台范围大，正反手都比较适合，对于中远台打法占有优势，缺点是对于台内小球处理不如直板，有明显的软肋。

乒乓球拍分为直板（也叫竖拍、短柄）和横板（也叫长柄、大刀）。其区别有：

1、拍柄的长短不同

直板的拍柄短，而横板拍柄相对长。

2、握拍方式不同

直板的握拍是：拇指和食指紧扣拍柄，中指等三指弯曲空握（可以放下一个乒乓球）顶住拍的背面。

横拍的握法，相对简单，俗称大刀握法，即怎么握菜刀，就怎么握拍。

3、各具优缺点

直板，其优点是近台攻击速度快，正反手变化快，台内球处理好，尤其是接发球的能力比较强，但缺点是反手弱，学习起来困难。即使是用了直板横拉技术，但反手弱的问题依然没有完全解决。比如，马林、王皓、许昕就是直板选手。

横板，其优点：有利于正手攻球，中远台能力强，比较全面。但缺点是，由于持拍方式，使得中路防守和进攻相对较弱，不如直板灵巧。比如，樊振东、张继科就是横板选手。

扩展资料：

一、乒乓球攻球技巧：

（一）身体姿势

两脚开立与肩同宽或比肩稍宽，两膝微屈，前脚掌着地(主要以脚内侧蹬地)，脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间，上体略前倾、收腹，持拍手臂自然弯屈，直握拍的肘部略向外张，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍头指向右斜前方，横握拍的肘部向下，前臂自然平举，手腕自然放松，拍头指向上方，非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。

（二）站位

不同打法的人，其站位方式也不同。直拍左推右攻打法的站位，一般是左脚稍前于右脚，左脚位置基本处于球台左边线的延长线上。身体与球台端线的距离约为40厘米左右。

二、打法类型

可以分为6大类型：

（1）快攻打法

（2）弧圈打法

（3）弧圈结合快攻打法

（4）快攻结合弧圈打法

（5）以削为主的削球打法

（6）削球和进攻结合的削球打法

三、国际乒坛上主要有以下几种打法：

（1）直拍左推右攻，例如的蒋澎龙、韩国的柳承敏、中国的杨影

（2）直拍横打弧圈结合快攻，例如中国的马琳、王皓、李静、许昕

（3）横拍弧圈结合快攻，例如中国的孔令辉、王楠、王励勤

（4）横拍快攻结合弧圈，例如中国的邓亚萍、张怡宁

（5）削攻结合，例如韩国的朱世赫、金景娥、中国的丁松

百度百科-乒乓球