羽毛球鞋和跑步鞋的区别_打羽毛球鞋子的选择

1.打羽毛球穿什么鞋子

你是说养脚，不是说养生吧？

既然养脚的话那还是篮球鞋吧。 底厚，保护脚，所以在篮球非常需要爆发力的运动情况才会出现篮球鞋这样的护脚的鞋。

乒乓球主要是灵活的步伐，所以鞋要求比较经，底相对比较薄些，所以，穿这鞋出去散步，在中医上讲，可以刺激血位。养生！不习惯的人穿着感觉很难受，很搁脚。 还有这鞋的样式不是每个人都喜欢的。

网球和羽毛球鞋的样子，相对就好看多了，并且底刚好适合散步户外休闲。 其实我知道你的意思。所以你买双网球鞋或是羽毛球鞋还是比较 好的，运动鞋穿着都很舒服的。

我学医，并且是业余乒乓球手，所以回答你这问题最好不过了。

关于淘宝上的事，就看上面朋友的回答 吧。当然我也是淘友。呵呵。多花钱，淘到真东西的可能性要大些。呵呵。有些不能只看信誉度的，要知道看什么样的信誉是刷出来的。呵呵。 就这些， 多给分吧。 不过你也是有钱人。有钱就多买两种试试。都不错的。NIKE很少造乒乓球鞋的。

打羽毛球穿什么鞋子

个人建议，如果是认真、长期去打羽毛球，最好买专用羽毛球鞋。通俗简单来说，羽毛球鞋最大的特点就是鞋底面积比鞋面大，成梯形，包裹性倾向于紧凑而不是舒适，目的是有利于急停和缓冲而防止扭到脚，这个与跑步鞋利于抓地和加速刚好相反

　鞋子对于打球的人来说很是重要，鞋子不松不紧才能穿的舒适，打球也自在，因此打羽毛球穿什么鞋子是运动者需要关注的问题，下面我为您介绍打羽毛球穿什么鞋子，看看吧。

　打羽毛球穿什么鞋子?

　普通的跑步鞋和旅游鞋：

　1、它是根据走路，跑步的舒适性来设计的，鞋底比较高，最重要的是鞋底的花纹是凹凸不平的，设计成缓冲自上而下的冲力，但是没有设计来自侧面的摩擦力，所以穿这种鞋子打球容易变形。

　2、鞋底的胶没有包到接近鞋面的位置，所以(以右手持拍为例)很容易在左脚的拇指处发生很大的磨损，所以这种鞋子并不适合羽毛球运动的特点!

　而专业的羽毛球鞋的特点是：

　1、鞋子一般都设计成低帮，在鞋后帮处加硬来保护脚踝，例如YY的SHB-89或SHB-98。

　2、鞋底是平的，花纹向里凹，呈规则的L字形或者规则的内凹圆形，抓地性好，适合羽毛球运动过程中的急停制动和侧向的'迅速移动。

　3、鞋底包胶一般向上包住一部分鞋面，以适应羽毛球运动中鞋子与场地频繁的摩擦!

　4、鞋子的透气性好，牢固性高，以打球久了不容易发生鞋面变形为最佳!

　5、鞋子漂亮不漂亮，随个人喜好挑选，现在有的牌子很多，进口品牌有MIZUNO，爱世克斯，YONEX，国产的有胜利，凯胜，双星等等都有各种不错的型号可供挑选。价格从200多到700多的都有!

　6、设计轻巧。篮球鞋需要保护踝关节，鞋帮多设计得较高，较硬，而且笨重，穿篮球鞋打羽毛球容易崴脚。

　7、鞋底耐磨，防滑。羽毛球鞋底应是生胶或牛筋质地的，纹路交错细密，摩擦力大，抓地性好。而慢跑鞋的鞋底齿纹粗大，在木地板上容易打滑。

　8、鞋底具有减震、缓冲功能。帆布鞋是胶底的，在打球时不停起跳、落地的过程中，鞋底起不到缓冲作用，很容易受伤。

　9、平跟，便于发力。很多非专业鞋都有鞋跟，不适于打羽毛球。

　我提醒，在购买专用羽毛球鞋的时候，应注意：新鞋的鞋号要稍大一点，这样向前跨步时不会顶脚。买时用手折一下鞋底，韧性要好。摸摸鞋帮，手感要软，面料要吸汗、透气。羽毛球鞋最好在打球时才穿，一来可避免鞋子弄脏场地，二来可以避免鞋底沾灰而变滑。

秋冬季打羽毛球注意事项

　首先考虑身体的需求，这包括心肺、韧带、关节、肌肉对羽毛球活动的需求。预热次序的要求与身体的需求一致，正确的预热次序应该是：

　首先通过慢跑激活心脏，通过血液预热各个关节、韧带、肌肉等部位。然后进行自下而上的关节活动，进而对韧带进行简单的拉伸活动。然后要进行一些专项准备活动，如挥拍活动、起动步法及前后左右各方向的步法跑动练习。

　1、各部位预热拉伸幅度要足够的大，有些人由于幅度过小，在已经活动一段时间后仍然受伤。

　2、颈部预热一定要到位，由于大部分业余队员从事的工作中颈椎活动太少，颈部预热不到位容易受大伤。

　3、要注意避免做超能力范围的动作，防止受伤。