足球比赛赛前准备活动_足球比赛赛前准备活动教案

足球比赛赛前准备活动_足球比赛赛前准备活动教案

       足球比赛赛前准备活动是一个值得探讨的话题，它涉及到许多方面的知识和技能。我将尽力为您解答相关问题。

1.运动员比赛前的准备活动

2.踢足球赛前热身运动简单解读

3.足球比赛前如何热身?

4.体育运动前准备活动的目的和作用

5.足球比赛策划方案5篇

6.足球比赛前要做什么准备工作？

运动员比赛前的准备活动

       （一）准备活动的主要作用

       1提高肌肉温度，预防运动操作。体育锻炼前进行一定强度的准备活动，可使肌肉内的代谢过程加强，肌肉温度增高。肌肉温度的啬，一方面可使肌肉的粘滞性下隆，提高肌肉的收缩和舒张速度，增强肌力；另一方面还可以增加肌肉、韧带的弹性和伸展性，减少由于肌肉剧烈收缩造成的运动操作。

       2提高内脏器官的机能水平。内脏器官的机能特点之一为生理惰性较大，即当活动开始，肌肉发挥最大功能水平时，内脏器官并不能立即进入"最佳"活动状态。在正式开始体育锻炼前进行适当 的准备活动，可以在一定程度上预先动员内脏器官的机能，使内脏器官的活动一开始就达到较高水平。另外，进行适当的准备活动还可以减轻开始运动时由于内脏器官的不适应所造成的不舒服感。

       3调节心理状态。体育锻炼不仅是身体活动，而且也是心理活动，现在越来越多的研究认为心理活动在体育锻炼中起着非常重要的作用。体育锻炼前的准备活动即可以起到这种心理调节作用，接通各运动中枢间的神经联系，使大脑皮层处地最佳 的兴奋状态投身于体育锻炼之中。

       （二）如何进行准备活动

       一般来说，准备活动时主要应考虑准备活动的内容、时间和量。

       1内容。准备活动可分为一般准备活动和专项准备活动。一般准备活动主要是一些全身性身体练习，主要包括跑步、踢腿、弯腰等，一般性准备活动的作用是提高整体的代谢水平和大脑皮层的兴奋状态，减少运动操作的发生；专门性准备活动是指与所从事的体育锻炼内容相适应的运动练习，如打篮球前先投篮、运球，跑步前，先慢跑等。除非进行一些专门性运动和比赛，一般人体育锻炼时只需进行一般性准备活动，即可进行正式的体育活动内容。

       2时间和量。准备活动的量和时间随体育锻炼的内容和量而定，由于以健身为目的的体育锻炼量较小，所以准备活动的量也相对较小，时间不宜过长，否则，还未进行体育锻炼身体就疲劳了。半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为10分钟左右。气温较低时，准备活动的时间也适当长一些，量可大一些。气温较高时，时间可短一些，量可小一些。

       3时间间隔。与运动员正式参加比赛不同，一般人进行准备活动后就可马上从事体育锻炼，运动员准备活动后适当的休息是为了使身体机能有所恢复，以便在比赛中创造优异成绩。而一般人参加体育活动是为了增强体质，不是创造成绩，所以准备活动后接着进行体育锻炼即可。

踢足球赛前热身运动简单解读

       踢足球的注意事项 你们知不知道踢足球有什么注意事项吗？ 在踢足球的时候，在赛前必须要做好热身的运动，大部分人都喜欢足球运动，那么踢足球有什么需要注意的事项吗？下面就和我们一起来看一看了解一下吧。 踢足球的注意事项1 1、踢足球的注意事项之踢球前进行热身运动 在踢球开始前,要先做一些比较缓和、运动量较小的热身运动。如慢跑几分钟、拉伸肌肉、活动脚腕、膝关节,让身体微微出汗,把关节、韧带都拉开,踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开,有利于肌肉的活动效率和关节的润滑,又可以防止运动损伤。 2、踢足球的注意事项之穿合脚防滑的鞋子 因为踢足球,跑动是最多的,而且足球运动最主要的.是用脚踢球,所以鞋子的选择是比较重要的。一定是要合脚的,不然在运动中脚会极其的不适,而且还要防滑,最好是帆面胶底的足球鞋。 3、踢足球的注意事项之选择正规的场地进行足球运动不要选择一些不符合足球运动场地设施要求的地方踢球,场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑),容易造成踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。在正规一些的场地练习,不仅能更好的保护身体,还能更好的进行练习。 4、踢足球的注意事项之及时补充水分 最好把水放在场边,感到口渴的时候就喝一点,多喝几次也没关系,不要等到累得不行的时候再大口大口地一次性喝很多,也不要喝已经冰镇了很长时间、带有冰碴儿的饮料,切忌饮用生水、冷水,微凉的矿泉水永远是最好的。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水。 5、踢足球的注意事项之踢完球不要洗冷水澡 运动后立即洗冷水澡更是弊多利少。由于运动的时候身体新陈代谢过程加强,皮下血管扩张,并大量出汗。运动后马上洗冷水澡,使体内产生的大量热不能很好地散发,形成内热外凉,破坏人体的平衡,这样容易生病。正确的方法是运动后休息一会儿(以脉搏恢复到接近正常数为准)再洗澡,最好洗温水澡。 踢足球的注意事项2 一、踢足球要注意的是各个关节的活动，因为踢足球的时候，我们要是依靠身体的关节进行活动，所以开始踢足球的时候，大家要先进行关节的活动，比如肘关节、膝关节、脚踝等！ 二、踢足球的时候一定要注意热身，不仅仅是关节方面的活动。同时要进行全身运动，尽量多活动一会，根据足球运动的强度，最好热身的时候，全身开始发热，有出汗的感觉为好！ 三、踢足球的人必须要注意基本功的锻炼，因为踢足球如果基本功不扎实的话，那么就很容易受伤，所以踢足球的人，基本功方面必须要练习，这样技术才能进步，也能够避免身体受到伤害。 四、踢足球的人一定要注意身体的强壮度，因为如果你过于单薄或过于肥胖，都会影响踢足球的技术，同时也会在对抗中容易受伤，因此建议大家踢足球的同时，要进行身体锻炼，这是保护身体的一个有效方法。 五、大家要注意的是足球运动身体对抗的技巧，因为足球少不了运动中的对抗，一旦出现对抗怎么样进行保护就是一个学问，建议大家在对抗的时候，要先保护自己的脚踝、面部、腰部，这样就可以避免大的伤害！

足球比赛前如何热身?

       我们在进行运动之前，必须做一些热身运动，就不容易拉伤筋骨。足球比赛自然也是这样，那么踢足球如何做赛前热身?喜欢踢足球的朋友对此是否有所了解?以下是我为你整理的踢足球赛前热身运动介绍，希望能帮到你。

       踢足球赛前热身运动

       　1、踢足球如何做赛前热身

       　足球运动在场上热身的时候要结合自己的场上位置进行练习。比如说,守门员在进行了身体的基本练习后要结合自己的位置特点进行一些,低扑球、高接球和二次起身的反应练习。后卫队员要进行一些长传球、头球的练习。中场的队员要和自己的在场上经常配合的队友进行一些传球的技术练习。

       　前锋队员要进行一些常规的过人、加速冲刺和射门的练习。先发的主力阵容可以跟替补的队员在小范围内进行20分钟左右的战术攻防练习,使得运动员的神经系统协调,确保竞技练习的各种肌肉相互作用。

       　2、热身运动有哪些

       　2.1、肌肉放松

       　开始的时候,可以晃动四肢的各个关节,逐步放松肌肉,让身体的适应性得到提高,压力得到释放,注意控制下时间即可。

       　2.2、高抬腿

       　高抬腿运动,之夭夭做2组左右就可以了,每组做20个的样子,主要是让双腿活动起来,关节韧带都拉伸开来。

       　2.3、扭腰

       　扭腰是很重要的,腰部是人体的一个重要枢纽,一定要做好充分的热身,否则一不小心就会闪了腰,影响下一步的运动。

       　3、运动前的热身的好处

       　3.1、可以让肌肉跟关节先伸展开来跟热起来,让血液流向要运动的肌肉,可以降低运动伤害的风险。

       　3.2、可以让心跳率稍微拉高,以避免突然的激烈运动,对于心脏比较容易造成伤害。

       　3.3、运动前的热身动作约5~10分钟即可,每个动作约做10~20秒都可以,拉筋的时候也记得不要一开始就太用力,是慢慢拉慢慢增加力道,如果身体都还没暖起来就太用力的拉筋,也很容易造成肌肉拉伤。

        踢足球的3个技巧

       　1、传球技术

       　如果要想传直线球的话,可以用脚弓进行直推或者是用脚背进行平抽,脚接触球的部位在传球的时候一定是要对准接球人的,同时在进行直传球的时候要注意足球要保持一定的速度。

       　2、射门技术

       　首先,要掌握好时机,在球与身体间处于一个合适距离的时候拔脚抽射,如果身体与球的距离太近就无法把动作做的舒展,这样就不可能有很大的力量;如果球与身体距离太远这样接触球的部位就不准确,脚不能抽射到球的正中部,不仅将球打偏而且没有力量。

       　3、抢球技术

       　抢球并一定要求防守队员把球抢下来,主要是通过防守来阻止对方的进攻,所以,在防守的时候,需要掌握的一个重要原则是,?看人!不看球!?自己的身体要始终的树立在对手的正前方,封堵住对手的向前去路,这样就能对抢球起到关键性的作用。

        踢足球注意事项

       　1、踢球前进行热身运动

       　在踢球开始前,要先做一些比较缓和、运动量较小的热身运动。如慢跑几分钟、拉伸肌肉、活动脚腕、膝关节,让身体微微出汗,把关节、韧带都拉开,踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。

       　2、穿合脚防滑的鞋子

       　因为踢足球,跑动是最多的,而且足球运动最主要的是用脚踢球,所以鞋子的选择是比较重要的。

       　3、带护腿板等护具

       　在踢球前,最好是带上护腿板、护踝。护肘等护具,在运动中更好的保护自己。

       　4、踢球后不要立即洗澡

       　由于运动的时候身体新陈代谢过程加强,皮下血管扩张,并大量出汗。运动后马上洗冷水澡,使体内产生的大量热不能很好地散发,形成内热外凉,破坏人体的平衡,这样容易生病。

       　

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体育运动前准备活动的目的和作用

       稍微有一些运动常识的人都知道，人在运动之前要进行热身活动，充分的准备活动，可以提高运动时人的身体机能，也可以让人的中枢神经系统达到最佳的状态，避免运动损伤的同时，提高运动的质量。但是，由于运动项目的不同，在进行热身活动的时候也是有所差别的。具体到足球运动来说，足球是一项技术性和身体性相集合的运动项目，所以，运动员在热身做准备活动的时候不仅需要进行常规的身体准备活动，还要根据技术特别做一些专项性的准备活动。所以说，足球的热身活动分为两种，一项是基本的一般性热身运动，一项则是专项性的准备活动，我在下面的文章中就向大家详细的介绍一下足球运动的两项热身准备活动，希望对大家的足球运动有所帮助。

       一般性热身活动对于每个项目来说都是大体相同的，包括身体各个关节和肌肉的拉伸，首先活动开身体的关节，然后拉伸身体的韧带和肌肉，足球运动员要额外的注意对下肢韧带和肌肉的拉伸。在通过一些慢跑和变速跑来提高自己的体温，使身体能够达到运动前的灵敏状态和身体热度。

       上面所说的一般性热身运动可能很多人都已经比较的了解，我想重点向大家介绍的是专项性准备活动，主要是专项性的模仿练习以及符合项目特点的其他练习，通俗的说就是足球运动在场上热身的时候要结合自己的场上位置进行练习。

       比如说，守门员在进行了身体的基本练习后要结合自己的位置特点进行一些，低扑球、高接球和二次起身的反应练习。

       后卫队员要进行一些长传球、头球的练习。中场的队员要和自己的在场上经常配合的队友进行一些传球的技术练习。

       前锋队员要进行一些常规的过人、加速冲刺和射门的练习。

       然后先发的主力阵容可以跟替补的队员在小范围内进行20分钟左右的战术攻防练习，使得运动员的神经系统协调，确保竞技练习的各种肌肉相互作用。

       在这里还要向大家说明的是，要在热身活动要让身体的体温到达可以马上进行比赛的程度，身体不能太凉也不能产生过度的疲劳感，在热身运动完成的10-20分钟内进行比赛，不能把热身的时间与比赛的时间间隔的太，如果在热身后等身体凉了再进行比赛，那就失去了热身的意义。同时在场上也很容易造成运动伤害。

足球比赛策划方案5篇

       1、调整赛前状态

       准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋bai性，调节不良的赛前状态，使大脑反应速度加快，参加活动的运动中枢间相互协调，为正式练习或比赛时生理功能迅速达到适宜程度做好准备。

       2、为克服内脏器官生理惰性

       通过准备活动可以提高心血管系统和呼吸系统的机能水平，使肺通气量及心输出量增加，心肌和骨骼肌的毛细血管网扩张，使工作肌能获得更多地氧。

       3、提高机体的代谢水平，使体温升高

       体温升高可降低肌肉粘滞性，提高肌肉收缩和舒张速度，增加肌肉力量；在体温较高的情况下，血红蛋白和肌红蛋白可释放更多的氧，增加肌肉的氧供应。

       

扩展资料：

       运动前拉伸肌肉可以让肌肉达到最佳的长度，从而使其工作时防止拉伤，发挥出最大力量。不同的运动根据主要活动部位的不同，拉伸的侧重点一般也是有差异的，比如足球运动前应该注重大腿、跟腱和脚踝的拉伸，而篮球运动除了下肢拉伸也要注重胸部、背部和手臂。

       需要注意的是，许多人对拉伸的感受认识不正确，认为如果拉伸时没有疼痛的感觉就不起作用，其实舒服的拉伸才是有效的。如果拉伸到有疼痛感时，就不应继续拉伸，肌肉反而会受到伤害。还有，运动后的拉伸也是很重要，能使肌肉恢复到正常的静止长度。

       百度百科-准备活动

       人民网-气温下降?运动前别忘做好拉伸和热身?

足球比赛前要做什么准备工作？

        足球 比赛虽然不像 篮球 一般激烈，但是也很激动人心呀。那么足球比赛 策划方案 应该有哪些呢？下面是我整理的足球比赛策划方案5篇，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。

       

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        关于热爱足球的说说句子

        足球比赛策划方案1

        一、活动主题：

        挥洒阳光，激情足球

        火红的四月，火热的足球，让我们随着运动的旋律，一起走进这块人类的绿色圣地，感受足球带给我们的悲哀、希冀、欢乐和沮丧，诉说我们无法表达的愿望。这个四月注定因为与足球结缘而变得更加火热。

        二、活动目标：

        1、为了增强本校学生的凝聚力，加强各院间的交流，促进全校新生以及全校足球 爱好 者的团结、友爱、交流、竞争。促进各院间的友谊。

        2、培养和选拔一批优秀足球队员，展示我校的人文风采，特举办本次足球比赛，希望各位同学本着“友谊第一、比赛第二”、“重在参与”的原则，公平竞争，赛出风格，赛出水平。

        3、希望可以把活动办的一年比一年好，希望可以把活动办成我校的一项传统，体育部将和各球队一起成长……

        三、活动组织：

        (一)参加队伍

        由各院各出一个足球队，一个啦啦队~~~~~~

        (二)比赛时间

        本次比赛的时间暂定在4月1日——5月10日，具体时间将视比赛的进程而定，遇有意外情况(如：天气恶劣等)时，赛事可向后延迟。

        (三)比赛地点

        南通大学新校区西足球场

        (四)参赛资格

        1、参赛队员必须是南通大学在校生，各队负责人应将队员名单及有关资料在赛事开始前，根据通知交到活动组织方。(每队总人数6-11人)

        2、每个队员不得代表两支或以上的队伍参赛，否则取消这名队员所代表的球队的成绩和参赛资格。

        (五)啦啦队

        各院参赛队自行组织自己的啦啦队，啦啦队自行组织喝彩鼓舞节目(包括各院 口号 )，为绿茵场上的健儿们呐喊助威，以活跃比赛的现场气氛，观众们进行投票评比，最终将各啦啦队的比分核算为比赛得分加入各院的足球队比分中;并对比赛实况和裁判的判罚起到一定的监督作用，使比赛能在一个更公开、公正的环境下进行。

        (六)比赛 方法 与名次

        1、本次比赛分三轮进行。

        第一轮采用小组循环赛制，共四个小组，A组5只队伍，B组5只队伍，C组5只队伍，D组5只队伍，小组前2名晋级8强。

        第二轮为八强赛，第二轮共二个小组，A组4只队伍，B组4只队伍，小组前2名晋级4强。

        第三轮为四强赛，第三轮为四强赛，由A组第一对B组第二，A组第二对B组第一。胜者间进行冠亚军争霸赛，负者则进行季军名争夺赛。

        2、每队胜一场得3分、平一场得1分、负一场得0分。小组赛结束后若多只球队积分相同，则比较各队的净胜球，净胜球多的队名次靠前;若净胜球依然相同，则参照总进球，进球多者名次靠前;若总进球依然相同，参照总失球，失球少的队名次靠前。在全部小组赛中积分(比赛分+啦啦队比分核算分)多的队名次列前。

        (七)比赛具体细则和相关规定

        1、所有比赛一律采用专业足球赛的竞赛规则及相关规定。

        2、比赛用球标准的5号球，每场比赛应至少备有2个足球，比赛用球由各参赛队自备。

        3、参赛队员须身穿自己归属球队的球衣(球衣各队自备)进行比赛(各参赛队员不得穿钉鞋，一经发现取消个人比赛资格)，开赛前10分钟各队员要到主裁处报到。

        4、比赛开始半小时后，若参赛一方无故缺席，则判处该方弃权(由主裁判及活动组织方负责人签字生效)，且该场比赛按0：3记分。

        5、比赛结束后，主裁判及双方领队要在比赛记录上签字，检查无误后方可退场。如对比赛有异议，应当当场提出，并由活动组织方做出最后裁定。

        6、本次比赛的裁判将由专业老师担任。

        (八)比赛前，中宣传

        为了更好的宣传本次比赛，使更多的同学知道这个活动，加入这个活动，我们会在赛事开始前(10天)做好比赛的校内和院内宣传。包括海报的粘贴工作。

        每轮比赛结束，联合广播，即时播报比赛成绩，以及下场比赛时间。并以海报形式进行提醒。

        (九)奖励

        1、本次比赛将设冠、亚、季军各一名，并给予一定的奖励。暂时定为：冠军350元，亚军250元，季军200元，第四名100元(根据实情而定);同时，前四名各队均颁发奖杯和证书，进行合影。

        2、评选一支啦啦队获得“优秀团体奖”，为其颁发奖状并留影纪念。

        3、分别评出一名“射手”和“球员”，颁发奖杯和证书，拍照留影。

        4、对参赛球队中途无故不参加比赛的扣其所在班级自律分2分。扣其球队成员个人自律分5分;

        四、活动说明：

        1、组队：新生的组队主要由各院体育部负责。

        2、训练：各球队的训练在组队之后方可开展，新生球队由院队和体育部负责安排训练，并同一协调各队的训练时间。

        3、备用球：比赛中应配有备用球，由体育部负责购买;比赛之后，备用球归院足球队，用于系队平时的训练。

        4、后勤：每场比赛前，各参赛队需分别安排二名同学参加当场赛事的后勤工作(如：记分数，看时间，边裁等)，管理部每场比赛也都应有人在场跟踪现场赛事的发展，自律会 其它 部门也相应安排人员到场，共同做好比赛的后勤工作。办公室负责安排人员拍照。

        5、赛事若有更动，到时请以具体通知为准。

        足球比赛策划方案2

        一、活动目的

        响应学校实验班系列活动之加强同学们向上精神，促进健康，生动活泼的班级 文化 及良好的班风建设。

        二、活动宗旨

        1加强同学们之间的联系。

        2切实推动“全班健身计划”提高我班学生的综合素质。3增进同学们之间的交流，培养我班学生对足球运动的兴趣和庆祝我班开班一个月。

        三、活动时间：_年10月13号

        四、活动地点：校足球场

        五、承办单位：湖北__学院理科班

        六、参加对象：文理科班全体学生

        七、参赛单位:文科班、理科班代表队(男、女混编各一队)

        八、活动流程

        1、行知班将于最短的时间内召集全班所有的学生并选拔能够参加足球比赛的队员，并于每天早晨集中训练，以备战足球比赛。

        2、活动中期集结两个队进行正式比赛，各班级活动委员组织好本班足球队参加比赛，保证比赛的顺利进行。

        3、活动后期对获胜队进行表彰，请文艺委员做出展板进行二周的展示，并组织大家对此次活动开展交流会并 总结 ，相关文件材料汇总存档。

        九、比赛方法

        比赛时间60分钟，有上半程和下半程两个赛段，双方队员采取轮换制可以无限制换人。

        十、比赛纪律

        1.尊重裁判，服从裁判判决。

        2.比赛中不得有非正规动作出现。

        3.不得有过激言语和行为。

        十一、比赛规则:

        1、遵照国际最新足球规则，比赛采取两队同时开展。

        2、其他班委会干部协同体育组织人员维持现场的比赛秩序，出现违规违纪现象应立即处理，严重者上交班级管理办处理。同时应协调文理科班组织人员组织好非参赛同学的“啦啦队”等其他后勤工作。

        3、本次比赛需要主裁判一名，副裁判一名，水、记分牌、秒表等。

        4、本次活动解释权、修改权归湖北第二师范学院行知班理科班所有。

        5、为尽事宜另行通知，如对本次活动有任何意见或建议，请与承办单位联系。

        为备战湖北__学范足球联赛，响应赛事主办方要求，以全新的精神面貌和高昂的斗志参加比赛，具体预算如下：

        名称、单价、数量、足球队服(各班班委自定)

        矿泉水20_4(箱)

        奖品10_20

        总计：二百八十元整(￥280.00元)

        足球比赛策划方案3

        一、指导思想

        以增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨、通过广泛开展校园足球活动，建立和完善校内足球联赛，从而培养全面发展、特长突出的青少年足球后备人才。

        二、工作方针

        按《芒市青少年校园足球活动 实施方案 》要求，学校将充分利用现有条件，为校园足球活动的开展提供保障。逐步形成和不断完善各项工作及联赛制度，为全市校园足球活动开展予以有力配合。

        三、组织机构

        为了加强校园足球工作的领导，经校行政办公会研究决定，成立学校校园足球工作领导小组：

        组长：孔x(校长)

        副组长：刘x(副校长)

        领导小组下设办公室：

        办公室主任：黄x

        成员：x、体育组全体教师

        四、职责分工

        (一)课程处负责利用课外活动时间和节假日，组织学生开展各种形式的校园足球活动和比赛;负责参赛运动员的学籍及注册管理;负责足球教学落实到体育课堂教学中。

        (二)教科处负责师资培训工作。

        (三)体育组负责组队参加全校足球联赛。

        (四)总务处负责经费筹措和经费管理;负责器材和装备购置。

        (五)领导小组下设办公室负责校园足球活动的组织、协调和落实。

        五、校内足球联赛组织方案

        (一)每学年度第一学期赛季，以初二年级为主举办班级间联赛，赛制采取5人制，分组循环以增加比赛场次此赛分上、下半时各20分钟，要求以两组不同学生上场比赛，以利更多学生参与活动，联赛于10月开始启动至12月结束。

        (二)每学年度第二学期赛季，以初一年级为主举办班级联赛，其它办法同。联赛于3月开始启动至5月结束。

        六、活动的目标要求

        (一)组织足球训练的教师参加相关培训，强化专业素质。

        (二)足球教学在教学内容中的比例逐渐加大。

        (三)保证学生每周有不少于2小时足球活动时间，并且全校50%以上的学生参加足球活动。

        (四)定期组织班级间的足球比赛。

        (五)组队参加市级足球联赛，力争队伍取得好成绩，同时培养出一批有特质的球员。

        足球比赛策划方案4

        活动背景：

        随着欧洲各大足球联赛进入冲刺阶段，校内掀起了一阵足球热潮。在这燃情的岁月里，我们要走出宿舍，走向操场，共同唱响这曲青春的协奏。社联足球协会特举办本次足球赛为即将到来的文化巡礼月献礼，以迎接社联盛宴。

        一、活动目的

        (一)为了提高我院学生的身体素质，同时在运动中增进同学们的友谊;

        (二)提高同学们的足球竞技水平，展现当代大学生青春活力和积极向上的精神风貌;

        (三)为了丰富同学们的课余生活，让足球爱好者驰骋赛场，一展英姿。

        二、活动主题

        驰骋绿茵无悔青春

        三、策划主办单位

        学生社团联合会足球协会

        四、协办单位

        学生社团联合会篮球部落

        五、活动时间及地点

        时间：20__年3月28号

        地点：学院足球场(康美校区)

        六、活动对象

        全院学生

        七、参赛要求

        (一)报名人数：每队领队1人，教练1人，运动员12人(至少五人)，男生可以跨专业组合，女生以专业队伍报名;

        (二)报名时间：3月17号至3月21号，逾期报名无效;

        (三)要求：运动员必须经医院体检合格方可参加比赛。

        八、报名方式

        (一)现场咨询及现场报名

        1。时间：20__年3月17日下午

        2。地点：康美校区旧社区门口

        (二)短信及电话报名方式

        1、电话报名：

        2、短信报名：

        编辑短信(队伍名称、队员人数、队员姓名、队员所属年级专业、****)到：___。

        九、活动内容

        (一)活动前期

        1、推广宣传活动，鼓励本院校学生积极参与;

        2、组织干事们召开会议，讨论活动的相关事项;

        3、召集各个专业的体委开会，通知具体事项及报名。

        (二)活动中期

        1.第一阶段分成2个小组进行单循环赛，小组前两名出线进入第二阶段，采用交叉淘汰制决出前4名;

        2.比赛执行国际足联最新判定的五人制足球竞赛规则;

        3.全场比赛30分钟(上下半场各15分钟)，中场休息时间不超过10分钟，30分钟比赛平局须决出胜负时，不进行加时赛，直接以罚点球决出胜负，比赛使用5号球;

        4.每场比赛允许填报7至12名运动员，其中5名首发运动员，比赛中换人次数不限，替换下场的队员可以重新上场替补其他队员;

        5.比赛进行中运动员被裁判员出示红、黄牌规定如下：一张红牌或累积两张黄牌需被罚出场2分钟才可以换其他队员上场，且下一场比赛自动停赛，如在两分钟内被对方攻入一球，无须等到两分钟即可替补;

        6.在比赛中，如果某一个队在场上队员不足3人时，则本场比赛自然中止，视该队为弃权，判对方3：0胜，如比赛中止时场上比分超过3：0，则以当场比分为准;

        7.界外球须把球放定在边线上用脚踢恢复比赛，防守队员需退出5米以外，比赛中不能铲球，比赛不设越位;

        8.如因特殊情况的干扰，造成比赛中断，经赛事组委会另选时间补足30分钟(包括罚球点球);

        9.每队必须备有深浅两套颜色不同的比赛服装和护袜，服装颜色必须认真填写在正式报名表内，比赛队员的姓名、号码(0—99号)必须与报名单相符，否则不得上场比赛，守门员的比赛服装颜色要与其他队员服装颜色有明显区别，比赛队员紧身裤的颜色与比赛短裤的颜色一致，场上队长必须自备6厘米宽于上衣颜色有明显区别的领袖，上场队员必须统一穿布面胶钉足球鞋，比赛服装和护袜的颜色必须全队一致，违者不得上场比赛;

        10.参赛运动员必须准时到达比赛场地，迟到10分钟按弃权处理;

        11.参赛运动员必须在比赛 承诺书 上签字，严格遵守比赛纪律;

        12.比赛中，运动员要发扬顽强拼搏精神、自觉规范言行、尊重对手、服从裁判，争当文明大学生楷模;

        13.对比赛有疑问可书面向仲裁上述，三天内给予答复;

        14.本次比赛如有未尽事宜，则另行通知。

        本竞赛规则解释权归学院社联足协所有。

        十、活动规则

        (一)每队胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分;

        (二)如遇两队或两队以上积分相等时，则依次按相等队之间比赛的胜负、净胜球、总进球数决定名次，多者名次列前;

        (三)如上述各项仍相等，则依次按他们在小组全部比赛中的净胜球、总球数决定名次，多者名次列前;

        (四)若数目再相等，则以抽签的办法决定名次;

        (五)如果某队弃权，则罚该队所有比赛(包括已赛和未赛的场次)均以0：3负于对手，并按有关规定进行处罚。

        十一、奖项设置

        根据比分男女生组各取前三名，分别获一、二、三等奖，并颁发荣誉证书。

        足球比赛策划方案5

        一、活动时间：

        计划12月19日下午1点至4点在西区足球场进行，若出现天气问题，活动顺延。

        二、活动方式：

        1、分组问题：班级33人，分为3组，每组11人(每组男女平均分配)

        2、每场比赛30分钟，分为上、下半场，中间休息10分钟。

        3、具体时间安排：

        第一场：13点至14点，一组对二组

        第二场：14点至15点，二组对三组

        第三场：15点至16点，三组对一组

        4、奖励安排：按胜一场积3分，平一场积1分，输一场不积分的原则选出冠军，若出现比分相同情况，两场比赛进球数多者获胜。获胜队将会获得小礼品作为奖励。

        5、具体分组安排：

        一组：x

        二组：x

        三组：x

        6、后勤：每两组比赛时，剩下一组负责衣物看护、打热水、计时、计分等后勤问题，男生负责带四个水瓶去球场。

        三、相关负责人安排：

        1、x负责各问题善后处理工作。

        2、x负责比赛内相关问题的解处理，如计时、规则制定等。

        3、x负责本组无比赛时的后勤工作。

        4、x负责比赛时出现人身意外情况的紧急处理。

        5、x负责赛前宣传与组织，鼓动大家积极参与并宣传比赛时安全问题。

        五、活动目的：

        缓解同学们因为前期考试考试带来的压力，加强同学间交流，增强大家的积极性与活跃度，并且可以通过比赛向大家普及足球相关知识，增强大家对体育的热爱。

        六、活动注意事项：

        1、财产安全问题：必须由每个组长负责到位，若出现情况，追究组长责任。

        2、安全问题：赛前必须通知到位安全问题，比赛时，必须有人在场边负责解决比赛时出现的紧急情况，防止万一时间的发生。

        3、后勤问题：所有同学自带水杯。天气转凉，给比赛同学送水时注意水温，不可太凉或太烫，班费负责出钱买一些纯净水以便解决水温问题。

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        ★ 足球比赛策划案

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足球比赛策划书五篇

       看你踢得是什么比赛

       这是我的经验 不知道能不能帮上你

       1、睡眠很重要 尤其是比赛前一天（不能）

       2、多吃含能量的食品（牛肉、香蕉、青椒、洋葱）很有帮助的

       3、少喝酒 抽烟 不要吃海鲜 如果肠胃不适应造成腹泻同意脱水

        保护好自己的身体

       4、赛前的训练主要就是保持体力， 注重战术练习，不要把自己弄的太累

       5、你可以练练定位球，多颠颠球

        #策划# 导语足球比赛既丰富了学生们的课余生活，又锻炼了身体，增强了体魄。以下是 无 整理的足球比赛策划书，欢迎阅读！

        篇一足球比赛策划书

        　一、球队简介：

       　为积极响应国家“开展全民健身运动，增强人民体质”的号召，现特决定正式组建“足球队”，球队人员组成全部由在无为县工作的足球爱好者组成，其中在编20人，流动编制4人，球队共计24人。所有成员从事社会职业较为广泛，分别有来自政府机关、教育、医疗、银行、通信、广告等行业，平均学历本科以上。

       　目前球队利用每周的双休日进行比赛训练，有着较为健全的管理、训练、纪律体制，球员都有着较强的集体意识和比赛精神。为了壮大球队发展和帮助贵企业宣传，现球队寻找球队商业赞助用以积极备战201x年无为县第xx届七人制足球联赛。本次联赛是无为县第首届业余足球联赛，对广大企业是一个非常难得的宣传机会。我们球队一定竭尽所能让您享受到投资少回报高的市场效益以及广告效应。

       　二、市场分析（投资球队活动的优势）：

       　1、同电视、报刊、网络传媒相比，球队宣传企业文化有良好的性价比，可用最少的资金做到的`宣传。

       　2、球队目前参加达州周末业余足球联赛，球队在得到贵单位赞助后，可以通过业余足球联赛这个平台将企业知名度扩散开来，球队穿印有企业品牌的球衣比赛，让企业的知名度在活动中迅速传播，无形中便为企业做到了良好的广告宣传。

       　3、高效廉价的宣传。在比赛日，我们会对赛事进行报道采访，在不违反要求的情况下贴出贵单位的品牌商标，并且通过相关的网络媒体及社交平台提升其曝光度和知名度。

       　三、我们为企业做出的回报：

       　1、球队球衣胸前广告均归赞助商所有，赞助商可根据需要自定义胸前广告类型及内容。

       　2、在可利用的条件下，比赛场地悬挂贵企业宣传横幅，球队参赛时的横幅及标语内容均由赞助商决定，各类业余足球赛事的赛场将成为宣传提高赞助商企业知名度的有力平台。另外如果允许比赛期间我们会邀请贵单位代表现场观看。

       　3、在达州足球网等宣传载体进行贵企业的宣传，以及达州联赛QQ群等互动媒体宣传介绍企业的背景、文化等。

       　4、球队所有成员要积极维护贵单位的形象，不得做出有损贵单位形象的言语举止。

       　5、在比赛中赛出风格，打出意志品质，打出成绩，为贵单位给予的赞助做出最为积极的回报。真诚的期待贵公司给予的赞助合作！

       　四、赞助需求：

       　贵单位于20xx-20xx年度赞助达竹煤电足球队联赛报名费，保证金，比赛日费用等各种参赛费用，以及印有贵单位广告的球衣。具体赞助金额双方待双方协商而定。

       　如果我们合作成功，贵单位将与达竹煤电足球队一同活跃在各个绿茵场上。相信您这次与达竹煤电足球队的结盟，将使您的企业品牌活力与我们足球的活力一同深入人心。我们达竹煤电足球队全体队员十分感谢您对球队的支持！请您相信我们，支持我们，关注我们，最后全体队员祝愿贵企业蓬勃向上！

        篇二足球比赛策划书

        　一、活动背景及目的

       　足球运动是世界上人们喜爱、开展最广泛、影响的体育运动项目，被誉为“世界第一运动”。我院足球协会以“发扬体育精神，促进校园文化交流”为宗旨，组织本次校内足球比赛。文体活动的开展可以展现当代大学生青春活力和积极向上的精神风貌，丰富同学们的课余文化生活。本次比赛为我校爱好足球的同学提供一个良好的交流平台，旨在提高我院学生身体素质的同时，提高校园足球竞技水平。

       　二、组织与策划部门

       　院团委主办，足球协会，各系团支部协办。

       　三、活动时间及地点

       　足球场

       　时间4月9日星期三开幕式

       　四、比赛组队

       　1、本次比赛为9人制比赛（含守门员），分上下半场各40分钟中场休息十分钟。

       　2、本次比赛共计参赛队伍5支，抽签决定对阵情况。实行单循环积分赛，赢一场3分，平一场1分，负一场0分。

       　3、组队要求：本次比赛由各系自行组队参赛，要求各系积极参与，每个系至少派出一支参赛队伍。请各系相关负责人于4月3日前将本系参赛队伍数目及负责人****或球队队长****报于校足球协会处。

       　4、在校系部自由联合组队。每队队员最多15人，领队兼教练1人。

       　5、参赛要求：参赛队员为学院在校学生。

       　五、竞赛方法：

       　除特别规定外所有比赛一律采用组委会指定的竞赛规则，比赛开始前将由组委会选派有关人员进行规则详解。

       　1、各参赛队自备队服，队员须穿平底或软钉球鞋，严禁使用硬钉鞋或皮鞋比赛。比赛用球由组委会提供。

       　2、换人要求：每场比赛一个队换人最多不能超过三人。

       　3、比赛各队须提前到场，开赛前10分钟由主裁和边裁进行队员资格检查，经核准后方可进行比赛。

       　4、各队伍应严格按照组委会发布的赛程进行比赛，若有特殊情况需要更改时间须提前向组委会提出申请，经批准后方能更改。

       　5、比赛开始后（时间以当场裁判掌握为准），一方仍无法进行比赛则判该方弃权，其该场比赛以0：3记负（队员少于7人，不得比赛）。

       　6、比赛结束后，裁判及双方领队须在比赛记录上签字，检查无误后方可退场。如对比赛有异议，需当场向比赛组委会提出，并由组委会做出最后处理。

       　7、因天气等意外因素影响而无法比赛，组委会将以事先指定的方式进行通知，未得到通知则按规定时间比赛，迟到方以弃权论处。

       　8、队员累计两张黄牌或一张红牌自动停赛一场，运动员红、黄牌在整个比赛中均有效。若队员有严重违反纪律情况，将酌情给予停赛处罚。

       　六、奖罚制度

       　比赛设冠军、亚军、季军各一个，射手一名。

       　1、任何对裁判有不文明行为的个人及球队将受到纪律处分。

       　2、比赛中的技术问题、队员资格纠纷由组委会和各队领队协商解决。

       　3、在比赛过程中，所有球队人员（包括场上队员、替补队员、领队以及本队啦啦队）必须绝对服从临场裁判员的判罚和尊重对方球队人员。如有因对裁判员判罚不满或对对方球队人员行为恶劣的情况，将受到纪律处分。

       　七、活动可行性的分析

       　活动积极响应当代大学生健身的号召，以“发扬体育精神，促进校园文化交流”为宗旨，有着强烈的号召力和深远的社会影响力。此次活动是一个挑战自我和锻炼自我的机会，培养学生团队精神的很好机会，是学生展现自我的平台。

       　八、比赛用品

       　各系自备比赛服装印上xx机电足球协会队徽，自备饮用水及药品。衷心希望各系领导能够积极配合，请各系务必在4月3号之前把队长****发给足球社团负责人。

        篇三足球比赛策划书

        　活动背景：

       　随着欧洲各大足球联赛进入冲刺阶段，校内掀起了一阵足球热潮。在这燃情的岁月里，我们要走出宿舍，走向操场，共同唱响这曲青春的协奏。社联足球协会特举办本次足球赛为即将到来的文化巡礼月献礼，以迎接社联盛宴。

       　一、活动目的

       　（一）为了提高我院学生的身体素质，同时在运动中增进同学们的友谊。

       　（二）提高同学们的足球竞技水平，展现当代大学生青春活力和积极向上的精神风貌。

       　（三）为了丰富同学们的课余生活，让足球爱好者驰骋赛场，一展英姿。

       　二、活动主题

       　驰骋绿茵无悔青春

       　三、策划主办单位

       　学生社团联合会足球协会

       　四、协办单位

       　学生社团联合会篮球部落

       　五、活动时间及地点

       　时间：20xx年3月28号

       　地点：学院足球场（康美校区）

       　六、活动对象

       　全院学生

       　七、参赛要求

       　（一）报名人数：每队领队1人，教练1人，运动员12人（至少五人），男生可以跨专业组合，女生以专业队伍报名。

       　（二）报名时间：3月17号至3月21号，逾期报名无效。

       　（三）要求：运动员必须经医院体检合格方可参加比赛。

       　八、报名方式

       　（一）现场咨询及现场报名

       　1、时间：20xx年3月17日下午

       　2、地点：康美校区旧社区门口

       　（二）短信及电话报名方式

       　1、电话报名：

       　2、短信报名：

       　我短信（队伍名称、队员人数、队员姓名、队员所属年级专业、****）到：xxx。

       　九、活动内容

       　（一）活动前期

       　1、推广宣传活动，鼓励本院校学生积极参与。

       　2、组织干事们召开会议，讨论活动的相关事项。

       　3、召集各个专业的体委开会，通知具体事项及报名。

       　（二）活动中期

       　1、第一阶段分成2个小组进行单循环赛，小组前两名出线进入第二阶段，采用交叉淘汰制决出前4名。

       　2、比赛执行国际足联最新判定的五人制足球竞赛规则。

       　3、全场比赛30分钟（上下半场各15分钟），中场休息时间不超过10分钟，30分钟比赛平局须决出胜负时，不进行加时赛，直接以罚点球决出胜负，比赛使用5号球。

       　4、每场比赛允许填报7至12名运动员，其中5名首发运动员，比赛中换人次数不限，替换下场的队员可以重新上场替补其他队员。

       　5、比赛进行中运动员被裁判员出示红、黄牌规定如下：一张红牌或累积两张黄牌需被罚出场2分钟才可以换其他队员上场，且下一场比赛自动停赛，如在两分钟内被对方攻入一球，无须等到两分钟即可替补。

       　6、在比赛中，如果某一个队在场上队员不足3人时，则本场比赛自然中止，视该队为弃权，判对方3：0胜，如比赛中止时场上比分超过3：0，则以当场比分为准。

       　7、界外球须把球放定在边线上用脚踢恢复比赛，防守队员需退出5米以外，比赛中不能铲球，比赛不设越位。

       　8、如因特殊情况的干扰，造成比赛中断，经赛事组委会另选时间补足30分钟（包括罚球点球）。

       　9、每队必须备有深浅两套颜色不同的比赛服装和护袜，服装颜色必须认真填写在正式报名表内，比赛队员的姓名、号码（0—99号）必须与报名单相符，否则不得上场比赛，守门员的比赛服装颜色要与其他队员服装颜色有明显区别，比赛队员紧身裤的颜色与比赛短裤的颜色一致，场上队长必须自备6厘米宽于上衣颜色有明显区别的领袖，上场队员必须统一穿布面胶钉足球鞋，比赛服装和护袜的颜色必须全队一致，违者不得上场比赛。

       　10、参赛运动员必须准时到达比赛场地，迟到10分钟按弃权处理。

       　11、参赛运动员必须在比赛书上签字，严格遵守比赛纪律。

       　12、比赛中，运动员要发扬顽强拼搏精神、自觉规范言行、尊重对手、服从裁判，争当文明大学生楷模。

       　13、对比赛有疑问可书面向仲裁上述，三天内给予答复。

       　14、本次比赛如有未尽事宜，则另行通知。

       　本竞赛规则解释权归学院社联足协所有。

       　十、活动规则

       　（一）每队胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分。

       　（二）如遇两队或两队以上积分相等时，则依次按相等队之间比赛的胜负、净胜球、总进球数决定名次，多者名次列前。

       　（三）如上述各项仍相等，则依次按他们在小组全部比赛中的净胜球、总球数决定名次，多者名次列前。

       　（四）若数目再相等，则以抽签的办法决定名次。

       　（五）如果某队弃权，则罚该队所有比赛（包括已赛和未赛的场次）均以0：3负于对手，并按有关规定进行处罚。

       　十一、奖项设置

       　根据比分男女生组各取前三名，分别获一、二、三等奖，并颁发荣誉证书。

        篇四足球比赛策划书

        　一、足球联赛主办单位：某某大学某院团委学生会

       　二、联赛承办单位：

       　三、比赛时间：20XX年10月13日——10月31日

       　四、比赛地点：院足球场

       　五、参赛资格：

       　1、报名参赛运动员必须是在校已注册学生：

       　运动员必须持有参赛证（学生证或学生卡，学生卡学生证必须完整，不得涂改，否则无效）。如有发现代替其他队比赛者则取消其比赛资格。

       　2、每队参赛运动员7——12名（队长1名，兼职领队职务），运动员资料应如实填写。（按报名表填写，小一寸个人照片）

       　六、比赛方法：

       　比赛采取七人制足球赛，比赛规则按室外七人制足球赛规则实施。

       　1、第一阶段分组循环，第二阶段交叉淘汰附加赛，每个小组前两名进行交叉淘汰赛。

       　2、比赛用球：5号球

       　3、比赛时间分为上下半场各30分钟，共60分钟，中场休息10分钟。

       　4、运动员一律穿胶底运动鞋，允许戴护腿版，不准穿钢钉鞋。（服装希望能够统一，若无法统一则尽量保持颜色或深浅一致，赛前应由双方就队服进行协商，两队队服应有明显区别。穿钢钉鞋及不穿球鞋者不得参赛）。

       　5、积分方法：

       　胜一场得3分，平局一场得1分，负一场得0分。

       　教职工队参赛但不计成绩。

       　名次：按各队积分多少决定名次，积分多者名次前列，若两队或两队以上积分相等，则按以下顺序决定：

       　A、积分相等的队相互间的比赛，胜者，名次前列。

       　B、积分相等的队相互间的比赛，平局，则净胜球多者，名次前列。

       　C、积分相等的队相互间的比赛，平局，且净胜球相等，则进球数多者，名次前列。

       　D、积分相等的队相互间的。比赛，平局，且净胜球，进球均相等，则抽签决定名次。

       　E、决赛阶段，每场比赛必须决出胜负。

       　如：在规定时间内赛成平局，则直接按互罚点球的方法决出胜负。

       　七、关于比赛中出现的特殊情况的规则

       　1、若某队在比赛中罢踢，则取消该队参赛资格，该队与其他队的比赛成绩一律无效。

       　2、报名后不得无故弃权，若某队故意使比赛不能按时进行，经裁判裁决后，则按弃权处理，判对方2：0胜。

       　3、若发现某队弄虚作假，冒名顶替或其他违纪现象经裁判裁决后，取消其比赛资格，该队成绩一律无效。

       　4、各队在赛前15分钟到达赛场，向裁判报到并提交参赛证，填写上场队员名单，如迟到10分钟，则该队做弃权论处（不可抗拒原因除外，但必须提前通知组委会，由组委会作出赛程调整。）。

       　5、比赛时间：周一至周五下午5：00

       　周六周日上午9：00，下午4：30

       　八、犯规与不正当行为

       　裁判员认为，队员草率地、鲁莽地或使用非常规的力量在双方进行争抢或对方队员控制球时实施铲球将被视为严重犯规，可根据犯规严重情况给予其相应处罚；相对于十一人制足球，本次比赛不允许铲球，否则直接红牌罚下（红牌不停赛）。

       　队员故意违反下列九项中任何一项者，即吹罚，判给对方任意球：

       　1、踢或企图踢对方球员等危险动作

       　2、绊摔对方球员

       　3、故意跳向对方球员

       　4、猛烈地或带有危险性地冲撞对方球员

       　5、除对方正在阻挡外，从背后冲撞对方球员

       　6、有打对方队员的意图

       　7、向对方吐唾沫或对观众有不文明行为（直接红牌罚下）

       　8、故意拉扯对方球员或推对方球员

       　9、故意用手（包括上臂）触球或在明显扩大防守面积的情况下无意手球破坏对方进攻。守门员在本方球门区除外（守门员不得用手接回传球）。

       　（若以上犯规在己方禁区内，则判罚点球）

       　罚球时应将球放在犯规地点，对方球员至少离球8米，球被触动后比赛方可继续。

       　若守门员用手接回传球，则判罚在守门员接球地点由对方罚间接任意球；若守门员在本方禁区以外用手触球则一律红牌罚下。

       　10、赛场上应服从裁判判罚，对故意不服从者视情节轻重给予相应处罚，裁判对犯规或违例的判罚没有解释的义务。

       　九、比赛组委会

       　组委会负责会：吴清晖（副书记）张伟（老师）

       　裁判委员会：张伟（老师）韩晓霖（老师）

       　十、奖励方法及奖项设置

       　1、获得前三名的队伍每位队员颁发荣誉证书，并向队员所在班级颁发奖状。冠军球队另奖励足球一个（150元），冠军奖杯一个。

       　2、设置射手一名，奖品为球鞋一双。

       　3、设置组织奖及公平竞赛奖，颁发奖状及荣誉证书。

       　十一、本策划书未尽事宜，解释权属本校大学生足球联赛组委会。

        篇五足球比赛策划书

        　一、服务内容

       　1、根据贵公司友谊赛时间安排，提供比赛场地的预定服务。

       　2、为比赛提供国家二级足球裁判员。

       　3、提供比赛用球、边旗、秒表、急救箱等比赛专用器材。

       　4、为比赛各个球队及整个比赛提供饮用水、毛巾等后勤保障和管理。

       　5、提供专业赛事服装及服装宣传广告策划及印刷。

       　二、活动意义

       　1、企业健康福利：促进员工积极锻炼身体，保障员工身体健康，提高工作效率。

       　2、提供员工交流平台：通过集体活动，促进企业内部不同部门员工的深度交流，提升企业凝聚力。

       　3、交友会友的平台：利用业余时间提供锻炼团队，交友、会友的机会。

       　4、商务活动：与合作伙伴通过足球比赛进行交流是目前最时尚的商务交流方式。

       　5、企业形象的推广：通过比赛使企业的形象得到健康的宣传和推广。

       　6、便捷省心：贵公司只需要一个联系人，其它事情都可以交给我们来做。

       　三、活动细则

       　1、比赛场地：西安文理学院足球场（全新人造草皮场地，20XX年8月25日交工启用）。

       　每场比赛90分钟，赛前热身、赛后放松30分钟总计120分钟。

       　2、此次比赛提供一名主裁和两名边裁共三名裁判。

       　3、提供康师傅矿泉水每箱24瓶。

       　4、比赛用球、边旗、秒表、急救箱等比赛专用器材，免费提供。

       　5、赛事服装根据款式和规格由贵公司宣定后再做具体报价。

       　四、关于我们

       　1、我们拥有资深的体育运动、赛事策划团队。

       　2、我们已成功的为多家知名企业及各种社会团体提供不同形式的体育策划，组织及服务。

       　3、能够常年提供固定运动场馆，目前西安已签约合作的场馆有13家。

       　五、友情提示

       　1、由于活动场馆紧缺，订制活动、比赛请提前一周通知我们。

       　2、若贵公司想长期举办体育活动或比赛，建议确定每周或每月固定的时间段，以便我们提前安排运动场馆和工作人员。

       好了，关于“足球比赛赛前准备活动”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“足球比赛赛前准备活动”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。