您现在的位置是: 首页 > 体育休闲 体育休闲

好篮球比赛大前锋_篮球比赛大前锋的作用

tamoadmin 2024-07-09 人已围观

简介1.NBA中著名的大前锋有谁?2.篮球大前锋技巧要点3.篮球位置技巧:如何打好篮球前锋4.打篮球如何打好大前锋5.篮球大前锋有什么用1、小前锋篮球比赛阵容中的一个位置,这个位置的要求之一也是得分,但是它对技术和力量的要求更高,需要他做的不仅是普通的投篮,还要有冲击篮下、撕破防守、为队友创造机会的能力,即出色的进攻终结能力;同时还要承担一定的防守任务,强调快速推进上篮的能力。随著各种半场进攻战术以及

1.NBA中著名的大前锋有谁?

2.篮球大前锋技巧要点

3.篮球位置技巧:如何打好篮球前锋

4.打篮球如何打好大前锋

5.篮球大前锋有什么用

好篮球比赛大前锋_篮球比赛大前锋的作用

1、小前锋

篮球比赛阵容中的一个位置,这个位置的要求之一也是得分,但是它对技术和力量的要求更高,需要他做的不仅是普通的投篮,还要有冲击篮下、撕破防守、为队友创造机会的能力,即出色的进攻终结能力;同时还要承担一定的防守任务,强调快速推进上篮的能力。随著各种半场进攻战术以及三分线的发展,现今篮坛的小前锋除了速度以外,往往还被要求具备运球突破以及长距离投射的能力。由于强调速度多于强调力量,小前锋通常较大前锋灵活,而体格不如大前锋壮硕。

受限于人类先天的体型条件,能够达到小前锋技术要求的篮球运动员,很少有身高超过2米10的;以现今世界男子篮坛的一般水平而论,通常小前锋的身高介于1米96(6呎5吋)与2米05(6呎9吋)之间。由于对灵活走位及外围投射能力的要求,在现今的篮球场上,许多优秀的小前锋球员往往也可兼任得分后卫;能够兼打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”。

2、大前锋

篮球比赛阵容中的一个位置,在中国大陆也有“二中锋”的说法。大前锋最主要任务就是防守,篮板、盖帽、卡位是最基本的要求一个典型的大前锋是球场上体格较壮,而仍具备一定速度的球员。传统上,大前锋被要求利用他们壮硕的体型,在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球;而在禁区防守和防守篮板球的保护方面,则被认为是中锋的主要任务。但在现今的篮球趋势中,由于中锋球员的灵活度,以及前锋球员的高度均有普遍提升,导致两者之间的区别日益模糊。查尔斯·巴克利与卡尔·马龙是公认大前锋位置的代表性人物。

现今世界篮坛中著名的蒂姆·邓肯与保罗·加索尔,由于兼具过人的身高(2米13,7英尺)以及灵活的身手,在所属的职业球队当中常以大前锋位置上场,而在国家代表队当中则以中锋位置上场。另外,德克·诺维茨基虽然常以大前锋位置上场,但他经常运用运球切入、长距离跳投等技术,使其球风有时更接近于一名典型的小前锋。

3、中锋

篮球比赛阵容中的一个位置,一般都由队中最高的球员担任,传统上强调篮下的防守,以及防守篮板球的保护。中锋是球队攻防两端的枢纽,进攻端的倒球得分、防守端的拦截篮板,这些都是一个中锋的本职。由于具有身高的优势,一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。

中锋虽没有固定的“身高标准”,但以现今世界篮坛的一般水平,男篮中锋的身高普遍在2米08(6呎10吋)以上,女篮中锋的身高普遍在1米90(6呎3吋)以上。在技术统计上,中锋通常能贡献最多的盖帽数,且常能达到较高的投篮命中率(Fieldgoalpercentage)以及篮板球绩效。在现今的国际篮坛以及职业联赛当中,中锋和大前锋经常有条件相似的球员担任,或被赋予相似的任务,因此已难以明确区隔。

4、控球后卫

又叫组织后卫(PointGuard)----顾名思义就是掌控球的人,需要出色的运球技术和合理的分配球能力。一般情况下是带球过半场,然后把球交给位置更好的队友,然后跑位等着接空位投篮;当然如果有能力也可以冲击篮筐。控球后卫往往是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。

控球后卫典型的进攻模式就是在对手得分之后,由控球后卫在底线运球,开始一轮新的进攻。这个位置要求球员具有良好的传球技术和敏锐的比赛观察能力。人们往往通过助攻次数而不是得分的高低来衡量一名控球后卫的成功与否。同时,一流的控球后卫往往也能够有效地跳投,并能够通过外线投篮威胁对手。

5、得分后卫

是篮球比赛阵容中的一个固定位置。SG需要通过跑位,得到空位投篮的机会再出手,最好要有稳定的三分球命中率。一般担任该位置的球员身高和体格都低于前锋球员,但在速度上具有优势。他们往往是比赛中最好的跳投手,但往往也能上篮。许多得分后卫都可以兼任小前锋。大多数得分后卫的身高在6英尺3(如本·高登)到6英尺8(如特雷西·麦格雷迪)之间,体重通常在190到240磅之间。

扩展资料

篮球运动是一项高强度、多间歇、持续时间较长的项目,在一场篮球比赛中,运动员需要在40min的时间内,在长28m、宽15m的区域中,通过急起、急停、变向跑、跳跃等摆脱对手或抢占有利位置,围绕球权展开空中和地面的激烈争夺,身体接触频繁,碰撞多,对抗强度大,不仅要求运动员有强健的身体,还要有良好的爆发力、对抗性力量、耐力、柔韧和灵敏协调能力等,为技战术的合理运用提供保障。

1、中锋的体能特征?

中锋在篮球比赛中基本上位于攻防对抗强度大、碰撞多、争夺激烈的篮下区域,为了获得内线的位置和空中优势,优秀的中锋必须具备强壮、高大、结实的身体和足够的力量以及灵活的脚步动作,才能在争夺篮板时占据有利位置,在防守中挤住对手并合理限制其起跳投篮动作,在进攻中贴身挤靠的情况下准确投篮。

2、前锋的体能特征?

前锋在比赛中的攻防范围比较大,打满全场比赛需要移动6000m左右,爆发性弹跳100多次,其中大前锋在对抗中的起跳次数占到50%左右。优秀前锋球员要求技术全面,速度快,能攻善守,在攻防强度比较大的时候,一些技术动作和脚步动作快速完成,灵敏的反应、爆发力和对抗能力就成为制胜的关键。

3、后卫的体能特征?

身高是后卫身体形态最具代表性的指标之一,参加第29届奥运会的男篮比赛的12支队伍有58名后卫,身高在1.80~2.05m之间,1.80~1.89m的17人,占29.3%,1.90~1.99m的34人,占58.6%,2m以上的7人,占12.1%。在一支篮球队中,后卫的身高一般低于前锋和中锋,在身体机能和运动能力方面,则要求有迅捷的应变能力、爆发力和频繁的短距离加速、变向和急停等能力。

百度百科-篮球比赛

NBA中著名的大前锋有谁?

大前锋在以前又叫二中锋,顾名思义就是辅助中锋,按常规来说,大前锋的职责就是为队友做掩护和抢篮板球,而得分是最后的,得分后卫和小前锋是得分的第一人选,其次是中锋,然后是控球后卫,最后是大前锋,但是现在哪个位置都有得分能力超强的人。大前锋就需要帮中锋掩护不到的人做掩护,帮助中锋卡位,尽量让中锋抢篮板,但是中锋的二次进攻效率必须要高,在中锋被对方压制的时候需要大前锋挑起抢篮板的重任,可以说,大前锋是篮球场上最蓝领的球员,防守要积极,个人认为单场比赛20篮板比20分要爽的多,5次封盖就已经爽的冒泡了~大前锋去健身房上肢和下肢力量都需要,手臂,腰腹,大腿和小腿的肌肉都需要,大腿和小腿力量提高你的弹跳和弹速,并辅助腰腹力量帮助你卡位,而上肢力量在你卡好位后不至于被对方压制。

至于队长,并不是技术最好就可以当队长,首先要有威信,要大家都信任他,其次是大局观要好,要适当的调整队员心态等等,符合这些他就可以是队长!即使他只是一个替补球员!加入教练是中锋,那队长就应该是一个大前锋似的人物……

我身高187CM,体重75KG,平时主要打控球后卫,有时候客串大前锋和中锋,真希望可以有机会和你一起打球啊~

篮球大前锋技巧要点

1、邓肯(马刺):他保持了健康,恢复了体型,并重夺了总冠军,以及排在这份榜单的第一位。如果你喜欢上他的风格,那么你就会发现他会给对手带来多大的麻烦。他稳定的进攻和坚固的防守总是让马刺在大多数时间里控制着比赛。 2、德克·诺维茨基(小牛):看起来上赛季常规赛MVP进入新赛季的动力很小,但是我们都知道是为什么。诺维茨基应当从逆境中走出来,只有克服了所有的困难才能取得成功。 3、凯文·加内特(凯尔特人):对事情进行假设是有风险的,但是在身边有了保罗·皮尔斯和雷·阿伦之后,加内特将会给对手致命打击。 4、克里斯·波什(猛龙):对于波什来说,最好的决定可能是没有打国际比赛,从而可以调养脚伤。如果他能完全康复,尽管有凯尔特人和尼克斯,猛龙仍然能够称霸大西洋赛区。 5、卡洛斯·布泽尔(爵士):在经过两个赛季的休养之后,布泽尔不但保持了健康,而且还成为联盟中最具杀伤力的大前锋之一。只要他能避免伤病,爵士的球迷就可高枕无忧。 排名第6~20的球员依次是: 6、杰梅因·奥尼尔(步行者),7、肖恩·马里昂(太阳),8、保罗·加索尔(灰熊),9、安托万·贾米森(奇才),10、拉玛尔·奥多姆(湖人),11、杰拉德·华莱士(山猫),12、扎克·兰多夫(尼克斯),13、阿尔·杰弗森(森林狼),14、大卫·韦斯特(黄蜂),15、埃尔顿·布兰德(快船),16、内内(掘金),17、拉玛库斯·阿尔德里奇(开拓者),18、阿尔·哈灵顿(勇士),19、犹多尼斯·哈斯勒姆(热火),20、波里斯·迪奥(太阳)。 其他候选人: 查理·维拉纽瓦(雄鹿),德鲁·古登(骑士),安德森·瓦莱乔(骑士),阿尔·霍弗德(老鹰),尼克·科林森(超音速),克里斯·威尔考克斯(超音速),斯科拉(火箭),安东尼奥·麦克戴斯(活塞),大卫·李(尼克斯),马文·威廉姆斯(老鹰),肯杨·马丁(掘金),钱宁·弗莱(开拓者),泰鲁斯·托马斯(公牛),乔金·诺阿(公牛),科特·托马斯(超音速), 阿卜杜·拉希姆(国王),哈基姆·瓦里克(灰熊),P·J·布朗(自由球员),杰森·麦克希尔(活塞),蒂姆·托马斯(快船),布莱恩·库克(湖人),肯尼·托马斯(国王),米基·摩尔(国王),达柳斯·宋盖拉(奇才),朱万·霍华德(森林狼),保罗·米尔萨普(爵士),易建联(雄鹿),布兰登·赖特(勇士),谢尔顿·威廉姆斯(老鹰),乔·史密斯(公牛),克里斯·韦伯(自由球员),雷吉·埃文斯(76人)和斯托迈尔·斯威夫特(灰熊)。

篮球位置技巧:如何打好篮球前锋

 如果你想打篮球大前锋的位置但不知道怎么打,不妨看看下面的文章,或许会对你有帮助的。下面是我给大家整理的,供大家参阅!

篮球大前锋的身体训练

 1,体重;

 体重在内线两个位置里面都是最重要的一项技能,如果你没有体重优势,那么根本不可能打好这个位置。比如阿联就在体重方面吃了不少亏,其体重大小与詹姆斯差不多,这就让其在高手林立,力量出色的NBA内线里很难占到便宜,更勿论到了FIBA赛场面对欧洲的铁血内线了。在业余球场上,你能够发现如果你打大前锋,面对一个体重比你大30KG的人,那么你会感到球打得非常别扭。

 2,绝对力量;

 每个大前锋的绝对力量都是非常出色的,即使是嫂子这样的“轻量级”内线,其力量水平也不会低于整个联盟的平均要求。更不要说那些强力内线,诸如布夆尔,槑,小嫂子等。

 3,力量耐力;

 力量耐力这方面比较出色的球员我们可以看看槑,KG,马龙,虽说这几年因为年龄的原因体能优势逐步被磨灭,但年轻时你经常能看到他们在场上48分钟都保持高强度的对抗和竞争,这些都是需要强大的力量耐力作后盾的。

 4,爆发力;,

 大前锋位置对于爆发力的需求不是非常大,虽然给力芬横空出世,但依旧需要面对爆发力并非大前锋所必须的技能之一。因为大前锋主要职责是在卡位,保护篮板上,协防方面虽然要做,但这只是限于有协防机会的时候,才需要运用到自身的爆发力,否则一个大前锋还是应当把自己的老本行做好再说。并且,一个合格的.大前锋,只要具备一定的绝对力量水平,其爆发力不会太差。

 5,速度耐力;

 速度耐力之所以最不重要,因为大前锋很少有需要来回全场高速奔波的情况,但随着目前小个阵容,炮轰战术的流行,大前锋也需要一定的速度耐力,这点嫂子做的就非常好,你能够看到他一场比赛里多次的快攻顺下,直插对手腹地完成致命一击。但是,你很少能够看到嫂子在几个回合里连续的快攻,跟着跑,而偶尔的快攻对于速度耐力的考验并不是特别大,所以在这五项技能里,速度耐力只能排在最后一位。

  打好篮球大前锋的要点

 对于大前锋来说,不需要后卫般华丽的运球,也不需要中锋般对禁区的绝对统治。可是这并不意味着篮球场上不需要大前锋,因为一位超级明星般的大前锋能够像后卫一样组织进攻,也能像中锋一样霸占油漆区。

 首先我们来系统地了解一下大前锋在场上的职责。大前锋又名“二中锋”,同时又是除小前锋之外最容易打出全能数据的位置。顾名思义,在内线要协助中锋进行防守和进攻;在外线时要有一定的远投即策应能力。

 在防守时要帮助中锋封堵内线,随时协防突入禁区的入侵者,事实封盖,这就要求在防守训练时首先培养出色的协训练时要注意训练身体灵活性,特别是横向移动能力及速度。其次就是锻炼身体,增加力量,弹跳,这样就能在内线见红的卡位时立于不败之地。例如:加内特和邓肯,他们都是出色的防守专家。加内特曾被评为最佳防守队员,并数次加冕篮板王和盖帽王,邓肯也数次入选最佳防守阵容。

 在进攻时要有一定的单打得分能力,这样一来就能增加战术的多样性,例如加内特,邓肯,格里芬等都可以在三分区域策应组织进攻或者单打独斗。大前锋常见的进攻手法有:背身单打,转身投篮,转身后仰投篮,中投,篮下二次进攻,突破上篮,扣篮,甚至是三分。巅峰期的加内特和邓肯无疑是整个联盟甚至是世界上,大前位置上的绝代双骄。他们防守强悍,盖帽霸气,中投精准,突破犀利,传球实用,扣篮更是君临天下。

  篮球中的大前锋主要职责

 篮球比赛中的一个球员位置。大前锋在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色。

 很多不同的大前锋有着不同的技术特点,个人的擅长不同,但是不管怎样,现代篮球里面的大前锋,篮板球是第一重要的。进攻嘛,我觉得大致能有有三种

 有的大前锋擅长篮下技术,专打篮下,有时当中锋使,而且只能打中距离和篮下,攻击范围大了还不行,在NBA里有邓肯、小奥尼尔和凯文麦克黑尔。这类球员待的球队很多是用双塔战术,实际上大前锋很多时候就是中锋。我国以前北京首钢的双塔,单涛加巴特尔,就是这样的。

 有的大前锋就是只打篮下,这类有些球员是属于干苦力的,靠身体素质爆发力和浑身斗志吃饭,有很多篮板怪兽都是这样的风格:罗德曼、马丁、巴克利(虽然他也打外线,但以他的1米95的实际身高能在篮框下施虐NBA,我觉得是个男人。应该是怪物之列)~可惜的是,中国球员这样的很少,硬要说的话在CBA混迹多年的四川球员进过国家集训队的朱东算是1个(或者他只算是1个身高不高的中锋)。

 有的大前锋是内外皆行的技术,打内线能以身高力量取胜,同时还拥有一手漂亮的中远距离投篮,而且比中锋更灵活,活动范围更大。在NBA里有诺维斯基、加内特、拉希德华莱士。我国国家队盛产这样全面的大前锋:以前有巩晓彬、刘玉栋、吴乃群。现在有易建联、王治郅(我始终认为现在国家队姚明是唯一中锋)

打篮球如何打好大前锋

要想成为优秀的前锋,必须掌握技术动作,并且在篮球比赛中灵活运用,因此大家要多学习这些技术,其中包括摆脱、摆脱以后的接球、接球以后的攻击动作、投、突、传等,同时要知道何时使用这些动作和如何使用这些动作。

篮球前锋的摆脱接球

大部分的进攻都是从后卫向45度传球开始的,可以说有75%甚至80%的固定配合进攻都是后卫向45度传球发动的。但是如果想发动这种进攻,前锋必须学会在45度摆脱接到球,这是前锋非常关键的技术。

两动的摆脱接球

1、利用变速摆脱防守

一开始慢慢地往里走,因为这样走,对方的速度再快也使不出来。就这样慢慢地往里走、走,突然脚前掌一蹬地就摆脱出来接到球。需要注意的是在接球的时候必须用内侧脚做轴,用两步急停转身正对着篮、膝盖微屈,做出三威胁动作,这样既可以投篮,也可以突破,还可以传球。很多人接球的时候没有对着篮,没有威胁,还有人在接球的时候会随意运两下球,没有做出三威胁动作。

2、反跑

前锋站位后突然反跑,并伸手要球,防守一定会跟着去,这是前锋再快速变向返回外线接球做三威胁伺机进攻。

扩展资料:

篮球技巧:篮球人必学五大技巧

1、控球

控球是每一位球员都需要掌握的基本技能,特别是矮个子球员更是如此,甚至还需要学会Crossover等等高阶的控球技巧。后卫球员通常都会有非常牛逼的控球技术,他们一般都是负责进攻端运球过半场,组织球员进攻。那些没有任何控球基础的球员,建议先把运球基本功打扎实,不要走步和持球为例,然后在场上尝试突破过人。

2、传球

传球也是篮球人需要的基础技能。先学会几种基本的传球方式,完成每一种都会对应不同的情况,根据对手的位置和接球人的位置你需要判断,像外传内普遍击地传球或者高吊传球。

3、抢篮板

当对方或我方投篮不中时,就需要抢下篮板,获得球权。抢篮板需要集中精力做好卡位和预判,不管是前场篮板、后场篮板都要积极拼抢,特别是内线球员更是要有篮板的保证,要不然你就等着输球吧!

4、防守

防守的目的是限制对手得分、传球和控球,一位理想的防守球员是敏捷的,最好拥有高大强壮的体格(比如我最爱的内线蓝领球员),还有犀利的脚步等技术。防守是最容易被忽略的环节,只要从防守做起往往球队就能取得胜利,甚至在实力差距娴熟的情况下能爆冷。

5、投篮

投篮可能是被讲得最多的一项,在比赛中有非常多的投篮技巧,比如上篮,勾手,抛投,中距离,三分等等。投篮可以让球队得分超过对手,赢得比赛的胜利没得分能力怎么行。

以上技巧的学习不同的角色侧重点又不同,比如控卫偏重于控球和组织进攻,分位和小前锋偏重于侧翼持球进攻得分,且需要比较全面,不要有太明显的短板,中锋和大前锋偏重于内线进攻技巧还有篮板防守要做好等等。

篮球大前锋有什么用

那要看你想向什么类型的球员发展了,一般来说,大前锋是抢篮板和防守——可那只是一般的大前锋做的事。看看那些著名的超级大前锋,一般都是有极好的投篮技巧、篮下进攻,总而言之就是全面!你的中投准,这是一个打大前锋的最大优势,建议你多看一下著名巨星凯文麦克海尔和现役超级大前锋诺维茨基的视频!以下是我的一些心得,应该很实用: 1.挡拆。这个不要理解为单单的挡,像欧洲的很多大前锋一样,在挡拆之后,你要迅速跑到你最熟悉的投篮点,牵制对方,形成策应,然后接球,开始做动作(或是立刻中投) 2.假动作!这是优秀大前锋的根本。麦克海尔和诺维茨基都是白人,身体远没有别的黑人出色,但是他们都是假动作的高手,你可以在接球后线晃一下,根据对手的反应,选择中投或是突破,上篮不好不要紧,大前锋里篮筐很近,一突破很容易造犯规,然后就是考验你的罚球了。在篮下做动作时,一定要坚决果断,在对手形成包夹之前完成动作。 3.防守。防守技巧和经验每个人都不同,我就简单说说怎么使用小动作。在防守的时候,你用膝盖不停地顶进攻者的小腿(严格来说时犯规),影响其身体平衡;或者用犹他爵士队的坚壁清野战术,即在对手投篮时站在原地,伺机攻击其腹部。 总之,想练好大前锋,一定要中投准,球风坚决!加油! 我觉得要作一个好的大前锋,首先必须有很好的球场头脑和意识.要有几种感觉:1是背对篮筐的感觉,这种感觉会让你在背筐单打时得心应手,2是对篮板球的感觉,因为作为一名出色的大前锋,必须有一手出色的篮板球. 要有这些感觉必须有苦练,首先要先练你的下肢力量,这是你作为一名大前锋立足于篮下的基础.其次就是上肢的力量. 这样的话,你就可以进行有球训练了,主要练习一下在篮下的脚步和中距离的投篮. 最后就是在场上要多积累经验,多动动脑子! 祝你学有成!! 小腿练习弹跳 第一项:半蹲跳 1、开始时,半蹲至?的位置,双手放置于前, 2、向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm)。 当在空中,你的双手需放在后面。 着地时,完成一次。 接下矗 恍柚馗匆陨喜街瑁。。? 迅速提高弹跳力训练教程2 第二项:抬脚尖(提踵) 1.首先,找个梯级或一本书来垫脚,然后只把脚尖放在上面,脚跟不得着地或垫着 2.脚尖抬到最高点 3.再慢慢放下,完成一次..双脚完成,完成一个组. 迅速提高弹跳力训练教程3 第三项:台阶 1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上, 3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。 迅速提高弹跳力训练教程4 第四项:纵跳 1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖... 2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲... 3. 到地时,再迅速起跳,完成一次..

满意请采纳

篮球比赛中的一个球员位置。大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色。 大前锋,有时称作强力前锋,篮球比赛阵容中的一个位置,在中国也有「二中锋」的说法。

一个典型的大前锋是球场上体格较壮,而仍具备一定速度的球员。传统上,大前锋被要求利用他们壮硕的体型,在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球;而在禁区防守和防守篮板球的保护方面,则被认为是中锋的主要任务。但在现今的篮球趋势中,由于中锋球员的灵活度,以及前锋球员的高度均有普遍提升,导致两者之间的区别日益模糊。

现今世界篮坛的一般水平,大前锋通常身高在2米01(6英尺7英寸)

到2米13(7英尺)之间,体重在230到260磅之间。然而,同时以两名具备中锋高度的选手上场的「双塔」阵容,或者在一些缺乏高个球员的队伍中,以大前锋担当中锋角色的情形,均甚常见。

职责:首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常要帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板,做第二波的进攻。通常仅有少数的时间,会要求大前锋沉底单打,这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的,做些近距离的进攻。应21世纪NBA潮流趋势,大前锋中出现了新两种类型--投射型和策应型。其中典型代表即为德克·诺维茨基。中国球员易建联,意大利球员巴格纳尼和西班牙球员大加索尔也是其中典型。因为大前锋一般都具有身高优势,所以固守3秒区的前锋们对这一类大前锋的防守比较困难。但投射型大前锋存在防守与进攻不硬朗,太靠外围从而导致得分手段过于单一的一系列问题。而策应型大前锋一般拥有良好的传球意识,并且依靠其身高优势,常常在高位送出妙传。但策应型大前锋的劣势在于一般不够强硬,内线攻击能力较差,但也有例外,如已退役的克里斯·韦伯,大鸟伯德。

既然大前锋一般较少出手,而其投篮的位置又经常很靠近篮框,那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以队上五个位置来说,大前锋应该要是命中率最高的一位了,不错的大前锋应该要达到50%以上。不过由于得分不是他的强项,所以他的得分可以不多,但是篮板就一定要抓得多。此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因为他要巩固禁区,防守当然重要。无论如何,大前锋就是要做好两件事—篮板和防守。