c罗生活中的花式足球_c罗生活中的花式足球是什么

1.花式足球的技巧名称都有什么啊？

2.C罗和梅西谁的个人技术更好些

3.梅西和C罗谁的踢球风格更帅

4.c罗的全部个人资料

5.在现役足坛中，最会玩花式的球星是谁？

6.就观赏性来言，内马尔是有史以来踢球最好看的吗？

C罗又来了，每当有人认为C罗老了，他就会出现来证明自己。在前不久丢掉金球奖后，当质疑C罗的声音又四起的时候，他再一次出现了，在意甲19轮对阵桑普多利亚的比赛中用一记逆天的头球帮助球队2:1获胜，为什么34岁高龄的C罗还能保持良好的状态呢？

1.后天的拼命努力。也许天赋是老天爷所赐予的，但是努力就绝对是后天形成的。足坛每年都有许多天赋秉异的妖人出现，但真正撑得上常青树的寥寥无几。当今足坛，论努力的程度，C罗敢说第二，没人敢说第一。无论在曼联在还是如今的尤文，所有的队友都说每天训练C罗第一个来，最后一个走，并且在训练结束之后还要加练几百个任意球和点球，当我们看到C罗各种逆天表演，这有一多半都是C罗通过个人努力所获得的结果。要知道，最早以前的C罗只是会各种炫酷花式然后带着带着就没然后了，之后再到核心球员，再到抢点前锋再到如今的宝刀不老，这些都与他后天的拼命努力离不开的。

2.超强的身体素质。你光有天赋和态度是不行的，毕竟足球还是要靠一定的天赋。在球场我们可以看到足坛里太多被伤病击垮的天才。可十多年的职业生涯，C罗几乎很少受伤，即使有点小伤也很快就康复了，这和C罗的身体是密不可分的。据悉，C罗身上的体脂率只有7%，比其他球员少了3%，这就表明C罗的身上全是肌肉，没有多余的赘肉。而C罗之所以能够保持7%的体脂率，这就和他的自律性有很大的关系。

3.高度的自律。C罗的球迷都知道，C罗不抽烟不喝酒，每天按时休息，并且几乎从不去这样会有损健康的场所。更重要的是，C罗为了能使自己每天都能保持良好的状态，请营养学家为自己设计了一个食谱，并且十几年如一日的按照食谱上的要求进食。C罗的食谱网上可以搜索到，无非就是一些鱼、肉、蛋、奶、果汁等食物，这些东西一开始吃的时候会有新鲜感，可是你十年如一日的吃是一种什么样的感觉？我们来看看C罗曾经在网上分享的一份晋级大餐。

水果、鸡蛋、汤、果酱、吐司，马铃薯、橙汁、奶酪、色拉、面包和矿泉水等。从这样的一份食谱来看，C罗的这份食谱上没有任何的含糖食品，同时，他在饮食上非常注意养生，几乎不食用任何的垃圾食品。

?想要成为常青树仅仅靠食谱是不够的，因为人一旦过了30岁各种身体机能会大幅下降，还跟C罗的赛后恢复有关。

?

比赛结束后的C罗不会因为过于劳累而立马休息，更不会与队友或者朋友们外出去吃大餐或者到休闲场所进行放松。要知道经过那么高强度的训练之后，人无论从身体还是心理上都会非常的疲惫。这时候很容易就会放飞自我，但此时如果喝酒或者过度放松反而不利于人体自身的恢复。

C罗在比赛结束后一般理科就选择回到家中或者更衣室进行恢复训练。比如，比赛结束在补充完能量之后，C罗会走进浴室，一般先在40℃左右的热水中泡5分钟，然后随即在冷水池泡上3分钟，如此冷热水交替的泡澡方式大约重复约半小时，此举可以加速血液循环，减少肌肉和关节的水肿，帮助身体更好地恢复以及吸收能量补充。

?这样的训练和恢复下，能让他的身体很快的得到恢复更好的保持自己的状态。同时他也知道一个道理“过于的训练不一定会有好的效果，休息也是一个保持状态很重要的因素。”

他的作息时间就像他的训练一样，安排的非常有规律，该训练的时候拼命训练，该休息的时候绝对不耽误一秒休息时间。有人曾形容他就像是一只瑞士手表，休息活动训练的时间都安排的很有时间性。每天晚上八个小时，午觉一两个小时，为了保证训练和充足的睡眠，C罗不得不放弃大多数运动员喜欢的泡吧和。在这样充足的睡眠时间下，他才能一直保持着良好的状态。

写在最后的话：

哪怕功成名就也不降低自己的要求，哪怕天赋秉异也保持刻苦的训练，哪怕诱惑再多也坚持自己的原则。这也为什么C罗能成为许多职业运动员的典范。对于如此自律的C罗来说，希望他的巅峰更加持久点，给我们带来更多美好的时刻。

花式足球的技巧名称都有什么啊？

街头足球简称街足，街球。又称为花式足球、城市足球、极限足球，是充分展现个人技巧的足球玩法。

它诞生于南美洲，最初是贫民窟里穷人孩子的一种游戏，与中国古代的蹴鞠游戏很有些相似。现代足球运动发源于英格兰，但却在天性好动又极其富有灵性的南美人中得到了出人意料的普及。

街头足球传入欧洲后，由于它对场地和参与人数的要求较为随意，而且性强、参与面广，因此很快就受到了各国足球爱好者的青睐，特别是获得了大多数青少年的认同。在欧洲每座城市的街头巷尾，人们都能看到踢足球的青少年。街头足球在欧洲国家不仅是一种大众体育项目，而且被视为用来制止暴力、帮助移民融入社会的好的运动形式。

经过长期的积累和演变，街足已经成为一种由一对一单挑，三对三铁笼赛、花式fs表演、街舞、街头音乐等多种元素构成的独特街头文化，由于街足为肢体和思想创造了无限自由和想象的空间，受到青少年的狂热追捧，街足已经超越了人种和国界，风靡全球。

街足讲求风格，是因为街足的玩法体现了足球的自由性和创意，不同的人有着不同的风格，从酷炫的独特装备到匪夷所思的动作，有五个词可以使你逐步成为一名街足玩家:Imitation,Familiarity,Mastery,Professional,Creation。

如果你能亲眼看玩家踢球你就会真正明白街足不仅仅是一种运动，更是一种艺术，一种文化，使你置身其中并感受到强大的震撼力。在一块小小的场地上，牛尾巴这样的基本动作对于玩家而言就是小菜一碟，每个优秀的街足玩家都有自己独特的风格和技巧来赢得观众的赞同和尊重。

[编辑本段]推广与发展

小罗街足秀2002年4月，由前德国国家足球队前锋克林斯曼创建并担任的“青年足球基金会”，提倡以街头足球作为在欧洲和全世界范围内推广健康教育、制止街头暴力的运动形式，联合50个国家参与建立了“世界街头足球”组织。世界首届“流浪者足球世界杯”于2003年7月在奥地利的格拉茨举行。该市是去年欧洲文化年活动的中心。当时有来自18个国家的109名参赛者，观众达2万人，比赛实况由25个电视台转播。

2004年7月25日到8月1日，第二届“流浪者足球世界杯”比赛在瑞典举行。有近30个国家参赛，包括来自法国、葡萄牙、喀麦隆、纳米比亚、乌克兰、阿根廷和日本的运动员。比赛场地为20米长、14米宽的硬地面，比赛时间14分钟。各队由4名队员上阵，不限男女，但年龄要求在16岁以上，必须有在街头流浪或送报纸的经历，或无正式工作，或无栖身之所，或正在接受戒毒、戒酒治疗。有意思的是，比赛是否成功举行的标志，是要看有多少参赛者在下一届比赛前失去参赛资格。据比赛组织者之一的“世界街头足球”网站统计，第一届参赛运动员中已有31人找到了固定工作，12人与足球俱乐部签了合同，49人经过职业培训已改变了生活，有的已有固定居所，有的已彻底摆脱对毒品的依赖。

如同在真正的世界杯足球赛一样，“流浪者足球世界杯”开赛前也升国旗、奏国歌。这对参赛运动员来说是个激动人心的时刻。尽管在自己的国家通常得不到人们的尊重，但当他们在国外介绍自己国家时，却感受到了祖国的含义。不仅获胜者在比赛中得到应有的奖赏，其他参赛者也能获得“公平竞争奖”。

2006年德国世界杯期间，众多足球明星——尤其是南美球星向世人展现了精彩的足球技艺，连同充满街头足球技法的电视广告，掀起了一股街头足球的热潮。

[编辑本段]与街足有关的球星

touzani的街足据说，一代球王贝利正是从街头足球开始启蒙自己最初的足球意识的。当时，贝利一家的生活极为拮据，连一个皮球也买不起。于是，贝利的父亲就用一些碎布做成了一个球状物，而小贝利就是用一个这样的“足球”为自己日后精湛的球技打好了坚实的基础。同样，阿根廷的马拉多纳也是从这种街头足球中慢慢成长的。

如今一提到街头足球，我们首先想到的是桑巴足球，如桑巴舞步一般把街头足球中的实用技巧放入实战足球中去，代表人物则是小罗——罗纳尔迪尼奥。前些时间NIKE曾邀请小罗拍摄了很多以JOGA BONITO为题材的广告片，片中小罗街足的技巧令人赞叹。

另外，08年度新科世界足球先生C罗——克里斯蒂亚诺罗纳尔多也是街足高手。罗比尼奥，罗纳尔多，伊布拉希莫维奇等等同是。

另外一些非专业球员的街足技巧也十分了得，如荷兰高手Soufiane touzani，英国高手Abbas Mohammad Farid等等。

[编辑本段]中国街足相关

街头足球在中国的发展也日益蓬勃，越来越多的青少年参与到街头足球运动中来。目前各地已相继成立街足组织，如X蹴鞠等。在一些活动上，国人的街足组织也受邀表演。一些国外记者也对中国街足的发展到国内访。中国街足发展会日益兴旺。

[编辑本段]设备

由于街头足球场地较小，人数较少，参与者要想玩好，必须具有良好的球性，这必然要求球员具有更为精湛的技艺，并且使这项运动充满竞争意味。街头足球用球根据需求的不同，分为室内用和普通两种，室内用球弹性较差，适合地面控制，而普通球则弹性较大，适合起球。球由小到大为1至5号。街头足球的球鞋使用平底鞋，鞋面软而薄，不穿或穿薄球袜，利于提高脚对球的感觉。

[编辑本段]街足基本招式

C罗的ATW街足招式数不胜数，但基本分为以下几部分。

〖Set up〗

起球招式的统称，如侧夹脚拉起、脚腕压搓起等等。

〖Set down〗

坐在地上表演的招式的统称，基础为坐颠。

〖Lower〗

ATW=Around The World, 即简单的单脚绕球动作。

Crossover=当你跳到空中，两只脚不落地的同时，将球从另一只腿的跨下穿过，回到空中，这时候两只腿是交叉的。

TATW=Touzani Around The World. 人们第一次看到这个动作是Touzani做的。这是一个ATW+crossover一气呵成的组合动作。

（过多，不详述）

〖Groundmove〗

地面招式的统称。

C罗和梅西谁的个人技术更好些

一、花式足球（Freestyle Football）简称街足，街球；又称为城市足球、极限足球，是充分展现个人技巧的足球玩法。 二、入门基础 颠球是花式足球的基础，颠球一般分为两种，一种是无旋转式颠球，这种是用脚前掌竖直向上击球，抬脚比较低，触球面积较小，这时脚背和地面是平行的，所以球是不会旋转的，很适合做各种高难度动作，但鞋尖是稍稍向上的，因为脚从侧面看是锥形的；第二种是比较普通的，是回旋式颠球，这种颠球是用鞋带部分向前上方轻微搓球，使球稍微回旋，球一般是旋转半周到一周，抬脚比较高，这种颠球触球面积更大，更适合找球感，但不利于做高难度的动作（回旋有影响）。第一种颠球高度较低，一般不过膝盖，所以频率较高；第二种颠球的高度较高，频率低一些，但基本分为以下几部分： Set up，起球招式的统称，如侧夹脚拉起、脚腕压搓起等等。 Set down，坐在地上表演的招式的统称，基础为坐颠。 ATW即Around The World,，简单的单脚绕球动作。 Crossover，当你跳到空中，两只脚不落地的同时，将球从另一只腿的跨下穿过，回到空中，这时候两只腿是交叉的。 三、动作缩写及中英文互译 （1） ATW:Arond The World 绕球 HTW:Hop The World 跳球 这两个词是基础中的基础，其他词大多由这两个词延伸开来。很直观，ATW字面翻译是环绕地球，用于形容脚绕球一圈的动作；HTW则是跳过地球，表示的是脚跳过球的动作。 （2） ATATW:Alternate TATW 变种Touzani绕球 HTATW:Hop TATW 跳跃式Touzani绕球 AHTATW:Alternate Hop TATW 变种跳跃式Touzani绕球 这三个动作均为TATW的延伸。Alternate的意思是“可替换的，可选择的”，在这里我认为翻译为“变种”较为合适；Hop我们在上面已经看到，是“跳”的意思。这里以TATW为例，其他动作中也有同样的应用。 （3） KATW:Knee ATW 膝盖绕球 LATW:Lemmens ATWLemmens绕球 PATW:Palle ATWPalle绕球 这三个动作是因为他们都有自成的体系。一个动作的缩写中有K，那肯定有膝盖动作，同理，有L则肯定是空绕了两圈，有P肯定是空绕了三圈。 （4）其他 juggle:颠球。朝天蹬是sole juggle，即“脚底颠球”。 new shit:这是touzani自己为该动作起的名字。“SHIT”指很不值一提的东西，所以TOUZANI的本意就是谦虚地说这是一个“不值一提的新动作”。 NT:No Touch，由前后两个动作构成的无触球连招。广义的No Touch可以说有很多 LATW也能称作ATW -ATW NT:但大家约定俗成的NT一般指前动作用Crossover动作把球踢出，球在空中时脚不触球接着完成跳过球的后动作。这里注意两点，一是前动作Crossover并不只是单纯的Crossover，TATW,MATW,AMATW等动作后半部分其实正是Crossover动作。第二要注意我特别指明后动作是“跳球”而不是绕球，因为绕球的起始动作势必会接触到球，也就不能称为NT，只有AMATW，ATATW等跳过球的动作才能完成NT的后动作。 COMBO:连招的意思。 catch:吸球。 stall:停球。 panna:穿档。 akka:让球在空中转向的动作。小罗的牛尾巴也是一种形式的AKKA。

梅西和C罗谁的踢球风格更帅

C罗脚下技术十分精湛，对花式足球运用十分自如，可与巅峰时的小罗比肩，同时速度快，再加上脚下的技术，所以在运动中防住C罗非常难，而且他还是那种能不调整好久可以完成射门的球员，所以防住他的射门也很困难。至于他的任意球水平当然也是世界顶尖的，而且他的射门方式也很诡异，所以他的球路通常在空中飘忽不定。但他的组织并没有达到世界顶级水平，可能与他的个性也有关系吧。

速度 90分 脚下技术 98 射门 94 传中 90 组织 80 意识 88

梅西速度奇快，可以在高速中精确带球，这就是他最可怕的地方了，他的突破无比犀利，举世无双，脚下技术精湛，但并不善于花式动作，但他做出来的动作非常有用，当梅西起速的话，门将就遭殃了。梅西的射门也很不错，任意球功夫也很好，但不属于世界顶尖之列，但也是很好的了，他的射门、组织都不错，但这些优点大部分是归功于他那几乎无解的超强的突破。

速度 99 脚下技术 95 射门 90 传中 90 组织 93 意识 95

相比C罗，梅西略胜一筹

c罗的全部个人资料

C罗吧。 花式足球！

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而且 他的任意球 一绝啊！

不过我喜欢他的 踩单车！

在现役足坛中，最会玩花式的球星是谁？

c·罗纳尔多

英文名称：Cristiano Ronaldo

粤语译音：C.朗纳度

国籍： 葡萄牙

出生日期：1985.02.05 星期一

出生地点：葡萄牙马德埃拉

婚姻状况：未婚

身高： 188cm

体重： 79kg

血型： O型

场上位置：前锋

现效力球队：曼联

曾效力球队：里斯本竞技 国民队

场上编号： 7 转会记录： 2003年8月12日以转会费1224万英镑由本菲卡转入曼联

首场英超联赛：2003年8月16日代表曼联队主场5：1胜博尔顿队

星座：水瓶座

属相：牛

最喜欢的颜色：白色

儿时绰号：克鲁伊维特(当时荷兰的克鲁伊维特名声鹊起)

少年偶像：马拉多纳

偶像：菲戈和亨利

最想遇见的人：迈克.泰森

最喜欢的**明星：尚格云顿

最喜欢的**：第六感 勇闯夺命岛

最喜欢的女演员：安吉丽娜·朱丽

最喜欢的食物："Bacalhau a Braz"（一种葡萄牙食品，主料是鳕鱼，辅以土豆和炒鸡蛋）

最喜欢的饮料："Santal" (一种当地的果饮)

最喜欢的音乐：舞曲

最新的一张CD： "Almas del Silencio"（里奇·马丁）

FM2007潜力：192

就观赏性来言，内马尔是有史以来踢球最好看的吗？

在足球界总是有很多实力惊人的中场球星，比如齐达内。球员时代，齐达内是一名技艺高超的超级巨星。在赛场上，齐达内总是会用精妙绝伦的盘带技术去过掉对手。而且齐达内拥有超强的助攻能力，所以他也是球队获胜的保障。另外，足坛之中也有不少实力强悍的进攻球员，他们大多都很喜欢用眼花缭乱的脚下技术去过人。那么，喜欢花式过人的足坛球星都有哪些？C罗排第三，第一实力最强！

内马尔。作为绝代双骄之后最出色的球员之一，内马尔在比赛时经常喜欢花式过人。他的过人动作被称为彩虹过人，看起来赏心悦目。面对内马尔那眼花缭乱的脚下技术，很多防守球员都会束手无策。正因如此，有些球员一怒之下就会用犯规动作来阻挡内马尔。就这样，内马尔经常会受伤。其实，内马尔应该改变一下自己的踢球方式，不要一味地追求过人，他可以多学习C罗。

C罗。有些球迷经常无脑黑，说罗总不会过人，其实不然。小小罗时期，C罗最喜欢做的一件事就是踩单车过人。那时候，C罗稀里哗啦几下就能过掉对手，然后杀入禁区来一脚射门。当时，C罗也有着单车少年的美誉。C罗的脚下技术总是会让人眼花缭乱，对手也就不知道应该怎么防住他。由于C罗过人如麻，他也被大家认为是一个过人超级厉害的球员。当年，英超球队在比赛时，球员之间的身体对抗非常激烈，但是C罗居然都能做到瞬间把人给过掉。由此可见，C罗的过人技术真是强大无比。如今，C罗老当益壮，依然会在绿茵场上展示自己的标志性过人动作。

罗比尼奥。虽然C罗的踩单车技术非常厉害，但是和罗比尼奥比起来还是有些小巫见大巫。确实，罗比尼奥当年可是号称单车王子，他用一招踩单车绝技就吃遍天下。比赛时，罗比尼奥最喜欢用踩单车的过人动作去对付敌人。对手面对他的时候十分头疼，因为很少有人能够拦得住他。不得不说，罗比尼奥绝对是足坛历史上踩单车技术最牛的球星。如今再看，依然让人迷恋不已。可惜，罗比尼奥的射门技术不是很好，不然的话，他应该会取得更多精彩的进球。

小罗。一提起牛尾巴过人，想必球迷们都非常熟悉，这个绝技是由小罗创造。当年，小罗在比赛时特别喜欢用这招绝技去摆脱对手的纠缠。不管面对多么强大的防守球员，小罗都能够轻松应对。可以说，一旦小罗使出这招绝技，任何人都会没有办法。如今，足坛之中也有很多球员喜欢使用小罗的牛尾巴过人，就连C罗也经常使用。小罗过人的时候仿佛是在跳舞一般，让人看了会感觉到一种快乐和幸福。可以说，小罗的盘带技术丝毫不亚于齐达内。值得一提的是，小罗不仅过人厉害，而且进球效率也十分惊人。

在足球场上，出类拔萃是最美妙的艺术，诞生了许多杰出的大师，其中梅西、c罗、内马尔是最优秀的。但是，他们的技能不一样。接下来，边肖以三位足球大师为例，讲解最常见的足球技巧。单论足球技术，梅西、c罗、内马尔谁的观赏性最强？

踩单车就是双脚不断围着球转圈动作，双脚轮流跨球，以此迷惑防守球员，完成突破。骑自行车非常强调节奏感，对身体的协调性要求很高，对运动员的肌肉表现要求也很高。正因为如此，自行车运动成为了足球场上最具观赏性的个人秀，而c罗是最具代表性的自行车运动员。

c罗作为世界足球史上最伟大的巨星，取得了令人瞩目的成就，以770粒进球夺得了世界足球历史射手王的宝座。不过c罗出道初期，最让人难忘的还是他的花式。在2013-14赛季四分之一决赛对阵沙尔克04的比赛中，c罗曾经骑行打进一个惊艳的一站式进球，堪称经典。

彩虹是指球员用脚弓将球拉到另一条腿的小腿，从后面绕过头顶向前方挥球，从而突破防守。彩虹超车有五个主要技术点，即降低重心；左右脚互换要快；脚跟向前摆动时，幅度要大；把球拨到小腿的时候让开；确保对手附近没有其他防守队员。作为一名巴西球员，内马尔的优越感极具观赏性，他的花式动作出人意料。酪内马尔让粉丝记住最多的技巧是彩虹。在球场上，内马尔多次展示了这种非凡的技巧，让球迷们乐在其中。但是这种优越的方式是对防守球员的侮辱，所以一般不提倡。

突然变向是指面对防守队员时，持球者做出动作，突然改变球的运行方向，使防守队员瞬间失去重心，进而完成突破。这种优越的方式对球员的协调性和灵活性要求非常高，脚的频率越高，效果越好。梅西作为世界足球明星，几乎掌握了所有的优秀技术，但其中，突然变向无疑是最好的杰作。毫不夸张地说，梅西已经掌握了这种杰出技术的精髓。不满意？然后重温摇倒拜仁后卫博阿滕的经典镜头！