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1.作为一名球星，C罗的身体素质比普通人强多少?

2.C罗将重披7号球衣，他在赛场上有过哪些精彩瞬间？

3.单论身体素质，C罗能和库里相媲美吗？

4.梅西和C罗合照你怎么看？

俱乐部生涯 里斯本竞技时期 C罗出身于葡萄牙著名球 里斯本竞技时期照片 队里斯本竞技，当时他凭籍华丽脚法及速度而扬名国内。在2003-04年赛季前，凭着C罗的出色带领，里斯本竞技在对阵曼联的友谊赛中以3-1击败对手 [8] 。C罗的足球技术给当时场上的曼联球员留下了深刻印象，他们力荐弗格森签下这名天才球员，从而引来曼联主教练弗格森的注意及肯定。几天后，曼联官方宣布以1224万英镑转会费买入C罗，取代转会马德里的贝克汉姆成为“7”号球衣的新主人。18岁的球员转会费高达1200万英镑已创下当时青年转会费的记录，曼联甚至还把7号球衣给一个初出茅庐的小子，这在当时引起了不小的轰动，而弗格森一点都不担心，他认为C罗必将成为球队的王牌。 [9] 曼联时期 加入曼联后，C罗主要担任右翼的角色，但也不时参与左路的进攻。他用华丽的脚法及优秀盘带能力，使球迷对他眼前一亮。曼联在2003-04年联赛揭幕战对博尔顿时，C罗后备入替并首次为曼联上阵。他一上场便发挥他华丽的脚法及快速的盘带协助球队大胜4-0。在2004年英格兰足总杯决赛中，他的首个入球及出色表现，为曼联取得3-0的胜利。在曼联的第二季，C罗不断成长，并协助曼联在海布里球场以4-2击败前一届英超联冠军阿森纳。尽管如此，但由于C罗的踢法在 C罗 曼联时期照片(23张) 加盟曼联首两季偏向个人主义，与曼联一向强调的整体踢法格格不入，故此当时曼联球迷对其评价是毁誉参半。直到他自2006-07赛季起，踢法逐渐融入整体战术，加上入球率上升，使得曼联重夺失落数季的联赛冠军，而C罗亦从此广为曼联球迷的肯定。 C罗纳尔多于2006-07年赛季表现日渐成熟。在第一场曼联对富勒姆的比赛中，C罗接应鲁尼的传中攻破富勒姆的大门，不但助球队大胜5-1，亦粉碎了自世界杯以后与鲁尼不和的传闻。其表现是2006/07年赛季曼联长踞榜首的重要原因之一。他除了频频助攻之外，亦成为球队的十二码刽子手。他的入球能力更是突飞猛进，无论是十二码、远射、罚球抑或是头锤攻门均能取得入球，甚至于连续三场联赛赛事梅开二 度。赛季最终他一共攻入23球，与鲁尼并列球队最佳射手，而且其中有17个英超联赛入球，打破了英超有史以来中场球员赛季进球纪录。不过关于他的转会传闻始终未有停止，西甲强队如马德里、巴塞罗那常被传欲买C罗。2007年4月13日C罗度签订5年新约继续留效曼联。4月23日，在06/07赛季PFA最佳球员和最佳年青球员的评选中，C罗分别力压德罗巴与法布雷加斯夺魁。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多是三十年以来首位包揽这两个奖项的球员，而上一位于同一赛季获此两项殊荣的球员是现天空电视台著名球评安迪·格雷，他在76/77赛季的优异表现使他同时荣获这两个重量级奖项。5月4日，他又获得足球记者协会的英格兰足球先生，成为史上第一个同获此三项殊荣的球员。 07/08年曼联首循环对伯明翰攻入一球后，C罗的入球潮一发不可收拾，并成为07/08赛季四大联赛以中场球员的身份第一位率先打破20球大关的球员，而C罗更在主场对纽卡斯尔的比赛中上演在曼联足球生涯的第一次帽子戏法，助球队以6:0大胜纽卡斯尔。本赛季他一共攻入了42球，并获得了几乎所有个人荣誉，包括世界足球先生、PFA英格兰足球先生、FWA英格兰足球先生、英超最佳射手、欧洲金靴、欧洲冠军联赛最佳射手、欧洲足联俱乐部最佳前锋、欧洲足联俱乐部最佳球员，并帮助球队获得了联赛、欧洲冠军联赛两项最重要的赛事冠军。 [10] 2008年度，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多 曼联0809赛季比赛(20张) 囊括了金球奖、国际足协世界足球先生、欧洲金靴奖三项足坛顶级个人荣誉，是继巴西球星罗纳尔多之后的第二人。C罗获得了联赛冠军、联赛最佳射手、冠军、最佳射手、英格兰联赛的两个足球先生等等，总计22个荣誉，是世界足坛史无前例的大满贯。 08/09年球季前，C·罗纳尔多受到马德里等球队青睐，C·罗纳尔多曾有意转投，后来在曼联的游说下决定留队。C·罗纳尔多在开季时养伤近一个月，其后在9月17日的分组赛对比利亚雷亚尔时复出。9月24日，他在英格兰联赛杯对米德尔斯堡中射入他在该季首个入球。11月15日，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多通过罚球射入了自己在曼联的第100个入球。3月1日，他助曼联获得英格兰联赛杯。4月15日，他在对波尔图的八强中射入一记40多码的世界波，时速更达103km/h，不但令曼联晋级四强，还得到弗格森的称赞﹔C罗亦凭着这个入球夺得2009年国际足联普斯卡什奖。其后，曼联连续三年夺得联赛冠军。可惜，曼联在决赛中0:2输给巴塞罗那，未能成为在改制后首支连夺两次冠军的球队。 [11] 同时，马德里再次向C·罗纳尔多招手。曼联在6月10日宣布接受马德里破世界纪录的8000万英镑开价。C·罗纳尔多签约6年，周薪大约20万英镑。 [12] 时期 2009年6月26日，马德里官方确认克里斯蒂亚诺·罗纳尔多将于7月1日以8000万英镑转会费加盟，年薪高达1200万欧元。C·罗纳尔多因此一举成为拥有最高单笔与累计转回金额双料世界纪录的足球运动员。7月6日，C·罗纳尔多正式以球员身份在伯纳乌球场亮相，展示他的9号球衣，受到在场80000名球迷热烈欢迎，场面震撼，打破了年马拉多纳受意甲俱乐部那不勒斯75000名球迷欢迎的纪录。 [13] 到后，他的入球潮一发不可收拾：C·罗纳尔多首次代表，在主场对拉科鲁尼亚的西甲赛事中射入一球十二码，2009-10年球季的首五场的西甲赛事，C·罗纳尔多均有进账，但他在11月时因伤缺阵了一个月。在，直至两场分组赛，他连续两次梅开二度。带领以C组首名晋级十六强，但正在十六强，以总比数1-2败给里昂出局。C·罗纳尔多在西甲出场29次，轰入惊人的26球，交出7次助攻。虽然最终以破纪录的96分，创下在西甲联赛的最高积分，但巴塞罗那有99分，无缘西甲锦标。 2010-11年球季，劳尔离队后，C·罗纳尔多改穿7号球衣，而 C罗 时期照片(40张) 他原本穿的9号球衣由本泽马取代。随着穆里尼奥上任教练后，C罗在的成绩更突出，2010年10月23日，C·罗纳尔多在对桑坦德的赛事中攻入4球，职业生涯第一次“大四喜”，协助球队6-1大胜。 [14] 2011年1月9日，C·罗纳尔多再度完成连中三元，并助攻复出不久的卡卡在伯纳乌进球。这场比赛后，C·罗纳尔多18场联赛射入22球，令他很大机会打破38球的联赛入球纪录。另外，因为他的助攻，外界认为他全面的表现对球队有巨大的影响力。同年3月17日，C罗协助打破七年十六强出局的魔咒，以3-0淘汰里昂，总比数以4-1击败对手，带领七年来首度跻身八强﹔另外，他还帮助晋级该赛季西班牙国王杯决赛，在决赛加时103分钟更攻入一球，以1-0击败死敌巴塞罗那，帮助18年来首次问鼎西甲国王杯冠军，亦打破了近三年的锦标荒﹔5月7日，C·罗纳尔多在对塞维利亚的西甲赛事中再攻入4球，职业生涯第二次“大四喜”，协助球队以6-2大胜对手。最后他以40球成为西甲联赛年度最佳射手并破前墨西哥射手乌戈·桑切斯效力时期创造的西甲入球纪录，并以史上最高的80分评分获得了2011年度的欧洲金靴奖，这也是C罗职业生涯第二次获得该奖项 [15] 。 2012年4月12日，C·罗纳尔多取 C罗 2012赛季(39张) 得2011年12月赛季第七次联赛帽子戏法，攻入个人该季联赛第46球，成为西班牙足球甲级联赛史上首位连续两赛季入球数量达40的球员及一个赛季中攻破西甲所有对手球门的球员（19支）。C罗在该赛季的出色表现帮助马德里提前两轮夺得了阔别长达4年的西甲联赛冠军（100积分，创纪录），他因此获得了2011-12赛季西甲联赛最佳球员奖。 [16] C罗效力三赛季进球效率惊人，代表144场比赛，攻入146粒进球，37次助攻，以场均1.02球的进球率成为马德里历史上进球率最高的球员，同时也是马德里史上用最少的时间即92场比赛就打进了100球，并且成为唯一一个在单赛季联赛中攻破全部19支球队球门的球员，这种高效进球率在世界所有联赛上都实属罕见 [17] 。 2012年8月30日，马德里队在西班牙超级杯两回合总4:4（客场2:3，主场2:1），客场进球多优势击败巴塞罗那，第9次夺得西班牙超级杯！C罗在西班牙超级杯中表现出色，两回合中攻入两粒进球，C罗脚后跟挑球“戏”皮克破门更是这届西超杯的经典，值得一提的是，C罗完成了对巴萨连续5场都有进球的壮举，比肩前萨莫拉塔成为史上第一人，在近年7场西班牙国家德比中，C罗打入了6粒进球，同时还是西甲史上第一位连续4场都在诺坎普进球的球员。 [18] 2013年2月14日，C罗在欧洲冠军联赛16强首回合赛事，主场迎战曼联。是他加盟后，首次对阵老东家，这场赛事亦成为众人焦点，而最终这场赛事以1:1告终。C罗在这场赛事中攻入一球，这球堪称神奇，C罗以惊人的弹跳力及头球功架顶入扳平一球，而防守C罗的埃弗拉只能目定口呆看着皮球直飞网内。有研究指C罗的弹跳力比一般的NBA篮球员跳得更高，主要原因是他的大腿和上身肌肉非常强壮有力，而C罗有如此体质，是刻苦地在健身房练成的，可见成功非偶然。 2013年3月5日，C罗在欧洲冠军联赛16强次回合赛事，客场对阵曼联的比赛中再次成为众人焦点，因为这是他在转会马德里之后第一次重回老特拉福德。比赛中C罗打进反超一球，帮助以2：1的客胜曼联。值得注意的是，这位曼联旧将进球后，在74959名观众注视中，低头不语，冲着队友摆摆手，表示自己不庆祝 [19] 。 C罗 2013金球奖(18张) 2012-2013联赛，C罗以12场12粒进球（无点球）成为本赛季的最佳射手，是改制以来最佳射手的第二多进球和第二位代表两支不同球队（曼联和）先后荣膺最佳射手的球员，同时也是继2000-2001赛季的劳尔之后，时隔12年后再次诞生金靴的球员 [20] 。凭借本赛季出色表现C罗获得迪斯蒂法诺奖（即西甲最佳球员奖），这也是C罗继上赛季获奖后第二次获得该奖 [21] 。 2014年1月14日凌晨，国际足联金球奖典礼在瑞士苏黎世举行，C罗击败里贝里、梅西拿到个人生涯第二座金球奖。在此次评奖中，C罗以1365个投票积分排名第一，梅西以1205分位列第二，里贝里以1127分排在第三。激动的C罗亲吻女友，拥抱爱子上台领奖，眼含热泪的发表获奖感言“我无法用言语来形容此时此刻的感受。首先我必须向俱乐部和国家队的队友表示诚挚的感谢，没有他们所有的努力，我不可能拿奖，我非常高兴，获得这个奖非常艰难。我还要感谢与我个人生活有关的每个人，我的妻子、朋友、儿子。我现在情绪非常激动，我能说的只有感谢每个人”。 [22-24]

作为一名球星，C罗的身体素质比普通人强多少?

经常健身的小伙伴们一定都知道，要想有完美的肌肉线条，那就不得不舍弃掉一些东西，比如说各种美食啊！都是应该忌口的，因为只有强大的自制力才能够实现自己的梦想啊。运动员们更是如此，要想继续在体育事业上取得成功，有良好的比赛状态，那就一定要有超强的自制力，这自制力不仅体现在不间断的训练中，还体现在平常的饮食习惯中。

说到C罗大家应该都不陌生，作为足球坛上非常有影响力的人物，C罗也在用实际行动证明着：我们对他的喜爱都是值得的。为何这么多年来，C罗都能有超好的状态来比赛呢？都依旧能在球场上驰骋，技术也丝毫不见下滑呢？去看看他的社交网络上的动态应该就能知道一二了。

看过C罗照片的应该都知道，他的肌肉线条非常完美，这和C罗十年如一日的健身离不开关系，像我们，想练一个马甲线都是件非常困难的事，别说他这样的完美肌肉了。C罗经常在社交网络上晒出自己的健身餐，从他晒出的照片可以看出，C罗平常的营养餐是非常严格的。

不仅有蔬菜还有鱼肉这些蛋白质类食物，荤素搭配，但重要的一点，菜都是清淡无味的，还记得C罗的队友埃弗拉曾说过：C罗曾请我去家里做客，但是菜式只有白水煮鸡肉和米饭！这得是有多大的自制力才能不被美食诱惑啊！反正像小编这样的吃货是根本忍不了的～

C罗特别喜欢吃中国菜，他的筷子更是用得特别顺畅，可见是下过苦功练习的，在一次访节目中，C罗被问及最爱吃的食物是什么，他毫不犹豫的回答：当然是中国菜了！水饺和炒饭！这个回答让很多网友表示惊讶，毕竟在咱们中国，饺子和炒饭实在是再平常不过的食物啦。

不过看C罗吃的这么香，也能感觉出来他是非常爱吃的。这也可以理解，毕竟C罗平常的事物都非常清淡无味，一下吃了水饺和炒饭这样，放了很多调味品的食物，一下打开了他的味蕾，喜欢吃也是正常的。看看C罗是怎么吃饭的？他最爱中国的水饺炒饭，还直言：“这在欧洲都吃不到的！”，对此，你们有什么看法吗？

C罗将重披7号球衣，他在赛场上有过哪些精彩瞬间？

33岁的c罗在四分之一决赛第一轮被倒钩震惊。据西班牙媒体报道，c罗的身体状况依然优秀，体脂率和肌肉百分比惊人，身体素质相当于一个23岁的球员。他真的是一个30岁的男人。足球詹姆斯！33岁的c罗的体能，比如23岁的恐怖肌，也有对勒布朗的争夺

在尤文图斯冠军联赛中，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多首次在正式比赛中攻入一球。进球真的很漂亮，就连尤文图斯老将吉安路易吉·布冯也称赞他。就连伊布也对c罗惊艳的倒钩进球进行了评价：“我觉得c罗是一个得分机器。他进了一个非常漂亮的球，但他应该试着在离球门40码的地方倒钩，看看他是否能得分。”

据科布电台报道，c罗的倒钩高度竟然达到了1.41米。33岁的c罗现在相当于23岁的体能：体脂率保持在7%左右，而职业球员的平均数据是10%-11%；c罗的肌肉百分比也达到了惊人的50%，超过了普通足球运动员的46%。对阵尤文图斯，c罗最高时速达到33.73公里/小时，其他球员都没有超过33公里/小时，另外c罗也是短跑次数最多的球员，只有基耶里尼的数据比c罗多。

值得一提的是，NBA也有一个c罗式的自律，老而强的王者，骑士领袖勒布朗詹姆斯。詹姆斯的NBA官方身体数据是：身高203CM，体重113.4 kg，但体脂却是惊人的6%。有报道称，詹姆斯的卧推极限是190kg，100米最好成绩是10.4秒，对于一个体重220 kg+的人来说简直不可思议。

足球和篮球两大天王也是互相欣赏。勒布朗对c罗带刺的进球赞不绝口。他特意拿出c罗倒勾的照片写在下面：“你不喜欢看这样的比赛吗？c罗，这个球太不公平了，简直太精彩了。”c罗也关注了勒布朗的INS。对于勒布朗的夸奖，c罗幽默地回答：“勒布朗，很高兴你喜欢。下一个目标？扣篮怎么样？我需要你的指导！”

单论身体素质，C罗能和库里相媲美吗？

?C罗在赛场上有过许多精彩瞬间，在近期的一场比赛中就有优异发挥。

前有梅西转会巴黎，后有C罗转会曼联。今年足球界大有新闻，两位都是日足球界炙手可热的巨星，都获得过金球奖。因为梅西转会已经有一段时间，并且在比赛中替补上场受到现场2万人的欢迎。而C罗来到曼联以后卡瓦尼也表示让出自己身上的7号球衣， C罗对卡瓦尼这样的行为表示感谢，目前C罗身穿7号球衣的照片，也被曼联公布出来。

一、近期就有一场非常优秀的比赛。

近期在欧洲区世界杯预选赛中葡萄牙和爱尔兰相遇，在这场比赛中，双方给观众贡献一场非常精彩的比赛。而且在这场比赛中C罗贡献出许多精彩瞬间，这场比赛的为2:1，葡萄牙胜利。而且葡萄牙的两个进球都是由C罗出手，首先在上半场爱尔兰发挥非常优秀，在半场结束前踢入一球。葡萄牙此时面临非常大的压力，但是C罗顶住了压力，在88分钟时头球破门。当所有观众都以为要进入加时时， C罗在补时阶段凭借自己的实力强行踢入一球为整场比赛画上句号。

二、足球的魅力太强。

虽然我本人并不踢足球，但是我十分喜欢看足球比赛。在足球比赛中不到最后一刻，根本不知道谁会赢。每一个球员都有非常强的实力，每个球员都有天马行空的进球想法。不要小看任何一个对手，如果放松警惕，对方就会给予你致命一击。也希望大家都可以喜欢上足球这项运动，也希望我国可以涌现出更多的足球人才，带领我国足球走向世界巅峰。希望在有生之年可以看到国足闯入世界杯，圆我们所有球迷一个梦想。

梅西和C罗合照你怎么看？

主要是c罗在足球运动员中普遍被认为身体素质好，自律勤奋广为人知，导致大家认为c罗身体素质好。不过库里是个小篮球运动员，也叫小学生。而且他也没有听到很多关于库里勤勤恳恳锻炼肌肉的消息，所以很多人认为c罗的身体素质比库里好。但是足球运动员的身体素质和篮球运动员不一样，对身体素质的要求也不一样。

足球主要是跑步，每场比赛每个球员都能跑10公里以上，导致运动员肌肉不太多，否则跑不动。很多明星球员肚子小，看起来身体状况很差。而篮球偏对抗，一大堆身高两米多的壮汉挤在三秒区，身体素质差，每分钟都被爆。我仍然记得道恩·道格拉斯·强森和一个篮球运动员的照片，强森突然变得可爱了。所以我觉得可以搜索一张库里和c罗的照片(我找不到)，可能会带来观感上的改变。

身体素质是历史最高的，尤其是欧洲人。逆天小腿爆发力和腰腹力量。而且操控阻力惊人。楼上一个朋友说灵活性不够——白人那么有天赋，灵活性真的很好，大概是北非的(比如齐达内)或者法国的黑人(比如吉格斯)，不然一般更难。能稳定他身体天赋的，只有南美黑人物种才有。一些黑人有着无与伦比的灵活性，可以保证球可以被控制在任何奇怪的角度。是贝利。

作为一名运动员，c罗做公益的行为值得所有球星学习。他经常献血，所以不会像其他足球运动员那样纹身。他曾捐赠300万欧元帮助非洲饥饿的人。夺冠后，他把自己的60万奖金捐给了公益组织。2008年，一件签名球衣被拍卖，所有的钱都捐给了汶川地震灾区。2001年，金靴奖被拍卖，所得收入捐赠给加沙的足球学校。2014年，捐赠60万欧元帮助10个月大的孩子治病。c罗每年通过各种基金会或慈善活动帮助弱势群体。这种c罗不仅价值巨大，而且有天赋，更重要的是有一颗热爱世界的心。

梅西和C罗是足坛历史上伟大的球星，他们均取得了无比辉煌的成就。最近，他们在社交媒体上发布了一张为时尚品牌拍摄的合影。在照片中，梅西和C罗在国际象棋棋盘两侧相对而坐，神情专注。这一画面引起了球迷的热烈讨论，人们惊叹于他们的默契和风。

从数据上看，梅西和C罗各有各的优势。在他们的对决中，梅西取得16胜9平11负的成绩，总共打进22球，而C罗则打入21球。这些数据反映出他们各自的实力和风格，也证明了他们在足球史上的重要地位。

总的来说，梅西和C罗都是足球史上最伟大的巨星之一。他们的风格各异，但都有着出色的技术和出色的比赛表现。他们的合影不仅展示了他们的默契和风，也让人们看到了他们在足球场上的精彩瞬间。无论是梅西还是C罗，他们都值得我们尊重和欣赏。