nba常规战术_nba篮球战术大全

1.篮球战术有哪些？详细点

2.篮球5人有什么战术？

3.NBA所有篮球规则是什么？

4.NBA篮球战术

5.篮球有哪些规则和战术？

6.NBA篮球中的防守策略基本有哪些

7.篮球比赛中有哪些著名的战术？拜托各位大神

一、篮球防守战术：

盯人防守是每个防守队员守住一个进攻队员，在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。

二、篮球进攻战术：

传切配合：传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。

长传快攻：长传快攻只有发动和结束阶段，它最大的特点是结构简单，速度快，参加的人数少和成功率高。但由于传接球距离较长，传球的准确性比较难控制。

进攻半场人盯人防守：进攻半场人盯人防守战术是由各种传切、突分、掩护、策应等基础配合而组成的全队进攻战术。

篮球战术

是篮球比赛中队员所运用的攻守方法的总称，是队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。篮球战术是篮球比赛中队员之间相互协同行动的方法。其目的是为了更好地发挥本方队员的技术与特长，制约对方，力争掌握比赛的主动权

篮球战术有哪些？详细点

篮球的术语有那些啊？请告诉我

篮球术语中英文对照表 NBA 各种投篮方式 （slam） dunk：（强力）灌篮 bank shot：擦板球 double pump：拉杆式投篮（verb） fade-away shot：后仰式跳投 hook shot：钩射投篮 jump shot：跳投 layup：带球上篮 perimeter shot：中距离投篮 set shot：立定投篮 three-point shot：三分球 NBA 各种统计术语 assist：助功 block shot：阻攻，盖火锅儿 defensive rebound：防守篮板球 field goal percentage：投球命中率 field goal：投球命中 free throw percentage：罚球命中率 free throw：罚球 offensive rebound：进攻篮板球 rebound：篮板球 scoring：得分 steal：抄截 three-point shot percentage：三分球命中率 turnover：失误 场地装备篇 backboard：篮板 back court：后场 freethrow lane：罚球圈，禁区 freethrow line：罚球线 front court：前场 game clock：比赛用时钟 halftime：中场休息时间 hoop：篮框，篮圈 mid-court：中场 ：篮网 painted area：罚球圈，禁区 restricted area near the basket：禁区内篮框下的小圆圈区域 rim：篮框，篮圈 scoring table：记录台，记分台 shot clock：时限钟（进攻方在24秒内必须投篮，并且球必须触及篮框，否则即 违例） three-point line：三分（球）线 top of the circle：靠近禁区顶端之三分（球）线附近 wing：（左、右两边）底线区域 规则篇 blocking foul：阻挡犯规 buzzer：（比赛用的）蜂鸣器（表示时间终了，换人…等） charging foul：（带球）撞人（犯规） dead ball：死球（停止比赛进行时段） defensive basket interference：防守方干扰投篮得分 delay of game：阻碍比赛之正常进行 disqualification：犯满离场，"毕业" double dribble：两次运球（违例） ejection：驱逐出场 elbowing：打拐子 expiration (of game, first half…)：（全场比赛，上半场…的比赛）时间终了 first half：上半场 first (second, third, fourth) period：比赛的第一（第二，第三，第四）节 five ticks left on the (game clock, shot clock…)：（全场比赛，时限钟上…的）时间只剩下5秒钟 flagrant foul：恶性犯规 foul：犯规 foul out：犯满离场，"毕业" foul trouble：快要犯满离场，"领到一张准毕业证书" full timeout：全时（100秒的）暂停 goaltending：干扰投篮得分 hand-checking：以手掌推挡对方进攻球员之犯规动作 held ball：持球（双方均持球不放） illegal defense：防守违例 illegal offense：进攻违例（见isolation） isolation：四位进攻球员在一边，而由第五位球员单吃对方防守球员 jump ball：争球，跳球 loose ball foul：双方均无持球权时的犯规（通常发生于双方争夺篮板球时） offensive basket interference：进攻方干扰投篮得分 out of bound：球出界线（千万不要说outside） overtime：加时赛，延长赛 referee：裁判 second half：下半场 shot clock violation：违反24秒内必须投篮（并且球必须触及篮框）时限之规定 substitute：换人（上场、下场） suspension：停止出赛（之处罚） technical foul：技术犯规 ten-second violation：进攻方10秒钟内未带球过中场之违例 three-second violation：（篮下）3秒钟之违例 throw a punch：出拳打架 throw in：发球入场 treling：（带球）走步 twenty-second timeout：只有20秒钟之暂停 walking：（带球）走步 战术篇 backdoor cut：从两边底线往篮下的战术 block out：把对方球员挡住，使其不易强到篮球赛，卡位 cut：切入 double team：用两位防守球员包夹进攻球员 dribble out the time：进攻方以运球方式消耗掉比赛所剩下时间 eat up the clock：进攻方以运球或传球方式消耗掉比赛所剩下时间 fast break：快攻 foul strategy：犯规战术 give and go：（进攻方持球球员的）传切战术 jockey for position：（篮下）卡位 milk the time away：进攻方以运球或传球方式消耗掉比赛所剩下时间 one-one-one defense：人盯人防守 pick and roll：（进攻方做掩护之球员的）挡切战术 post-up play：（进攻方持球球员背对篮框）单吃对方防守球员之战术 triple team：用三位防守球员包夹进攻球员 zone defense：区域防守，区域联防 动作篇 （throw a） baseball pass：（快攻时）长传 （shoot） an air ball：（投）篮外空心球，"面包" behind-the-back dribble：背后（换手）运球 carrying the ball："翻球" cross-leg dribble：胯下运球 dribble：运球 driving to the hoop：带球上篮 four-point play：投进3分球后因被犯规再罚进一分 hacking：打手犯规 holding：拉手犯规 make the basket：投篮得分 make the hoop：投篮得分 monster dunk：狂猛灌篮 nothing but the ：空心球（入篮） palming："翻球" reverse dunk：倒灌篮 reverse lay-up：反手走篮 shoot behind the arc：投三分球 score a basket：投篮得分 swish：空心球（入篮） air ball：三不沾 tap in：托球入篮 three-point play：投进2分球后因被犯规再罚进一分 球队球员篇 assistant ：助理教练 backcourt：后卫组（包括控球后卫及得分后卫） backup：后备（替换，支持）球员 bench：（指全体）后备（替换，支持）球员 bench player：（指个人）后备（替换，支持）球员 center中锋（又称5号位置球。

跪求篮球术语及其解释

中英解释的比较多.你说的还确实比较难找.

目前找到这个.（貌似都比较简单）

篮球的术语解释

扣篮

运动员用单手或双手持球

跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈.

篮球的术语解释

补篮

投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内.

篮球的术语解释

卡位

进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位.

篮球的术语解释

领接球

顺传球飞行方向移动，顺势接球.

篮球的术语解释

错位防守

防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守.

篮球的术语解释

要位

进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置.

篮球的术语解释

突破

运球超越防守人.

篮球的术语解释

空切

进攻人空手向篮跑动.

篮球的术语解释

一传

获球者由守转攻的第1次传球.

篮球的术语解释

盖帽

进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作.

篮球的术语解释

补位

当1个防守人失掉正确防守位置时，另一防守人及时补占其正确防守位置.

篮球的术语解释

协防

协助同伴防守.

篮球的术语解释

斜插

从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑.

篮球的术语解释

时间差

在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间.

求一些篮球的术语

(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位（多用于冲抢篮板）。

(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

(7)突破：运球超越防守人。

(8)空切：进攻人空手向篮跑动。

(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。

(10)盖帽（西el tapón）：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位 置。

(12)协防：协助同伴防守。

(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。

(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。

(17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。

(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。

(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。

(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准备接球进攻。

(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻 近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。

(23)换防：防止队员交换防守。

(24)关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。

(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。

(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。

(27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。

(28)挡拆：为持球队友挡住防守队员。然后跑动向防守弱侧接持球队友传球展开进攻或进行传球！

(29)空中接力：队友往里传球，另一队友在空中接球，再在空中未落地的过程中将球扣入或投入篮筐的技术。

(30)博脚：外线球员控球时被对手紧贴防守时，中锋或大前锋会走出来外线接球，然后再安全传到其他球员手上。

篮球术语有哪些

1.助攻

2.反跑

3.空切

4.后掩护

5.控球者

6.紧逼球

7.盖冒

8.挤过

9.迎前防守

10.封盖投篮

11.破掩护

12.变向运球

13.横向掩护

14.包切

15.硬包切

16.软包切

17.切入

18.控制球战术

19.封断

20.夹击

21.运球

22.控制运球

23.快速运球

24.后撤步

25.扣篮

26.肘部

27.动作

28.快攻

29.投篮得分

30.投篮命中率

31.侧掩护

32.快速插入

33.脚步动作

34.罚球

35.罚球命中率

36.前场

37.一传一切

38.切入篮下

39.干扰球

40.防守

41.运球后传球

42.故意犯规

43.勾手投篮

44.小勾手投篮

45.掷球入界

46.跳投

47.跳起碰板投篮

48.内线区

49.自由球

50.人盯人防守

51.落位

52.中线

53.进攻方

54.一传

55.界外球

56.传球

57.外线

58.掩护

59.掩护成功

60.挡拆

61.转身

62.前转身

63.后转身

64.策应区

65.低策应区

66.高策应区

67.居中接球

68.全场紧逼

69.抢篮板球

70.防守篮板球

71.进攻篮板球

72.轮转换位

73.24秒计时器

74.投篮动作

75.第六人

76.投篮点

77.进攻战位

78.抢断

79.强侧

80.8秒钟规则

81.点拨入篮

82.攻守转换

83.三威胁姿势

84.失误

85.弱手

86.弱侧

87.区域联防

88.5秒钟规则

NBA中的所有篮球术语？

NBA的篮球术语 不知道各位篮球发烧友对NBA中的篮球术语知道多少呢？ 请大家慢慢看吧！ NBA 各种投篮方式： （slam） dunk：（强力）灌篮 bank shot：擦板球 double pump：拉杆式投篮（verb） fade-away shot：后仰式跳投 hook shot：钩射投篮 jump shot：跳投 layup：带球上篮 perimeter shot：中距离投篮 set shot：立定投篮 three-point shot：三分球 NBA 各种统计术语 assist：助功 block shot：阻攻，盖火锅儿 defensive rebound：防守篮板球 field goal percentage：投球命中率 field goal：投球命中 free throw percentage：罚球命中率 free throw：罚球offensive rebound：进攻篮板球 rebound：篮板球 scoring：得分 steal：抄截 three-point shot percentage：三分球命中率 turnover：失误 -------------------------------------------------------------------------------- 场地装备篇： backboard：篮板 back court：后场 freethrow lane：罚球圈，禁区 freethrow line：罚球线 front court：前场 game clock：比赛用时钟 halftime：中场休息时间 hoop：篮框，篮圈 mid-court：中场 ：篮网 painted area：罚球圈，禁区 restricted area near the basket：禁区内篮框下的小圆圈区域 rim：篮框，篮圈 scoring table：记录台，记分台 shot clock：时限钟（进攻方在24秒内必须投篮，并且球必须触及篮框，否则即 违例） three-point line：三分（球）线 top of the circle：靠近禁区顶端之三分（球）线附近 wing：（左、右两边）底线区域 -------------------------------------------------------------------------------- 规则篇： blocking foul：阻挡犯规 buzzer：（比赛用的）蜂鸣器（表示时间终了，换人…等） charging foul：（带球）撞人（犯规） dead ball：死球（停止比赛进行时段） defensive basket interference：防守方干扰投篮得分 delay of game：阻碍比赛之正常进行 disqualification：犯满离场，“毕业” double dribble：两次运球（违例） ejection：驱逐出场 elbowing：打拐子 expiration (of game, first half…)：（全场比赛，上半场…的比赛）时间终了 first half：上半场 first (second, third, fourth) period：比赛的第一（第二，第三，第四）节 five ticks left on the (game clock, shot clock…)：（全场比赛，时限钟上…的）时间只剩下5秒钟 flagrant foul：恶性犯规 foul：犯规 foul out：犯满离场，“毕业” foul trouble：快要犯满离场，“领到一张准毕业证书” full timeout：全时（100秒的）暂停 goaltending：干扰投篮得分 hand-checking：以手掌推挡对方进攻球员之犯规动作 held ball：持球（双方均持球不放） illegal defense：防守违例 illegal offense：进攻违例（见isolation） isolation：四位进攻球员在一边，而由第五位球员单吃对方防守球员 jump ball：争球，跳球 loose ball foul：双方均无持球权时的犯规（通常发生于双方争夺篮板球时） offensive basket interference：进攻方干扰投篮得分 out of bound：球出界线（千万不要说outside） overtime：加时赛，延长赛 referee：裁判 second half：下半场 shot clock violation：违反24秒内必须投篮（并且球必须触及篮框）时限之规定 substitute：换人（上场、下场） suspension：停止出赛（之处罚） technical foul：技术犯规 ten-second violation：进攻方10秒钟内未带球过中场之违例 three-second violation：（篮下）3秒钟之违例 throw a punch：出拳打架 throw in：发球入场 treling：（带球）走步 twenty-second timeout：只有20秒钟之暂停 walking：（带球）走步 -------------------------------------------------------------------------------- 战术篇： backdoor cut：从两边底线往篮下的战术 block out：把对方球员挡住，使其不易强到篮球赛，卡位 cut：切入 double team：用两位防守球员包夹进攻球员 dribble out the time：进攻方以运球方式消耗掉比赛所剩下时间 eat up the clock：进攻方以运球或传球方式消耗掉比赛所剩下时间 fast break：快攻 foul strategy：犯规战术 give and go：（进攻方持球球员的）传切战术 jockey for position：（篮下）卡位 milk the time away：进攻方以运球或传球方式消耗掉比赛所剩下时间 one-one-one defense：人盯人防守 pick and roll：（进攻方做掩护之球员的）挡切战术 post-up play：（进攻方持球球员背对篮框）单吃对方防守球员之战术 triple team：用三位防守球员包夹进攻球员 zone defense：区域防守，区域联防 -------------------------------------------------------------------------------- 动作篇 （throw a） baseball pass：（快攻时）长传 （shoot） an air ball：（投）篮外空心球，“面包“ behind-the-back dribble：背后（换手）运球 carrying the ball：“翻球” cross-leg dribble：胯下运球 dribble：运球 driving to the hoop：带球上篮 four-point play：投进3分球后因被犯规再罚进一分 hacking：打手犯规 holding：拉手犯规 make the basket：投篮得分 make the hoop：投篮得分 monster dunk：狂猛灌篮 nothing but the ：空心球（入篮） palming：“翻球” reverse dunk：倒灌篮 reverse lay-up：反手走篮 shoot behind the arc：投三分球 。

有哪些篮球术语？

球场-court 前锋-forwards 后卫-guards 中锋-center 后场-backcourt 前场-frontcourt 得分后卫-point guard 组织后卫-shooting guard 大前锋-power forward 小前锋- *** all forward 篮框-rim,basket 争球-jump ball 攻方-offense 守方-defence 计时器-shot clock 打成平分-tie 加时赛-overtime(OT) 运球-dribbling 身前快速运球-speed 双手交替运球-crossover 身后运球-behind-the-back 腿间运球-between-the-leg 转身运球-spin 传球-pass 胸部传球-chest 反弹传球-bounce 过顶传球-overhead 大力传球-baseball-type 身后传球-behind-the-back 投篮方式-shooting form 直接篮下得分-layup 大力灌篮-the dunk shot 灌篮-slam dunk 跳投-jump shot 勾手投篮-hook shot 投篮命中率-field goalds(FGs) 三分球命中率-3-point FGs 罚球-foul shot 罚球线-free throw line 篮板-rebound 攻方篮板-off.rebounds 守方篮板-def.rebounds 助攻-assists 内线得分-points in paint 暂停-time-out 卡位-screens 人盯人-men-to- men defense 区域防守-zone defense 盖帽-blocking 失误-turnovers 撞人犯规-charging 阻挡犯规-holding 推人犯规-pushing 技术犯规-technical offence(fouls) 常规赛-regular season 季后赛-playoff。

篮球5人有什么战术？

1,解读变化多端的防守方式--联防:

联防，顾名思义，乃联合防守之意。它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的。

对位联防则以固定人员固定防守一定区域的方式进行防守，不容易读解而且变化多端，可随时变成盯人和站位联防，但因为对球队默契和个人能力要求太高，而且攻击性稍弱，对于打快节奏的比赛不利，而较少被强调个人能力和快节奏的NBA教练使用，即使在美国以外的地区，也很少有人长时间地使用对位联防。

站位联防，对于应用范围的不同，又分为2-1-2、3-2、2-3、1-2-2等常规站位法，甚至在去年总决赛中，SPURS还使用过比较少见的2-2-1联防，都是根据对方的攻击优势和自己的人员配置类型而作出的各种调动而已。

在国际篮联中，如果为了巩固篮板发动长传，一般用2-1-2联防，但其篮底和两侧还有弧顶三分处是其防守盲区，进攻可以根据1-3-1落位通过传球进行破解。

2-3联防是从最基本的2-1-2联防变形而来，优点和2-1-2类似，都以巩固篮板和保护篮下为目的，并加强了对对方溜底线的防范，外线盲区和2-1-2类似，但如果篮下中锋上提过慢的话，有可能被对方从45度插入的前锋在罚球线和小禁区的盲区里作威作福。

3-2联防则一般用来对付对方的外线投手群，因为它对上区（不好意思引用了非法防守下的术语）无论弧顶、45度的三分都可以进行压迫力很强的防范，而它的扩大范围的防守，对抢断传球发动快攻也十分有利；但两侧及底线的三分以及罚球线以下小禁区以上的地区都是其防范盲点。

当今NBA最流行的联防方式，乃是当的1-2-2联防以及其衍生出来的几个变种。为何1-2-2联防成为教练的新宠和压箱宝呢？这要从它的几个优点谈起：

1。由于NBA在取消非法防守后，为减少突破难度（理论上），而设定了防守三秒违例的法则，法则规定，如果内线球员没有自己的固定防守对象，在三秒区内停留不能超过三秒；另外规定，“非固定防守对象”的定义为，与防守球员离开超过一臂距离的内线球员，则为“非固定防守对象”。

因此，有此规定，就不难理解为什么在国际规则下大行其道的3-2和2-1-2联防为什么在NBA乏人问津了，那个站桩式的中锋，估计会在整场中因为将精力集中于如何避免防守三秒而导致休克。

2。在NBA这个过去强调个人单打和得分能力的联盟中，不单是内线，很多外线球员也有一定的低位背框单打能力，因此除了射手成群的球队如KINGS、MAVERICKS或者是没有多少单打能力的球队以外，一般在进攻中都用1-2-2进攻落位，而1-2-2联防则刚好在这个阵型中，将联防对对位球员的夹击施展到极致，而让那些过去习惯了背框打的球员如SHAQ、DUNCAN、PIERCE、T MAC等人感到有力没处使。

3。1-2-2联防在进攻方读解时，因为阵型看上去很像盯人，因此当PG还没有醒悟过来，而让攻击手在底线交叉掩护，或者在45度POSE UP时，24秒的进攻时间已经用去不少，而当他们拿球后才发现这是联防，已经大限已到，再想重新布置进攻站位破解联防，进攻时间已经剩下几秒，于是只能一次又一次地仓促出手，这也是联防导致得分和命中率下降以及失误增多的原因。对于国际篮联的30秒出手，应付联防反而是绰绰有余。

4。1-2-2联防乃3-2联防变形而来，既对外线进行一定的压迫，对45度下球进行阻挠，也相应地收缩了罚球线以下小禁区以上的盲点的防范，保持了抢断球的特点，也对AI和HOUSTON等人习惯的空切掩护中距离进行了防守，是对目前的NBA来说，最四平八稳的防守阵式

5。1-2-2联防可随时变形成四联防一盯人的DIAMOND-ONE（禁区菱形站位）和BOX-ONE的阵式（禁区四方站位），而让进攻方在读解中陷入极度的判断混乱当中，不能执行好自己的既定战术

当然，1-2-2联防也非全无缺点，任何一种联防，都有自己的防守盲区，怎样通过站位方式破解联防，相信通过磨合以后的其他NBA球队可以进一步掌握，而不是象现在那样一遇到联防就任人宰割。

而任何使用联防的球队，在联防的类型选择中，对单个球员的站位选择都必须以他的个人能力和类型是否适合这种联防作判断标准，比如森林狼队，在拥有快速一定能力和肌力的MADSON站内线时的效果，就堪比CANDYMAN这个虽然有贵价合同和高大身材，但移动相对缓慢的中锋在防守上的效果来得好，而1-2-2联防中站罚球线两端的那两个后卫，如果能够有高大迅速的摇摆人比如T MAC和KOBE等人执行，效果会加数倍。

由于NBA的三分线比国际篮联更远，因此NBA的联防防区也相对加大许多，联防的效果相对来说要打一些折扣.联防只是比赛中的一种可以加以利用的方式方式，而并非最终获胜之道。对教练和球员来说，轻视联防和迷信联防都同样危险。

2,

这位球迷朋友，我把“篮球技术网”的主要内容摘录如下：

1,关于篮球场上的跑位

2,教你突破对方防守的四种方法

3,运 球 突 破(2-1) 作者：李天学

4,运 球 突 破(2-1) 作者：李天学

5,运 球 突 破(4-4) 作者：李天学

6,运 球 突 破(4-3) 作者：李天学

7,运 球 突 破(4-2) 作者：李天学

8,运 球 突 破(4-1) 作者：李天学

9,运 球(2—2)

10,运 球(2-1) 作者：李天学

11,运 球(1) 作者：李天学

12,运球过人脚步动作详解 作者：李天学

13,如何加强篮球意识的培养与训练 作者：李天学

14,控球时防止被抄球的方法 作者：李天学

15,基础 篮球节奏 作者：李天学

16,三步上篮的练习方法 作者：李天学

17,关于 突破~ 作者：李天学

18,教你盖帽的秘决。 作者：李天学

19,灌篮高手搞笑篇 作者：李天学

20,如何正确运用后仰式跳投 作者：李天学

21,投篮技术之三：在对手面前跳投

22,投篮技术之二：轻松自如的罚球 作者：李天学

23,投篮技术之一：从基本功开始练起 作者：李天学

24,持球突破时如何创造和把握时机 作者：李天学

25,艾弗森的快速投篮和乾坤大挪移 作者：李天学

26,防守基础配合-关门配合

27,篮球：教你突破的四种方法 作者：李天学

28,篮球场上的跑位 作者：李天学

该网站的网址如下：

://heima.heima/web/board4.srf?userid=96490&columnno=3

另外，这个网站有详细的配合及图解。内容摘录如下：

1，篮球战术配合

2，传切、突分配合

3，掩护配合

4，策应配合

5，挤过配合

6，穿过、绕过配合

7，交换防守配合

8，关门配合

9，夹击配合

链接如下：

://.cbareferee/cangshi/zhanshu/zhan1.htm

希望能对你学习篮球技术有帮助 啊！！！！

NBA所有篮球规则是什么？

1、普林斯顿战术，主要定位在不断的传球、挡人和有意识的无球跑动，通过一系列的配合，在篮下创造出空当，使得进攻一方轻松得分。该战术注重“空间、时机、观察、执行”四个环节。空间指场上队员之间的位置、距离，时机指传球、跑动、反跑的时机，观察指观察对方的防守站位，执行指执行基本技术。

2、三角进攻，是由一侧的组成一个三角的三名队员和另一侧的“两人游戏”所组成的。它不像那些固定的套路，在进攻中充满着自由的移动。根据不同的防守，三角进攻会有各种各样的应对方式，按照老温特的话就是“read and react（解读并反应）”。

3、“跑轰”， 指的是以高速流畅的轮转运动为主要战术特点、强调攻防转换的速度而部分牺牲半场阵地攻防能力的一种篮球战术思想。NBA中，炮轰战术以05-06赛季的太阳队最为突出。

4、篮球战术运用应注意的问题

(1)知己知彼，科学合理地选择确定战略战术。

(2)注重战术实施过程中各个环节的衔接和转换。

(3)攻守兼顾，全面考虑。

(4)根据战局发展变化，随机应变，善于捕捉战机。

5、提高战术运用能力的原则及主要步骤

(1)建立战术概念，掌握战术方法。首先必须清楚地了解战术的全部过程，在建立完整战术概念的基础上，掌握战术的方法。

(2)掌握攻守转化和战术综合运用能力。在领会战术方法的基础上，完善攻防间相互转换的水平和质量，掌握和提高战术的综合运用能力。

(3)在比赛中运用战术，提高实战及应变能力。

NBA篮球战术

1）扣篮：球员单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

2）补篮：投篮不中时，球员跳起在空中将球补进篮内。

3）卡位：进攻球员运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。

4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

5）错位防守：防守球员站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠对方接球叫错位防守。

6）要位：进攻球员用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

7）突破：运球超越防守球员。

8）空切：进攻球员在无球状态下向球篮跑动，以期寻找进攻机会。

9）一传：获球队员由守转攻的第一次传球。

10）盖帽：进攻球员投篮出手后，防守球员设法将在空中飞行并处于上升阶段的篮球打掉的动作。

11）补位：当一名个防守球员失掉正确防守位置时，另一名防守方球员及时补占其正确防守位置。

12）协防：协助同伴加强防守。

13）紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方所持篮球的安全或不让对方接到传球。

14）斜插：无球队员，从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

15）时间差：投篮时，为躲避对方可能有的对自己投篮的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间，躲避对方封盖。

16）接应：进攻方无球球员主动强占有利位置接球。

17）落位：在攻防转换时，攻守双方球员的站位、布阵。

18）策应：进攻队通过本方球员所组织的接应、转移球等战术配合，造成己方的进攻机会。

19）掩护：进攻方球员以合理的技术动作，用身体挡住防守自己同伴的对手球员的去路，给队友摆脱防守、创造得分机会的一种进攻配合。

20）突分：持球进攻球员在突破对方防守后将球传出的配合。

21）传切：持球进攻球员传出球后立即空切，准务再次接球进攻。

22）补防：当本方一名防守队员失去位置，进攻球员持球突破且有直接得分的可能时，邻近的另一名防守球员立即放弃自己的防守对象，去防持球突破的进攻者。

23）换防：防守队员相互交换防守对象。

24）关门：邻近的两名防守球员向持球进攻者的突破方向迅速合拢，形成“屏障”，堵住持球进攻者可能的突破路线。

25）夹击：两名防守球员共同防守住一名进攻球员，封堵住其传球路线。

26）挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防守方球员，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。

27）穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守进攻方掩护者的防守方球员稍离对手，让同伴从自己和进行掩护的进攻方球员之间穿过去，继续防住对手。

28） 30秒钟规则：进攻方球队在24秒的控球时间内必须出手投篮。

29）10秒钟规则：从攻方球队在后场控制球时开始，他们必须在10秒钟内使球进入前场（对方的半场）。

30）5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。对于罚球时的限时NBA的规定是10秒。

31）3秒钟规则：与对方发生身体接触而产生的犯规，比如与裁判发生争执等情况。

32）侵人犯规：因为与对方球员发生身体接触而产生的犯规行为。

33）技术犯规：队员或教练员因恶劣的行为而被判罚的犯规，如与裁判争执不休。

34）取消比赛资格的犯规：球员做出如打人这种违背体育运动精神的犯规，则犯规人将被立即被罚出场外。

35）队员6次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员在一场比赛中犯规次数累计达到6次（FIBA规则规定是5次）必须离开球场，不得再进行比赛。

36）违例：侵人犯规和技术犯规之外的违反篮球规则的行为。主要的违例有：非法运球、带球走、3秒违例等。

37）干扰球：出手投篮后飞向篮筐的篮球，球在下落阶段和在球篮里时，双方队员都不得触球。

38）球回后场：一方球队如已将篮球从后场移至了前场，则该球队球员不能再让球移过中线，使其回到后场。

篮球有哪些规则和战术？

1三角战术

完美执行球队——芝加哥公牛队

芝加哥公牛队之所以能够在90年代捧的6座总冠军奖杯除了拥有天皇巨星迈克尔.乔丹以外,该队引用的三角进攻战术更是功不可没。称其为三角,原因相当简单,是由队中的三名球员各自占据着场上的一边,组成最基本的战术模式。在公牛队之中,通常是由组织后卫罗恩.哈珀(1)占据边线右角,同斯科特.皮蓬(3)和卢克.朗利(5)构成场上三角形。

战术运作:哈珀在运球跑动的过程中 ,迅速传球给帮主(2)。他自己则闪身躲在朗利和皮蓬为他制造的空挡之间,随后再饶到三分线附近。这时,乔丹已经将球传给位于罚球线附近的丹尼斯.罗德曼(4),由后者持球。乔丹在原地停顿一秒之后,跑到左侧边线附近。

战术结果:大虫再次回传给已在队友掩护下摆脱防守的乔丹。乔丹在第一时间或者突破上蓝,或者原地跳投,结束战斗。

战术分析:三角进攻是一个要求全队上下都积极参与进来的整体战术。如果对手对他们其中的一个人取包夹战术的话,那么他们队中的另一个人就会处于无人防守的位置,如果这个人碰巧就是迈克尔的话,那结果可想而知

当然,在决大多数的情况下,乔丹也通常是在他自己的队友的掩护下来完成这个投篮动作的。不过,在这当中,斯科特.皮蓬却是个最为关键的人物,正是在他极为出色的防守掩护下,迈克尔才得以游刃有余地自由投篮。

2挡拆战术

完美执行球队——犹他爵士队

挡拆战术可以说得上是比赛中最简单,也是最行之有效的一种战术配合。迄今为止还没有哪支球队能够比犹他爵士队的马龙(4)和斯托克顿(1)运用这个战术更为娴熟默契的了。在挡拆战术之中,通常是有一名球员为己队正在持球的队员进行掩护。

战术运作:斯托克顿和马龙站在场上左侧边线的位置,而其他三名球员则站在右侧。然后马龙移动到罚球线附近,斯托克顿带球跑至他身边,从旁边饶过去。防守斯托克顿的球员就会撞在掩护的马龙的身上。

战术结果:现在,斯托克顿处于无人防守的状态。他再次带球至罚球线附近,吸引防守马龙的球员注意力,在对方球员双人夹击的情况下,斯托克顿眼疾手快地将球迅速传给早已奔至蓝下的马龙,后者轻松上蓝得分。

战术分析:结果自然是显而易见的。马龙或者扣蓝,或者突破上蓝,或者勾手投篮,总之,会得到良好的得分机会。

3低位进攻

经典执行球队——圣安东尼奥马刺队1999赛季

对于拥有双塔的马刺队来说,低位进攻可以说得上是最合适不过的一个典型战术了。通常情况下,是由蒂姆.邓肯(圈子)(4)站牢内线的绝佳位置(接近篮筐),西恩.埃利奥特(3)则在大卫.罗宾逊(5)的掩护下,开始了新一轮的进攻。

战术运作:埃弗里.约翰逊(1)接球之后,漫漫地运球至半场,埃利奥特和温尼(2)则在罗宾逊和邓肯的掩护下,上前接应他。埃利奥特先跑到三分线弧顶附近,接到约翰逊的传球。温尼则相应地跑到另一端,同时带走了防守他的对手。邓肯此时转身过来,接到了的外线传球。

战术结果:当其他队友都拉开蓝下空挡,使得对放仅有一个人近前防守,邓肯通常可以游刃有余地发挥他自己的身体特长,一记转身勾手投篮结束战斗。

战术分析 :迄今为止,在联盟之中,还没有几个人能够同邓肯一对一的单挑中占据上风,当他面对篮筐时,他几乎可以好不费力地轻松上篮得分,另外他在 16英尺之内的投篮也颇有准头,令对手防不胜防。

4快攻战术

完美执行球队——洛杉矶湖人队00-03

如果可能的话,许多球队都选择这样做,迅速抢下对手的防守蓝板,然后第一时间将球传给已跑到敌队蓝下的队友,趁对手还未完全退回到后场,无人防守的时候将球快速投进蓝筐,打对手一个措手不及。这在篮球比赛中我们称为快感、快攻。洛杉矶湖人队可以称的得上是联盟中快功最为出色的一只球队,一旦他们能够打出自己球队的节奏的话,那往往是无人可以抵挡。

战术运作:此时湖人队处于防守的位置,他们的对手正在组织一轮新的进攻。罗伯特.霍利(4)和沙克.奥尼尔(圈子)(5)同时处于争抢蓝板的最有利的位置。对方投篮之后,沙克首当其冲,抢下蓝板,这时,里克.福克斯(3)和埃迪.琼斯(2)已经快到了前场,沙克迅速妙传给范.埃克塞尔(1),后者接球后,一边运球,一边用眼角扫视着前方的队友。

战术结果:埃克塞尔传给福克斯,后者在无人防守情况下或轻松上蓝,或扣蓝得分。

战术分析:沙克是一个伟大的蓝板高手,只要他在蓝下,他可以随心所欲地控制蓝板球。范.埃克塞尔移动速度相当快,同时在他持球时,大脑反应速度也是快的惊人,他不仅可以准确地将球输送到无人防守的队友手中,而且还可以自己摆脱对手的盯防,轻松投篮得分。

NBA篮球中的防守策略基本有哪些

1，篮球战术包括，跑动传球 、跨步急停、侧掩护和定位掩护 、前后掩护 、挤过配合、传切与突分 、防守快攻、篮球过人脚步，挡拆配合，补防配合 、夹击配合、关门配合、交换防守配合、单对单防守、全队防守，无球跑动等。

2，篮球规则包括:24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手.

8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场。　

5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。　

3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。　

侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。　

技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。　

取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。　

队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次必须离开球场，不得再进行比赛。　

违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。　

队员出界：球员带球或球本身触及界线或界线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。　

干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。球碰板后对方不得碰球，直到球下落。　

被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权。　

球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。

篮球比赛中有哪些著名的战术？拜托各位大神

1，人盯人，这也是最普及的一个战术，无论是职业比赛，还是业余篮球，都用这个，就是一个人跟一个，这样分工明确，不会出现漏人。缺点是万一你防守的那个人是很厉害的，那么你就是防守的黑洞，会被一直当作弱点来打

2，区域联防，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，这不是人防人，而是我的地盘我做主战略，也就是你进入了该区域，比如侧翼，那么这个区域就会有两到三个人来防守你。缺点就是容易被调动，比如这块区域吸引了人，其他位置就空了

3，包夹战术，某个球星得到了球，必定出现两个人防守他，缺点就是吸引了防守人

4，禁区防守战术，全部人集中到三秒区附近，谁进来就人肉墙火拼堵死他，针对那些突破厉害的人，缺点就是，三分线空了，容易造成对手投三分球

5，砍鲨战术，针对奥尼尔所发明的战术，因为奥尼尔在内线近乎无敌，缺点是罚球太差，因此当时没有可以与他对抗的内线队伍，没有大个子的队伍，会取这个战术，你一拿球，我就犯规，让你罚球，反正你罚球罚不进

6，绕前战术，就是大个子会在低位，卡位要球，这个时候你要挡在他前面不给他那么轻易得球，以前姚明就经常被这一招给封锁。

1 人盯人防守的概念和特点 人盯人防守战术就是每个防守队员守住一个进攻队员，在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。其特点是防守分工明确，能有效地抑制对手的中远距离投篮。但同时对个人防守能力和体力的要求较高，内线防守相对较弱。 2 人盯人防守的分类 根据防守的区域可分为半场人盯人和全场人盯人防守；根据盯人的松紧程度又可分为松动人盯人和紧逼人盯人防守。 3 人盯人防守的基本要求 (1)防守时应以人(各自防守的对手)为主，人球兼顾，时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位，随时调整自己的防守位置，并注意协助同伴防守，干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。 (2)全队要有良好的配合意识，思想统一，配合默契，前后呼应，行动迅速，积极抢占有利位置，争取在气势上占据主动。 (3)防守无球队员时，以防止或减少对手接球为主，特别要防止对手在有威胁的区域内接球，人球兼顾，及时准备补防和断球。 (4)防守持球队员时，首先要防止对手的投篮和突破，干扰其传球。对手运球时，要迫使其向边、角方向移动并使其停球。对手停球后，要立即贴近进行紧逼防守，封堵传球。在整个防守有球队员的过程中，要积极利用抢、打、封、抹、盖等技术和各种动作，破坏和夺取对方的控球权。 4 人盯人防守的运用时机 (1)遭遇战时作为摸底的一种战术。 (2)对手中远距离投篮命中率较高而内线相对较弱时。 (3)本方个人防守能力强、体力较好时。 (4)对方不适应或作为战术变化时。 5 运用人盯人防守应注意的问题 (1)在个人防守的基础上，注意全队的协作，及时补防和轮转。 (2)严密防守各自对手的同时，要明确全队的防守重点，并有所侧重。 (3)尽量减少个人的犯规次数，注意保存体力。 进攻人盯人防守 由于人盯人防守是篮球比赛中运用最普遍的防守战术，所以每一个篮球队都必须掌握进攻人盯人防守的战术。 1 进攻人盯人防守的基本要求 (1)思想上要有所准备，沉着冷静。 (2)队员在场上要保持一定距离或分散队形，拉大防区以便于各个击破。 (3)根据双方情况，扬长避短，发挥自己优势，有所侧重地组织进攻。 (4)控球队员不要急于处理球，特别应注意不要在边、角处停球，应积极组织队友运用传切、突分、掩护和策应等配合，争取局部突破，打乱其防守阵型，寻找战机。 区域联防 区域联防是在一个区域中进行防守，同队队员之间相互协同将对方队员夹击在一个区域当中，是防守强度加大，逼迫对方失误。 1、 区域联防的概念和特点 区域联防是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。它的特点是在每个人防守一定区域的基础上，随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形（也简称为球动人动，人随球动），重点防守有球区域和篮下。这种防守战术的位置固定，分工明确，重点突出，有利于保护篮下、组织后场篮板球和发动快攻。但由于受区域分工的限制，各种联防都存在一定的薄弱区域，容易被对方在局部区域以多打少。 2、区域联防的分类 依据防守队员的站位形式，常把区域联防分为"2-1-2"联防、"2-3"联防、"3-2"联防、"1-3-1"联防及对位联防等几种。其中"2-1-2"联防是最基本的区域联防。 3、区域联防的基本要求 （1） 根据区域联防的形式和队员、对手的特点等合理分配防守区域，最大限度地发挥队员在各自防区的作用。 （2） 由攻转守时，除积极阻止对方的攻势外，应有组织地快速退守和及早落好防守位置。 （3） 每个队员必须认真负责各自的防守区域，积极阻挠进入该防区的进攻队员的行动，并根据球的方位调整队形进行联合防守。 （4） 对有球队员应按盯人方法紧逼防守，其余防守队员应积极移动，调整队形进行协防或补防，作到人球兼顾。 （5） 对无球队员的穿插移动，要根据其离球的远近和队友的位置积极抢位、堵截和护送，并及时与队友呼应联系，不让对手向有威胁的区域移动或接球。远离球的防守队员应起指挥作用。 （6） 进攻队员投篮后，每个防守队员都应该积极堵位和抢位，有组织地争抢篮板球，并及时发动快攻。 4、区域联防的运用 （1） 对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时。 （2） 对方个人突破能力强而本对个人防守能力不足时 （3） 本队犯规较多而为保存实力时。 （4） 对方不适应或有策略地改变防守战术时。 （5） 对方落后而急于求成时。 （6） 为了有组织地争抢篮板球和发动快攻时。 二、进攻区域联防 1、 进攻区域联防的基本要求 （1） 多组织快攻。 （2） 根据区域联防的队形，有针对性地落位，重点攻击薄弱地区。 （3） 通过多传球、快传球、突破分球等打乱防守队形，寻找战机。 （4） 多运用中远距离的投篮逼其扩大防守范围，争取篮下空间。 （5） 积极组织前场篮板球争取二次进攻机会，并注意保持攻守平衡，及时退守。