女子羽毛球拍磅数

女子羽毛球拍磅数

       现在，我将着重为大家解答有关女子羽毛球拍磅数的问题，希望我的回答能够给大家带来一些启发。关于女子羽毛球拍磅数的话题，我们开始讨论吧。

1.我们平时经常听到的羽毛球拍磅数什么意思？该如何选择磅数？

2.如何选择适合自己的羽毛球拍磅数

3.女子打羽毛球，球线拉多少磅能打到后场代表她腕力强了？

4.羽毛球磅数怎样选择

5.羽毛球拍磅数怎么选

6.羽毛球线磅数如何选择

我们平时经常听到的羽毛球拍磅数什么意思？该如何选择磅数？

       羽毛球羽毛球运动员必须备有合适的羽毛球拍，而不同级别的羽毛球运动员亦有不同的羽毛球拍供选择。那么羽毛球拍的磅数，在羽毛球拍的参数中是什么意思？不同水平的羽毛球运动员，拉羽毛球拍合适多少磅？

       一、羽毛球的磅数是什么意思？

       是指羽毛球拍线的张力。羽毛线的张力较大时，击球时羽毛线的变形较小，球与球拍的接触时间较短。这种球拍一般由高级人员使用。

       二、羽毛球拍的磅数如何选择适合的？

       羽毛球拍的磅数与技术水平成正比。体重的数量没有专业的定义，但根据我们对羽毛球爱好者的长期了解和观察，我们敢于设定一个小节:?

       1。初学者体重: 19-21磅(女性) ，20-22磅(男性) ，对于初学者来说，它更合适，你可以轻松地击球，感受羽毛球的乐趣，并且不会有不良反应，挫折等等。

       2、中等重量: 22-24磅(女性) ，23-25磅(男性)一旦你有了一定的基础，你就可以正确地挥动球拍，更好地感受线和球之间的接触。

       3、高级磅: 25-30磅(女性) ，26-32磅(男性)或者更高。超过90% 的最佳击球点，我可以很好地控制每次击球的力量，体重越大，击中最佳击球点的要求就越高。

       重量越大，击球点外的偏转越大，球拍的变形越大，产生的扭矩也越大。变形产生的扭矩通过球拍传递到球杆和球柄，然后传递到你的手臂上。承受应力的部位主要是手腕和前臂。在选择体重时，你应该正确地考虑自己的力量，摆动动作是否准确，以及如何打球(如果你追求速度和力量，较高的体重会对你有帮助，如果控制是主要的，你可以选择适当的较低的体重)。注意: 并不是说体重越重越好

如何选择适合自己的羽毛球拍磅数

       女生适合打23~24磅的羽毛球拍。

       挑选羽毛球拍的条件：

       1、球拍重量与硬度

       女性建议挑选球拍重量较轻，拍杆、拍头处较柔软，弹性较足的球拍，容易上手；男性建议挑选拍杆材质较硬的球拍。进攻型选手，更倾向于挑选拍头较重，球拍杆较硬的球拍；防守型选手，建议选购拍头较轻，球拍杆弹性更强的球拍。

       2、球线与穿线磅数

       有些球线弹性较好但缺乏韧性易断；有些球线弹性较差但韧性较好，较结实不易断，根据自身情况选择球拍。建议女性初学者球线磅数在23磅左右；男性初学者球线磅数在24、25磅左右。

       挑选羽毛球拍的要点：

       初学者球线的磅数一般在23磅左右。磅数并非越高越好，应根据个人打法及力量决定磅数。

       总结：品牌和价格均非购买球拍的重要标准，要根据个人的力量、打法及以上标准选择。

打羽毛球的好处：

       1、羽毛球是一项全身锻炼的运动。

       打羽毛球可以帮助您每小时燃烧大约450卡路里的热量,是很好的有氧运动。

       2、增强友谊和社交能力。

       羽毛球是一项有趣且灵活的运动，可以在繁忙的日程中尽情享受。白天、晚上和周末都可以打，增进与家人的交流，也可以认识一些新朋友。

       3、羽毛球可以改善心理健康。

       参加任何形式的定期体育活动有助于释放我们快乐的荷尔蒙，内啡肽。达到减少抑郁、焦虑和压力，并改善我们的整体情绪和睡眠。与其他球员交谈，并参加单打或双打比赛，意味着羽毛球是一项社交运动。这对于老年玩家特别有益，减少他们的孤独感。

       4、利于心脏健康。

       羽毛球会降低不好的胆固醇的水平，这导致高血压，心脏病发作和中风的风险大大降低。

       5、让身体更加灵敏。

       打球的人都精神抖擞，四肢勤快，打羽毛球的，身体关节骨胳都用的上，采取抽吊结合，四方球、左右勾球、变化多样，使身体灵活多变。

       6、健脑增智。

       要动脑打球，找出对方弱点，运用技术将对方击败，不是单纯地动一下身体。

女子打羽毛球，球线拉多少磅能打到后场代表她腕力强了？

       　羽毛球拍磅数如何选择一直是一些羽毛球初学者头疼问题，下面是我为你介绍如何选适合自己的羽毛球拍磅数，希望大家喜欢!

羽毛球拍磅数建议

       　对业余选手来说，25磅以上就属于高磅数。专业羽毛球女子选手的拍线磅数会达到26～30磅，即使是二队的女队员，磅数也会在26磅，而男选手则大都在30～33磅之间。但非专业的业余爱好者万万不可盲目模仿偶像，追求高磅数，影响水平事小，导致受伤事大。

       　由于拍线磅数越高，线就会越紧，而拍面就会越硬。球击打在拍面上传递到手臂的力量也会更大。专业的运动员经过训练，手臂挥拍回球发出的力量完全可以减低球的冲力，而且越硬的拍面，就越能找准控点，增加击球的精准度。

       　不过，一般的业余爱好者手臂力量不足以抵挡来球的冲力，很容易会造成手腕、手肘或者肩关节受伤。因此，不少专业的穿线师都会建议业余爱好者先不要追求高磅数，而是按照自己打球水平的提升来逐步增加磅数。初学者一般18～21磅就足够，中级水平的爱好者则可以选择22～25磅，而磅数能达到25～28磅的爱好者，水平就已经相当不错了。

关于羽毛球拍磅数选择

       　低磅(20磅以下)

       　拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留的时间。

       　球的方向难以不好，如果没有打到拍面甜区，球的飞行方向，就会和你的挥拍方向存在一定的偏差。

       　低磅，就不要指望能精确控制球的落点了。

       　因为这种磅数下，就算你用相同的力度击打同一个球，球的落点也未必一样。

       　拉线低于20磅，再好的拍子也发挥不了拍子本身的优秀性能。

       　中低磅(20-23磅)

       　业余爱好都通常都是拉中低磅或者中磅。

       　中低磅的拍子打起来感觉弹性很好，控球也可以，拉后场也没有什么样大问题。

       　但还是有滞留感，这给对于喜欢进攻的人来说就不爽了，进攻就是速度的体现。

       　而击球时的这种滞留感对力量的传递是很有影响的，低磅让进攻的威力减低。

       　也许会有人说：我在用低磅，我杀球也很有力!

       　那么我只能说，你上高磅后后，杀球会更有力!

       　中磅(23-25磅)

       　估计业余爱好者拉这个磅数的人最多了。

       　在这个磅数下，无论拍线和拍子本身，都能发挥其特有的性能。

       　用低磅的拍子打球，就像用拍子粘住球甩回去;

       　而高磅就可以感觉到球是?弹?回去的了!

       　中高磅(25-27磅)

       　如果你之前没打过高磅，就会感觉拍面很硬，且拍线的弹性急剧下降!

       　拉后场可能会很吃力，击球无力。

       　但是，当你的力量达到适应这个磅数的时候，就会感觉到他的威力!

       　有一定球龄的业余球友，可以考虑上中高磅感受一下。

       　高磅(28磅以上)

       　高磅，使拍线的弹性降低，以保证球员用多少力就有多少效果;

       　但是，要打高磅不容易，首先要有力量。

       　力量，不是说需要多么大块的肌肉;

       　而是要求爆发力和手腕的控制力;

       　高磅要求控制能力强，因为拍面硬，一旦触球，球几乎是直来直去，力和方向的改变很明显。

       　需要微妙的手腕变化来控制，如果不能适应，球路就无法控制，还容易伤手腕。

       　不建议一般业余球友拉高磅!

关于选择羽毛球打法

       　选择羽毛球的打法需要注意自身的以下几个因素：

       　1、身体条件一般来讲，身材的高矮、力量的大小、体力的好差等等，都可影响到打法的选择。例如，身材较高、力量较大的人可以攻击性较强的后场下压的打法为主;身材不高，但体力好、身体较灵活者，可以守中反攻的打法为主等等。

       　2、技术掌握情况基本技术掌握较全面、攻守技术较佳者，可以快拉快吊打法为主、杀球技术掌握得很好，且杀球有力、落点控制较好，网前技术也不错者，则以后场下压、上网控制网前的打法为主;控制球的能力较强，且有耐心者，则可选择打四方球;防守技术掌握得很好，且步子灵活、移动快，则可选择守中反攻的打法为主等等。

       　3、性格和气质特点性格属外向型，且气质类型又为胆汁质者，较适合于选择全攻型的打法;性格内向，气质类型又为粘液质者，宜选择打四方球，活守中反攻的打法;性格属中间型，气质类型为多血质和粘液质混合型者，则以选择攻守具全的快拉快吊的打法较好。本文来源于羽毛球知识教学网站。另外，还应针对不同的对手采用不同的打法，以扬己之长，克彼之短。

       　以上各因素，对选择打法的影响并不是单一孤立的，更不是绝对的。它们互相适应，互为补充：身材虽较高但性格内向者，选择防守型的打法也会占先;个子虽不高，但弹跳力强、步子移动快速灵活、杀球技术很好，且性格又外向者，选择攻击型的打法常能取得主动。总之，选择的打法类型应倾向于使自己各方面都能充分地得以显示为好，切不可不顾自身特点，更不能机械地模仿别人。

羽毛球磅数怎样选择

       女子打羽毛球球线拉的磅数与自身有关，应根据自己特点选择拉线磅数。一般业余爱好者通常都是拉中低磅（20~23）或者中磅（23~25），专业运动员大都拉高磅（28以上）。

　　羽毛球拍根据磅数大致分为如下几个等级：

       1、低磅（20以下）：

       拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留时间，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜点区，那么球的飞行方向就和你的挥拍方向存在一定角度的偏差。低磅只有一个好处就是无论上什么线，弹性都好，这样拉球和吊球都比较轻松，但就不要指望能精确控制球的落点，因为这种磅数下，就算用相同的力度击打两个球，球的落点也未必会一样。如果拉线低于20磅，那么再好的拍子也不能发挥其优秀的性能。

       2、中低磅（20~23）：

       业余爱好者通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性很好，控球也可以，拉后场也没什么大问题，但还是有滞留感，这给对于喜欢进攻的人来说就不爽了，进攻就是速度的体现，而击球时的这种滞留感对力量的传递是很有影响的，低磅让进攻的威力减弱。

       3、中磅（23~25）：

       在这个磅数下，无论拍线和拍子本身，都能发挥其特有的性能，比如说拉上68TI，就会感觉明显的高弹性，拉上65TI，就会感觉到击球感较硬。用低磅的拍子打球就像用拍子粘住球甩回去，而到了这个磅数就开始可以感觉到弹回去了。

       4、中高磅（25~27）：

       在这个磅数下，只要你之前没打过高磅，就会感觉到拍面的硬，还有拍线的弹性急剧下降，拉后场可能很吃力，击球无力。但通常适应了这个磅数的人都会觉得低磅不好打，明显的区别就是球在拍面的滞留感。在用中高磅的拍子打球时能感觉到控球很舒服，用多少力就有多少速度，各种小球也是很容易控制，因为这个磅数下仍能保持拍线应有的弹性，所以在借助来球力量和拍子弹性回击球的时候就会觉得很精准，起码对力量的反映是很准确的，即使是击球失误了，也会感觉到是力量用多了还是用少了，拍面角度是大了还是小了。

       5、高磅（28以上）：

       专业运动员大都拉高磅，其原因很简单，是为了控球！拉高磅其实是为了提高拍面的硬度，从而提高球在拍面反弹时产生类似镜面反射的精度，还有力度的精确控制，高磅使拍线的弹性降低，这样就能保证球员用多少力就有多少效果，尤其是小球的处理方面。但要打高磅不容易，首先要有力量，这并不是说你要有很多的肌肉，而是要有爆发力和手腕力，看看国家女队的球员，看上去并不是很壮，可以说我们之中的很多人力量都比她们大，但是她们的手腕力、爆发力、还有用力时身体的协调性都很好。所以不是每个人都能上高磅，但可以说能上高磅的人至少会打球，而且打得好的占多数。

羽毛球拍磅数怎么选

       羽毛球拍磅数选择建议如下：

       1、娱乐拍——建议拉19~21磅，手感松。

       2、初学者——建议拉22~23磅，手感适中。

       3、业余中级——建议拉24~25磅，手感紧。

       4、高手——建议拉26~28磅，手感很紧。

       5、专业选手——建议拉29~31磅，线快断了的感觉。

       关于羽毛球拍磅数，磅数越高，落点越准，但越费力；磅数越低，落点有偏差，但弹性好，相对省力。中低磅拍子打起来弹性好；高磅数拍面硬，对自身球技要求也更高。一般来说，20磅以下的是低磅，20~23磅是中低磅，23~25是中磅，25~27是中高磅，28以上就可以算是高磅。

羽毛球拍磅数相关知识

       羽毛球拍的磅数指的是羽线的张力，通俗点讲就是羽线的松紧度。磅数越高意味着羽线张力越大，在击球的时候，羽线发生的形变越小，球和拍面接触的时间很短，球拍对球路的反射越接近于镜面反射。这样的状态适合精确的控制球路和力量的选手。磅数是指单根线所受机头的拉力，我们打的不是那一根线，正确的说，是打整个球拍的线床压网。

       高磅数的优点：对球的控制力较佳；击球速度快，网前球容易占优势；击球时受线床的干扰较小。高磅数的缺点：打远球时相对费力；对于腕力、臂力的需求较高。低磅数的优点：线床弹性较佳，容易借力使力；打远球较省力；对手腕、手臂负担较小。低磅数的缺点：对球的控制力较差；击球时，力量容易发散。

       以上内容参考百度百科-羽毛球拍（运动用品）

羽毛球线磅数如何选择

       羽毛球拍磅数的选择如下：

       1、娱乐拍：建议拉19~21磅，手感松。

       2、初学者：建议拉22~23磅，手感适中。

       3、业余中级：建议拉24~25磅，手感紧。

       4、高手：建议拉26~28磅，手感很紧。

       5、专业选手：建议拉29~31磅，线快断了的感觉。

       羽毛球拍的磅数指的是羽线的张力，通俗点讲就是羽线的松紧度。磅数越高意味着羽线张力越大，在击球的时候，羽线发生的形变越小，球和拍面接触的时间很短，球拍对球路的反射越接近于镜面反射。这样的状态适合精确的控制球路和力量的选手。

羽毛球各种磅数的介绍

       1、低磅（20磅以下）

       拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留的时间，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜点区，那么球的飞行方向就各你的挥拍方向存在一定的角度偏差。

       低磅只有一个好处就是无论上什么线，弹性都好，这样拉球和吊球都比较轻松，但就不要指望能精确控制球的落点，因为这种磅数下，就算你用相同的力度击打两个球，球的落点也未必会一样。如果拉线低于20磅，那么再好的拍子也不能发挥其优秀的性能。

       2、中低磅（20-23磅）

       羽毛球业余爱好者，通常为自己的羽毛球拍拉线时，都会选择中低磅或者中磅。因为中低磅的拍子弹性很好，打起来很有感觉，而且控球也不错，就连拉后场也没有什么大问题。但是一个很大的缺陷就是有滞留感。

       3、中磅（23-25磅）

       估计业余爱好者拉这个磅数的人最多了，在这个磅数下，无论拍线和拍子本身，都能发挥其特有的性能，用低磅的拍子打球就像用拍子粘住球甩回去一样，而到了这个磅数就开始可以感觉到球是弹回去的了。

       4、中高磅（25-27磅）

       在这个磅数下，只要你之前没打过高磅，就会感觉到拍面的硬，还有拍线的弹性急剧下降。拉后场可能会很吃力，击球无力。但是如果你的击球力量已经适应了你现在拍子的磅数，此时你会感觉低磅数的拍子不太顺手了。

       羽毛球线磅数如何选择

       羽毛球拍线的拉线磅数一般在18-30磅之间，不同的拉线磅数适合不同的情况，拉线磅数低，拍面弹，有弹性，打球不震手，打高远球轻松；拉线磅数高拍面硬，对自身的而力量反馈比较好，打出去的球指向性好；因此选择羽毛球拍线磅数要根据具体情况；

       一般18-20磅属于休闲娱乐羽毛球拍使用的磅数，这个磅数羽毛球拍拍面的弹性非常好，打后场高远球轻松，打球不震手，缺点是打出去的球指向性不太好，特别对高手而言，不能使高手的水平得到充分发挥，因此主要使用在休闲娱乐羽毛球拍上；

       一般20-22磅，羽毛球拍拍面比较弹，但是相对而言，指向性得到了一定程度的提升，比休闲娱乐羽毛球拍打出去的球指向性更好一些，而且依然高远球好打，比较适合比较爱好羽毛球运动的女生新手入门使用；

       一般23-24磅，羽毛球拍的拍面软硬适中，有一定的弹性，后场高远球不难打，也不震手，但是指向性也比较好，比较适合普通的力量一般的选手用来新手入门使用，如不知道选什么磅数，选择24磅就可以了；

       羽毛球（Badminton）是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。

       羽毛球比赛在长方形的场地上进行，场地中间有网相隔，双方运用各种发球、击球和移动等技战术，将球在网上往返对击，以不使球落在本方有效区域内，或使对方击球失误为胜。

       羽毛球运动的起源有很多说法，但最认可的是起源于14—15世纪的日本。而现代羽毛球运动是起源于印度，形成于英国。1875年，羽毛球运动正式出现于人们的视野中。1893年，英国的羽毛球俱乐部逐渐发展起来，成立了第一个羽毛球协会，规定了场地的要求和运动的标准。

       1939年，国际羽联通过了各会员国共同遵守的第一部《羽毛球规则》。2006年，国际羽毛球联合会（IBF）的正式名称更改为羽毛球世界联合会（BWF），即世界羽联。

       羽毛球运动的最高组织机构是世界羽联，1934年在伦敦成立。中国最高组织机构是中国羽毛球协会，1958年9月11日在武汉成立。

       非常高兴能与大家分享这些有关“女子羽毛球拍磅数”的信息。在今天的讨论中，我希望能帮助大家更全面地了解这个主题。感谢大家的参与和聆听，希望这些信息能对大家有所帮助。