羽毛球 线 磅_初学者羽毛球拍线磅

1.初学者羽毛球拍多少磅

2.羽毛球拍磅数怎么选

3.羽毛球新手线磅数多少最好呢？

4.我们平时经常听到的羽毛球拍磅数什么意思？该如何选择磅数？

5.女生适合打多少磅的羽毛球拍

羽毛球业余爱好者怎样选拍线磅数 不应盲目追求

对业余选手来说，25磅以上就属于高磅数。专业羽毛球女子选手的拍线磅数会达到26～30磅，即使是二队的女队员，磅数也会在26磅，而男选手则大都在30～33磅之间。但非专业的业余爱好者万万不可盲目模仿偶像，追求高磅数，影响水平事小，导致受伤事大。

由于拍线磅数越高，线就会越紧，而拍面就会越硬。球击打在拍面上传递到手臂的力量也会更大。专业的运动员经过训练，手臂挥拍回球发出的力量完全可以减低球的冲力，而且越硬的拍面，就越能找准控点，增加击球的精准度。

不过，一般的业余爱好者手臂力量不足以抵挡来球的冲力，很容易会造成手腕、手肘或者肩关节受伤。因此，不少专业的穿线师都会建议业余爱好者先不要追求高磅数，而是按照自己打球水平的提升来逐步增加磅数。建议，初学者一般18～21磅就足够，中级水平的爱好者则可以选择20～21磅，而磅数能达到25～26磅的爱好者，水平就已经相当不错了。

初学者羽毛球拍多少磅

羽毛球拍拉线一般20到22磅合适。

1、低磅（20以下）：拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留时间，而且球的方向不好控制。

2、中低磅（20~23）：业余爱好者通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性很好，控球也可以，拉后场也没什么大问题，但还是有滞留感。

3、中磅（23~25）：在这个磅数下，无论拍线和拍子本身，都能发挥其特有的性能。

4、中高磅（25~27）：在这个磅数下，只要你之前没打过高磅，就会感觉到拍面的硬，还有拍线的弹性急剧下降，拉后场可能很吃力，击球无力。但通常适应了这个磅数的人都会觉得低磅不好打，明显的区别就是球在拍面的滞留感。

5、高磅（28以上）：拉高磅其实是为了提高拍面的硬度，从而提高球在拍面反弹时产生类似镜面反射的精度，还有力度的精确制，高磅使拍线的弹性降低，这样就能保证球员用多少力就有多少效果，尤其是小球的处理方面。

选购技巧

1、羽毛球拍子的重量要合适：其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了挥动速度虽然快，但是在扣球时会感觉用不上劲，会影响击球的力量。

2、检查拍子的整体结构：拿到拍子之后，挥动以下，看看震不震手。震手的牌子一定是拍杆（拍柄和拍头的连接部位，这一部位是碳素合金钢材料制成）太硬；不震手，说明拍杆较有弹性。也可一手握住拍柄，一手扶住拍头顶端掰一掰，拍子有微度弯曲，证明拍杆部位较有弹性。

羽毛球拍磅数怎么选

初学者，羽毛球拍磅数一般拉20磅或以下，稍有经验后可拉20－23磅。

羽线的张力也称为紧度，拉力一般用磅数来表示。要使你的球拍能配合你的打法，就一定要定好羽线的张力。如果你想得到更大的弹性，就应该将磅数穿低一点，低张力的羽线能产生更大的弹性，就像“蹦床”一样能将球推得更快，更远。反之，羽线的张力越高，击球的威力就越小，但是对于击球的深度(距离)的控制就越好，高磅数的羽线弹性有限，所以羽线给予球的弹弓效应就越小。

羽毛球新手线磅数多少最好呢？

羽毛球拍磅数选择建议如下：

拍——建议拉19~21磅，手感松。

初学者——建议拉22~23磅，手感适中。

业余中级——建议拉24~25磅，手感紧。

高手——建议拉26~28磅，手感很紧。

专业选手——建议拉29~31磅，线快断了的感觉。

关于羽毛球拍磅数，磅数越高，落点越准，但越费力；磅数越低，落点有偏差，但弹性好，相对省力。中低磅拍子打起来弹性好；高磅数拍面硬，对自身球技要求也更高。一般来说，20磅以下的是低磅，20~23磅是中低磅，23~25是中磅，25~27是中高磅，28以上就可以算是高磅。

羽毛球拍磅数相关知识

羽毛球拍的磅数指的是羽线的张力，通俗点讲就是羽线的松紧度。磅数越高意味着羽线张力越大，在击球的时候，羽线发生的形变越小，球和拍面接触的时间很短，球拍对球路的反射越接近于镜面反射。这样的状态适合精确的控制球路和力量的选手。磅数是指单根线所受机头的拉力，我们打的不是那一根线，正确的说，是打整个球拍的线床压网。

高磅数的优点——对球的控制力较佳；击球速度快，网前球容易占优势；击球时受线床的干扰较小。缺点——打远球时相对费力；对于腕力、臂力的需求较高。

低磅数的优点——线床弹性较佳，容易借力使力；打远球较省力；对手腕、手臂负担较小。缺点——对球的控制力较差；击球时，力量容易发散。

我们平时经常听到的羽毛球拍磅数什么意思？该如何选择磅数？

羽毛球拍拉线磅数因人而异，因拍而异。

1、低磅（20磅以下）：羽毛球拍拉线磅数在20磅以下，拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留的时间，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜点区，那么球的飞行方向与挥拍方向存在一定的角度偏差。低磅拉球和吊球都比较轻松，但无法精确控制球的落点。如果拉线低于20磅，那么再好的拍子也不能发挥其优秀的性能。

2、中低磅（20-23磅）：羽毛球拍拉线磅数在20-23磅称为中低磅。业余爱好者都通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性很好，控球也可以，拉后场也没有什么样大问题，但还是有滞留感，击球时的这种滞留感对力量的传递是很有影响的，低磅让进攻的威力减低。

3、中磅（23-25磅）：业余爱好者羽毛球拍拉线磅数在23-25磅这个磅数范围的人最多了，在这个磅数下，无论拍线和拍子本身，都能发挥其特有的性能。

4、中高磅（25-27磅）：羽毛球拍拉线磅数在25-27磅是中高磅，在这个磅数下，拍面较硬，拍线的弹性急剧下降。拉后场可能会很吃力，击球无力。但通常，力量达到适应这个磅数的时候，能感觉到控球很舒服，用多少力就有多少速度，各种小球也很好控制了，因为这个磅数下仍能保持拍线应有的弹性，所以在借助来球力量和拍子弹性回击球的时候就会感觉得很精准，起码对力量的反映是很准确的。

女生适合打多少磅的羽毛球拍

羽毛球羽毛球运动员必须备有合适的羽毛球拍，而不同级别的羽毛球运动员亦有不同的羽毛球拍供选择。那么羽毛球拍的磅数，在羽毛球拍的参数中是什么意思？不同水平的羽毛球运动员，拉羽毛球拍合适多少磅？

一、羽毛球的磅数是什么意思？

是指羽毛球拍线的张力。羽毛线的张力较大时，击球时羽毛线的变形较小，球与球拍的接触时间较短。这种球拍一般由高级人员使用。

二、羽毛球拍的磅数如何选择适合的？

羽毛球拍的磅数与技术水平成正比。体重的数量没有专业的定义，但根据我们对羽毛球爱好者的长期了解和观察，我们敢于设定一个小节:?

1。初学者体重: 19-21磅(女性) ，20-22磅(男性) ，对于初学者来说，它更合适，你可以轻松地击球，感受羽毛球的乐趣，并且不会有不良反应，挫折等等。

2、中等重量: 22-24磅(女性) ，23-25磅(男性)一旦你有了一定的基础，你就可以正确地挥动球拍，更好地感受线和球之间的接触。

3、高级磅: 25-30磅(女性) ，26-32磅(男性)或者更高。超过90% 的最佳击球点，我可以很好地控制每次击球的力量，体重越大，击中最佳击球点的要求就越高。

重量越大，击球点外的偏转越大，球拍的变形越大，产生的扭矩也越大。变形产生的扭矩通过球拍传递到球杆和球柄，然后传递到你的手臂上。承受应力的部位主要是手腕和前臂。在选择体重时，你应该正确地考虑自己的力量，摆动动作是否准确，以及如何打球(如果你追求速度和力量，较高的体重会对你有帮助，如果控制是主要的，你可以选择适当的较低的体重)。注意: 并不是说体重越重越好

女生适合打23~24磅的羽毛球拍。

挑选羽毛球拍的条件：

1、球拍重量与硬度

女性建议挑选球拍重量较轻，拍杆、拍头处较柔软，弹性较足的球拍，容易上手；男性建议挑选拍杆材质较硬的球拍。进攻型选手，更倾向于挑选拍头较重，球拍杆较硬的球拍；防守型选手，建议选购拍头较轻，球拍杆弹性更强的球拍。

2、球线与穿线磅数

有些球线弹性较好但缺乏韧性易断；有些球线弹性较差但韧性较好，较结实不易断，根据自身情况选择球拍。建议女性初学者球线磅数在23磅左右；男性初学者球线磅数在24、25磅左右。

挑选羽毛球拍的要点：

初学者球线的磅数一般在23磅左右。磅数并非越高越好，应根据个人打法及力量决定磅数。

总结：品牌和价格均非购买球拍的重要标准，要根据个人的力量、打法及以上标准选择。

打羽毛球的好处：

1、羽毛球是一项全身锻炼的运动。

打羽毛球可以帮助您每小时燃烧大约450卡路里的热量,是很好的有氧运动。

2、增强友谊和社交能力。

羽毛球是一项有趣且灵活的运动，可以在繁忙的日程中尽情享受。白天、晚上和周末都可以打，增进与家人的交流，也可以认识一些新朋友。

3、羽毛球可以改善心理健康。

参加任何形式的定期体育活动有助于释放我们快乐的荷尔蒙，内啡肽。达到减少抑郁、焦虑和压力，并改善我们的整体情绪和睡眠。与其他球员交谈，并参加单打或双打比赛，意味着羽毛球是一项社交运动。这对于老年玩家特别有益，减少他们的孤独感。

4、利于心脏健康。

羽毛球会降低不好的胆固醇的水平，这导致高血压，心脏病发作和中风的风险大大降低。

5、让身体更加灵敏。

打球的人都精神抖擞，四肢勤快，打羽毛球的，身体关节骨胳都用的上，采取抽吊结合，四方球、左右勾球、变化多样，使身体灵活多变。

6、健脑增智。

要动脑打球，找出对方弱点，运用技术将对方击败，不是单纯地动一下身体。