如何打好乒乓球徐宴生_关于如何打好乒乓球

1.我国著名乒乓球运动员的握拍方法

2.徐寅生的成就荣誉

3.乒乓球直板技术短板在哪儿，为什么民间直板多于横板？

4.打乒乓球的最高境界是什么？

5.李富荣，庄则栋，徐寅生谁的技术好

中国乒乓球运动发展史

一、旧中国的乒乓球运动

1904年，上海四马路一家文具店的经理王道平，从日本买来10套乒乓球器材:球台、球网、球和带洞眼的球拍，摆设店中，并亲自作打球的表演和介绍在日本看到的打乒乓球的情况，从而我国开始有了乒乓球活动，1916年，上海基督教青年会童子部添设了乒乓球房和球台，学生中也开展了乒乓球活动。以后在北京、天津、广州几个大城市也开展了该项活动，但参加的人数不多。

1925年上海举行了各种杯赛，其中有中华队与旅华日侨之间的秋山杯赛;1927年中华队赴日进行访问比赛，同年8月参加了在上海举行的第八届远东运动会中日乒乓球表演赛；1930年参加了在东京举行的第九届远东运动会乒乓球的比赛。不过技术水平不高，负多胜少。1935年中华全国乒乓球协进会成立，发起并组织全国性乒乓球竞赛大会，但实际参加比赛的只有上海、天津、浙江、江苏、南京、青岛、香港、澳门等几个队。1935年1月，国际乒联曾电邀我国加入国际乒联和参加第九届世界乒乓球锦标赛，由于经费无着未能实现。

在黑暗的旧中国，由于统治和战争的影响，使广大人民生活在水深火热之中，没有条件从事体育锻炼，乒乓球运动也不可能得到健康的发展。

二、新中国为乒乓球运动提供了前所未有的条件

1949年中华人民共和国成立后，在中国***和人民的重视和关怀下，我国乒乓球运动获得了新生。1952年10月在首都北京举行了有六大行政区(中南、华北、东北、西南、西北、华东)和铁路系统体协的62名男、女选手参加的"第一次全国乒乓球比赛大会"，揭开了新中国乒乓球运动发展史上新的一页。与此同时中华全国体育总会乒乓球部加入了国际乒联

从此，全国乒乓球群众活动迅速发展起来，每年都要举行各种全国性的乒乓球比赛。

三、中国乒乓球队的成长

我国广大人民喜爱乒乓球，也关心我国乒乓球队。中国乒乓球队自1953年开始建立起，经历了一个从失败到胜利，由弱小到强大的发展过程。在世界乒乓球锦标赛和各种国际比赛中获得了优异的成绩。中国乒乓球队的足迹遍及世界五大洲。通过比赛和友好访问，为增进世界各国人民的友谊，推动世界乒乓球运动的发展作出了积极的贡献。

(一)经受战斗的考验(1953-1957年)：参加国际乒乓球比赛，是提高和考验乒乓球运动水平的最好机会。1953年春，中国乒乓球队首次参加了在布加勒斯特举行的第二十届世界乒乓球锦标赛。在这次比赛中，虽然打败了奥地利、瑞典、西德等队，但却分别败于英国、匈牙利、捷克斯洛伐克等强队。在团体比赛中，我国男队被评为第一级第十名，女队被评为第二级第三名。

当年轻的中国选手刚进入世界乒坛时，有些欧洲国家看不起我国传统的直拍快攻打法，认为直拍技术不如横拍技术全面。但我们认为直拍和横拍各有不同的优点，我国直拍选手所擅长的快攻具有自己的特色，只是对付削球的能力还较差，加上缺乏国际比赛经验，以致攻球的特点本能全部发挥出来。为了改变这种状况，使我国选手也具有多种多样的打法，我国开始提倡和培养一部分横拍运动员，学习研究欧洲削球选手的技本。

1954年夏，中国乒乓球队去匈牙利参加了第十二届世界大会，获得男单第三名和第四名，女单第三名，男双第三名，总分仅次于匈牙利而占第二位。显示了我国选手技术水平已比1953年参加世界锦标赛时有了较快的提高，因而开始引起国际乒乓球界的注意。

1955年8月，中国乒乓球队又参加了在华沙举行的第二届国际青年友谊运动会的乒乓球比赛，我国选手初露锋芒，分别战胜了日本、罗马尼亚、法国的优秀选手，获得了男单第二名和第三名，女单第三名和混双第二名。

1956年3月，中国乒乓球队在东京第二十三届世界乒乓球锦标赛中，男队先后战胜了亚洲冠军南越队和美国队，负于英国、日本和罗马尼亚等队。比赛结果，我国男队上升为第一级第六名，女队由二级队升为一级队

这届比赛虽然我国选手在攻球技术上取得了比较显著的进步，但由于准确性差，以致有许多已经领先并有可能取胜的场次，也被对方追回，反遭失败。由此使我国选手认识到: 攻球中的快和狠，必须与准结合起来才能更好的发挥它的作用。这种认识促使快攻选手们重视基本功的训练，逐步提高了拉攻和对攻的准确性，为后来创造良好成绩打下了基础。

1957年斯德哥尔摩的第二十四届世界乒乓球锦标赛，中国男、女队分别战胜了队罗马尼亚队和英国队，双双获得了决赛权。我国选手王传耀在团体赛中打败了日本优秀选干荻村伊智郎，女选手孙梅英打败了英国优秀选手安·海顿，初步显示了直拍两面攻和左推右攻打法的威力。我国男队由第一级的第六名升为第一级的第四名，女队由第一级的第十一名升为第一级的第三名，取得较好成绩。

从1953-1957年短短的四年间。我国乒乓球队在世界乒乓球锦标赛中，由默默无闻跃升到世界强队的行列，有力地说明了我国乒乓球运动所取得的进步，同时也显示了我们在贯彻"百花齐放"的方针，坚持以我为主的发展方向，已经取得了初步的成效。

(二)冲向世界高峰(1959-1965年): 1958年我国乒乓球队回顾了几年的战斗历程，分析了我队与欧洲队、日本队的情况，认为外国运动员能办到的，我们新中国的运动员也一定能办到。广东运动员容国团第一个制订出夺取世界冠军的，带动了我国运动员向世界乒乓球高峰进军。大家身在球场，胸怀祖国，放服世界，斗志昂扬，开展了大运动最训练和比、学、赶、帮、超的竞赛活动。中国乒乓球协会也不失时机地组织了几次各地优秀运动员的集训，对促进技术迅速提高起了很好的作用。

容国团不仅勤学苦练，而且善于巧练，他经常爱说"打球不仅是用手，更重要的是用脑"。他所创造的转与不转的发球、搓攻战术和拉侧上旋的技术，为丰富、发展我国传统快攻打法作出了重要贡献。在第二十五届世界乒乓球锦标赛中，他以过五关斩六将的气魄，为我国夺得了第一个世界冠军。整个中国乒乓球队也以跃进的姿态夺取了5项第三名，有6名男队员进入前16名。这是我国乒乓球队的极其重要的良好开端，对此后征途所产生的影响是很深刻的。

六十年代的第一春，中国乒乓球队吹响了向世界技术高峰全面进军的号角。在第二十六届世界乒乓球锦标赛前夕，集中训练了108将。他们树雄心，立壮志，在战略上藐视困难，在战术上重视困难，进行认真刻苦的训练。1960年，当日本发明了威胁较大的弧圈球时，中国集训队在思想上没有产生动摇，迅速进行调查研究，据此及时培养了几名弧圈球打法的选手，同时对我国近台快攻打法作了有针对性的技、战术训练，反复实践，不断总结经验，使运动员对弧圈球真王做到了战略上藐视，战术上重视，既有敢打、敢拚的必胜信心，又有一定的技术基础。

此外，还有很重要的一点就是这次集训的目的性非常明确，每个运动员都把攀高峰作为自己的奋斗目标，所以训练的自觉性很强，再苦再累也能保持旺盛的勤学苦练劲头，因而锻炼出一批既有广泛适应能力，又有自己独特风格的选手。第二十六届锦标赛前，遴选出70名选手组成平均年龄只有21岁的中国乒乓球队，以直拍快攻为主要打法的男、女队主力队员，在比赛中充分显示了实力，取得了3项冠军(男队第一次夺得了团体冠军，女队为我国夺得了第一个女子单打世界冠军，又一次夺得了男单冠军)以及4项第二名和8项第三名。

中国队在比赛和胜利的喜悦中深深地体会到:世上无难事，只要肯攀登。在奋力攀登的过程中，首先必须建立明确的主攻日标，另一方面要勤学苦练，掌握过硬的本领，二者不可缺一。攀登世界乒乓球技术高峰与其他任何事物攀高峰一样，不怕水平低，就怕没志气，不怕困难多，只怕没干劲。有了明确的奋斗目标，再加上刻苦的锻炼，那就没有不可克服的困难，没有不可攀登的高峰。

中国乒乓队在第二十六届世界锦标赛的成绩，不仅大大鼓舞了中国所有的乒乓球运动员，也推动了全国乒乓球运功的蓬勃发展，在数以千万人计的青少年中掀起了"乒乓球热"。

1963年布拉格第二十七世界锦标赛中，中国女队的成绩不够理想，全队共获3项冠军，2项第二名，7项第三名。男队团体决赛，中国队上场的除了两名直拍快攻打法外，还上了一名直拍削球手张燮林，比第二十六届锦标赛显示了更大的优势。男双冠军由削中反攻的张燮林、王志良所获，表明了我国乒乓球运动的多种打法和技术风格都能攀登世界技术高峰。

对于准备第二十八届世界绵标赛，中国男队存在如何解决"从头越"的问题，而女队则着重解决如何打好"翻身仗"的问题。中国队在思想指引下，十分重视学习和运用唯物辩证法来指导训练、比赛和总结经验。在集训期间为了提高女队的信心和勇气，徐寅生同志给女队讲了自己打球的体会。同志在看了这次讲话后，认为这篇讲话充满了辩证唯物论，亲自作了《关于如何打乒乓球》的重要批示，给乒乓球队的同志们以极大的鼓舞，女队学习了同志的批示，进一步找到了在上届锦标赛失败的四个原因:思想上不敢胜利；技术上不过硬，队伍青黄不接;领导与教练员、运动员的三给合做得不好。继而取了种种措施，尤其是重点培养和大胆起用林慧卿、郑敏之、李赫男、梁丽珍等年轻运动员，鼓励她们树雄心、立壮志，苦练基本功，打好翻身仗。还从长远考虑，由国家体委、教育部、共青团中央联合发出通知: 大力开展全国女子少年乒乓球运动，并举办全国女少年乒乓球比赛。在这个号召下，涌现出了张立，郑怀颖、胡玉兰、黄锡萍等优秀少年选手，为以后培养了较雄厚的后备力量。

中国队在第二十八届世界锦标赛中，女队打了漂亮的翻身仗，男、女队共获5项冠军(男、支队双双获得团体冠军),5项第二，6项第三名，创造了中国队有史以来最好的成绩，国际舆论普遍认为中国是"世界头号乒乓球国家"。我国乒乓球队在这届世界锦标赛所取得的成绩，进一步推动了我国乒乓球运动的大普及。据不完全统计，全国有近九千万人不同程度地参加了乒乓球运动，所以有些外国朋友把乒乓球叫作中国的"国球"。

(三)新的行程(11一19年):进入七十年代以来，由于各国乒乓球技术的迅速提高，尤其是欧洲的复兴，使力量对比发生了很大的变化。中国队在11年4月重新参加世界比赛后，从第三十一至三十五届我男队共取得6项半冠军(混双算半项)，6项半第二名，6项半第三名，女队共取得10项半冠军，9项半第二名，10项第三名。

上述成绩的取得，除了我国直拍快攻打法有所发展外，还成功地创造了两面不同性能球拍守攻结合的打法。近些年来，我国直拍快攻在保持和发扬特长的前提下，开始掌握适当的旋转技术，力求达到以速度为主，辅以旋转，争取在比赛中做到能快攻则快攻，不能快攻则以一定速度的旋转与对方相持，然后再转为快攻，发挥速度，这在一定程度上丰富和发展了快攻打法。

但在前进的道路上，中国乒乓球队也存在一些缺点和不足之处，主要表现在各种打法的基本功还不够扎实，对付弧圈球的能力还不够强，其次是身体素质也不够好等。尤其是快攻打法没有重大的革新，关键技术缺乏重大的突破，因而技术与打法的发展相应缓慢，这是在第三十五届比赛中男子项目受挫的原因之一。

我们从正反两个方面经验与教训中更加体会到:乒乓球技术是在不断地向前发展的，既要坚持以我为主，又要认真吸取国外的长处，不断丰富发展自己的汀法。只有这样，才能在比赛中攻克难关，夺取胜利。

我国著名乒乓球运动员的握拍方法

对于一位乒乓球选手来说，良好的心理素质是成功的关键所在。随着乒乓球技术的飞速发展、比赛对抗性的日趋增强，一场比赛的胜负往往仅取决于一、两分球的得失，成功与失败只是一步之遥。在比赛最关键的时刻，决定胜负的因素不是你所掌握的技术，而是你的心理素质和意志品质，整场比赛的失利也许只是一念之差。对我们来说，良好心理素质的建立必须经过长期训练和比赛的磨砺。

如何加强心理素质的训练：

对于一位乒乓球选手来说，良好的心理素质是成功的关键所在。随着乒乓球技术的飞速发展、比赛对抗性的日趋增强，一场比赛的胜负往往仅取决于一、两分球的得失，成功与失败只是一步之遥。在比赛最关键的时刻，决定胜负的因素不是你所掌握的技术，而是你的心理素质和意志品质，整场比赛的失利也许只是一念之差。对我们来说，良好心理素质的建立必须经过长期训练和比赛的磨砺。

我们要明确达到什么目的需要取什么样的行动，什么行动可以达到什么目的。故所以我们就必须具备良好的心理素质。在紧张激烈的比赛中能始终保持清醒的头脑积极主动思考分析场上变化，具体实施时要果断大胆、勇猛顽强、敢打敢拼。在或者在某一回中占优势时能够乘胜追击；相持时不手软落后时不气馁奋起直追，自始自终大胆贯彻自己的战术意图，力争达到预期的目的。中国乒坛元老徐寅生曾说过：教练员要注意培养运动员的综合能力，特别是抗干扰等心理上的意志品质，即要培养运动员的心理素质。而著名教练员蔡振华也是很注重心理素质的培养的，每次赛都会请心理专家到训练馆去专门为运动员进行心理辅导教育。培养他们良好的心理素质、抗干扰能力，使之心理承受能力提高，具备良好的作战心理。要从心理上首先打败对手。随着中国乒乓球的不断发展，中国的乒乓球技术完全超过了世界其他各国，但并不是因为技术全面在影响着结果。所以作为乒坛强国——中国。对心理方面的培养就显得更为重要。只要中国选手走出了心理这一关，就会立于不败之地。心理医生也因此成为了比赛队伍不可缺少的一部分。通过对获胜运动员进行调查统计：有95%的运动员在比赛中是充满了信心，而最终是获得了胜利的。只有5%的运动员是在没有信心之下而赢得了比赛的。作为乒乓球教练员就应该从小就培养运动员良好的心理，让其在训练与比赛中都必须充满信心去面对一切。

根据在比赛中的表现，可以把心理类型分为三种：发挥型，这类运动员头脑冷静、表现稳定，能保证技术水平的正常发挥，特别是对关键球的处理能力很强；超水平发挥型，这类运动员到比赛时异常兴奋，自我表现欲望很强，经常能够超水平发挥，但不够稳定，技术容易起伏；紧张型，这类运动员比赛时容易紧张而影响技术水平的发挥，很不稳定。我们把发挥型和超发挥型归结为内控点型——自己能够把握比赛胜负的程度大。其特点是：一、往往定向于技能或能力，并且渴望成功，也不惧失败；二、更能持之以恒，强调努力的因素，坚韧性好；三、能够耐受较长时间的艰苦训练，且自觉性高；四、更能调整个人目标，使目标与自己的实力水平相适应。同优秀运动员相比，年轻选手尚有着较大的差距，表现之一就是遇到大赛容易紧张，比赛的胜负往往被对手所控制，这类选手就属于外控点型。其特点是：一、定向于机遇，害怕失败；二、耐久性差，强调客观因素；三、不能正确认识自我，目标与自己的实力水平不相适应。比如我们，同水平比自己高的对手比赛往往能有上佳表现，而遭遇水平相近或稍逊一筹的同学时却经常发挥不出应有的水平，当这场球只能赢不能输时，他肯定输。这就是由于在心理定向上首先考虑的是比赛的结果——输了会怎样、赢了又会怎样，私心杂念太多。输球以后，他们更多的是强调客观原因，在日常训练中做不到兢兢业业、珍惜每一分球，平时训练潇洒，比赛却又紧张。

从以下几个方面着手，学会调节比赛时的心理状态：

一、从平时的点滴做起，以实战的心态投入练习中。甚至在日常训练中有意识地给自己制造困难，使其在克服困难的过程中得到意志品质的锻炼。

二、掌握正确的心理定向，包括控制对象、控制时间、控制比赛结果等。在控制对象上，首先控制的因素是自己，把胜利的希望建立在自己精湛的技术上，靠自己的实力去战胜对方，而不是建立在对方发挥失常的基础上幻想侥幸取胜。在比赛中，要以我为主，控制住比赛的节奏和局面，方能争取最后的胜利。在控制时间上，首先控制的因素是现在，队友的胜利是对自己的鼓舞，队友的失利是对自己的激励。尽自己的全力打好比赛，在反胜为败的情况下不是耿耿于怀前面比赛的得失，而是着眼于下一局，从零开始，绝不服输。在控制比赛的结果上，首先控制的因素是过程，多想技战术的变化，少想比赛结果和个人得失。

三、心理素质的提高是与技术水平的提高相辅相成的，因此，掌握先进技术，跟上世界乒坛发展的步伐，就显得尤为重要。唯其如此，才能达到艺高人胆大、胆大艺更高的境界。

四、提高运动员的文化修养，促使他们尽可能多地阅读各类知识读物，跟踪知识经济时代的发展，不断拓展眼界，这样才可以令他们具有更强的理解能力、学习能力和创新能力，更好地发挥其主观能动性，提高在赛场上的应变能力。

如何控制心理的一点心得：

对手大致可以分为三类：水平比自己高的、水平相当的、水平不如自己的。

一、跟水平高于自己的人比赛，其实本身就是一种学习的机会，但是人很容易把自己定位在弱者地位，把对手想得过于强大，从而失去战胜对手的勇气和信心。这点不可取。以往我遇到这样情况总是这样想，反正输也是很正常的，我要想办法给对方制造点麻烦，输球可以，但是不能输人。另外球场上什么事情都有可能发生，一旦对手发挥不佳或者自己超水平发挥，出现机会的时候，千万不要急于求成，心理不要出现太想赢的想法，沉着应战，把比赛当成0比0去打。

二、跟水平相当的人打。心理因素是至关重要的。俗话说的好，两强相争勇者胜。大家水平都差不多，胜负都在一两分之间，说实话，就是看谁的心理承受

力强，谁在关键时候能顶住了。当然，赛前，可以根据对手的球路制定一系列的技战术，这样利用对手对自己短时间内的不适应，取得领先，占据心理上的优势，从而一举奠定胜局。比赛中，可以用自己自信又有霸气的眼神让对手从心理上惧怕你，未战先输。

三、跟水平不如自己的人打。上课打比赛是 经常莫名其妙输给一些水平不如自己的人。其实，与我们一种盲目自信有一定关系，赛前总是想，打他还不小意思嘛，把自己定位过高，对对手估计不足，而到比赛中时，一旦遇到一点困难，心理上战术上都没准备，那么就会越打越懵，从而思想崩溃。其实遇到再弱的对手，也还是要抱着“拼”的思想去的，有个成语“骄兵必败”“哀兵必胜”，说的就是这个道理。还有，想坚决杜绝“想赢怕输”的思想，一旦背上这个包袱，那么比赛中肯定会患得患失，贻误战机。

总而言之，八个字“拼才能赢，保就会输”。领先不放松，落后不放弃，关键时刻手不软，才是比赛心理的最高境界

徐寅生的成就荣誉

那很多啊

直握：王皓、马琳、刘国梁、阎森、秦志戬、冯喆、王飞、李静、吕林、郭跃华、谢塞克、陈龙灿、江嘉良、郗恩庭、许绍发、庄则栋、李富荣、徐寅生

杨影、曹燕华、高军、陈子荷等

横握：王励勤、郝帅、马龙、邱贻可、孔令辉、林志刚、丁松、王涛、马、王浩、蔡振华、施之皓、陆元盛、

郭跃、张怡宁、王楠、王晨、李菊、邓亚萍、乔红、刘伟、乔云萍、王辉、成红霞、陈静、何智利、焦志敏、童玲、林慧卿、郑敏之等

当然其他高手还有很多。

对于打法具有代表性的有以下几位：

直握：

王皓（直拍横打技术运用的炉火纯青）

刘国梁（较早在国际大赛中使用直拍横打的运动员）

江嘉良（据记载最早使用直拍横打的运动员）

郗恩庭（最早使用直板反胶弧圈球打法获得世界冠军的运动员）

张燮林（独特的直板削球打法）

横握：

王励勤（快攻结合弧圈球打法，较弧圈球结合快攻打法速度更快，打法更凶狠）

马（标准的欧洲两面反胶弧圈球结合快攻打法）

王涛（反手生胶快带、弹击控制落点，正手快攻结合弧圈球打法）

丁松（正手反胶、反手正胶削球打法，开创了攻削结合打法的先河）

以上是几位打法独特，有代表性的人物，当然其他的运动员打法各有千秋，百花齐放，才使我国乒乓球水平处于世界领先地位。

乒乓球直板技术短板在哪儿，为什么民间直板多于横板？

在该届锦标赛上，连扣日本名将星野十二大板，至今仍传为佳话。1963年在第二十七届世界乒乓球锦标赛上，获男子双打亚军（与庄则栋合作），并是获得男子团体冠军的中国队的主力队员之一。1965年在第二十八届世界乒乓球锦标赛上，获男子双打冠军（与庄则栋合作），并是获得男子团体冠军的中国队的主力队员之一。1964年“关于如何打乒乓球”的讲话，帮助队友扫除了思想上许多盲目性，鼓舞中国女子乒乓球队次年打了一场翻身仗，在全国引起积极反响。1958年获运动健将称号。1961年至1965年三次获国家体委颁发的体育运动荣誉奖章。15年当选为第四届全国人民代表大会代表。15年当选为国际乒乓球联合会亚洲副兼议事通则委员会委员。17年被任命为国家体委副主任。19年任中国乒乓球协会。1995年至1999年任国际乒乓球联合会。著有《现代乒乓球技术的研究》（与他人合作编著）。年被评为中华人民共和国成立三十五年来杰出运动员之一。1994年被评为“建国四十五周年　体坛四十五英杰”之一。

徐寅生是我国乒乓球选手中最有思想和头脑的运动员，所发表的《关于如何打乒乓球》受到了一代伟人及全国各界高度评价和热烈欢迎，并对女队翻身起到至关重要的作用，这在乒乓球乃至整个体育界都是无人可以相比的。同时徐寅生还是我国乒乓球选手中担任领导职位最高，时间最长的人。

打乒乓球的最高境界是什么？

如题主所言，这是两个问题，第六人抛砖引玉分开来跟大家探讨：

乒乓球直板技术短板在哪儿？

直板打法最大的短板在反手，因为握拍上有点反生理结构，不能舒展开动作进行击球，早期直拍反手有两大技术，一个是推挡技术（典型代表如蒋澎龙），另一个是直拍反面攻技术（如庄则栋、柳承敏）。

但是这两个技术一旦退台，击球质量大大下降，根本没办法跟横拍反手想抗衡，因此，这也直接导致直拍在跟横拍选手中远台的对抗中稍逊一筹！

为了解决反手位的短板问题，直拍选手逐渐演变出了至今唯一流行的直拍横打技术（王皓是集大成者，但是也就他打出来，还没有第二个）。但是即便如此，直拍想在国家队立足，一个字总结：难！细心的球迷可以发现，现在专业队的直板，几乎一刀切的放弃了推挡和反手攻技术。以至于现在的直拍颇似横拍，左来左打，右来右打，大大降低了直拍的灵动变化。

为何民间直板多于横板？

这个主要还是 历史 传承和传统饮食文化使然。 所谓 历史 传承是因为国乒 历史 上诞生了太多太多的直拍大师级人物，如容国团、徐寅生、庄则栋、李富荣、江嘉良、刘国梁、马琳等等，这些优秀的运动员为祖国争得了无数荣耀，同时也成为广大球迷心目中的崇拜偶像，于是乎那些喜欢打乒乓球的爱好者纷纷效仿这些偶像们的打法，包括握拍、击球动作等等。这就是第六人所讲的 历史 传承，所以你在球馆打球会发现很多中老年球友都是直握球拍。

当然我们中国人是极为聪慧的，老祖宗发明了筷子这一饮食用具，所以我们在拿起球拍时，很自然的就会用直拍握法，真可谓驾熟就轻！

然而随着规则的改变和器材的调整变化，放眼当今世界乒坛，直拍选手已经越来越少，直拍在欧、日、韩等乒坛几乎绝迹，即便在我们中国乒乓球队，直拍选手也越来越不吃香，直拍一哥许昕，虽然经过直拍教父吴敬平老爷子的点拨，但是反手位的短板依然肉眼可见，在跟横板顶尖选手如马龙、樊振东的对抗中明显下风。

未来，可以预见：打直拍的只会越来越少，因为现在的娃娃们大部分都是横拍起家！如何传承发展直拍？如何让直拍更有生命力？这些问题值得国乒深思！您说呢？

以上是我的回答，希望对您有所帮助，认可请点赞和关注第六人，让我们一起畅游国球世界。

乒乓球直板技术短板在于反手，民间直板多于横板主要来自中国人的习惯。

乒乓球握拍方式主要有两种：一是直拍（板）握法，二是横拍（板）握法。

可能是中国人使用筷子的原因，乒乓球传到中国之前都是横拍握法，一进入中国就产生的直拍握法。而且中国传统的直拍快攻打法还统治了乒坛好多年。刘国梁就是这个打法的代表人物。

一、乒乓球直板技术短板

乒乓球直板技术短板就是反手位。传统的直板反手推档根本无法与横板的反手相抗衡，近台推挡发力不如横板，中远台更是没有一点威胁。而横板反手近台可拔、可打、可弹击，中远台反手弧圈台不弱于正手的杀伤力。 这时候直板划时代的技术——直拍横打出现，代表人物是王皓。直拍横打的出现极大的解决了直拍反手弱的技术短板，使传统的直拍重获生机，有了与横拍相抗衡的实力。但经过多年实践发现直拍横打的技术难掌握，与横拍反手相持中还是略下风。特别是乒乓球从38毫米加大到40毫米，再到现在的40+，乒乓球的速度和旋转下降，回合增多，直拍前三板优势减小。所以综合来看，现阶段直拍与横拍比起来还是下风。

二、民间直板多于横板原因

1、民间直板多于横板最主要原因是中国人的习惯。中国人经常使用筷子，手指灵活，初次拿起乒乓球拍直握比横握更容易上手。这也中国业余乒乓球爱好者直拍多于横板的最主要原因。

2、技术方面原因。直拍技术的反手位短板，主要是指专业运动员层次。没有经过专业训练的业余层次直拍乒乓球爱好者在与同水平的横拍乒乓球爱好者比赛时不仅不下风，由于动作简单上台率高往往还是优势所在。这也是民间直板多于横板的一个主要原因。

乒乓球直板技术的短板当然是在反手位。即使是有直拍横打这个技术横空出世。不得不说对于民间爱好者，直拍的反手位仍然是比较薄弱的地方，这里面有两个原因：

第一个原因是大部分的爱好者都是半路出家，原来打直拍都是练习推挡，直拍横打这个技术都是后天加上去的，所以对这项技术的熟练程度，掌握程度和推挡没法相比，关键时候还是要靠推挡去处理球更为安心。

第二个原因是直拍横打这个技术，虽然过了很多年，但是在民间，真正有系统性的教练训练的办法，流传的更不广，很多人只能通过电视上的专业比赛转播，加上球友间的交流去慢慢自行领悟直拍横打技术的要领，所以走的弯路也比较多，单纯的技术动作想要完全掌握都没有能够做到，更不用说在实战中灵活的运用，面对不同条件的来球，用直拍横打、横拉这样的技术进行处理了。

民间打直拍的运动员多于横拍，其实还是 历史 原因，因为中式直拍快攻的打法，是我们国家特有的一种打法，虽然正胶可能现在没落了，但是左推右攻的打法风格，还是在当时影响了相当多爱好乒乓球的人，那个时代也中国乒乓球举国之力，如日中天的年代，所以这些人目前可能都是中年人，或者老年人，但他们有着庞大的人口基数，虽然说现在年轻人练习横拍的可能要占大多数，因为横拍打法易于练习，进步的速度比较快，但是横拍的缺点也有，就是台内球不好处理，反手位的进攻同样需要练习。所以是总的来看，还是民间直拍爱好者要多于横拍。

所谓的短板，都是相对来说。握板有直板与横板，两种握板也各有优缺点。此优点即彼缺点，反之亦然。

直板是亚洲独有，欧美无论职业与业余选手，基本上无直板。究其原因，只有一个，就是由于饮食习惯和握餐具习惯。

亚洲人古来擅用竹筷，欧美人惯用刀叉。一个中国小孩第一次拿起球拍，多数会是直板，在业余野球场，几乎清一色的会是直板，这是自然而然的现象。一个欧美小孩第一次拿起球拍，自然就是横拍。

但如果接受专业训练就是另外一回事儿。现在小孩子从小训练，之所以很少见直板，有绝迹之可能，究其原因就是题主提到的直板的技术短板。

在我看来，直板的技术短板有如下：

一是反手发力，天然不如横板。尽管经过近二十多年的发展，直板横打技术已经比较成熟，但终究因其握板方式，相对于横板，反手发力依然是不能跟横板相比。因为直板要把手腕翻过来，和大小臂也不能完全呈一条直线。

二是因为反手发力问题，自然带来了中远台相持能力的不足。过去为什么中国强调直板的近台快攻。就是因为握板带来的中远台的相持能力不足，甚至包括奥运冠军马琳，一直以来也被认定为中远台技术不足，所以马琳扬长避短，要在前三板与控制变化上取胜。

民间之所以直板依然是主流，是因为直板有其独有的优点。因为非专业，握板选择了最自然的直握，直板在发球，在台内小球，在快速，变化等方面要好于横板，民间业余也不可能把球打到像专业那样的厚实与高度。不过：随着人们对握板的认识以及业余选手训练条件的改善，有不少人放弃了传统的直板而改为横板，经过一段时间的训练，水平也往往能够提一大块。

最后说一句，其实无论直板还是横板，最重要的还是刻苦训练的精神和态度以及对乒乓球的理解。

乓球握法有两种一种是直拍握法，一种是横排握法

这种握拍法就是直板握法。 用这种握拍法打球的就是直板打法。这是中国传统绝技！外国人很不适应，所以战绩辉煌，成为中国乒乓球的一大特色。

但是这种打法有不可回避的缺点，那就是反手只能推挡不能进攻，当形成相持之后，面对欧洲选手横板两面拉打法就很吃亏。于是中国人又发明了直板横打。

直板 劣势： 反手是弱项，反手的进攻力量不足，在进攻的持续上以及防守反击上面没有横板犀利。

马琳和王皓的直拍握法

按照目前的情况，横板是一种主流，横板一般来说是实力球，横板选手一般比较全面，横板正手、反手双面进攻发力顺畅，拉起来感觉会很爽，而且横板对步伐要求又不像直板那样严格。一般来说，横板比直板要容易一些，相对直板，横板就容易速成，因此更多的孩子会选择横板，很多家长也不愿意让孩子去冒险，因为直板要打出来，比较难，由于各种条件的限制，还是打横板的成才率高一些，出来的人多。你看， 目前我们国家，直板也就马琳王皓，相对而言人数比较少。原来女孩子还有人打直板，比如杨影，现在几乎是清一色的横板，以张怡宁为代表，直板确实非常稀有。

从专业的角度看，“现在的乒乓球技术在不断进步，直板横板有时候并不是很重要，关键还要看各方面的技术。

民间为什么直拍比较流行

由于握拍姿势的关系。所以手腕灵活程度相对于横板来说更好一些。合亚洲人，特别因为中国人都有使用筷子的习惯，所以用直板时显得非常灵活（特别是对台内球的处理），打法也稍多于横板，初学时比较好学进步快。

乒乓球直拍技术短板在哪儿呢?这里所说的直拍我个人认为是指传统意义上的直拍 ，也就是说反手位技术只有推挡、侧切 ，高球的话也有反手打，既直拍反面功技术（老球手很多会，典型代表如刘国梁、柳承敏）。然而直拍横打契入以后，严格意义上来讲，它已经由直拍演变为横拍打法的的另一种诠释，左来左打，右来右拉，但不管怎么升级演变其反手位仍是短板。

1、反手位进攻没有进攻或进攻不强烈。反手技术只有推挡、侧切，无论推挡、侧切技术再高，推挡推直线也好，推斜线也好，均没有杀伤力或杀伤力不足，严格来讲只是防守。对手遇到直板会利用压左手偷袭正手战术 ，如果正拉，自己正手会失去位置露出很大的空挡。

2、大球时代来临，一些规则限制了直拍。直板快攻打法前三板待出现台内拧拉技术后，收到了限制 。直拍会推挡侧切的代表是马琳 ，他也是后期练的横打和横带。但无论如何还是弥补不了反手的弱点。民间的直板改练横打均是靠自己领悟琢磨出来的，技术动作等一些要领无法掌握，实战中根本无法得到有效运用，几乎都是二把刀 ，没有坚硬的基本功支撑，反手依然存在漏洞。

为什么民间直拍多于横拍?

1、直拍能轻易上手，比横板容易学。等慢慢玩出习惯的时候，图个 ，更不易更改横板。

2、适合中国传统拿筷子手法。由于由拿筷子习惯，即使不会也能推挡几下。

3、容国团影响了好几代人。在电视上人们见到的是容国团、江嘉良直拍的辉煌历程，耳濡目染所致。

总之，直拍反手位是技术短板 ，民间直拍多于横拍。

题友的问题是直板的技术短板问题和为什么那么多的群众打直板。在这里尝试着从两个大的方面解答下。如有不好请多指正。

一、直板的技术短板

其实我觉得与其说是短板，不如说是难点。直板技术的难点主要在于：首先是反手位的难点，因为握板的原因，直板反手的进攻受限比较严重，虽然说有直板反手攻，还有横打技术，但是高手太少了。因此直板在比赛中会被抓着反手突破，压左调右再压左，就是经典的战术，就算是步法好，侧身能力强，也会被压制的非常难受。

其次，直板的技术优势在于台内，球体直径越小，直板越占优势。但是随着一系列器材改革，球体直径现在增加到40+，有机胶水改到无机，直板原先的优势台内技术，比如挑打等技术，操作难度越来越高，但是最后的威力却不尽理想了。

最后就是中远台相持方面的劣势。退入到中远台，一方面是反手技术劣势，直板很难用反手在中远台进行相持或者反拉，很多时候是被动防守，甚至放高球；再者直板击球的力量并没有横板大。物理学上来看，在击球发力的时候，是有一个发力半径的，一般来说就是肘部是支点，肘部到击球的球板上那一点之间连接起来的直线就是发力半径，直板的发力半径相对横板是比较短的，因此最后的力量效果相对较差。

二、为什么民众多喜欢用直板？

首先是有情怀和 历史 因素的，中国直板有过辉煌的时代，容国团、徐寅生、庄则栋、李富荣、江嘉良、郭跃华等等，都是非常优秀的直板选手，为直板的普及和发展起到了推动作用。

其次，乒乓球是一项对抗性运动，富有阴阳哲学思想。你攻我防、你防我攻、你攻我攻、你防我防。在乒乓球技术里，没有不变的东西，除了变化本身。而直板握板更加灵活，相对于横板更容易衍生出很多的变化。一般来说打直板打得好的人都很贼，尤其是传统直板，比如马琳，就是战术大师，你看连老瓦都在发球的时候用了横板直握，就是为了打出更多的变化。

因为有变化，所以乒乓球才有很高的技术含量，是最难入门的运动。不管是直板还是横板，都只是外在的表现形式，乒乓球打法中还有胶皮的分别。希望各种打法都能大放异彩。

乒乓球国家级裁判员，欢迎大家多交流探讨！

根据问题，分两部分来回答。

一、乒乓球直板技术的短板

直板的特点在于细腻，尤其是在使用手腕甚至手指上，具有横板所无法比拟的优势。因此在处理台内短球，以及小球技术上效果显著，在实战比赛中，能够积极的调动对手。

但其短板也体现在两个方面。

一是反手 。因人体生理结构和直板持拍方式，在处理反手位的来球时，相对被动，很难直接发力，容易被压制。而有些人打球时又因为特别注意保护反手位，或者拼命想侧身，那么很容易造成正手位空档，也就是常说的“调左压右”，对对方在正手位突破。

二是正手发力方面。 相较于横拍，直拍持拍正手发力要相对弱一些。所以，经常看到直拍横拍选手相持中，即便是正手对拉，直拍选手也会稍微吃亏些。

二、民间直板多于横板的问题

应先予以说明，在中年人群体中，直板显著多于横板。

但总体来看，尤其是在新学球打球的人群中，横板因其正反手左右开弓、没有明显短板的优势，正占有着更高的使用比例。

为什么直板使用很多呢？

其一是中国人的传统习惯影响。 直板的持拍方式，与使用筷子有很类似的地方。一个从没打过球的中国人，可能下意识的就会用参照使用筷子的方式去拿球拍，这就是直拍的持拍方式。而西方的人，刀叉使用习惯的原因，更可能是横拍持拍方式，也就是所谓的“刀拍”。

其二是打法的影响。 我们上面提到了直拍的短板，但是直拍的优势也非常明显。通俗的讲，就是比较灵活。中国人打球更习惯用脑子，使巧劲，反倒不太喜欢西方的那种大刀阔斧，疯狂对拉，护住全台等方式。这一优势和特点对于民间使用直拍打法有着很大的推动。当然，现在直拍横打的出现和发展，对于直拍的使用更是很大的鼓舞。

直板的技术短板主要是反手位，由于人体结构的影响，反手发力的力度是要低于正手的。即便引入了直板横打，这么多年也就只有一个王皓打出来了，也无法验证直板横打能够解决这个难题。

准确来说，只是中国的民间直板多于横板，这主要是 历史 的传承，其次还有中国人惯使筷子（与直板握拍类似），而不习惯刀叉（与横板握拍法类似）。但近十年通过销售渠道我们了解到，以往卖乒乓球底板通常要以 2:1 的比例来准备直板与横板，现在已经是旗鼓相当，直横各半了。

此外，由于直板是极具中国特色的，中国官方还会出台一些规则来鼓励大家使用直板，这也是一个原因。所以，大家也不必担心直板是否会消亡，几十年内，应该是不会的。

不知道大家对这个问题怎么看，同意我观点的请点赞，不同意的可以在下方评论，说出您的想法。

并不是直板有什吸引人的地方，现在规则下直板劣势很明显，反手是很多人无法逾越的大山，要花更多精力，时间，还很难出成绩，吃力不讨好，做个比喻吧，现在打仗都是用现代枪了，你非要拿老去打，不是不可以，但是胜算低太多了，只有被的命。民间直板多，那是因为直板的都是中老年人啊。他们学的那会以直板为主，学会了，也就懒的去变化了，毕竟业余就是以锻炼身体为主要目的，所以不管什么板，能锻炼就对了。真正比赛的你看看有几个直板。就算有也出不了什么成绩。总之等这批老年人都玩不动了。自然也就少了。新学习的孩子还是直接拿横拍吧。

李富荣，庄则栋，徐寅生谁的技术好

打乒乓球的最高境界是“心手合一”

当乒乓球选手通过刻苦训练，大赛的磨练，技艺纯熟，手法熟练，凭感觉打球就能做到心里怎么想，手就能怎么打，球打到得心应手，挥洒自如，这就是打乒乓球的最高境界“心手合一”。

李富荣技术特点以狠著称，左推右攻型，主要靠正手和侧身攻得分，并练就正手打回头的绝招。直拍快攻打法，发球多变，攻势凌厉，步法灵活。

庄则栋是乒乓球运动员中第一个获得男子单打三连冠的选手，同时还是男团三连冠的主力队员，是60年代成绩最为优异的乒乓球选手。技术特点直拍中近台两面快攻，速度快而稳。

徐寅生也直拍正胶打法的选手，也是当年的国乒三巨头之一。