北美橄榄球比赛录像_北美橄榄球联赛

1.谁能给个橄榄球的详细规则制度？

2.保罗的NBA历程？

3.关于腰旗橄榄球教案

4.橄榄球中的completion是什么意思

5.有关于NBA

6.当时裁判出现判罚错误，结束后我们才发现能从打吗？

个人档案

中文名：克里斯·保罗

英文名：Chris Paul

球队: 新奥尔良黄蜂队

位置: 控球后卫

球衣号码：3(黄蜂队)、13(梦八)、18（梦七）

英文官方网站：://.chrispaul3

中文官方网站：://.cp3.cn

身高: 1.83米（6英尺）

体重: 79.4公斤（175磅）

生日: 1985-05-06

选秀: 2005年第1轮第4位

学校: 维克森林大学（Wake Forest）

国籍: 美国

出生地:北卡罗莱纳州的路易斯维尔

球迷称谓：CP3/“蜂王”

臂展:1米94

原地摸高:3米36

弹跳:0.98米(38.5英寸)

84公斤卧推:10次

禁区往返跑:11.09秒

3/4场冲刺:3.22秒

08-09赛季工资: 457万美元

合同情况: 4年 1470万，2005/7/6签，2009夏到期 / 2008/7/10续签，4年 6800万，2009年夏生效，2013年到期，2012年球员选项

主要荣誉

1次最佳新秀第一阵容：2005-2006赛季;2次全明星新秀挑战赛。

2007-2008赛季进入全明星赛，带领黄蜂队取得常规赛西部第二，季后赛败在第二轮（败于上年冠军，马刺队之手）

2008奥运会带领美国梦八队夺得金牌。

2008-2009赛季，场均助攻、场均抢断均居全联盟首位。

2008-2009赛季，保罗连续108场均有抢断，超越了埃尔文-罗伯特森连续105场的纪录。

2008-2009赛季全明星赛西部首发（2134798票，西部第四）

[编辑本段]成长轨迹

平凡的家庭

Chris Emmanuel Paul1985年5月6日出于于北卡罗莱纳州的路易斯维尔。他的父母——Charles和Robin，在几年前生下了一个哥哥C.J。Paul一家是那种随处可见的平凡家庭。

迅雷不及掩耳的突破这一家有很多的体育迷——Charles是达拉斯牛仔的死忠，而Chris则遗传了母亲Robin家庭这一边的运动能力，包括她的父亲Nathaniel Jones。

这位以“冷酷的父亲”出名的男人居住在离Winston-Salem不远的地方。他是Jones Chevron的创始人和老板，是第一位在北卡罗莱那州经营加油站的非洲裔美国人。Jones是当地的一个人物。每个人都知道他、喜欢他和尊敬他。

父亲的教育

没有人能比Chris和那位“冷酷的爸爸”更亲近了。他喜欢和外祖父一起工作，帮他换空气虑新器，洗能提示停止加油的挡风玻璃等。Chris把“冷酷的爸爸”当成最好的朋友。他和他之间无话不说。

Chris也和他的哥哥关系很好——好得有时让哥哥C.J受不了。弟弟总是跟在哥哥的屁股后面转。C.J.和他的朋友们经常把他当作一个累赘。心地单纯的他从来都把握不准说话的时机。

Chris从父母那儿学到了爱、纪律和篮球。Charles和Robin在两个儿子的生活中起到了积极的作用。Chris和C.J.得到了很多的鼓励和期望——在学校里要努力学习，得到好分数；不允许说脏话；打光盘游戏也只能在周末。如果孩子们敢不守规矩，他们知道会有什么在等着他们——一块木制划桨，一面写着“改正板”，另一面写着“受害者签名”。

因为有Chris的存在，Charles买了一对Fisher-Price篮框，在地下室用红色的绳子绑起来做了一个球场。然后他就看着自己的儿子打篮球。从小一直都在Wake Forest的笼罩下长大，Chris 是ACC的铁杆球迷 (当然还有Michael Jordan)。Demon Deacons（Wake Forest校队名）根基一直都不错，特别是1993年Tim Duncan来了之后。

喜欢橄榄球

然而在孩提时代，橄榄球才是他最关心的体育项目。虽然他身体不强壮，但这孩子有速度，很聪明，还是一名有魅力的领袖人物。他被安排在四分位的位置，负责向回跑和防守，他的教练从来都不会让他离场。Charles几乎没有缺席过一场比赛——这样可以让他集中心思比赛。当他知道Chris橄榄球的一名教练用水泥铺设场地时，他叫教练为他儿子在附近的山上做了个篮球场。

当Chris准备在West Forsyth高中开始学习时，他对进入校篮球队从来没有抱过什么幻想。C.J.是这个学校的最佳球员。然而Chris还是在校队跟了JV两年，但他离6尺还差4寸，十几岁的他根本没办法对抗更高、更壮的对手们。

在C.J. 到Hampton大学领取篮球奖学金后，Chris终于在高中的第三年开始有所表现。这孩子长了将近4英寸，已经接近6英尺了，但速度和敏捷度却完全没有降低。他率领West Forsyth 以26胜4负的成绩进入州4-A冠军赛的四强。一路下来，他场均得到25分，5.3次助攻和4.4次抢断。这样的数据，加上他轻松的笑容和温和的个性，让他成为了Central Piedmont的年度最佳球员。

没有人能凭空出人头地，保罗也是这样，有了周围人的帮助，他的星途一片平坦；而球场上有了保罗，周围的队友就变得更加骁勇，他就是催化剂。

“来张花牌！花牌！”

罪恶之城，。夜色尽管笼罩大地，但遮不住灯红酒绿。已经快到时分，在最豪华的韦恩（WYNN）酒店的里，CJ.保罗和他的父亲查尔斯·保罗，在额最少只需15美元的一张赌桌前扎了根。累了一天，不妨碰碰运气，反正赌注也不大，纯粹为了放松心情。

CJ就是克里斯·保罗的哥哥

每次的在赌桌上派出一张花牌，CJ的嗓门就扯开了：“花牌！来一张！”声音回荡在内华达沙漠的空气中，希望自己也能搏到一张花牌，最好是张“ACE”。

精准的中投在他们的身后，站着罗宾·保罗——CJ的母亲，她的眼神偶尔扫描过赌桌，却漫不经心。她的注意力在身边的同伴上，那是玛丽·安东尼——卡梅洛的母亲。两人聊得热火朝天。“她正和玛丽商量与我们一起去日本的事情，”CJ说，他的眼睛依然紧盯着他面前的牌，“看看她，呵呵，看看她。”7月下旬，在即将飞往日本参加世锦赛之前，美国队正在进行训练。白天时分，K教练召集他的队员们进行训练；夜幕降临以后，这些队员的家属和陪同，三三两两聚在一起，享受的喧闹。CJ和父亲在赌桌前走来走去，玩几把小牌。当有新的庄家来了之后，把一大堆筹码往桌上一扔，他们就知道小游戏结束了，叹着气离开，有点不爽。45岁的查尔斯看上去很年轻，和CJ走在一起，被认为是两兄弟的几率很高。

这个时候，克里斯和哥们勒布朗·詹姆斯正在里闲逛。他们在一张赌桌前停了下来，一个上了年纪的玩家正玩得过瘾，每把牌的赌注都是1万美元。克里斯和勒布朗都是百万富翁，甚至千万富翁，可要让他们这么眼睛不眨地把银子送进酒店老板史蒂夫·韦恩的口袋里，他们也做不到。那个年长的玩家，感觉到了身后站着两个黑小伙，两个世界上最好的篮球运动员。他回过头，目光扫到两人的脸上，“嘿，”他向克里斯打招呼，“你是打篮球的吧？”“是的，先生。”克里斯文质彬彬地回答。他没有说明他还是NBA2005－06赛季的最佳新秀，也没有提到他囊括了每个月的西部最佳新秀，更没多说自己是黄蜂队的先发组织后卫，每场得到16.1分和7.8次助攻。只是最简单的一句：“YES SIR!”那家伙笑笑，指指绿色台布上那一堆牌，然后转向克里斯，“那么你一定愿意为我切牌吧？”克里斯拿起塑料的分牌夹，切在牌的大约中央位置。那家伙冲他们笑笑，接过牌，洗洗牌，然后亮牌：一张10，一张A，刚好21点。

出色的场上领导能力大约30年前的一个周日，就在40号州际公路——更知名的称呼是“烟草公路”——边上，在北卡罗莱纳州的温斯顿沙龙市，一个叫查尔斯的男孩和一个叫罗宾的女孩在一个教堂中相遇了。他们的父母都是好朋友，接下去的事情顺理成章，他们慢慢地长大，然后开始约会，最后结婚成家。他们在一个叫做路易斯维尔的小镇上定居下来，就在温斯顿沙龙附近，这是一个散发着农草味，悠闲安逸的老式美国小镇，户外播放着露天**，夏日温润的夜空中，繁星点点，你甚至可以想见镇上的警长叫巴尼，满头白发，说话罗嗦，可却有着光荣骄傲的一辈子。

查尔斯·保罗在AT&T电信公司找了一份工作，生活稳定了下来，他和罗宾开始考虑建立真正的家庭——他们准备好了当爹妈。没多久，他们的第一个儿子CJ出生了，由于查尔斯非常喜欢篮球，就把当时他在当地夏季联赛组织的一支篮球队命名为“CJ的骑师”（CJ’s Jocks），两年以后，克里斯出生了，球队的名字又变了，叫做“克里斯的撞击者”（Chris’s Crushers.）。在地下室，查尔斯和罗宾装了一个篮筐，让两个孩子有了私人的练球空间，两个男孩开始玩得不亦乐乎。孩子们慢慢长大，CJ进了西福西斯高中的校队，打得相当不赖，在2001年毕业以前，他在校队的表现一直很稳定。毕业以后，CJ去了南卡罗莱纳大学打球。克里斯当然也很擅长玩球，但当他年纪还小的时候，他没那么显个子，所以没受到什么重视。“克里斯在读高一和高二时，大概只有1.67米或者1.69米，但是他在球场上总是很活跃，很积极，也很好斗，我知道如果他再长点个子，一定是个打篮球的好材料。”CJ回忆说。

没错，当克里斯成为高中三年级学生时，他的身高终于窜到了1.83米，一年后当他毕业时，他成了卡罗莱纳的“篮球先生”，入选了全美麦当劳高中全明星阵容。克里斯选择了韦克森林大学，第一年他就当选为ACC联盟的“年度最佳新秀”，第二年，全美大学生最佳阵容的名单里出现了他的名字，克里斯知道，时机成熟，他向世界宣布，进军NBA。

保罗的3号球衣这是一个酷热的周四下午，克里斯·保罗坐在一辆租来的汽车后座，正赶上下午的交通堵塞，车子逶迤前行，克里斯眼睛溜溜地转，看着车窗外的车水马龙，然后盯着刚铺好的柏油路面上冒出来的一层热气，陷入沉思。几个小时后，美国队和波多黎各的热身上开始，这是一场奥运会复仇之战，也是一场美国队渴望重获尊重的比赛，而克里斯就将是这套阵容里的首发组织后卫。一年以前，也是这个时候，克里斯手边放着一堆录像带，那是黄蜂队主教练拜伦·斯科特让他苦心钻研的球队战术。在他还没有正式上场哪怕一分钟之前，克里斯已经知道了外界对他的期望值有多高，包括他的主教练斯科特。

在整个赛季开始以前，拜伦·斯科特就大言不惭地预测保罗将当选为年度最佳新秀，回忆起这事，他哈哈大笑，“是的，我故意那么说的。我了解克里斯的个性，我知道他喜欢挑战，越困难他越喜欢。当他赢下那奖项时，他让我看上去像个预言家，哈哈。但我必须承认，他和球队合练的第一周就像个老手。我知道那么预测有点冒险，但是他一定会全力以赴。”

[编辑本段]运动生涯

高中时期

保罗就读于West Forsyth高中，在2003年取得麦当劳全明星阵容并被选夏洛特观察家报评为2003年北卡罗来纳先生。保罗在高年级取得了场均30.8分、助攻8.0次、5.0个篮板、6.0次抢断带领球队他的球队取得了27胜3负并闯入了东部地区4A级决赛。在高中的一场比赛中保罗独揽61分以此告慰自己的祖父，2002年在一次抢劫中夺走了待在了自己车棚内的祖父的生命。

大学时期

保罗在2003–2005其间在Skip Prosser教练手下，效力于维克森林大学的篮球队。保罗成为大西洋沿岸联盟2003-04赛季的最佳新秀、2004-05赛季NACC联盟季前赛最佳球员和美联社最佳球员，并且在2005年一致认同选入全美明星阵容。在大学时期他总共取得948分、395次助攻和160次抢断。

保罗在ACC联盟中拥有一项84次抢断的纪录，这项纪录超过了原先贾森·威廉姆斯在1999-00赛季在杜克大学创造的81次的纪录。是维克森林大学历史上最出色的新秀球员，在大学的新秀历史上抢断、助攻(183次)、三分球命中率(.465)和罚球命中率(.843)都是出于第一，而得分(460分)和场均得分(每场14.8)都排在大学历史的第三位。

保罗还在2005年3月被禁赛一场，因为它在比赛中报复性的给北卡罗来纳州立大学朱利叶斯·霍吉吃了一肘子。

NBA生涯

诡异的上篮保罗在2005年NBA选秀中第一轮第四顺位被新奥尔良黄蜂队摘下。在他的新秀赛季，在得分、助攻、抢断以及出场时间方面都是联盟新秀首位，使他成为了2006年的NBA最佳新秀，也毫无争议的入选NBA新秀第一阵容和每月的西部联盟月度最佳新秀。克里斯·保罗在2006年4月2日对阵多伦多猛龙队的比赛中完成了自己在NBA的第一个三双，比赛中他得到了24分、12个篮板和12次助攻。他在黄蜂队出场105场比赛后已经拿下了3个三双成绩，得到场均16.7分、4.9个篮板、8.1个助攻和2.1个助攻。

2006-2007赛季，保罗得到了赛季场均17.4分、7.8个助攻和1.8个盗球。

国际赛场

保罗在不同级别的国家青年队中出场了10次，2006年8月4日，他首次代表美国国家男子篮球队出现在对阵波多黎各队的友谊赛中。保罗进入了2006年世界男子篮球锦标赛大名单中，球队最终在半决赛中败给了希腊队，三四名决赛中击败奥运冠军阿根廷队取得赛事铜牌，他在赛事中总共送出44次助攻、17次抢断和9次失误。

全明星周末

2007年2月16日，在NBA全明星周末技巧赛中他取代受伤的史蒂夫·纳什参加，在随后的NBA新秀挑战赛中他破纪录的送出了17次助攻和9次盗球。

[编辑本段]各方评价

自我评价

“即使到了今天，很多人都是因为我外祖父的关系才认识我。”

“只要能帮助球队赢球，什么事我都会去做。”

“我想念我的队友们；我想念击败NorthCarolina和Duke的那些日子；我想念第二天去上课的日子；我想念那些整场都在为我欢呼的人们。”

“现在这是一门职业了。但你每场比赛前都还会有《小蝴蝶》（儿童故事）在你的肚子里。”

“我只是很兴奋，上帝给了我这个机会。”

“有时球迷们真是过于好了。”

“我努力像SteveNash那样突入内线，像JasonKidd那样传球，像AllenIverson那样运球。”

“我经常要感谢联盟中那些顶级后卫们，我想我的表现也达到了这个高度。”

“我一辈子都要成为一名胜利者。”

“我不会把所有的事都做得过于华丽。”

他人评价

“五年之内，他将会成为比赛中的最佳控卫。我举双手赞成。”—尼克斯球星StephonMarbury

“他能把球送到任何你想要去的地方，他是一名不可思议的传球手。”—前AAU队友ToddHendley

突破重围“我认为ChrisPaul可能是我们所碰上的最佳控卫。”—前Indiana主教练MikeDis

“如果ChrisPaul在WakeForest从没有打过一分钟的篮球，WakeForest大学仍然是一所很好的学校，因为他来了这个学校。他是一个很不错的孩子。”—WakeForest主教练SkipProsser

“他不会让自己太过于紧张。他知道每个人说他是自Cheerios（儿童食品）以来最伟大的产物，他还是每个星期六都会去修剪草坪。”—Prosser“他是很久、很久以来我们所见到的最棒的球员。”—NBA教练LarryBrown

“Chris就像是一个人在快攻。”—前队友JustinGray

“我从没有这样厉害过。”—尼克斯主教练siahThomas

“他是一个斗士。不要被他的风度和小天使般的笑容所迷惑，他是一名安静的刺客。”—黄蜂助理教练JimCleamons

“他会用一种不可思议的方式把球传给你，这里面有些与生俱来的因素，那是一种与众不同的气质。就好像他一直都在这里一样。”—队友P.J.Brown

“他在场上和场下都是模范。大部分新秀都认为他们已经什么都会了，但他只听不说。周围的人都很喜欢他。”—Brown

媒体评价

克里斯·保罗又是后卫线上个不错的选择。今天有几个不错的矮个，而保罗的名号应该最响亮。他是个几乎完美的控卫、日趋成熟的领袖，在这些年他取得了长足的进步，大学一年级时力压杜克的鲁奥·邓成为ACC赛区的最佳新秀，并且抢断也排在该赛区第一证明了他的防守上做出的贡献。克里斯被认为是全美顶尖的后卫之一，也已经被美国20岁以下国家队所选中。疯狂三月夺冠热门维克森林第二轮经过两个加时被西弗吉尼亚淘汰，尽管克里斯在第一个加时用长程火炮挽救球队，但是最后时刻他和他的维克森林还是毁灭了。对于年仅19岁的克斯里·保罗来说这次经历将为他今后的NBA征程积蓄更多的经验，用以面对更为变化叵测的大舞台。

保罗的耐克系列战靴有些球探发誓说，克里斯·保罗能在后场做所有的事情，就像过去的超级球星伊塞亚·托马斯，不过实际点也许他会成为下一个肯尼·安德森。可以肯定的是，他至少是个坚实的后场组织者，尽管说保罗的身高连6尺都没到。保罗和达伦·威廉姆斯的竞争将从选秀大会开始，也许保罗的顺位还能提升，因为他的亲和力能有效的推动球队的票房。

克里斯·保罗，这位身高只有1.83米的小个子新秀，仅在NBA打了一个月，却得到了两个非常响亮的称号：“NBA的新蜂王”、“微笑刺客第二！”

但黄蜂4号新秀更喜欢提起他NCAA名校威克森林大学的学长邓肯，保罗说：“我是邓肯的学弟，这位学兄的成就就像一座大山挡在前面，更重要的是他为我们树立了前进道路上的标志，我的目标是取得像邓肯那样的成功！”

保罗虽远未达到邓肯那样的成就，但他在“菜鸟”赛季打得相当出色，取得了两个方面的成功：漂亮的数据和骄人的战绩。

nba首月比赛中，20岁的保罗场均得到16.4 分、5.5个篮板、6.8次助攻（得分、助攻全队之首），新秀中无人能及，就是在NBA450名左右的球员中，他也是场均得分15+、篮板5+、助攻5+的3分球员之一，另2位是加内特和弗朗西斯。凭这样优异的表现，在NBA首月最佳新秀评选中，他毫无争议地当选为西部最佳。他的出色，甚至让人忘记了大个子状元秀博古特。

[编辑本段]技术分析

优点

保罗具备一切后卫所具备的能力，不但可以帮助队员得分，自己也可以在关键时刻保持稳定的命中率，突破十分犀利。另外，保罗极其善于抢断，这对于球队的防守具有重要的作用。他已经成为球队的****。另外，保罗出色的三分球技术也是他的致命武器之一。

缺点

身材矮小是保罗的致命伤。1.83米的身高虽然不算极矮，但是在长人如林的NBA里没有任何的优势。如果在比赛中遇到一个比自己强壮的后卫，那么他将付出更多的努力才能防守住。另外，保罗今年刚刚23岁，他也需要几年的时间在NBA里成长。

[编辑本段]数据统计

常规赛平均数据统计

赛季 球队 出场 首发 时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分

05-06 黄蜂 78 78 36.0 0.430 0.282 0.847 0.8 4.3 5.1 7.8 2.2 0.1 2.35 2.8 16.1

06-07 黄蜂 64 64 36.8 0.437 0.350 0.818 0.8 3.5 4.4 8.9 1.8 0.1 2.52 2.4 17.3

07-08 黄蜂 80 80 37.6 0.488 0.369 0.851 0.8 3.2 4.0 11.6 2.7 0.1 2.51 2.3 21.1

职业生涯 222 222 36.8 0.456 0.337 0.840 0.8 3.7 4.5 9.5 2.3 0.0 2.45 2.5 18.2

季后赛平均数据统计

赛季 球队 出场 首发 时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分

07-08 黄蜂 12 12 40.5 0.502 0.238 0.785 1.3 3.6 4.9 11.3 2.3 0.2 1.83 3.6 24.1

2008-09 黄蜂 30 30 37.6 1.0 4120.402 50.404 11.5 2.9 0.2 3.0 2.7 20.1

职业生涯 12 12 40.5 0.502 0.238 0.785 1.3 3.6 4.9 11.3 2.3 0.2 1.83 3.6 24.1

常规赛总数据统计

赛季 球队 上场 首发 时间 投篮% 3分% 罚球% 进攻 防守 总数 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

05-06 黄蜂 78 78 2808 407-947 50-177 394-465 61 339 400 611 175 6 183 218 1258

06-07 黄蜂 64 64 2353 381-871 50-143 292-357 54 226 280 569 118 3 161 154 1104

职业生涯 223 223 8200 1433-3132 192-570 1023-1219 178 826 1004 2115 514 14 546 559 4081

季后赛总数据统计

赛季 球队 上场 首发 时间 投篮% 3分% 罚球% 进攻 防守 总数 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

07-08 黄蜂 11 11 441 96-198 5-20 57-72 15 41 56 125 24 1 21 41 254

职业生涯 11 11 441 96-198 5-20 57-72 15 41 56 125 24 1 21 41 254

谁能给个橄榄球的详细规则制度？

超级碗是NFL的最高级荣誉，也就是一年的总冠军。参赛队伍是国家橄榄球联盟的冠军和美国橄榄球联盟的冠军。所以每年都不确定。今年来看，应该爱国者能够占据一个席位。国联的不好说。

超级碗最开始叫NFL-AFL对抗赛，在第9届超级碗上，他们用了一种新奖杯，设计者看到他女儿玩的超级娃娃（super doll）有感而发，创作了超级碗（super bowl），第一届超级碗由绿湾包装工对阵堪萨斯城局长，绿湾最终以35：10战胜对手，获得第一次超级碗的冠军。

保罗的NBA历程？

英式橄榄球比赛规则 :

开球 比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢；一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10米线后，所踢出的球要越过对方的10米线。美式橄榄球开球规定为：每节开始或得分后，由开球方在场内本方32米中点上开球。可用定踢或落踢。同队队员只能站在球的后方，对方队员必须站在离球3.05米远处，所踢出的球必须超过3.05米距离。

越位 指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位；在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位；踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。

得分 队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。英式橄榄球得分的形式为：持球触地得5分，称作达阵。达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的想线上定踢射门一次，射中得2分；因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分。美式橄榄球得分的形式为：持球触地达阵得6分；达阵后定踢射门，射中得1分；比赛进行中射中得3分；在对方得分区内，把对方逼成死球，算作安全得分，得2分。

罚踢 英式橄榄球运动比赛规则。指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。可用任何一种踢球形式。可将球踢向任何方向，或将球踢出后再去获得球。还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。但射门必须用定踢或落踢的形式。罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。

1880年，美国对橄榄球比赛方式进行了改革，规定每方队员11人，其中后卫4人、前

锋7人，有替补队员。比赛分4节，每节15分钟，第1、2节之间和第3、4节之间，各休息2分钟，第2、3节之间休息20分钟。比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。端线前10码处各设一球门线，两条球门线之间距离为100码，球门设于端线正中，体制与英式橄榄球相同。美式橄榄球用球较英式橄榄球略小些，球长11至11.5英寸，椭圆的长轴为28至28.5英寸，短轴为21.25至21.5英寸，重14至15英两。

比赛时，队员带球至对方球门前的得分区触地得6分；还可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越过对方球门横木，还可以再得1分，其它情况射门均得3分；持球队员被守方挤出端线，守方得2分。当带球队员4次被对方摔倒而未能前进10码时，改由对方并列开球。

美式橄榄球运动竞争激烈，动作粗野，为防止受伤，参赛运动员要戴头盔、肩垫、肘垫、臀垫、膝垫、股垫、护手、护胫等护具。

关于腰旗橄榄球教案

克里斯·保罗（1985年5月6日—）出生于美国北卡罗来纳州温斯顿-塞勒姆（Winston-Salem, North Carolina），美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA洛杉矶快船队。2005年第一轮第4位被新奥尔良黄蜂队选中，被球迷亲切地称为“蜂王”。2011年，快船和黄蜂就保罗的交易问题达成一致，保罗成为了快船的一员。

2013年，保罗获得全明星赛MVP

主要奖项：2006年NBA年度最佳新秀奖2006年NBA最佳新秀阵容第一阵容2008年NBA最佳阵容第一阵容2009年NBA最佳阵容第二阵容2009年NBA最佳防守阵容第一阵容2008年NBA最佳防守阵容第二阵容2012年全明星MVP

[1]

克里斯·保罗（1985年5月6日—）出生于美国北卡罗来纳州温斯顿-塞勒姆（Winston-Salem, North Carolina），美国职业篮球运动员，司职控球后卫，2005年第一轮第4位被新奥尔良黄蜂队选中，被球迷亲切地称为“蜂王”，现效力于洛杉矶快船

队。曾包揽2007-2008以及2008-2009赛季NBA常规赛助攻王、抢断王。是nba历史上唯一连续两个赛季包揽助攻王和抢断王的球员，也是连续108场抢断记录的保持者，2012-2013赛季全明星赛MVP。2013赛季被ESPN评为“联盟观赏性第一人”。

[2]

英文名：christopher emmanuel paul

绰号：CP3 蜂王

粤语译名：基斯·保罗

星座：金牛座

妻子：杰达-克劳莱

球衣号码：3(黄蜂队)、13(梦八和梦十)、10（梦七） 3（快船）

NBA选秀：2005年第1轮第4位

08-09赛季工资：1636万美元

合同情况： 4年 1470万，2005/7/6签，2009夏到期 / 2008/7/10续签，4年 6800万，2009年夏生效，2013年到期，2012年球员选项。

体测数据：臂展1米94（6英尺4.25英寸） ,原地摸高2米36（7英尺9英寸）

,原地弹跳0.813米(32.0英寸) ,最大弹跳0.965米（38.0英寸）, 84公斤卧推10次, 禁区往返跑11.09

3/4场冲刺3.22秒 。2011年加入快船。2012年2月3日，入选NBA全明星西部先发阵容。成长经历平凡家庭

克里斯·保罗出于于美国北卡罗来纳州的温斯顿-塞勒姆的一个普通平凡的家庭。

[3]

他的父母在保罗出生的2年前还生下了一个哥哥。这一家有很多的体育迷，父亲是达拉斯牛仔的死忠，而保罗则遗传了母亲这一边的运动能力，包括他的父亲。

这位以“冷酷的父亲”出名的男人居住在离路易斯维尔市不远的地方。他是琼斯的创始人和老板，是第一位在北卡罗来纳州经营加油站的非洲裔美国人。琼斯是当地的一个人物，很多人都知道他、喜欢他和尊敬他。父亲教育

没有人能比保罗和那位“冷酷的爸爸”更亲近了。他喜欢和外祖父一起工作，帮他换空气虑新器，洗能提示停止加油的挡风玻璃等。保罗把“冷酷的爸爸”当成最好的朋友。他和他之间无话不说。

保罗也和他的哥哥关系很好——好得有时让哥哥受不了。弟弟总是跟在哥哥的屁股后面转。保罗的哥哥和他的朋友们经常把他当作一个累赘。心地单纯的他从来都把握不准说话的时机。

保罗从父母那儿学到了爱、纪律和篮球。父母在两个儿子的生活中起到了积极的作用。兄弟二人得到了很多的鼓励和期望——在学校里要努力学习，得到好分数；不允许说脏话；打光盘游戏也只能在周末。如果孩子们敢不守规矩，他们知道会有什么在等着他们——一块木制划桨，一面

写着“改正板”，另一面写着“受害者签名”。

因为有保罗的存在，父亲买了一对“Fisher-Price”篮框，在地下室用红色的绳子绑起来做了一个球场。然后他就看着自己的儿子打篮球。从小一直都在维克森林的笼罩下长大，保罗还是ACC的铁杆球迷。

迷橄榄球

然而在孩童时代，橄榄球才是他最关心的体育项目。虽然他身体不强壮，但是有速度，很聪明，还是一名有魅力的领袖人物。他被安排在四分卫的位置，负责向回跑和防守，他的教练从来都不

会让他离场。保罗几乎没有缺席过一场比赛——这样可以让他集中心思比赛。当保罗的父亲知道教保罗橄榄球的一名教练用水泥铺设场地时，他叫教练为他儿子在附

近的山上做了个篮球场。

当保罗准备在维克森林高中开始学习时，他对进入校篮球队从来没有抱过什么幻想。保罗的哥哥是这个学校的最佳球员。然而保罗还是在校队跟了哥哥两年，但他离1.8米还差4厘米，十几岁的他根本没办法对抗更高、更壮的对手们。

在哥哥到汉普顿大学领取篮球奖学金后，克里斯终于在高中的第三年开始有所表现。保罗长了将近4厘米，已经接近1.8米了，但速度和敏捷度却完全没有降低。他率领维克森林队以26胜4负的成绩进入北卡罗来纳州“4-A冠军赛”的四强。比赛中，他场均得到25分5.3次助攻和4.4次抢断，成了最佳球员。

接触篮球

克里斯·保罗的父亲查尔斯·保罗在“AT&T电信公司”找了一份工作，生活稳定了下来，他和罗宾开始考虑建立真正的家庭。没多久，他们的第一个儿子出生了，由于查尔斯非常喜欢篮球，就把当时他在当地夏季联赛组织的一支篮球队命名为“CJ的骑师”（CJ’s jocks），两年以后，克里斯·保罗出生了，球队的名字又变了，叫做“克里斯的撞击者”（Chris’s

Crushers.）。在地下室，查尔斯和罗宾装了一个篮筐，让两个孩子有了私人的练球空间，两个男孩开始玩得不亦乐乎。他们慢慢 长大，哥哥进了西福西斯高中的校队，打得相当不赖，在2001年毕业以前，他在校队的表现一直很稳定。

毕业以后，了南卡罗莱纳大学打球。克里斯·保罗当然也很擅长打球，但当他年纪还小的时候，他没那么显个子，所以没受到什么重视。“弟弟在读高一和高二时，大概只有1.67米或者1.69米，但是他在球场上总是很活跃，很积极，也很好斗，我知道如果他再长点个子，

一定是个打篮球的好材料。”保罗的哥哥回忆说。

当克里斯成为高中三年级学生时，他的身高终于窜到了1.83米，一年后当他毕业时，他成了北卡罗来纳州的“篮球先生”，入选了全美麦当劳高中全明星阵容。克里斯选择了维克森林大学，第一年他就当选为ACC联盟的“年度最佳新秀”。第二年，全美大学生最佳阵容的名单里

出现了他的名字。克里斯·保罗知道，时机已经成熟，他向世界宣布他要进军NBA。运动生涯高中时期

克里斯·保罗就读于维克森林高中，在2003年入选麦当劳全明星阵容并被夏洛特观察家报评为2003年北卡罗来纳先生。保罗在高年级取得了场均30.8分、8次助攻、5个篮板、6次抢断带领球队取得了27胜3负的成绩，并闯入了东部地区“4A级决赛”。在高中的一场比赛中保罗独揽61分以此告慰自己的祖父。

大学时期

保罗在2003~2005年期间在斯皮克教练手下，效力于维克森林大学的篮球队。保罗成为大西洋沿岸联盟2003-04赛季的最佳新秀、2004-05赛季NCAA联盟季前赛最佳球员和美联社最佳球员，并且在2005年一致认同选入全美明星阵容。在大学时期他总共取得948分、395次助攻和160次抢断。

保罗在ACC联盟中拥有一项84次抢断的纪录，这项纪录超过了原先贾森·威廉姆斯在1999-00赛季在杜克大学创造的81次的纪录。是维克森林大学历史上最出色的新秀球员，在大学的新秀历史上抢断、助攻（183次）、三分球命中率和罚球命中率都是处于第一，而得分和场均得分都排在大学历史的第三位。保罗还在2005年3月被禁赛一场，因为他在比赛中报复性的给北卡罗来纳州立大学朱利叶斯·霍吉吃了一肘子。

NBA生涯

保罗在2005年NBA选秀中第一轮第四顺位被新奥尔良黄蜂队摘下。在他的新 秀赛季，在得分、助攻、抢断以及出场时间方面都是联盟新秀首位，使他成为了2006年的NBA最佳新秀，也毫无争议地入选NBA新秀第一阵容和每月的西部联盟月度最佳新秀。

克里斯·保罗在2006年4月2日对阵多伦多猛龙队的比赛中完成了自己在NBA的第一个三双，比赛中他得到了24分、12个篮板和12次助攻。他在黄蜂队出场105场比赛后已经拿下了3个三双成绩，场均得到16.7分、4.9个篮板、8.1个助攻和2.1个抢断。2006-2007赛季，保罗场均得到17.4分、7.8个助攻和1.8个抢断。2007年2月16日，在NBA全明星周末技巧赛中他取代受伤的史蒂夫·纳什参加，在随后的NBA新秀挑战赛中他破纪录的送出了17次助攻和9次抢断。

2011年12月15日早上，美国方面传出消息，快船和黄蜂终于就保罗的交易问题达成一致，保罗成为了快船的一员，黄蜂则收获了戈登、阿米努和卡曼以及一个选秀权。

2011-2012赛季结束后保罗以场均2.5次抢断第四次夺得抢断王的头衔，也借此超越了迈克尔-乔丹、阿伦-艾弗森等一干球星，成为了联盟历史上四夺抢断王的第一人。本赛季保罗场均可以得到19.8分3.6板9.1助攻2.5抢断。其场均9.1次助攻也排在助攻榜的第三名。

[4-5]

国际赛场

保罗在不同级别的国家青年队中出场了10次，2006年8月4日，他首次代表美国国家男子篮球队出现对阵波多黎各队的友谊赛中。保罗进入了2006年世界男子篮球锦标赛大名单中，球队最终在半决赛中败给了希腊队，三四名决赛中击败奥运冠军阿根廷队取得赛事铜牌，他在赛事中总共送出44次助攻、17次抢断和9次失误。

2008年，保罗入选国家队，并且随队参加2008年北京奥运会，场均贡献4.1次助攻，帮助美国队成功夺得北京奥运会男子篮球冠军。

2012年作为梦十队成员征战伦敦奥运会，并帮助美国队夺得男篮金牌。

全明星赛

2007年2月16日，在NBA全明星周末技巧赛中他取代受伤的史蒂夫·纳什参加，在随后的NBA新秀挑战赛中他破纪录的送出了17次助攻和9次抢断。

2008年2月18日，在新奥尔良全明星赛上，保罗上场27分钟，14投7中，拿下16分，并且有14次助攻和4次抢断。

2009年2月16日，在“凤凰城”菲尼克斯全明星赛上，保罗首发出场，上场27分钟，14投7中，拿下14分，并有14次助攻，7个篮板和3次抢断，帮助西部明星队以146-119战胜东部明星队。

2010年，虽然入选了全明星比赛由于受伤，没有出场。

2011年2月21日，在洛杉矶全明星赛上，保罗首发出场，上场28分钟，7投3中，拿下10分，并有7次助攻，4个篮板和5次抢断，帮助西部明星队148-143战胜东部明星队。

2012年2月27日，在奥兰多全明星赛上，保罗继续首发出场。出战31分钟，7投3中得到8分，不过在助攻方面有惊人的12次，同时还揽下5个篮板球1次抢断，却仅有2次失误。最终也帮助西部队以152-149有惊无险的战胜了东部队。

2013年2月18日，在休斯敦全明星赛上，保罗继续首发出场，全场轰下20分15助攻4抢断，职业生涯首次获得全明星MVP。

2013年3月1日，保罗带领快船客场以99-91力取步行者。自全明星后，保罗的状态可以说是起伏不定，三场比赛场均7.3分和7.6次助攻，第二场对阵爵士他拿下了11分、7个篮板和7次助攻的全面数据，但是8投仅2中；上一场对阵鱼腩球队山猫，他虽然送出7分和13次助攻，但出现了5次失误，而且全场没有罚球。不过好消息是快船仍在赢球。[6]

编辑本段技术特点体测数据

赤足身高1米83（5英尺11.75英寸） 臂展1米94（6英尺4.25英寸） ,原地摸高2米36（7英尺9英寸） ,原地弹跳0.813米(32.0英寸) ,最大弹跳0.965米（38.0英寸）, 84公斤卧推10次, 禁区往返跑11.09秒 ,3/4场冲刺3.22秒 。2011年加入快船。2012年2月3日，入选NBA全明星西部先发阵容。

优点

保罗具备一切后卫所具备的能力，不但可以帮助队员得分，自己也可以在关键时刻保持稳定的命中入选全明星率，突破十分犀利。另外，保罗极其善于抢断，这对于球队的防守具有重要的作用。他已经成为球队的****。另外，保罗出色的三分球技术也是他的致命武器之一，同时保罗拥有其他后卫无法匹敌的传球视野以及优秀的大局观和组织才能。

下面我们来具体分析一下保罗的进攻以及防守。

1

投篮技术：保罗的投篮技术非常好，无论是中投，还是三分，无论是急停跳投还是空位投篮，命中率都不错。而且他的投篮基本没有盲区。如果要说缺点，那就是投三分的时候慢了一点。

2

突破技术：保罗的突破绝对速度并不快，他更善于用节奏第一步就过了对手，然后利用动作分散防守队员注意力去完成上篮，他的上篮选择非常聪明，所以被盖率一直是联盟后卫里最低的之一，在身体完全健康的时候，保罗的突破更加偏“暴力”，从大伤好了以后（少了半块半月板），他减少了自己的突破，更加注重对球队的组织。不过只要球队需要的时候，他从来不会“脚软”。

3

运球技术：“万花丛中过，片叶不沾身”，保罗的控球技术已经达到了出神入化的级别，他在突入禁区的时候不会减速，这造成了对方防守球员对其是助攻还是上篮无法判断也无法完成包夹，另外，极低的失误率也更好的说明了保罗极其恐怖的控球能力。因此，联盟各队在防守他的时候，往往都要布下天罗地网，逼其犯错误。

在这种严酷的条件下，保罗依然可以送出联盟最高的助攻失误比。

4

助攻方面：距离一代宗师虽然尚有差距，不过只要保持健康，他将会成为nba历史上最伟大的控球后卫之一。

5

防守方面：不要小看他1.83的身高，事实上他的防守非常有压迫性，四夺联盟抢断王的头衔成就他历史第一，曾有教练说过，他是唯一一个抢断不失防守位置的球员。而且他善于协防。只是身材偏矮，防守对方高大快后卫有时会力不从心，08-09季后赛被昌西一场射了8个三分球就是最好的证据。

缺点

身材矮小是保罗的致命伤。1.83米的身高虽然不算极矮，但是在长人如林的NBA里没有任何的优势。如果在比赛中遇到一个比自己强壮的后卫，那么他将付出更多的努力才能遏制对方。

编辑本段职业生涯数据

常规赛平均数据

赛季 球队 出场 首发 时间 投篮% 3分% 罚球% 进攻 防守 篮板 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

05-06 黄蜂 78 78 36.0 0.430 0.282 0.847 0.8 4.3 5.1 7.8 2.2 0.1 2.35 2.79 16.1

06-07 黄蜂 64 64 36.8 0.437 0.350 0.818 0.8 3.5 4.4 8.9 1.8 0.0 2.52 2.41 17.3

07-08 黄蜂 80 80 37.6 0.488 0.369 0.851 0.8 3.2 4.0 11.6 2.7 0.0 2.51 2.31 21.1

08-09 黄蜂 78 78 38.5 0.503 0.364 0.868 0.9 4.7 5.5 11.0 2.8 0.1 2.96 2.72 22.8

09-10 黄蜂 45 45 38.0 0.493 0.409 0.847 0.4 3.8 4.2 10.7 2.1 0.2 2.49 2.62 18.7

10-11 黄蜂 80 80 36.0 0.463 0.388 0.878 0.5 3.6 4.1 9.8 2.3 0.0 2.2 2.5 15.9

11-12 快船 60 60 36.4 0.478 0.371 0.861 0.7 2.9 3.6 9.1 2.5 0.1 2.1 2.3 19.8

生涯 485 485 37.0 0.472 0.361 0.864 0.7 3.7 4.5 9.8 2.4 0.1 2.5 2.5 18.8

全明星 3 2 28.0 0.472 0.200 1.000 1.0 3.7 4.7 13.0 4.0 0.0 3.00 3.33 12.7

[7]

季后赛平均数据

赛季 球队 出场 首发 时间 投篮% 3分% 罚球% 进攻 防守 篮板 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

07-08 黄蜂 12 12 40.5 0.502 0.238 0.785 1.3 3.6 4.9 11.3 2.3 0.2 1.83 3.58 24.1

08-09 黄蜂 5 5 40.2 0.411 0.313 0.857 0.8 3.6 4.4 10.4 1.6 0.0 4.80 1.60 16.6

10-11 黄蜂 6 6 41.7 0.545 0.474 0.796 0.5 6.2 6.7 11.5 1.8 0.0 3.7 1.8 22.0

11-12 快船 11 11 38.5 0.427 0.333 0.872 0.5 4.5 5.0 7.9 2.7 0.0 3.9 2.7 17.6

生涯 34 34 40.0 0.473 0.337 0.816 0.9 4.4 5.3 10.1 2.3 0.1 3.3 2.7 20.5

[7]

荣誉记录

1次最佳新秀第一阵容：2005-2006赛季；

2次参加全明星新秀挑战赛；

2007年-2008年赛季进入全明星赛；

2007年-2008年赛季带领黄蜂队取得常规赛西部第二并打入季后赛；

2007年-2008年赛季NBA“最佳阵容”一队

2008年奥运会带领美国梦八队夺得金牌；

2008年-2009年赛季，保罗连续108场均有抢断，超越了埃尔文·罗伯特森连续105场的纪录；　

2008年-2009年赛季全明星赛西部首发（2134798票，西部第四），并取得14分14助攻的两双成绩；

2008年-2009年赛季，场均助攻、场均抢断、总助攻、总抢断均居联盟首位，获得NBA赛季助攻王、抢断王头衔。

2008年-2009年赛季NBA“最佳阵容”二队

2011年-2012年赛季以场均2.5个抢断获得常规赛抢断王

2011年-2012年赛季防守第一阵容[8]

2011年-2012年赛季NBA“最佳阵容”一队

史上获得单赛季抢断王第一人（4次）

2012年伦敦奥运会男子篮球冠军

2012年-2013年赛季作为西部全明星队长，获得了全明星赛MVP，并取得20分15助攻4抢断的成绩

球衣号码：3（黄蜂队、快船队）、13（梦八、梦十）、18（梦七） 参加2008年北京奥运会

合同/赛季工资

赛季工资

08-09赛季工资 457万美元

09-10赛季工资 1376万美元

10-11赛季工资 1352万美元

11-12赛季工资 1636万美元

合同情况: 2005年-2008年4个赛季工资：共1470万 4年6280万，2008/7/10续签，2009年夏生效，2013年到期

场外生活结识布什

虽然出道只有四年，但保罗已经成为了当今联盟最炙手可热的超级球星之一，就连“布什总统”都说：“CP3是我哥们。”

这个“布什总统”当然不是真正的美国前总统乔治布什，而是效力于NFL新奥尔良圣徒队的全明星跑锋雷吉布什。因为姓（BUSH）的关系，雷吉布什也被称为NFL的“总统先生”，而这一绰号也足够能体现他在NFL的地位。

生活中，保罗和雷吉布什是非常好的朋友，他们是在2006年的ESPY颁奖典礼上认识的，由于都为新奥尔良的职业球队效力，所以两人一下多了很多共同语言，并逐渐成为哥们。现在保罗和他哥哥C.J.都住在新奥尔良的两套公寓，布什就是他们的邻居，他们甚至聘请了同一名厨师。

布什说自己是保罗的球迷，并认为保罗是当今联盟中最出色的控卫。事实上，布什是当今NFL最出色的跑锋之一，拥有强壮的身板和出色的进攻技术，但布什说：“如果克里斯保罗去打橄榄球的话，一定会是一个出色的四分卫。”

布什也很喜欢篮球，而NFL在每年二月就会结束比赛，如此一来，布什有足够的时间关注NBA，关注保罗和他的新奥尔良黄蜂队。07-08赛季，保罗带领黄蜂征战季后赛时，布什就曾为他出谋划策，甚至陪保罗兄弟俩一起在家看录像。

私交关系如此密切，也让布什萌生了一个念头---与保罗一起成立服装公司。其实在NBA，有不少球星都发展副业，有的是自己投资，有的是合伙创办，比如斯蒂芬杰克逊和艾尔哈林顿就在一起创办了“Protege”街球品牌 。

不过目前只是不是有这么一个想法，还没有具体付诸行动，他表示：“我们已经在开始筹划了，这是一个让我们都觉得很有

趣的事情，CP3和我在各自的领域都有着很高的人气”要知道，保罗一直很羡慕乔丹，不仅羡慕乔丹的球技，还羡慕他打造的“飞人”商业帝国。保罗说：“无论在哪一方面，迈克尔都是我学习并追赶的目标。”

崇拜乔丹

2011年4月13日，保罗承认，他会认真考虑加盟夏洛特山猫这件事情。保罗之所以如此，很大程度上是源于对山猫老板，昔日的篮球之神迈克尔-乔丹的崇拜。

而在被问到在自己成为自由球员后，他是否会因为对乔丹的崇拜和喜爱而加盟山猫的时候，保罗并没有否定这样的选择。“很明显，我会去考虑加盟山猫这样的决定。”保罗表示，“当然，现在我的目标是带领黄蜂赢得总冠军奖杯。”

保罗丝毫不隐瞒对乔丹的崇拜和喜爱，他之前也和乔丹本人的品牌有所接触，那时候还是2003年，当时的保罗还并没有进入NBA，就已经得到了乔丹的青睐。

“我们当时一起拍了照片。”保罗回忆那时候和乔丹见面的情景。“在拍摄全队照片的时候，我坐在香农-布朗身边，而中间的座位当时空着，我们都知道乔丹会坐在那里。当乔丹走来坐在那里的时候，他竟然知道我的名字，这件事情让我永远无法忘记。”

“我和他现在有着深厚的友谊，他就好像是我的导师和密友。”保罗表示，“对于在北卡罗来纳长大的孩子而言，你可能永远无法理解这种感情。”

在谈到保罗是否会在未来加盟山猫的时候，他给出了肯定的答案。“我觉得球员们都会想要和乔丹并肩作战。”保罗说，“除此之外，你还能从谁那里学到更多东西呢？”

保罗给乔丹非常善意的评价。“现在乔丹有了一支球队，这就好像一个孩子有了一个糖果店。”保罗说，“他对此很开心，因为他始终无法离开篮球。”

[9]

各方评价自我评价

1、“即使到了今天，很多人都是因为我外祖父的关系才认识我。”

2、“只要能帮助球队赢球，什么事我都会去做。”

3、“我想念我的队友们；我想念击败NorthCarolina和Duke的那些日子；我想念第二天去上课的日子；我想念那些整场都在为我欢呼的人们。”

4、“现在这是一门职业了。但你每场比赛前都还会有《小蝴蝶》在你的肚子里。”

5、“我只是很兴奋，上帝给了我这个机会。”

6、“有时球迷们真是过于好了。”

7、“我努力像Steve.Nash那样突入内线，像Jason.Kidd那样传球，像Allen.Iverson那样运球。”

8、“我经常要感谢联盟中那些顶级后卫们，我想我的表现也达到了这个高度。”

9、“我一辈子都要成为一名胜利者。

10、“我不会把所有的事都做得过于华丽。”

11、“很多人都说我是因为我外祖父才进入NBA的。”

他人评价

1.“我敢保证，如果克里斯去打橄榄球的话，一定会是一个出色的四分卫。他打球太聪明了，对传球时机的把握无人能出其左右。如果他在NFL打十年，就可以连续十年成为全明星。”---雷吉布什（NFL新奥尔良圣徒队跑锋）

2.“CP3就是上帝赐给新奥尔良的礼物。我喜欢他的比赛”---Lil Wayne

3.“他还是个小朋友，但在球场上，任何人最好都别惹急了这个小朋友。”---科比

4.“勒布朗曾告诉我CP3有多么出色，终于有一天，我亲眼看到了CP3打球，我才发现勒布朗骗了我！CP3远比勒布朗所描述的好”---Jay-z

5.“我觉得保罗是当今联盟中最好的突破分球手，当然，我更认为他是现在最好的控卫。”哈里斯

1、“五年之内，他将会成为比赛中的最佳控卫。我举双手赞成。”

球迷的标语2、“他能把球送到任何你想要去的地方，他是一名不可思议的传球手。”

3、“我认为保罗可能是我们所碰上的最佳控卫。”

4、“如果克里斯·保罗在维克森林高中从没有打过一分钟的篮球，维克森林大学仍然是一所很好的学校，因为他来了这个学校。他是一个很不错的孩子。”

5、“他不会让自己太过于紧张。他知道每个人说他是自古以来最伟大的产物，他还是每个星期六都会去修剪草坪。”

6、“他是很久、很久以来我们所见到的最棒的球员。”

7、“Chris就像是一个人在快攻。”

8、“我从没有这样厉害过。”

9、“他是一个斗士。不要被他的风度和小天使般的笑容所迷惑，他是一名安静的刺客。”

10、“他会用一种不可思议的方式把球传给你，这里面有些与生俱来的因素，那是一种与众不同的气质。就好像他一直都在这里一样。”

11、“他在场上和场下都是模范。大部分新秀都认为他们已经什么都会了，但他只听不说。周围的人都很喜欢他。”

媒体评价

NBA官方媒体对克里斯·保罗的评价：“克里斯·保罗又是后卫线上个不错的选择。今天有几个不错的矮个，而保罗的名号应该最响亮。他是个几乎完美的控卫、日趋成熟

的领袖，在这些年他取得了长足的进步，大学一年级时力压杜克的鲁奥·邓成为ACC赛区的最佳新秀，并且抢断也排在该赛区第一证明了他的防守上做出的贡献。

克里斯被认为是全美顶尖的后卫之一，也已经被美国20岁以下国家队所选中。

疯狂三月夺冠热门维克森林第二轮经过两个加时被西弗吉 保罗尼亚淘汰，尽管克里斯在第一个加时用长程火炮挽救球队，但是最后时刻他和他的维克森林还是毁灭了。对于年仅19岁的克斯里·保罗来说这次经历将为他今后的NBA征程积蓄更多的经验，用以面对更为变化叵测的大舞台。

有些球探发誓说，克里斯·保罗能在后场做所有的事情，就像过去的超级球星伊塞亚·托马斯，

不过实际点也许他会成为下一个肯尼·安德森。可以肯定的是，他至少是个坚实的后场组织者，尽管说保罗的身高连6尺都没到。保罗和达伦·威廉姆斯的竞争将从选秀大会开始，也许保罗的顺位还能提升，因为他的亲和力能有效的推动球队的票房。”在ESPN最近的评价中，克里斯保罗力压其他优秀后卫，是媒体眼中后卫的佼佼者。

橄榄球中的completion是什么意思

　腰旗式橄榄球精品选修课程的教案应该怎么写?下面我给大家介绍关于腰旗橄榄球教案的相关资料，希望对您有所帮助。

　腰旗橄榄球教案

　1课标内容：橄榄球传、接球练习

　2教材分析：

　①教材来源

　腰旗式橄榄球运动起源于美国，是美式橄榄球普及期的运动。它保留了橄榄球运动的基本特点，同时又用?腰旗?的形式大大的降底了美式橄榄球的危险性。目前，美国国家橄榄球联盟(NFL)正在中国推广这项运动，各项赛事、培训活动已经在我国的学校中出现。从我校开展腰旗式橄榄球运动的情况看这项运动深受高中生喜爱，适合在高中男生中开展。

　②腰旗式橄榄球运动的价值

　橄榄球运动是将个人英雄主义与团队精神充分融合的运动。它一方面是最为直接的对抗和激烈的竞争，但同时要求人们要有合作精神和友好相处。它激励人们在你追我赶中获得胜利，它在提倡个人英雄主义的同时又用规则把它们限制在道德所允许的范围之内，要求人们富有理性公平竞争。美国国家橄榄球大联盟的国际副总裁古顿表示：?腰旗橄榄球不但充满快速的奔跑、惊人的技巧和解决困难的战术，更重要的是，作为一项团队运动，它对球员的合作精神有着极高的要求，对于大部分是独生子女的中国青少年来说，通过练习腰旗橄榄球，能培养他们和同伴一起并肩战斗的团队合作能力，增强同龄人之间的凝聚力和集体荣誉感。? 基于腰旗式橄榄球这个运动素材所具有的运动特点和文化内涵，我们认为这是一项实现体育健康课程目标很好的载体。

　③腰旗式橄榄技术、规则分析

　腰旗式橄榄球的传、接球技术与其它球类的技术相比较为简单，但这些技术的运用都是在激烈的对抗中完成，学生们往往在没有对抗的情况下能较好的完成这些技术动作，但在实战中的运用能力却不高。因此，腰旗式橄榄球传、接球技术的学习必需以实战的情境为背景。

　腰旗式橄榄球同美式橄榄球的打法，首先要求接球要稳，跑动积极到位，落点判断准确，其次要求传球技术正确，传球时做到螺旋式旋转且出手速度快，对四分卫传球者要求必须眼疾手快。

　腰旗式橄榄球规则在美式橄榄球和英式橄榄球基础上进行修改，要求不能有身体冲撞，所有的身体冲撞用拉腰旗的形式取而代之，大大加强了该项运动的安全性，为这项运动在中国的开展奠定了安全基石。

　3学情分析

　高中学生具备了一定的独立思考、判断等能力，在体育锻炼中也具备了一定运动能力。腰旗式橄榄球在国内作为一种新兴体育项目，深受广大中学生，特别是男同学的喜爱。

　目前国内高中学生腰旗式橄榄球几乎都没有任何基础，而学生对对抗性练习相对感兴趣，教学中要让学生把动体和动脑很好结合起来，将理论知识、运动技能与相互配合进行有机结合，调动学生的思维，积极参与学习，让学生通过一看、二想、三悟、四实践的思维活动过程，了解橄榄球传接球技术动作、战术配合的结构原理，弄清动作技术、战术配合的实质和规律。教学中，结合学生的身心特点，在教师的主导作用下，充分体现以学生为主体的教学思想，发挥学生的主体作用和主体性，调动学生的学习主动性和积极性，以最大限度的提高课堂效果。通过橄榄球传接球练习及比赛，既可以提高学生技术水平，又能锻炼其应变能力、协作能力和合作精神。

　本课学生无任何基础的情况下，主要通过教师教，学习橄榄球持球方法、传球的的动作方法、手型及接球的动作要领，通过不同坐姿、站姿反复进行橄榄球传球练习，以最大限度让学生体会橄榄球螺旋式旋转时身体的用力感觉。

　4课时安排

　课次教学内容

　1认识橄榄球：观看NFL比赛及腰旗式橄榄球比赛录像

　2腰旗式橄榄球游戏

　3橄榄球传、接球练习

　4传球与个人突破

　5接一般传球技术

　6接高传球技术

　7综合练习

　本次课安排在腰旗式橄榄球精品选修课教学第一单元第三课时。

　5教学目标

　认知目标：通过教学，使学生了解橄榄球传球技术动作要领，并能初步运用到比赛中

　技能目标：初步了解橄榄球传球技术，掌握橄榄球持球及接球方法。

　情感目标：发展学生速度、灵敏、协调等身体素质，培养学生勇敢、顽强的精神品质，提高学生的观察模仿、自我评价能力和认真学习的态度。

　6重点难点

　传球重点：传球的手型 接球重点：接球时机的把握

　传球难点：手指拨球，使球在空中螺旋式旋转 接球难点：接球后不停顿的快速摆脱动作。

　7教学过程

　①导入与热身

　语言导入：同学们：在美国第一运动是什么运动?这个运动联盟叫什么?这个联盟中有哪些明星?(设计意图：激发学生好奇心，无形中激发学生对本次课兴趣。)今天这节课我们就一起来学习?。

　热身：慢跑，做橄榄球运动专门性练习，游戏?抢腰旗?(设计意图：激发兴趣及斗志，为后面拓展比赛做铺垫)

　②橄榄球传接球技术学习

　1持球练习

　2徒手练习

　3接球练习

　4坐地传球(设计意图：发力不充分的情况下，体会掌握传球手型、方法，便于接球)

　5单膝跪地传球(设计意图：稍微发力的情况下，体会掌握传球手型、方法，便于接球)

　6双脚站立传球(设计意图：全身发力的情况下，体会掌握传球手型、方法)

　7拓展比赛(设计意图：增加运动量，刺激学生学以致用，激发学生斗志，培养学生团结协作精神。)

　③放松与小结

　在音乐与语言引导下使学生身心得到放松，同时加深学生对橄榄球运动的认识。

　8教学评价

　体育教学不仅是运动技能的汇聚，更应该是一个开放的文化体系，是人类智慧和创造力的结晶，它在促进身心健康、提高运动技能的同时更以一种文化的姿态改变人类的思考品质，拓展人类的视野，丰富人类的精神世界。?体育?容纳了生活中的许多，涵盖了人的智慧、意志、品质、甚至是情感，它已经超越了对人们体能本身的考验，潜移默化的深入到人们的精神层面。更多是时候它是一门艺术，或更像一门艺术，让体育教学对学生产生心灵的振憾、让课堂成为学生精神家园，教育艺术的本质不在于传授的本领，而在于激励、唤醒和获得积极的体验，唤醒他们飞翔的愿望。

　通过中、美橄榄球传、接球同课异构教学，结合专家意见，综合评价中、美橄榄球教学：

　1.传统性与自主性

　中式体育课是比较传统的模式，层次分明，一节完整的体育课包括准备部分、基本部分、结束部分，缺一不可;而国外整节课始终进行着基本部分练习，好比中国的体育训练课。

　2.?教?学?模式与 ?教?练?模式

　中式体育课堂教学模式是教?学，强调的?全?，学习过程中一经发现错误及时提出并更正;而国外体育课堂教学模式更注重教?练，动作一经讲完主要是练，练习过程中更注重让学生自己发现不足并改正，对于善于发现问题的学生提高会很快，而对于那些不善于发现问题的学生则纯粹在做无用功。　?世间本无路，走的人多了，也便成了路?，只要这项运动开展有序，能被大多数人所接受，相信在不久的将来，中国的?CFL?联盟也会形成。

　点评：微课的要素比较齐全，重难点定位比较准确，遗憾的是在教学过程中没有针对制定的教学重难点展开教学，使微课变成一节课的教学了。建议把设计中和重点相关的要素整理完善，深化过程，突出微课的特点。微课的特点：时间短(5到10分钟)、内容少(一个知识点、一个小技术、一个易犯错误、一个小问题)、容量小，要有课的特征，按照这样的结构和思路设计会更好。

有关于NBA

汉译意思即为完成或成功.

在各项运动都有很多数据统计来供球队或观众参考,美式橄榄球也一样,大部份都是再简化.

例如~传球成功次数: CMP(Completion Passes),传球成功率PCT (Completion Percentage)等.

当时裁判出现判罚错误，结束后我们才发现能从打吗？

NBA是National Basketball Association的缩写（国家篮球协会）。成立于1946年6月6日。成立时叫BAA，即全美篮协会（Basketball Association of America),是由十一家冰球馆和体育馆的老板为了让体育馆在冰球比赛以外的时间，不至于闲置而共同发起成立的。BAA成立时共11支球队：纽约尼克斯队、波士顿凯尔特人队、华盛顿华盛顿国会队、芝加哥牡鹿队、克利夫兰叛逆者队、底特律猎鹰队、费城武士队、匹兹堡铁人队、普罗维登斯蒸气队、圣路易斯轰炸机队和多伦多爱斯基摩人队。1949年BAA吞并了当时的另外一个联盟（NBL），并改名为NBA 。1949-50赛季，NBA共17支球队。16年NBA吞并了美国篮球协会（ABA），球队增加到22支。 1980年达拉斯小牛队加入NBA。1988年，夏洛特黄蜂队和迈阿密热火队加入NBA。1990年奥兰多魔术队和明尼苏达森林狼队加入NBA。1995年两支加拿大球队加入NBA，多伦多猛龙队和温哥华灰熊队，使NBA的球队达到29支。2004年的山猫队的加入达到30支。

总裁：大卫·斯特恩

NBA历史

1896年，美国第一个篮球组织“全国篮球联盟（简称NBL）”成立，但当时篮球规则还不完善，组织机构也不健全，经常一名队员在一个赛季中可以代表几个队参赛， 经过几个赛季后，该组织就名存实亡了。

1946年4月6日，由美国波士顿花园老板沃尔特·阿·布朗发起成立了“美国篮球协会（英文简称BAA）”，布朗首次提出了后来成为现代职业篮球两大基石的高薪制和合同制，高薪制是指职业篮球必须有雄厚的财政支援，这样才能使比赛保持在高水平上，吸引观众，求得生存。合同制是指一名选手只能与一家俱乐部签订合同，并设立选手储备制，以防球员突然离队时受到损失。

1949年，在布朗的努力下，美国两大篮球组织BAA和NBL合并为“全国篮球协会（简称NBA）”。布朗也成为后来著名的波士顿凯尔特人队的创始人。NBA成立 时拥有17支球队，分成三个赛区比赛，来自NBL的明尼阿波利斯湖人队依靠身高 2.09米的美国第一中锋乔治·迈肯的帮助获得NBA第一个赛季的冠军。从1954 －55赛季起，NBA经自然淘汰只剩下东部联盟和西部联盟两大赛区。其中，东部联盟又分大西洋区、中区；西部联盟又分中西区、太平洋区。

1952年，NBA为了限制第一中锋迈肯的得分能力，将篮下3秒禁区宽度由原来的6英尺扩大到12英尺。到了60年代，由于另一位超级中锋张伯伦的出现，NBA又将禁区宽度扩大到16英尺。

由于NBA的球队在领先时常用拖延战术，使比赛不能吸引观众，从1954 －1955赛季起，NBA开始实行24秒制，即每队每次进攻不得超过24秒。 13年，美国哥伦比亚广播公司以2700万美元买下NBA比赛3年播映权，从而使NBA比赛首次走上电视，但由于当时还不具备实况转播的条件，所以只能播放录像。

1967年，一个新的篮球组织ABA（美国篮球协会）宣告成立，乔治·迈肯任第 一位。ABA用红、白、蓝三色篮球，并实行远投三分制，每年还举办扣篮大赛。 这些措施在NBA是不允许的。但由于经营不善，ABA于16年被美国NBA吞并，从此，NBA形成对美国篮球业的垄断。

19年起，NBA开始实行3分远投制。为避免各队的实力悬殊太大，NBA建立了每年一度的“NBA新秀选拨制度”，将当年毕业的大学生选手按水平高低排出名次，然后由各俱乐部按当年联赛的最后排名依次挑选， 排名靠后者先选，每轮各队只能选择一名，这样就保证了实力最弱的球队能得到水平最高 的新秀，选到新星的弱队在新赛季中往往会脱胎换骨。为避免财大气粗的球队用高薪垄断明星球员，NBA规定了每支球队的工资总额限制。如用很多钱购买明星，则就无力买到其它优秀球员。这一制度保证了最好的明星平均分布在各个球队，使各队实力十分接近。 如果说“高薪制”和“合同制”是NBA两大基石，那“新秀选拨制”和“薪金限额制”则确保了NBA比赛的激烈和精彩，比赛的不可预测性将众多的美国球迷吸引到篮球 场。

NBA联赛还实行转会制度，NBA球员转会不得买卖，只能以人换人。从赛季开始到第16个星期四晚9时止，球队可自由交换球员。此后一直到常规赛季结束，各队人员 全部“冻结”。NBA转会是连人带合同一起交换。

吹灭了第58根生日蜡烛，蛋糕上是幅2005年最新版的NBA版图，夏洛特山猫，成了奶油铺张上的又一颗樱桃。三十，不是纹理沉淀的旧年轮，而是内存扩张的新时空，从1946到2004，球队条形码从No.11到No.30，规模空前的NBA，三十而立。

东部联盟EAST

NBA成员

大西洋赛区 ：76人、尼克斯、网队、凯尔特人、猛龙

中部赛区 ：活塞、步行者、骑士、雄鹿、公牛

东南部赛区 ：热队、魔术、奇才、鹰队、山猫

西部联盟WEST ：

西北赛区 ：森林狼、掘金、爵士、开拓者、超音速

太平洋赛区：国王、湖人、太阳、勇士、快船

西南部赛区：马刺、火箭、小牛、灰熊、黄蜂

六赛区突出区域对抗，由于夏洛特山猫队的加盟，NBA球队已经达到了30支。关于季后赛排名规则一直存在着争议，经过联盟管理层的商议，北京时间8月3日正式宣布，从下赛季开始，将改变先有的季后赛排名规则。

NBA共30支球队，分为东部和西部两个大分区，每个分区又分为三个小的赛区，东部分区为大西洋赛区、中部赛区和东南赛区；西部分区为西南赛区、西北赛区和太平演赛区。

新的排名规则是：各分区的前四名由各赛区排名第一的球队和余下的成绩最好的一支球队组成，不过前四位的排位则根据各自的成绩来排定。

以前的季后赛排名规则显然不合理，按照过去的排名规则，在每个分区中，每个赛区的头名（共三支球队）作为东西部赛区的前三号，他们之间的排位依据各自的战绩排定。而某赛区的第二名，哪怕它的胜率超过了另一赛区的头名，最高只能排到分区的四号。

这样的排名规则在上个赛季饱受人们的非议，西部分区中的两只最强的球队恰好是同在西南赛区的圣安东尼(安东尼新闻,安东尼说吧)奥马刺队和达拉斯小牛队，但是根据去年的季后赛排名规则，马刺队是一号，而小牛队虽然胜率远高于西南赛区的头名丹佛掘金队和太平演赛区的头名菲尼克斯太阳队，但是只能排到第四号。于是这两支西部最好的球队不得不在季后赛的第二轮就提前相遇。最终达拉斯小牛队苦战七场战胜了马刺队，仰首挺进西部决赛。

注：众所周知NBA是National Basketball Association的缩写，但据一些现役球员说，如沙奎尔-奥尼尔，NBA还有另外的解释，即Nothing But Actor

NBA成长历程

NBA的前身是成立于1946年6月6日全美篮协会（Basketball Association of America），缩写为BAA。BAA是十一家冰球馆和体育馆的老板发起成立的，其目的是为了让各体育馆在冰球比赛以外的时间中不至于闲置。

BAA成立时共11有支球队，分别是：

波士顿凯尔特人队Boston Celtics

芝加哥公鹿队Chicago Stags

克里夫兰反叛队Cleveland Rebels

底特律猎鹰队Detroit Falcons

纽约力博队New York Knickerbrockers

费城勇士队Philadelphia Warriors

匹兹堡铁人队Pittsburgh Iromen

普罗登斯蒸气机队Provedence Steamrollers

圣路易轰炸机队St Louis Bombers

多伦多壮汉队Toronto Huskies

华盛顿首都队Washington Capitols

1947年：克里夫兰反叛，底特律猎鹰，匹兹堡铁人，多伦多壮汉四支球队因故解散。同年，巴尔的摩队（Baltimore Bulletins）的加入，BAA的球队总数成为8支。

1948年，随着“国家篮球联盟”（NBL－National Basketball League）四支球队的加入，BAA球队总数增加到12支。这四支队伍是：韦恩堡活塞队（Ft Wayne Pistons），印第安纳波利斯喷射机队（Indianapolis Jets），明尼阿波利斯湖人队（Minneapolis Lakers），罗彻斯特队（Rochester Royals。

1949年：BAA与NBL合并，名称改为“国家篮球协会”（NBA－National Basketball Association）。

从NBL并入的6支球队分别是：安德逊包装工队（Anderson Packers），丹佛金块队（Denver Nuggets），希伯根红人队（Sheboygan Redskins），雪城国家队（Syracuse Nationals），三城黑鹰队（Tri-City Blackhawks），滑铁卢老鹰队（Waterloo Hawks）。

同年，普罗登斯蒸气辗路机队解散，印第安纳波利斯喷射机队更名为印第安纳波利斯奥林匹亚队（Indianapolis Olympians）。NBA球队总数变为17支，分为东中西三组。

1950年：安德逊包装工队，丹佛金块队，希伯根红人队，滑铁卢鹰队，退出NBA；而芝加哥公鹿，圣路易轰炸机队两队解散，于是余下的11支NBA球队再次重新分为东西二组。

1951年：华盛顿首都队解散，NBA球队数量减少到10支。三城黑鹰队迁至密尔沃基，更名为密尔沃基鹰队（Milwaukee Hawks）。

1953、1954两年，NBA继续“减员”，印第安纳波利斯奥林匹亚队和巴尔的摩队相继解散，NBA球队只有8支。

1955年：密尔瓦基老鹰队迁至圣路易，更名为圣路易老鹰队（St Louis Hawks）。

1957年：韦恩堡活塞队迁至底特律，更名为底特律活塞队（Detroit Pistons）；罗彻斯特队迁至辛辛那提，更名为辛辛那堤队（Cincinnati Royals）。

1960年：明尼亚波利斯湖人队迁至洛杉矶，更名为洛杉矶湖人队（Los Angeles Lakers）。

1961年：芝加哥包装工队（Chicago Packers加入，NBA球队成为9支。

1962年：费城勇士队迁至旧金山更名为旧金山勇士队（San Francisco Warriors），芝加哥包装工队更名为芝加哥和风队（Chicago Zephyrs）。

1963年：芝加哥和风队迁至巴尔的摩，更名为巴尔的摩队（Baltimore Bullets）；雪城国家队迁至费城，更名为费城76人队（Philadelphia 76ers）。

1966年：芝加哥公牛队（Chicago Bulls）加入NBA，成为联盟中的第10支球队。

1967年：加入圣地亚哥火箭队（San Diego Rockets与西雅图超音速队（Seattle Supersonics），球队总数上升至12支。

1968年：密尔沃基公鹿队（Milwaukee Bucks和菲尼克斯太阳队Phoenix Suns）加入，NBA球队总数曾至14支。圣路易鹰队迁至亚特兰大，更名为亚特兰大鹰队（Atlanta Hawks）。

10年：NBA球队增加到17支，新加入的3支球队是：布法罗战士队（Buffalo Bres），克里夫兰骑士队（Cleveland Caliers）和波特兰拓荒者队Portland Trail Blazers）。NBA联盟正式分为东西二区，东区分为大西洋组与中央组，西区分为中西组与太平洋组 。

11年：圣地亚哥火箭队迁至候斯顿，更名为候斯顿火箭队（Houston Rockets）；旧金山勇士队迁至奥克兰，更名为金州勇士队（Golden State Warriors）。

12年：辛辛那提队迁至坎萨斯城-欧哈马，更名为坎萨斯城-欧哈马帝王队（Kansas City-Ohama Kings）。

13年：巴尔的摩队迁址，更名为首都队（Capital Bullets）。

14年：新奥尔良爵士队（New Orlando Jazz）加入NBA，NBA球队扩充至18支。首都队更名为华盛顿队（Washington Bullets）。

15年：坎萨斯城-奥哈马帝王队定址于坎萨斯，更名为坎萨斯城帝王队（Kasas City Kings）。

16年：原属ABA（American Basketball Association）的四支球队，丹佛掘金队（Denver Nuggets），印第安纳骝马队（Indiana Pacers）， 纽约篮网队（New York Nets），圣安东尼奥马刺队（San Antonio Spurs）并入NBA，NBA球队数量增加到22支。

17年：纽约篮网队更名为新泽西篮网队（New Jersey Nets）。

18年：布法罗战士队迁至圣地亚哥，更名为圣地亚哥快艇队（San Diego Clippers）。

19年：新奥尔良爵士队迁至盐湖城（Salt City），更名为犹他爵士队（Utah Jazz）。

1980年：达拉斯小牛队（Dallas Mericks）作为第23支球队加入NBA。

1981年：新泽西篮网队迁至E.Rutherford，队名不变

年：圣地亚哥快艇队迁至洛杉矶，更名为洛杉矶快艇队（Los Angeles Clippers）。

1985年：坎萨斯帝王队迁至萨克拉门托，更名为萨克拉门托帝王队（Sacramento Kings）。

1988年：夏洛特黄蜂（Charlotte Hornets）与迈阿密热火（Miami Heat）作为第24、25支球队加入NBA。

1989年：接纳明尼苏达森林狼队（Minnesota Timberwolves）和奥兰多魔术队（Orlando Magic）加入，NBA球队总数增加到27支。

1995年：加入多伦多速龙队（Toronto Raptors）和温哥华灰熊（Vancouver Grizzlies）两支主场位于加拿大的球队，NBA球队的规模达到空前的29支。

19年：华盛顿队更名为华盛顿奇才队（Washington Wizards）。

2001年：温哥华灰熊队迁至孟菲斯，更名为孟菲斯灰熊队（Memphis Grizzlies）。

2002年：夏洛特黄蜂队搬迁到路易斯安那州新奥尔良市，更名为新奥尔良黄蜂队（New Orleans Hornets）。

2004年：夏洛特山猫队（Charlotte Bobcats）作为第30支球队加入NBA。

2007-2008赛季的比赛于2007年10月30日开始。

NBA规则

NBA是美国职业篮球队的联盟，由它制定的NBA规则必然与国际业余篮球联合会制定的FIBA规则不尽相同。NBA规则除包含FIBA规则中各种必不可少的行之有效的法则之外，还有自己鲜明的地域性、商业性以及保证和促进精彩表演的特点。 以下介绍的是NBA规则的重要部分（侧重在与FIBA规则不同的部分），供读者参考。

（一）比赛规则

1．球场规格

NBA的球场尺寸是长94英尺（28．65米），宽50英尺（15．24米）。球场的丈量是从界线的内沿量起，线宽为2英尺（5．08厘米）。 球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5．79米），宽16英尺（4．88米）。 球场两端标有3分投篮线，划法是：从底线引出两条平行于边线的线，各距边线3英尺（0．91米），与以球篮中心点为圆心、以23英尺9英寸（7．24米）为半径的圆弧相交。WNBA的圆弧半径为19英尺9英寸（6．02米）。 圆圈的半径是6英尺（1．83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0．61米），一条中线横贯其中。 另有4条垂直于边线宽2英寸（5．08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8．53米）向场内延伸3英尺（0．91米）。（位置区和中立区域以及一些短标志线略。）

2．比赛时间

每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛为5分钟。 在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。 在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。

3．球队

比赛时，每队由5名队员组成，场上队员不得少于5名。 如果队员第六次侵人犯规，而且该队已无有资格的替补队员，该队员应留在场上，并应登记一次侵人犯规和全队犯规；还要判罚该队一次技术犯规。所有后来发生的侵人犯规（包括进攻犯规），应照此处理。 如果只有5名合格的队员，其中一名队员受伤必须离场或被驱逐，他应由最后一名因6次侵人犯规而被取消比赛资格的队员来替换。每一次需要替换受伤或被驱逐的队员时，均应照此倒转的顺序处理。任一被取消比赛资格的队员再进入比赛，应判罚一次技术犯规。

4．比赛开始 第一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始。 第二节和第三节比赛应由第一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。 第四节比赛应由第一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始。

5．死球、活球、压力球

当出现下列情况时球成死球： 争球； 球停留在球篮上或卡在篮圈与篮板之间； 任一节时间终了；技术犯规的罚球； 侵人犯规（拳击犯规、非赛犯规）； 多次罚球中的第一次罚球； 场上违例（带球走，3秒，10秒，24秒等）； 打架犯规； 疏漏的鸣哨； 投篮或罚球成功后； 在队员占有界外之前。 下列情况球成活球：在任何跳球中，裁判员抛球时；掷界外球队员可处理球时；罚球队员可处理球时。 下列情况球成活力球：球被一名跳球队员合法拍着时；球离开掷界外球队员的手时；球离开罚球队员的手时。

6．替换

替补队员应向记录员报告他和被替换队员的姓名和号码，并置身于记录台前的替换区内。如不向记录员报告，则罚款25美元。记录员应在球成死球时就鸣哨宣告替换（投篮成功后除外），替补队员需经裁判员招手才能进入比赛。替换被取消比赛资格的队员的时间为30秒钟。 在多次罚球的第一次罚球后，不论罚中与否，允许替补队员进入比赛。 替补队员不得替换罚球人员或跳球队员，除非受伤队员要求替换，这时应由对方教练员在罚（跳）球一方的球队席上挑选替补队员。受伤队员不能再上场比赛。替补队员一旦进入比赛就得留在场上，直到下一个死球时才允许替换。 如果是以不符合体育道德的行为造成队员受伤，而且不能执行罚球，他的教练员可指定该队任一合格的队员来执行罚球。受伤队员也可再上场比赛。

7．暂停

（l）20秒暂停 每队每半时有权请求一次20秒暂停。每场比赛（包括加时赛）共可请求两次20秒暂停。 队员请求20秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“20秒暂停”。 在20秒暂停期间，球队只可替换一名队员。如果请求暂停的队替换一名队员，对方队也可替换一名队员。 如果在半时（包括加时赛）中请求第二次20秒暂停，应予允许，但要登记一次常规暂停。 如果20秒结束时比赛不能继续进行，也应登记一次常规暂停。 （2）常规暂停（100秒） 每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停；在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内，允许每队3次暂停。 队员请求100秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“暂停”。 每节比赛必须有两次暂停。如果每节比赛剩下6分59秒时没有任一队叫暂停，记录员应在第一次死球时取强制暂停，这一暂停登记在主队名下。在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停，记录员应在第一次死球时取强制暂停，这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。 允许有追加的暂停，但要判罚一次技术犯规。主教练员可以在比赛中止时，请求20秒或100秒暂停。 8．24秒钟规则

当某队在比赛中获得新的球权时，或在掷球入界中当球在场上被队员合法触及时，24秒钟计时器将开动。拥有球权的队必须在获得球后的24秒钟内投篮。完成投篮的条件是： （1）在24秒钟结束之前，球必须离开队员的手； （2）球离开队员的手后，球必须与篮自接触。 如果在24秒钟内球未接触篮圈，为24秒钟违例。

（二）违例及其罚则

1．3秒钟规则

某队控制球，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。 某队在前场控制球，开始计算3秒钟。 罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

2．肘的摆动

不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。当一名防守队员在附近，并且进攻队员持有球，此即为违例。 罚则：失去球。将球判给对方在靠近违例地点的边线掷界外球。

3．非法协助得分

队员不得使用篮圈或篮板来吊起、支撑或提高自己，以有助于投篮得分。 队员不得协助同伴在投篮时增加高度。 罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

4．孤立

如果进攻队在圈顶外或无球一侧放置3名或3名以上的队员，应宣判违例。 罚则：失去球。将球判给对方在圈顶延伸部分的边线掷界外球。

5．界外的进攻掩护

进攻队员不得为了建立掩护而离开前场端线处的地面区域。 罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

6．粘性物质

队员不得使用粘性物质或任何类似的物质。 罚则：第一次违例，罚款25美元。再发生违例罚款加倍。

（三）犯规及其罚则

1．技术犯规 对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规。在球成活球前，与对方队员发生非法的接触，也可判为技术犯规。 （1）没有体育道德的行为 对任何队员、教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规。任何违犯者只要有一次没有体育道德的行为，就可被驱逐；有两次没有体育道德的行为必须被驱逐。 没有体育道德的行为如：与裁判员讲话无礼貌；以身体接触裁判员；对宣判公开表示不满；使用亵读的言语；未经裁判员允许教练员进入场地；故意伸肘或试图动手脚但未包含接触。 还有一些技术犯规不是由不符合体育道德的行为造成的，如：延误比赛；球队席区域的违例；球成活力球时场上队员不足或多于5名；进攻队员故意地吊在篮圈或篮板上等等。 在死球期间发生非法接触，如果在性质上被认为是不符合体育道德的，可判为一次技术犯规；如果接触是不必要的和过分的，可判为恶意犯规。 （2）打架犯规 比赛中或死球期间，队员、教练员或训练员打架，要登记技术犯规，不判给罚球，参加打架的人员应立即被驱逐。另根据情况判打架人员不超过20000美元的罚款和停赛。 NBA比赛中，对犯规的判罚是较为严厉的。如队员、教练员或训练员出现下列情况即可被驱逐：接触肩的水平或以下部位的肘部犯规；没有体育道德行为的技术犯规；以不必要的或过分的接触造成的恶意犯规。 队员、教练员或训练员出现下列行为则必须被驱逐：拳击犯规；打架犯规；接触肩的水平以上部位的肘部犯规；试图挥拳虽无接触；不是比赛的延续动作而是故意地进入看台。 为了惩罚和制止犯规，NBA规则中还列有罚款的规定，如：裁判员认为队员是故意地吊在球篮上，应判一次技术犯规和罚款100美元；第一次因不符合体育道德的行为判罚技术犯规的罚款100美元，第二次犯规加罚150美元等等。

2．侵人犯规

在球成活球后，与对方队员发生非法的身体接触，是侵人犯规。 队员不准拉、推、撞对方队员；也不准靠伸展臂、腿、膝或弯曲身体成不正常姿势以阻碍对方队员行进。违反规定，将判为侵人犯规并按相关的罚则处理。

（1）双方犯规

双方犯规是指两名非同队的队员大约同时互相发生侵人犯规或技术犯规的情况。

罚则：

不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球，只给队员登记犯规，不登记全队犯规。如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权，应保留球权，在靠近比赛中断地点的边线掷界外球继续比赛。如果宣判双方犯规或打架犯规时双方球队都未拥有球权，或投篮未成功球在空中，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。如果投篮成功，得分有效，在底线掷界外球继续比赛。如果双方犯规是作为裁判员意见不同的结果，不计得分，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。

（2）进攻犯规

在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触，是进攻犯规。

进攻队员侵人犯规，如不是肘部犯规、拳击犯规，也不是恶意犯规，应按如下罚则处理：不判给进攻队得分；登记犯规队员一次侵人犯规；不登记该队全队犯规（队员第六次侵人犯规，并且该队已无有资格的替补队员除外）。

（3）无球权犯规

在球成活力球后，在双方球队均未拥有球权时与对方发生非法的接触，是无球犯规。

队员侵人犯规．如不是拳击犯规、恶意犯规、也不是肘部犯规，而且发生犯规时双方球队均未拥有球权，应按如下罚则处理：登记犯规队员一次侵人犯规；登记犯规队一次全队犯规；如果全队犯规罚则未出现，判给对方队在靠近犯规地点的边线掷界外球；如果全队犯规罚则出现，判给被侵犯的队员一次罚球加一次罚球。

如果判了防守队一次无球权犯规，接着投篮（罚球）成功，应判给被侵犯的队一次罚球，使有可能得3分或4分。这条规定适用于：不管是对哪个进攻队员犯规；不管全队犯规罚则是否出现。

如果判了进攻队一次无球权犯规，接着进攻队员投篮成功，不计得分。

（4）拳击犯规

队员用拳猛击对方，是拳击犯规。

因拳击宣判队员的非法的接触，是一次侵人犯规和一次全队犯规。应判给一次罚球，不论罚球成功与否，将球判给被侵犯的队在中场掷界外球。

任何队员挥拳猛击对方，无论是否击中，都是不符合体育道德的行为，他应立即被驱逐并至少停止一场比赛。

这条规定既适用于比赛进行中，也适用于死球状态。

如果接连发生拳击犯规，这条规定的所有内容都将适用，并由最后被侵犯的队在中场掷界外球。

另外，根据情况判该队员不超过20000美元的罚款和停赛。

（5）非赛犯规

在第四节或加时赛的最后两分钟内，防守队对拥有球权的进攻队发生非法的接触，而这种接触发生在远离球附近的区域或界外球未离手时，为非赛犯规罚则：登记一次侵人犯规和一次全队犯规；判给一次罚球（肘部犯规或恶意犯规罚球两次），任一场上队员可执行此罚球；并由被侵犯的队在靠近比赛中断的地点掷界外球继续比赛。

（6）全队犯规

每节比赛每队的全队犯规超过4次，加时赛每队的全队犯规超过3次，要判一次罚球加一次罚球。

如果每节前10分钟全队犯规未满4次，或加时赛前3分钟全队犯规未满3次，允许该队在最后两分钟内有一次全队犯规不用加罚。

对正在做投篮动作的队员发生侵人犯规，判给两次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球；如投篮成功，判给一次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球。也就是说，在成功的两分投篮中最多可得3分，在成功的3分投篮中最多可得4分。

NBA规则变化过程

1946-47赛季:将原来延用的大学规则中的联防被废除(1947年1月11日)

1950-51赛季:增加了篮板球的统计

1951-52赛季:为了削弱乔治·迈肯对篮下的统治,将

在死球状态下可以更改判罚，当比赛继续进行就不可再更改判罚了。比赛结果不能更改，终场哨一响起，比赛结果就板上钉钉了。无论怎么上诉都无济于事，最多澄清误判、撤销红黄牌及因误判停赛的球员，再让裁判公开道歉。

如果真的引入即时录像回放来帮助裁判在有争议的时候进行判罚，就真的能解决一切问题吗？NBA是这一技术运用相当成熟的联盟，连一秒钟都能掰成几份对待，判定压哨球更是几名裁判聚集在技术台前反复观看录像，结果还是不时有球员和教练抱怨吹罚不公。网球也引入鹰眼系统，球王费德勒一直对这项技术不太感冒，而当大屏幕上二维圆点只有头发丝一样细的部分压在线上，字母显示IN，观众总是一片哗然，其中的不满恐怕多过对高科技的赞叹。美国在2006年就率先引入鹰眼系统，法网至今还是唯一一个不用鹰眼判罚的大满贯赛事。

很难想象当足球比赛进行到一半，裁判忽然跑到场边反复观看录像，然后场上球员忽然都停顿下来，等三五分钟后，裁判再宣布你越位了、你摔了或者你手球了等等。和篮球、橄榄球、棒球、冰球等美式运动相比，流畅性就是足球的最大魅力，足球迷们不能忍受裁判频繁地吹哨打断比赛；而在篮球、橄榄球等球赛中，停顿的时间远远超过比赛时间本身。

在引入录像裁判这一问题上，个人认为难得站在正确的立场上。如果不是1986年的“上帝之手”，马拉多纳的将大打折扣；如果不是鲁尼的拙劣摔，阿森纳队49场联赛不败纪录也不会让人津津乐道又耿耿于怀；如果不是因扎吉游走在越位的边缘，“杀手”本色就更无从谈起......

爱一个人，就要爱他的全部，包括优点和缺点，若非如此，他就不再是他，足球也莫不如此。对于足球这项能让人欢笑也能让人落泪的运动，“上帝之手”、误判等争议只是无伤大雅的风味调料。足球因此更像是人的运动，因为人会犯错误，但能够继续前进，机器人不会犯错误，但是冰冷没有感情的，你觉得有意思吗？