高中篮球比赛_高中篮球比赛文案

1.研究我国高中篮球联赛的意义和目的是什么?

2.求篮球比赛规则

3.三人篮球赛赛程安排

4.李宁杯高中篮球联赛是什么

5.高中篮球比赛的次数

郑州市打篮球最好的高中是郑州市第五高级中学。

郑州市第五高级中学篮球队获得过河南省2021年校园篮球联赛三人制冠军赛（高中组）冠军，将2021年度河南高中篮球比赛最后一枚金牌收入囊中。

还有2021年3月10日结束的2021年河南省普通高中篮球比赛冠军，2021年11月1日落幕的“2021年中国体育**杯河南省体育传统特色学校篮球锦标赛”的冠军，郑州市第五高级中学篮球队获得2021高中篮球赛事三连冠，也是2021高中篮球赛事的大满贯。

学校还被评为首批全国青少年校园篮球特色学校，先后夺得郑州赛区肯德基三人篮球联赛冠军、郑州市体育节篮球男子甲组冠军、河南省初中篮球联赛冠军。

郑州市第五高级中学介绍：

郑州市第五高级中学是郑州市历史最悠久的学校之一，其前身是1939年冯玉祥支持下创办的“圣德中学校”，首任校长吴惠民，历经郑州解放中学、郑州第五初级中学、郑州市第五中学（完全中学），是河南省文明校园。

2019年底，郑州市第五中学分设郑州市第五初级中学，郑州市第五高级中学，高中于2022年8月迁入南四环明珠路西北角的新校区。教育教学质量居郑州市前列，连续7年均获得郑州市同类高中增值评价第一名，升入“双一流”高校人数和质量逐渐取得大的突破。

毕业生多人进入香港大学、西北工业大学、华中科技大学、南开大学、中国海洋大学、中南大学、厦门大学、四川大学、吉林大学、山东大学、解放军信息工程大学、哈尔滨工程大学、郑州大学、中国人民公安大学等高校。

以上内容均来自郑州市第五高级中学学校。

研究我国高中篮球联赛的意义和目的是什么?

个人经验，校园水平的篮球，有以下几个重点：

一、防守要凶悍，积极。把人组织起来，练练防守。最好练练联防，因为高中生一般野球打惯了，单兵防守能力实在不敢恭维，战术素养也是比较薄弱的。联防能够更好地互补。注意协防，防守的时候利用强壮的身体，别怕他们突，突进去里面还有人在。当然，也不要故意伤人，没有这个必要。

二、你们有好后卫，所以要发挥作用，积极切断内外联系的路线，然后抢断或者篮板后，积极快下，这个非常有用，以前我们队里有两个飞的超快的后卫，那个防守反击打得风生水起。

三、篮板保护。别和他们比弹跳，要比卡位，拼命把对方卡在身后，等球掉到地上来捡。尤其是罚球，一般罚球不会太准，最内侧的人要卡好位。

四、进攻端，挡拆或者突分还是比较有用的。因为你们虽有好后卫，但是单纯拉开突，里面有三个长人在，比较困难。

总之，扬长避短，没人家高，就发挥强壮；没有人家的好内线，就用好后卫。

求篮球比赛规则

1、我国高中篮球联赛的目的是，高中篮球联赛肩负着增强青少年体质和培养竞技体育后备人才的双重任务。

2、我国高中篮球联赛的意义，培养体育后备人才培养是竞技体育的发展之源，竞技体育兴衰与后备力量状况紧密相关，后备人才是竞技体育可持续发展的基础，也是提高竞技运动水平的保障。

3、随着世界竞技体育的发展，学校体育的发展为竞技体育后备人才培养提供了新的选择，并注入了全新的血液。

4、我国高中篮球联赛已有一定的发展规模，但组织管理缺乏经验、赛制建设存在不足，联赛运作仍需加强。

扩展资料：

1、我国高中篮球联赛（CHBL），分为南北两大赛区。南区：上海，重庆，四川，江苏，湖南，浙江，湖北，广东。北区：北京，天津，辽宁，吉林，黑龙江，河北，山东，陕西。共16个大城市省份。

2、简单介绍下，各大城市省份的比较强的队伍的资料：南区 ，上海：复旦中学华东模范中学南洋模范中学，重庆：重庆一中重庆四十二中 ，四川：绵阳中学成都树德中学西南交通大学附中 。　

3、江苏：南京五中南京九中，湖南：长沙市明德中学长沙市第一中学长沙市第九中学 ，浙江：黄岩第二中学 ，湖北：武汉第一中学华东师范大学第一附属中学 ，广东：广州第一中学广州番禺中学华南师范大学附中 。　　

4、北区 ，北京：北京清华附中北京四中 ，天津：天津塘沽一中 ，辽宁：沈阳三十一中学 ，吉林：长春二实验中学长春十一中， 黑龙江：哈尔滨五中 ，河北：河北石家庄市第二中学 ，山东：山东潍坊一中 ，陕西：陕西西安交大附中 。

　百度百科-全国男子篮球联赛

三人篮球赛赛程安排

基本规则

基本规则一

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各12分钟，每节之间休息5分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人被可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

基本规则二

24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。

10秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。

5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对位的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。

取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。

队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。

违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界。

队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。

球碰板后对方不得碰球，直到球下落。

被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。

球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。

篮球基本技巧

1.持球

使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.躯干盘球

将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3.颈部盘球

将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。

4.单脚盘球

两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

5.跨下前后抛球

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。

6.膝部盘球

两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

7.跨下自行盘球

这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。

篮球术语

(1)扣篮(西el mate)：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位(多用于冲抢篮板)。

(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

(7)突破：运球超越防守人。

(8)空切：进攻人空手向篮跑动。

(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。

(10)盖帽（西el tapón）：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位 置。

(12)协防：协助同伴防守。

(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。

(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。

(17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。

(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。

(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。

(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻。

(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻 近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。

(23)换防：防止队员交换防守。

(24)关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。

(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。

(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。

(27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。

(28)挡拆：为持球队友挡住防守队员。

(29)空中接力：队友往里传球,另一队友在空中接球,再在空中未落地的过程中将球扣入或投入篮筐的技术。

李宁杯高中篮球联赛是什么

如果是淘汰赛就简单了，但要考虑到场地数量，你们有多少块场地？

抽签，

初中组4队轮空，直接进入第二轮，其余56队参加首轮比赛

高中组24队轮空，直接进入第二轮，其余16队参加首轮比赛。

赛程安排：

18日

初中组第一轮：56队参赛，28场

高中组第一轮：16队参赛，8场

19日

初中组第二轮：首轮轮空4队+获胜28队参赛，16场

高中组第二轮：首轮轮空24队+获胜8队参赛，16场

20日

初中组第三轮：第二轮获胜16队参赛，8场

高中组第三轮：第二轮获胜16队参赛，8场

21日

初中组第四轮：第三轮获胜8队参赛，4场

高中组第四轮：第三轮获胜8队参赛，4场

22日 决赛日

上午：

初中组半决赛：第四轮获胜4队参赛，2场

高中组半决赛：第四轮获胜4队参赛，2场

下午：

初中组3、4名决赛，决赛，2场

高中组3、4名决赛，决赛，2场

高中篮球比赛的次数

李宁杯高中篮球联赛是全国中学生超级篮球联赛CSBL。

由来自国内12支较强中学代表队组成具有高度的竞技性和强烈的观赏性，是目前为止国内中学生水平较高，规模较大的一次校园篮球赛。

越来越多的学校认识到CSBL在提升学校知名度、促进校际体育文化交流、推动校园文化建设和素质教育实施等方面所发挥的积极作用，在代表队建设方面提高了重视程度，加大了投入力度，基层比赛的规模、影响力、队伍质量和运作水平持续提高。

扩展资料

举办时间：五月一号、十月一号 寒

主办机构：济南奥泰体育赛事策划有限公司

举办地点：济南市

举办背景：为了推动我国中学生篮球运动的发展，进一步为我国篮球梯队建设作出我们应尽的义务，同时为国内中学篮球传统强校教练员、运动员搭建良好的学习交流平台，进一步对校园品牌宣传促进校园文化建设。

百度百科—CSBL

哥们 细心的听我说 先好好复习 考上个高中！

到了高中 如果你篮球好的话 进班队还是没有问题的

每周有体育课的，大约两节 各学校不一样。老师估计会给你们30分钟的自由活动 可以玩球了。

但是打比赛就不一样了 在体育课上都是瞎玩。

你们得有人组织 首先是自己班组织的 和别的班啦 友谊赛什么的。利用中午 下午的时间 上半场20分钟 下半场20分钟 交流下感情的呵呵，

还有的是学校组织的 估计高中三年 也就一到两次吧 因为高三了就不能有太多的活动了 要高考了 各种因素都不能让你有时间去干点事情的

到时候年级能有比赛的，和各班打

如果你打的好的话 能进年级队 那么比赛就多了 例如和高二的 高三的打

还有可能和外校的打。。

加油吧 喜欢篮球要坚持。。好好练习基本功 加油！！！